Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 5: atšķirība starp pūtītēm un cistiskām pūtītēm
• 2. metode no 5: medicīniskās iespējas cistisko pūtītes ārstēšanai
• 3. metode no 5: izveidojiet ikdienas režīmu
• 4. metode no 5: dzīvesveida izmaiņas, kas var uzlabot pūtītes
• 5. metode no 5: samaziniet pūtītes rētas
• Padomi
• Brīdinājumi

Ja jums ir pūtītes ar cistu veidošanos, jūs, iespējams, jau zināt, cik kaitinoša, nomākta un kaitinoša ir regulāra slimības uzliesmojums. Nevienam nav jāsaka, ka šāda veida pūtītes jūs sasprindzinās un ka tas var padarīt jūs neērti savos sociālajos kontaktos. Bet to, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka pastāv atšķirība starp cistu veidojošām pūtītēm un pūtītēm un ka medicīniska ārstēšana un daži medikamenti var padarīt šo pūtītes formu daudz mazāk sāpīgu un redzamu, padarot to vairāk panesamu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā ātri un efektīvi ārstēt cistiskās pūtītes.

Lai soli

1. metode no 5: atšķirība starp pūtītēm un cistiskām pūtītēm

1. Ziniet, ka cistiskās pūtītes ietekmē dziļākus ādas audus nekā parastās pūtītes. Cistiskās pūtītes ietekmē audus, kas atrodas dziļāk nekā āda uz virsmas, kā tas ir normālu pūtītes gadījumā. Cistiskās pūtītes ir abscesa veids, kas rodas, ja tauku dziedzeris kļūst iekaisis zem ādas. Tāpēc cistas bieži atrodas dziļāk zem ādas nekā parastās pūtītes.
2. Ziniet, ka cistiskās pūtītes, visticamāk, rētas. Biežāk rētas paliek pēc cistiskām pūtītēm, jo ​​kolagēnu bojā dziļāku audu iekaisums. Ir trīs veidu cistiskās pūtītes rētas:
   • Atrofiskas rētas, iegrimušas, bet parasti seklas, var efektīvi ārstēt.
   • Ābolu rētas, kuras ir grūtāk ārstēt.
   • Rētas, kas izvēlas ledus, ir mazas un dziļas.
3. Saprotiet, ka lielākā daļa abscesu nav jāizspiež. Kaut arī lielākā daļa dermatologu un ārstu piesardzīgi izspiest normālas pūtītes, lielāko daļu balto vai melngalvju pūtītes var izdarīt pats, kaut arī jūs riskējat inficēties. To nevar izdarīt ar cistām, jo ​​tās ir pārāk dziļi ādā.
   • Parasti cistu sadur vai iesūc ar asu adatu, bet to nekad nevajadzētu darīt mājās bez ārsta norādījuma. Nepareiza cistas novadīšana var izraisīt rētas vai infekciju, tāpēc nekad to nedariet pats mājās.
4. Ziniet, ka cistiskās pūtītes mūsdienās ir daudz panesamākas ar noteiktiem medikamentiem un rētu ārstēšanu. Cistiskās pūtītes šodien vairs nav samaitājošs un novājinošs stāvoklis, kāds tas bija agrāk. Arvien vairāk pacientu ar cistisko pūtītēm tiek ārstēti ar zālēm, lai arī tās ir kļuvušas arvien spēcīgākas, līdz ar to palielinājušās arī blakusparādības. Ja jums ir cistiskas pūtītes, pareizos apstākļos varat to pareizi ārstēt.
5. Veiciet tikšanos ar savu dermatologu, lai pārbaudītu cistas. Cistiskās pūtītes ir daudz sliktākas nekā parastās pūtītes; parastie mājas aizsardzības līdzekļi bieži nedarbojas vai pat nedarbojas. Ir daži pasākumi, kurus varat veikt, lai atvieglotu cistisko pūtītes mājās, taču tas jādara kopā ar ārsta sniegto medicīnisko palīdzību.
   • Ārsts var izrakstīt jums spēcīgas zāles cistu ārstēšanai.Tā kā tie ir ļoti spēcīgi, jūs tos nevarat saņemt bez receptes. Ja jūs norunājat tikšanos ar ārstu, viņš / viņa var apskatīt jūsu pūtītes un sastādīt ārstēšanas plānu, lai jūs varētu dzīvot bez pūtītēm.

2. metode no 5: medicīniskās iespējas cistisko pūtītes ārstēšanai

1. Konsultējieties ar savu ārstu par antibiotikām cistisko pūtītes ārstēšanai. Ilgu laiku cistiskās pūtītes ir veiksmīgi ārstētas ar antibiotikām. Tagad, iespējams, pārmērīgas lietošanas dēļ baktērijas ir kļuvušas izturīgas, padarot to ne vienmēr efektīvu. Cistisko pūtītes ārstēšanā izmantotās antibiotikas ir tetraciklīni vai eritromicīns.
   • Visbiežāk izrakstītās antibiotikas ir:
     
     • Tetraciklīns
     • Doksiciklīns
     • Minociklīns
   • Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām blakusparādībām. Antibiotiku blakusparādības var būt paaugstināta jutība pret saules gaismu, aknu bojājumi un grūtniecības komplikācijas.
2. Konsultējieties ar savu ārstu par hormonu terapiju (tikai sievietēm). Patīk jums tas vai nē, bet pūtītes ietekmē jūsu hormoni. Tāpēc daudzi ārsti izraksta tableti vai antiandrogēnus, lai kontrolētu pūtītes uzliesmojumus. Konsultējieties ar savu ārstu par antiandrogēniem, kas var samazināt cistisko pūtītes smagumu.
   • Jāapzinās, ka var būt blakusparādības. Blakusparādības ir neregulārs cikls, nogurums, reibonis un maigums krūtīs.
3. Konsultējieties ar savu ārstu par vietējiem retinoīdiem. Retinoīdi var aizsprostot aizsērējušās poras, ļaujot citām zālēm labāk iekļūt un tādējādi cīnīties ar baktērijām, kas izraisa pūtītes. Vietējos retinoīdus lieto tikai vidēji smagas vai smagas pūtītes gadījumā, ja citas ārstēšanas metodes neizdodas.
   • Vietējie retinoīdi ietver:
     
     • Adapalēns.
     • Tretinoīns. Šīs zāles ir efektīvākas, ja sākat ar mazu devu un to izveidojat.
   • Vietējie retinoīdi pūtītes parasti pasliktina, pirms tie kļūst labāki. Daudzos gadījumos parādās apsārtums, sausa āda un lobīšanās, kā arī cistu pasliktināšanās pirms uzlabošanās pēc dažām nedēļām līdz mēnesim.
   • Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām blakusparādībām. Blakusparādības ir paaugstināta jutība pret vieglu, dehidrētu ādu, apsārtums un lobīšanās.
4. Konsultējieties ar savu ārstu par perorālajiem retinoīdiem. Sistēmiski retinoīdi, piemēram, izotretinoīns ārkārtīgi efektīva cistisko pūtītes ārstēšanā. Ja izotretinoīnu lieto iekšķīgi, parasti no sešiem mēnešiem līdz gadam, tas var dramatiski samazināt cistu izskatu un parādīšanos, un daudzos gadījumos cistas nenotiek ilgu laiku. Dažos gadījumos izotretinoīns pat var izārstēt pūtītes.
   • Bet diemžēl izotretinoīnam ir arī nopietnas blakusparādības. Tie ietver: depresiju, iedzimtus defektus, spontānos abortus, kurlumu un zarnu slimības. Konsultējieties ar ārstu, vai varat lietot izotretinoīnu; tikai vissliktākajos cistisko pūtītes gadījumos, kad citi līdzekļi nepalīdz, šīs spēcīgās zāles tiek parakstītas.
5. Konsultējieties ar savu ārstu par lāzerterapiju. Lāzera terapija tagad tiek izmantota tikai rētu mazināšanai, bet tā var arī palīdzēt cistisko pūtītes uzliesmojuma gadījumā. Lāzera terapija darbojas, sadedzinot matu folikulus, sadedzinot tauku dziedzeri vai oksidējot baktērijas, iznīcinot tās.
   • Tomēr ir arī blakusparādības un neproduktīvi rezultāti, kas nozīmē, ka šī ārstēšana nedarbojas visiem vienādi. Dažos gadījumos tas ir izraisījis pat apdegumus.

3. metode no 5: izveidojiet ikdienas režīmu

1. Nomazgājiet seju divas reizes dienā ar maigu, ūdenī šķīstošu tīrīšanas līdzekli. Ūdenī šķīstošie tīrīšanas līdzekļi bieži ir maigāki nekā citi produkti un ir tikpat efektīvi.
2. Pēc mazgāšanas noteikti mitriniet ādu. Pēc tam, kad no ādas esat ieguvis taukus un mitrumu, jūsu ādai ir nepieciešams mitrums. Izmantojiet mitrinātāju, kas neaizsprostos poras, un izvēlieties vieglu (piemēram, želeju), nevis eļļainu.
3. Vismaz reizi nedēļā pīlējiet ādu, vēlams, ar mizu, kuras pamatā ir salicilskābe. Salicilskābe ir ķīmiska miza, kas atbrīvo mirušo ādu, atklājot zem tās jaunu ādu.
4. Neaiztieciet un neizspiediet cistas. Iespējams, ka papildus cistiskām pūtītēm jums ir arī regulāras pūtītes. Ja pieskaraties ādai, tā var kļūt iekaisusi, padarot to vairāk sarkanu un kairinātu, un jums var būt pastāvīgas rētas. Cik grūti tas ir, mēģiniet nepieskarties sejai. Jūsu āda kļūs veselīgāka, un jums būs mazāk pūtītes.
5. Saglabājiet savu rutīnu vienkāršu. Ja esat bijis pie sava ārsta un jums ir ieteicama kārtība, saglabājiet to vienkārši. Ievērojiet ārsta ieteikumus, katru dienu mazgājiet seju un mitriniet ādu, un nepiekrītiet visu veidu līdzekļiem, kurus reklāmas cenšas jūs pārdot. Jums ir jābūt pacietīgam, lai atbrīvotos no pūtītēm, bet jūs varat, ja ļaujat medikamentiem un savam rutīnam darīt savu darbu.

4. metode no 5: dzīvesveida izmaiņas, kas var uzlabot pūtītes

1. Skatieties diētu. Ilgu laiku ārsti un dermatologi nevēlējās saistīt diētu ar pūtītēm. Šodien ārsti un zinātnieki sāk atkārtoti novērtēt pierādījumus, un šķiet, ka daudzi pētījumi atbalsta apgalvojumu, ka tas, ko jūs ēdat, ietekmē to, cik daudz pūtītes jums ir un cik tās ir smagas, lai gan diēta nav vienīgais vainīgais.
   • Izmēģiniet vienu zems glikēmiskais diēta. Tas nozīmē, ka jūs ēdat galvenokārt pilngraudu produktus, pupas un dārzeņus, kā arī mazāk baltmaizes, makaronu un cukura. Pārtiku ar zemu glikēmijas līmeni organisms absorbē lēnāk un parasti ir veselīgāks. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuri ēd zemu glikēmisko pārtiku, mazāk cieš no pūtītēm. Diēta ar zemu glikēmijas līmeni ir laba ne tikai jūsu ādai, bet arī veselīgam svaram.
   • Ēd un dzer mazāk pienotava. Pētījumi liecina, ka patērēto piena produktu daudzums ietekmē pūtītes. Lai gan nav saprātīgi domāt, ka pūtītes maģiski izzudīs, ja pārtrauksit piena vai jogurta lietošanu, ir pierādījumi, ka piena produkti pūtītes pasliktina, iespējams, piena hormonu dēļ.
2. Mazāk ar alkoholu un smēķēšanu. Pētījumi visā pasaulē ir sasaistījuši tabakas un alkohola toksīnus un pūtītes. Un tas nav pārsteidzoši: smēķēšana un dzeršana tik un tā nav laba jūsu veselībai. Ja jūs smēķējat un daudz dzerat, mēģiniet samazināt vai atmest, ja vēlaties mazāk pūtītes.
3. Samazināt stresu. Zinātnieki vēl nav pārliecināti, kāpēc tā ir, taču viņi zina, ka stress pūtītes pasliktina. It īpaši vīriešiem, šķiet, ka pūtītes pastiprinās arī tad, kad pasliktinās stress. Lai gan var būt ļoti grūti kontrolēt stresu, tikai saprotot, ka stress veicina jūsu pūtītes, jūs varat atturēt matus no nākamās reizes, kad jums ir bijusi slikta pakāpe vai neveiksmīgs datums.
   • Mēģiniet atvēlēt laiku vingrošanai. Zinātnieki uzskata, ka regulāra vingrošana var palīdzēt samazināt pūtītes, regulējot hormonus, ienesot šūnās vairāk skābekļa un stiprinot imūnsistēmu, nemaz nerunājot par stresa mazināšanu. Jebkurā gadījumā mēģiniet katru dienu staigāt vismaz 30 minūtes.
4. Iegūstiet daudz miega. Vairāk miega var uzlabot pūtītes, jo ķermenis piedzīvo mazāku stresu. Zinātnieki uzskata, ka, ja jūs gulējat par vienu stundu mazāk naktī, stress var palielināties par aptuveni 15%. Un kā mēs jau zinām, jo ​​vairāk stresa, jo sliktāk ir pūtītes.
5. Dzeramais ūdens. Ja vēlaties patērēt mazāk cukura, pārtrauciet visus bezalkoholiskos dzērienus (sporta dzērienus, kolu, saldo tēju, augļu sulu) un dzeriet jauku ūdeni. Ja jūs dzerat vairāk ūdens, jūs uzlabojat asins plūsmu, un jūsu ķermenis var vieglāk izvadīt toksīnus.

5. metode no 5: samaziniet pūtītes rētas

1. Palūdziet ārstam izrakstīt kortizona krēmu. Cistas rētas var padarīt mazāk redzamas ar kortizona krēmu.
   • Ja āda ir sarkana un pietūkuša, uzklājiet kortizona krēmu, lai mazinātu iekaisumu. Kortizoni tiek izmantoti visu veidu ādas slimībām un tiek absorbēti caur ādu.
   • Nelietojiet hidrohinona krēmu. Šie krēmi tiek izmantoti, lai atvieglotu ādu, un tie ir pieejami internetā, taču tiem var būt kancerogēnas īpašības. Tā vietā ņem balinošu krēmu, kura pamatā ir kojskābe, arbutīns vai askorbīnskābe.
2. Konsultējieties ar savu ārstu par spēcīgu mizu. Ķīmiskajos pīlingos tiek izmantota spēcīga skābe, kas noņem ādas virsējos slāņus, padarot rētas mazāk redzamas. Spēcīgu ķīmisko pīlingu drīkst veikt tikai pēc ārsta ieteikuma un uzraudzībā.
3. Konsultējieties ar savu ārstu par dermabrāziju. Ar dermabrāziju ādas augšējie slāņi tiek noslīpēti ar ātri rotējošu suku. Parasti virsmas plankumi tiek noņemti, un dziļākas rētas kļūst mazāk dziļas, bet, ja jums ir tumša āda, dermabrāzija var mainīt ādu.
   • Konsultējieties ar savu ārstu par mikrodermabrāziju. Šī ir vieglāka procedūra nekā dermabrāzija, un tā ietver ādas slīpēšanu ar sava veida maziem kristāliem, kas pēc tam tiek iesūkti kopā ar atmirušajām ādas šūnām, taču, tā kā jūs noņemat tikai augšējo ādas slāni, efekts būs mazāk redzams nekā ar dermabrāzija.
4. Konsultējieties ar savu ārstu par lāzera ārstēšanu. Lāzeri iznīcina ārējo ādas slāni un silda ādas slāni zem tā. Āda sadzīst, padarot rētas mazāk redzamas. Dažreiz ir nepieciešamas vairākas procedūras; rezultāts tad ir smalkāks.
5. Ja rodas dziļas, lielas rētas, varat parunāt ar ārstu par operāciju. Pēc tam rētas tiek nogrieztas un aizstātas ar jaunu ādu.

Padomi

• Esiet optimistisks. Cistiskās pūtītes labi reaģē uz spēcīgām zālēm, tāpēc pastāv lielas iespējas, ka jūs no tām atbrīvosities uz visiem laikiem.
• Veiciet tikšanos ar dermatologu. Viņš jums sniegs konkrētus norādījumus.

Brīdinājumi

• Nesaskrāpējiet, nesaspiediet un nepiespiediet cistas. Tas palēnina dziedināšanas procesu, un jums paliek rētas.