Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: gluda āda, mainot dzīvesveidu
• 2. metode no 4: Ādas izlīdzināšana ar skaistumkopšanas līdzekļiem
• 3. metode no 4: ādas tonusa izlīdzināšana ar kosmētiku
• Padomi
• Brīdinājumi

Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar sejas ādu. Vai tas attiecas uz sejas, struktūras vai grumbu nelīdzenumiem; iegūt vienmērīgu sejas krāsu ir ļoti viegli. Mainot dzīvesveidu, izmantojot skaistumkopšanas produktus, uzklājot pareizo kosmētiku vai apmeklējot ādas speciālistu vai skaistumkopšanas salonu, jūs varat ievērojami uzlabot sejas ādu.

Lai soli

1. metode no 4: gluda āda, mainot dzīvesveidu

1. Dzert daudz ūdens. Ūdens ir atbildīgs par ādas tīrīšanu no iekšpuses un grumbu novēršanu. Uzņemot pietiekami daudz mitruma, jūsu āda turpinās izskatīties stingra un jauneklīgi svaiga.
   • Centieties izdzert vismaz 2 litrus ūdens (vai citu dzērienu) dienā. Centieties padarīt ūdeni par primāro mitruma avotu un ne pārāk daudz alkoholisko un saldo dzērienu.
   • Izvairieties no alkoholiskajiem un bezalkoholiskajiem dzērieniem, kas negatīvi ietekmē ādu. Soda saturošais cukurs un ķīmiskās vielas izraisa pūtītes un tauku nogulsnes, savukārt alkohola lietošana izraisa jūsu ādas izžūšanu un priekšlaicīgu izskatu.
   • Mēģiniet ūdenim pievienot gurķu vai citrona šķēles, jo abi ir pierādījuši ādu stimulējošu iedarbību un H2O pievieno atsvaidzinošu vērpjot.
2. Atteikties no nevēlamā ēdiena un tā vietā ēst svaigus augļus un dārzeņus. Neveselīgajā pārtikā esošās ķīmiskās vielas, eļļas un cukuri liek jūsu ādai radīt eļļu, kas aizsprosto jūsu poras.
   • Tā vietā, lai pilnībā izslēgtu nevēlamo pārtiku no uztura, labāk pakāpeniski palielināt svaigas pārtikas un mazāk apstrādātas pārtikas devu.
   • Daži pārtikas produkti, piemēram, mellenes un lasis, kas ir bagāti ar antioksidantiem, lieliski palīdz izlīdzināt ādu.

2. metode no 4: Ādas izlīdzināšana ar skaistumkopšanas līdzekļiem

1. Izmantojiet sejas pīlingu. Sejas pīlings ir maskas vai želejas veids, ko jūs uzklājat uz sejas, izmantojot veselīgas skābes, lai izšķīdinātu atmirušās ādas šūnas. Tas noņem augšējo ādas slāni, kas var izskatīties blāvs, mainījis krāsu vai rētas.
   • Izmantojiet salicilskābes sejas pīlingu, ja jums ir pūtītes vai pūtītes rētas.
   • Ja jums ir problēmas ar grumbām, izmēģiniet glikolskābes mizu.
   • Vienmēr nomazgājiet mizu ar siltu ūdeni, kad ir pagājis lietošanas laiks, parasti desmit minūtes. Tādā veidā jūs novēršat pīlinga pārmērīgu pīlingu uz jūsu sejas.
   • Izvairieties no sejas pīlinga lietošanas, ja jums ir problēmas ar ekzēmu vai rosaceju, jo tās var pasliktināt mizā esošās skābes.
2. Izmantojiet tīru mežrozīšu eļļu hiperpigmentācijai, apdegumiem un rētām. Tas paātrinās dziedināšanas procesu, kā arī mitrinās vietu un uzturēs to mitru.

3. metode no 4: ādas tonusa izlīdzināšana ar kosmētiku

1. Saņemiet recepti medikamentiem, kas kondicionē ādu. Apmeklējiet dermatologu un apspriediet savas ādas problēmas. Pamatojoties uz jūsu īpašajām sūdzībām, dermatologs izrakstīs dažādus medikamentus ādas izlīdzināšanai.
   • Dažas zāles var lietot kā tabletes, kas var palīdzēt regulēt hormonālo nelīdzsvarotību, kas var izraisīt nevienmērīgu ādas toni.
   • Ārstnieciskie ādas krēmi ir pieejami, izmantojot dermatologu. Ar to jūs varat risināt tādas problēmas kā saules un vecuma plankumi un pūtītes vai pūtītes rētas.
   • Jautājiet ārstam par šāda veida zāļu iespējamām blakusparādībām jūsu ādai un pārējam ķermenim.
2. Izmēģiniet lāzera ārstēšanu. Jūs varat to izmantot, lai apkarotu vecuma plankumus un grumbas, taču par to jums jāapmeklē dermatologs. Tā var būt diezgan dārga ārstēšana, un diez vai to sedz apdrošināšana.
   • Lāzera ārstēšana darbojas, izsūtot īsus, spēcīgus gaismas impulsus, lai noņemtu augšējos ādas slāņus. Tas ir iemesls, kāpēc šo ārstēšanu sauc arī par lāzera pīlingu.
   • Izvairieties no lāzera ārstēšanas, ja jums ir pūtītes, jo tas var pasliktināt jūsu problēmas.
   • Atveseļošanās pēc lāzerterapijas prasa apmēram divas nedēļas. Tas ir laiks, kas nepieciešams, lai jūsu āda izaugtu, un visas krāsas izmaiņas un kreveles ir pazudušas.
3. Mikrodermabrāzijas sesija. Šī ir mizas un pīlinga kombinācija, kas palīdz noņemt atmirušo ādu un krāsas izmaiņas. Tie ir pieejami jūsu dermatologā un dažos skaistumkopšanas salonos.
   • Mikrodermabrāzija būtībā ir jūsu ādas “smilšu strūkla” ar mizu un īpašu suku vai citu instrumentu. Tādējādi tas vislabāk darbojas uz tumšiem plankumiem un blāvas ādas.
   • Dermabrāzija, līdzīga mikrodermabrāzijai, galvenokārt paredzēta rētu noņemšanai. Tas ir droši tikai cilvēkiem ar gaišu ādu, jo tas var pasliktināt rētas uz tumšas ādas. Apsveriet to tikai tad, ja jums ir darīšana ar rētaudiem, ko izraisa ādas slimība, smagas pūtītes vai nelaimes gadījums.

Padomi

• Starp lietošanas reizēm rūpīgi notīriet kosmētikas otas, lai novērstu baktēriju vairošanos.
• Nekad nesēdiet saulē pēc citrona uzklāšanas. Tas var izraisīt kairinājumu un apsārtumu.
• Ja esat lietojis kosmētiku, pirms gulēšanas neaizmirstiet mazgāt seju naktī.
• Centieties dzert tasi ūdens ik pēc 30-60 minūtēm.
• Izmantojiet mandeļu eļļu kā dabīgu toniku.
• Ja jums ir sarkanīga un gaiši dzeltenīga sejas krāsa, izlemiet, kuru no tām izlabot, jo, izmantojot gan piparmētru korektoru, gan lavandas korektoru, āda izskatīsies plankumaina.

Brīdinājumi

• Dažreiz kosmētika cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas. Izmēģinot jaunu produktu, pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu āda reaģē un kādas izmaiņas pamanāt.
• Atsevišķas ādas problēmas var būt pamatā esošo fizisko stāvokļu simptomi. Jebkurš jauns vai pastāvīgs ādas stāvoklis vispirms jāapspriež ar ārstu.