Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: izveidojiet mācību rituālu
• 2. metode no 4: izveidojiet labus mācību ieradumus
• 3. metode no 4: mācieties gudrāk
• 4. metode no 4: labi izmantojiet stundas laiku

Ja jūs uztrauc savas atzīmes vai panākumi kā studentam, varat strādāt, lai uzlabotu savas studiju prasmes. Cītīgāka mācīšanās var palīdzēt uzlabot atzīmes un ieskaites rezultātus. Izveidojiet mācību grafiku, izmantojiet labas mācību stratēģijas un koncentrējieties uz smagu darbu klasē. Efektīvi mācoties, jums nav jātērē viss laiks, kas jums nepieciešams skolas rezultātu uzlabošanai.

Lai soli

1. metode no 4: izveidojiet mācību rituālu

1. Izveidojiet labu studiju vieta. Pirmais solis, lai mācītos vairāk, ir izveidot sev mācību telpu. Mācīšanās katru dienu vienā telpā ir efektīva, jo tā māca jūsu prātam saistīt konkrētu telpu ar mācībām. Ieejot mācību telpā, būs vieglāk iekļūt mācību domāšanā.
   • Studenti, kuriem ir grūti atrast vietu, kur studēt, bieži tērē dārgo laiku. Ir noderīga vieta, kur katru dienu dodaties mācīties.
   • Izvēlieties pētījumu zonu, kurā nav uzmanības novēršanas. Atrodiet vietu, kas atrodas tālu no televīzijas un citām apskates vietām vai skaņām. Labāk nevēlaties mācīties gultā vai dīvānā. Lai strādātu, izvēlieties vietu ar rakstāmgaldu, kurā varat sēdēt taisni.
   • Pārliecinieties, ka vieta ir izveidota vajadzīgajam. Ja jums ir jāsagatavo klases projekts ar daudzām mazām detaļām, ko sakārtot, tad vislabāk ir liela, nepārblīvēta telpa ar darba galdu. Ja jums vienkārši jāizlasa mācību grāmata, mājīgs krēsls un tējas tase varētu būt pietiekami laba.
2. Turieties pie studiju grafika. Kad esat atradis piemērotu vietu studijām, sastādiet sev mācību grafiku. Regulāras mācības palīdzēs izvairīties no vilcināšanās un pieturēties pie studenta mērķiem. Jums jāuzsāk plānot studiju grafiku, kad iegūstat kursa programmu - tādā veidā jums nebūs pārsteigumu.
   • Jums jācenšas noteikt prioritāti studijām. Pēc studiju laiks ārpusskolas vai sabiedriskām aktivitātēm. Mēģiniet katru dienu mācīties neilgi pēc stundas vai skolas.
   • Plānojiet studiju sesijas katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā. Regulāra grafika ievērošana var palīdzēt jums turpināt studijas. Ievietojiet šīs sesijas dienasgrāmatā tāpat kā tikšanās ar zobārstu vai futbola treniņu.
   • Sāciet lēni. Sākumā saglabājiet mācību sesijas no 30 līdz 50 minūtēm. Pēc tam, kad būsit pieradis pie šī ilguma, iespējams, varēsit mācīties ilgāk. Tomēr ik pa brīdim apstājieties uz nelielu pārtraukumu. Mācīšanās stundām ilgi var izraisīt stresu. Mācoties, veiciet 10 minūšu pārtraukumus. Nepārtrauciet ilgāk par 2 stundām.
3. Katram studiju grafikam ir noteikti mērķi. Mācīšanās bez virziena nav efektīvs veids, kā uzzināt un saglabāt informāciju. Sāciet katru mācību sesiju, ņemot vērā konkrētus mērķus, lai maksimāli izmantotu to.
   • Paturiet prātā savu vispārējo studiju mērķi. Nozarojiet, sadaliet mērķi pārvaldāmos blokos un koncentrējieties uz vienu bloku katrā sesijā.
   • Piemēram, pieņemsim, ka spāņu valodas pārbaudījumam ir jāiegaumē 100 vārdi. Piecu mācību sesiju laikā mēģiniet iegaumēt 20 vārdus sesijas laikā. Katras jaunas mācību sesijas sākumā noteikti vēlreiz apmeklējiet vecos vārdus, lai pārliecinātos, ka informācija tiek atkārtoti uzdrukāta.

2. metode no 4: izveidojiet labus mācību ieradumus

1. Viktorīna pats. Būtiska mācību sastāvdaļa ir atkārtošanās. Katras studiju sērijas laikā pārbaudiet sevi par sarežģītu materiālu. Izveidojiet flashcards ar vārdu krājumu, datumiem un citiem faktiem. Izmantojiet šos, lai pārbaudītu savas zināšanas. Ja jums ir matemātikas tests, matemātikas mācību grāmatā veiciet pārbaudes darbus. Ja jūsu skolotājs vai profesors piedāvā prakses eksāmenus, veiciet pēc iespējas vairāk.
   • Mēģiniet veikt savus prakses testus. Pārskatiet jautājumu veidus, kurus skolotājs uzdod viktorīnu laikā, un mēģiniet tos atkārtot ar saviem vārdiem. Veiciet testu sev ar 10 līdz 20 jautājumiem un pēc tam pabeidziet testu.
   • Ja jūsu skolotājs piedāvā prakses testus, lai palīdzētu jums mācīties, paņemiet tos mājās un ņemiet tos brīvajā laikā.
   • Sāciet savlaicīgi un paņemiet līdzi savas prakses pārbaudes, lai parādītu skolotājam. Pajautājiet skolotājam kaut ko līdzīgu: "Es izgāju cauri savām piezīmēm un kārtoju šo prakses eksāmenu, lai palīdzētu man mācīties nākamās nedēļas pārbaudījumam." Vai jūs varat man pateikt, vai esmu uz pareizā ceļa? "Skolotājs, iespējams, nepateiks, kādas konkrētas lietas tiks jautātas testa laikā, bet, iespējams, labprāt pastāstīs, vai esat izpētījis pareizo materiālu . Un jūsu smagais darbs un sagatavošanās noteikti pārsteigs!
2. Sāciet ar visgrūtākajiem priekšmetiem. Visgrūtākie priekšmeti prasa visvairāk garīgās enerģijas. Tāpēc vispirms risiniet to. Pabeidzot grūto materiālu, vieglāku tēmu studēšana jutīs daudz mazāk stresa.
3. Efektīvi izmantot mācību grupas. Studiju grupas var būt lielisks veids, kā maksimāli palielināt studiju pieredzi. Tomēr paturiet prātā, ka, lai sasniegtu labāko efektu, jums efektīvi jāizmanto mācību grupas.
   • Jums vajadzētu strukturēt mācību grupas tāpat kā individuālā mācību sanāksmē. Izvēlieties izmantojamo materiālu un iestatiet laika grafikus un pārtraukumus. Strādājot ar cilvēku grupu, ir viegli izklaidēties. Grafiks var palīdzēt jums koncentrēties.
   • Strādājiet ar cilvēkiem, kurus pazīstat kā cītīgus darbiniekus. Pat vislabāk plānotās mācību grupas var sabrukt, ja izvēlaties strādāt ar cilvēkiem, kuri novērš uzmanību un kavē.
4. Lūdziet palīdzību, ja jums tā nepieciešama. Atcerieties, ka nav kauns lūgt palīdzību, ja tā jums nepieciešama. Ja, neraugoties uz rūpīgiem pētījumiem, jūs pastāvīgi cīnāties ar kādu konkrētu tēmu, meklējiet palīdzību no cita studenta, pasniedzēja, skolotāja vai vecāka. Ja esat students, universitātes pilsētiņā var būt bezmaksas apmācības centri, kas veltīti noteiktam priekšmetam, piemēram, rakstīšanai, valodai vai matemātikai.
5. Veikt pārtraukumus un piešķirt sev atlīdzību. Tā kā studijas tiek uzskatītas par uzdevumu, pārtraukumi un atlīdzība var palīdzēt motivēt vairāk mācīties. Katru stundu veiciet pārtraukumu, lai izstieptu kājas, skatītos televizoru, sērfotu internetā vai lasītu kaut ko relaksējošu. Katras mācību sesijas beigās sniedziet atlīdzību, lai motivētu sevi strādāt vairāk. Piemēram, sakiet, ka mācāties trīs dienas pēc kārtas, palutiniet sevi, pasūtot ēst kaut ko garšīgu, piemēram, picu.

3. metode no 4: mācieties gudrāk

1. Sagatavojiet ķermeni un prātu mācībām. Ja sākat koledžu tieši no skolas, jūs varat justies izdedzis un radīt grūtības koncentrēties. Veltiet pusstundu, lai sagatavotu ķermeni un prātu mācību sesijai, lai jūs varētu mācīties efektīvāk.
   • Pirms studijām dodieties nelielā pastaigā. Kāju izstiepšana var palīdzēt ķermenim atslābināties un iztīrīt prātu, gatavojoties studijām.
   • Ja esat izsalcis, ēdiet pirms studijām, bet turieties pie vieglām uzkodām vai nelielām maltītēm. Smagas maltītes ēšana pirms studijām var izraisīt miegainību. Tas var apgrūtināt koncentrēšanos uz studijām.
2. Mācieties ar pareizu domāšanu. Mentalitāte, ar kuru jūs sākat studēt, var ietekmēt jūsu pētījuma efektivitāti. Strādājiet, lai veicinātu pozitīvu attieksmi ar katru studiju sesiju.
   • Domājiet pozitīvi, kad mācāties. Atgādiniet sev, ka jūs veidojat jaunas prasmes un iemaņas. Neuztraucieties, ja jūs kaut ko cīnāties. Atgādiniet sev, ka jūs mācāties augt kā cilvēks, tāpēc ir labi, ja jūs nesaprotat kādu no materiāliem.
   • Neejiet nolemti un nedomājiet pilnīgi. Doom domāšana ietver tādas lietas kā: "Ja es to tagad neuztveru, tas nekad nedarbosies." Absolūtas domas ir tādas: "Es vienmēr daru sliktu, izmantojot šos taustiņus." Tā vietā mēģiniet būt reālistisks. Padomājiet paši: "Es šobrīd cīnos ar šo lietu, bet, ja es neatlaidīgi izturēšos, es noteikti saprotu."
   • Nesalīdzini sevi ar citiem. Jūs esat vērsts uz to, lai šo uzdevumu veiktu labi sev. Citu panākumiem vai neveiksmēm nevajadzētu būt nozīmēm.
3. Izmantojiet atgādinājumus. Mnemotehnika (vai mnemotehnikas tehnika) ir līdzeklis informācijas atcerēšanai, veidojot asociācijas. Viņi var būt ļoti noderīgi, kad ir jāmācās gudri.
   • Daudzi cilvēki atceras tēmas, saliekot vārdus kopā, lai izveidotu teikumus - katra vārda pirmais burts nozīmē daļu no tēmas, kas jāatceras. Piemēram, frāzi "Bagātās ciltis muld pa spilgtas krāsas sorbetiem" var izmantot, lai atcerētos dzīvnieku taksonomisko izvietojumu: valstība, cilts, klase, kārtība, ģimene, ģints, suga.
   • Izmantojiet atgādinājumus, kurus ir viegli atcerēties. Ja veidojat pats savu mnemoniku, izvēlieties vārdus un frāzes, kurām jums ir personiska nozīme un kuras vēlāk viegli atcerēsities.
4. Pārrakstiet savas piezīmes. Ja jums ir piezīmes, pārrakstiet tās. Pārrakstot savas piezīmes (nedaudz mainot formulējumu), jūs varat aktīvi iesaistīties materiālā. Jūs neatkārtojat tikai informāciju, bet mēģināt to izskaidrot vēl un vēl. Tas var palīdzēt apstrādāt informāciju un padarīt to vieglāk atceramu vēlāk.
   • Nekopējiet materiālu atkal un atkal. Tā vietā mēģiniet to sabiezināt līdz pašiem pamata punktiem. Tad mēģiniet vēlreiz to sabiezēt, līdz sasniegsiet vissvarīgākos punktus.

4. metode no 4: labi izmantojiet stundas laiku

1. Veikt labas piezīmes. Jums var palīdzēt izveidot piemērotus resursus studijām. Mēģiniet stundas laikā veikt labas piezīmes. Tie vēlāk var kalpot kā vērtīgs resurss, studējot.
   • Kārtojiet piezīmes pēc datuma un tēmas. Nodarbības sākumā lapas augšējā stūrī ierakstiet datumu. Pēc tam uzrakstiet tēmas virsrakstus un apakšnodaļas. Ja meklējat piezīmes par noteiktu tēmu, vēlāk tās būs vieglāk atrast.
   • Izmantojiet labāko rokrakstu. Jūs vēlaties pārliecināties, vai vēlāk varat izlasīt savas piezīmes.
   • Salīdziniet piezīmes ar klasesbiedriem. Ja, pierakstoties, nokavējāt klasi vai nokavējāt dažus vārdus šeit un tur, cits klasesbiedrs var palīdzēt to aizpildīt.
2. Lasiet aktīvi. Ja klasē lasāt materiālu, pārliecinieties, ka aktīvi lasāt. Tas, kā jūs lasāt, var ietekmēt to, cik labi jūs vēlāk glabājat informāciju.
   • Pievērsiet uzmanību nodaļu nosaukumiem un apakšnodaļām. Tie bieži sniedz norādes uz teksta galvenajiem punktiem. Tas norāda, kurām daļām lasīšanas laikā vajadzētu pievērst uzmanību.
   • Jums vajadzētu arī pārlasīt katras rindkopas pirmo teikumu. Šis teikums parasti sniedz vissvarīgākās nepieciešamās informācijas kopsavilkumu. Pievērsiet uzmanību arī nobeiguma rindkopām, jo ​​tajās apkopotas vissvarīgākās tēmas.
   • Ja tas ir atļauts, pasvītrojiet fragmentus un pierakstiet piezīmes, apkopojot galvenos punktus. Tas var palīdzēt jums atrast svarīgu informāciju vēlāk, kad studējat.
3. Uzdot jautājumus. Ja jūs nesaprotat kādu no materiāliem, uzdodiet jautājumus. Parasti skolotāji pēc stundas atlicina laiku jautājumiem. Jūs varat arī lūgt ierasties jautājumu laikā, lai lūgtu paskaidrojumu par priekšmetiem, kurus jūs arī nesaprotat.
   • Dariet sev labu un izveidojiet ieradumu doties uz skolotāja jautājumu stundām tieši no semestra sākuma. Gaidot jautājumu uzdošanu līdz dienai pirms testa, šķiet, ka jūs neesat gatavojies. Izveidojiet ieradumu reizi nedēļā pamest, lai parādītu skolotājam, ka esat čakls students, kurš gatavojas - skolotājs labprātāk jums palīdzēs.