Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: iemācieties pieņemt savu fetišu
• 2. metode no 2: sazinieties ar savu fetišu
• Padomi
• Brīdinājumi

Fetišs ir gadījums, kad kādu seksuāli uzbudina priekšmeti, ķermeņa daļas vai situācijas, kuras parastā kultūra parasti neuzskata par seksuālu. Viss var būt fetišs, un seksuāls fetišs ir izplatīts. Lai izbaudītu savu fetišu, jums tas jāpieņem kā dabiska jūsu seksuālo vēlmju sastāvdaļa un jāiemācās atklāti sazināties ar savām seksuālajām vajadzībām ar partneri.

Lai soli

1. metode no 2: iemācieties pieņemt savu fetišu

1. Identificējiet savu fetišu. Fetišs var būt dzimumtieksme pēc visa, ko vien var iedomāties. Cilvēkiem ir fetiši par pēdām, krūtīm, rokām, ķermeņa taukiem, meteorismu, amputētām ekstremitātēm, apaviem, dzīvniekiem, dzīvnieku kažokādām un tūkstošiem citu lietu. Sākt pieņemt savu fetišu sākas ar noteikšanu, kas jūs seksuāli uzbudina.
   • Ir teikts, ka vīriešu ar fetišiem ir vairāk nekā sieviešu, taču tas var būt maldinoši. Tā kā vīriešiem bieži ir erekcija un ejakulācija, pētījumi ir atklājuši, ka sievietes un dzimumdzīves cilvēki ir pakļauti retāk fetišiem.
   • Vismaz 1/4 no visām ASV filmētajām pornofilmām ir fetiši.
2. Atrodiet citus cilvēkus, kuriem ir tāds pats fetišs kā jums. Atrodiet seksuāli pozitīvus centrus un tiešsaistes grupas, kas aptver visdažādāko seksuālo izpausmju atklāšanu. Jūs tiešsaistē varat meklēt “seksuāli pozitīvs” + sava fetiša objektu. Sociālajos tīklos ir arī grupas.
   • Vissvarīgākā lieta, ko meklējat, ir atklāta, godīga komunikācija attiecībā uz jūsu fetišu. Ja vietne mēģina jums pārdot lietas vai apkauj jūs ar kaunu par jūsu fetišu, tad jums vajadzētu apsvērt iespēju meklēt tālāk.
   • Jūsu fetišs var būt aizraujošs un justies riskants, taču patiesībā tam nevajadzētu jūs pakļaut reālām briesmām. Meklējiet grupas, kas koncentrējas uz drošu seksu.
   • Tiešsaistes grupas var būt droša vieta, kur uzdot jautājumus par jūsu fetišu vai meklēt priekšmetus, kas saistīti ar jūsu fetišu.
3. Padomājiet par to, vai jūsu fetišs kādam nodara pāri. Kaut arī fetišam nav nekā slikta, nekad nav labi, ja tas kādam vai sev nodara kaitējumu. Fetiši lielākoties nerada problēmas citiem cilvēkiem. Jūs varat radīt problēmas sev, ja esat tik ļoti pieķēries savam fetišam, ka tas notiek starp jūsu attiecībām, darbu vai veselību.
   • Masturbēšana līdz fetišiem var būt drošs veids, kā iesaistīties noteiktos fetišos, kurus faktiski nav droši praktizēt (piemēram, sekss ar dzīvniekiem).
   • Ja jums ir fetišs, kas var nodarīt fizisku ievainojumu sev vai kādam citam, jums vajadzētu iemācīties to droši praktizēt. Runājiet ar citiem fetišu grupā par to, kā droši veikt seksuālas darbības, kas saistītas ar jūsu fetišu.
4. Saprotiet, ka fetiši un savdabība ir normāli. Daži pētnieki uzskata, ka fetiši ir tik izplatīti, ka tos faktiski vajadzētu uzskatīt par normālas, veselīgas seksuālās izpētes sastāvdaļu. Saprotot, ka jūsu fetišs ir normāls, jūs varat spert svarīgu soli. Ja jūs nevarat pieņemt savu fetišu kā normālu sevis daļu, tad jūs, iespējams, nevarēsiet izbaudīt savu fetišu.
   • Daudziem cilvēkiem fetiša objektam jābūt klāt seksuālās tikšanās sākumā.
   • Fetiša priekšmets var būt kaut kas tāds, kam jābūt klāt, pirms jūs esat seksuāli uzbudināts, vai arī tas var nebūt nepieciešams baudīt seksu.
5. Atklājiet savu seksualitāti drošā veidā. Lai izbaudītu savu fetišu, neaizmirstiet droši, saprātīgi un vienprātīgi nodarboties ar seksu. Ir svarīgi, lai jūs rūpētos par sevi un savu seksuālo partneri gan fiziski, gan emocionāli.
   • Veiciet piesardzības pasākumus, lai pasargātu no seksuāli transmisīvām infekcijām. Jums vienmēr jālieto prezervatīvi.
   • Atcerieties, ka saziņa ir viens no vissvarīgākajiem seksuālās tuvības aspektiem, it īpaši, ja eksperimentējat ar kaut ko jaunu vai kādu citu. Vienmēr skaidri norādiet, kad sākat justies nedroši, un nekavējoties reaģējiet, kad otrs saka, ka viņiem ir neērti.
6. Izvairieties no izolācijas. Izolācija ir visizplatītākais depresijas cēlonis, kas saistīts ar fetišiem. Ja tiešsaistē neatrodat nevienu, kas nodarbotos ar jūsu seksuālo fetišu, nepadodieties. Ne katru fetišu grupu var atrast tiešsaistē. Vizuālie attēli labi darbojas dažiem fetišu veidiem, bet ne visiem.
   • Daži fetišu veidi, piemēram, autiņbiksītēm, mūsdienu amerikāņu kultūrā ir vairāk tabu nekā citi. Ja jūsu fetišs ir tabu, jums ir lielāks izolācijas un depresijas risks.
   • Atcerieties, ka seksualitāte ir vairāk nekā tikai jūsu fetišs. Kaut arī jūsu fetišs var būt svarīgs faktors jūsu seksuālajā apmierinātībā, tā nav jūsu identitāte.
   • Seksuāla vilšanās var izraisīt depresiju. Lai saņemtu atbalstu, sazinieties ar seksuāli pozitīvu terapeitu.

2. metode no 2: sazinieties ar savu fetišu

1. Ieviesiet sava fetiša tēmu. Ja jūs kādu nesen esat saticis, labāk neizcelt tēmu pirmajā randiņā, ja vien neesat kādu saticis, izmantojot īpašu iepazīšanās vietni. Ja jūs jau esat attiecībās un vēlaties audzināt fetišu, dariet to lēnām. Runājiet par savu fetišu ar pieņemamību. Ja jūs uzskatāt savu fetišu par normālu, drošu pieredzi, arī jūsu partneris, visticamāk, to pieņems šādā veidā.
   • Iespējams, ka jūsu partneris neapzinās jūsu konkrētās intereses.
   • Atkarībā no jūsu attiecību dinamikas, jums var būt nepieciešams laiks ilgai sarunai par fetišu.
2. Veikt lēni. Jūsu partnerim var būt vajadzīgs zināms laiks un privātums, lai apstrādātu jauno informāciju. Negaidiet, ka viņi tūlīt sapratīs, kaut arī var! Seko savam partnerim. Dodiet savam partnerim laiku, lai saprastu fetišu savā tempā.
   • Nekaunies. Ja jūs jūtaties kauns, jūs nosūtīsit neskaidru signālu savam partnerim, un jūsu pašcieņa saņems sitienu. Nav ko kaunēties.
   • Jums nav jāaizstāv savs fetišs nevienam, tāpēc nedodieties aizsardzībā. Fetiša iegūšana ir pilnīgi normāla un dabiska parādība.
3. Klausieties saprotoši. Neaizmirstiet, ka esat iemācījies pieņemt savu fetišu arī tālu. Jūsu partnerim tagad ir arī iespēja piešķirt jūsu fetišam vietu. Jūsu partneris tagad var arī dalīties ar jums savos fetišos vai seksuālajās interesēs. Uzmanīgi klausieties partnera bažas, jautājumus un reakcijas un ziniet, ka tas padarīs jūsu attiecības stiprākas.
   • Dodiet savam partnerim laiku, ja viņš atsakās runāt par jūsu fetišu. Varbūt jūsu partnerim ir vajadzīgs tikai nedaudz laika apstrādei vai viņš ir noliegts.
   • Daži cilvēki var nervozēt, runājot par fetišiem. Nepiespiediet nevienu par to runāt.
4. Uzdot jautājumus. Jūsu partneris var nezināt, kā uzdot jautājumus par jūsu fetišu. Jūs varat viņu atbalstīt, uzdodot jautājumus viņa vietā. Piemēram, jūs varat uzzināt vairāk par viņa vai viņas bailēm vai zinātkāri par jūsu fetišu, uzdodot konkrētus jautājumus. Nedomājiet, ka jautājumiem ir jābūt jūsu partnera jautājumiem.
   • Parādiet viņam tiešsaistē kādu informāciju, lai jūsu partneris to varētu izmeklēt vēlāk.
   • Atcerieties, ka jūsu partneris, iespējams, nespēj izteikt savas domas un jūtas par jūsu fetišu. Tas prasīs laiku, taču jūs varat palīdzēt, uzdodot pareizos jautājumus.
5. Kopīgojiet fotoattēlus, attēlus un multivides failus par savu fetišu. Tas var palīdzēt jūsu partnerim saprast, ko vēlaties. Redzot fotoattēlus, jūsu partneris var iemācīties uzskatīt jūsu fetišu par normālu, nevis dīvainu un biedējošu.
   • Ja esat atradis noderīgu grupu, iespējams, atradāt arī veidus, kā ar savu partneri aktualizēt fetiša tēmu.
   • Dažreiz jūs varat atrast tādu cilvēku grupu, kuri fetišu grupā ir jauni un kuri var būt svarīgi, lai jūsu partneris uzzinātu vairāk par jūsu fetišu.
6. Nekad nepiespiediet nevienu pieņemt jūsu fetišu. Piekrišana ir ļoti svarīga veselīgām attiecībām. Ja jums ir atšķirīgas seksuālās vajadzības no partnera, jums tas ir jāatzīst un jāmeklē alternatīvas.
   • Terapeits var palīdzēt jums pārvarēt šo attiecību punktu.
   • Lielākā daļa seksuāli pozitīvo terapeitu iesaka pielāgoties tā cilvēka vajadzībām, kuram ir fetišs, nevis mēģināt atstāt fetišu aiz muguras.

Padomi

• Apsveriet iespēju sarunāties ar seksuāli pozitīvu terapeitu, ja jums un jūsu partnerim ir problēmas runāt par jūsu fetišu.

Brīdinājumi

• Meklējiet palīdzību no terapeita vai psihologa, ja jūsu fetišs kaitē citiem cilvēkiem.
• Runājiet ar terapeitu vai psihologu, ja jūsu fetiša dēļ rodas daudz trauksmes. Parafilija ir psiholoģisks stāvoklis ar 8 uzskaitītām izpausmēm. Fetišs tiek uzskatīts par psiholoģisku stāvokli tikai tad, ja tas cilvēkā rada bailes vai kaitē citiem cilvēkiem.