Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: Attīstiet bērna spēju mierīgi sēdēt
• 2. daļa no 2: Palīdziet bērnam mierīgi sēdēt
• Padomi

Mazi bērni mēdz būt enerģiski un viegli izklaidīgi. Kad viņiem jāsēž klusi un jāuzvedas labi, viņi sāk nervozēt, rīkoties un justies neērti. Tas ir pilnīgi normāli un nevajadzētu uztraukties, ja jūsu bērna uzmanības laiks ir mazāks par minūti. Tomēr dažās situācijās jums jāpanāk, lai bērns mierīgi sēž. Šajā rakstā jūs atradīsit daudz noderīgu padomu!

Soļi

1. daļa no 2: Attīstiet bērna spēju mierīgi sēdēt

1. 1 Ļaujiet bērnam praktizēt mierīgu sēdēšanu. Lielākajai daļai mazuļu šī prasme ir jāapgūst, bet jūs varat praktizēt mājās. Vispirms mudiniet mazuli vienu minūti sēdēt klēpī. Izaiciniet savu bērnu sēdēt pēc iespējas mierīgāk. Pakāpeniski palieliniet laiku, līdz bērns iemācās ilgāku laiku mierīgi sēdēt.
   • Centieties neizklaidēt savu bērnu šo treniņu laikā. Spēles, kutināšana, dziedāšana utt. ir pretrunā ar uzdevuma mērķi: jūs mēģināt piespiest bērnu iemācīties mierīgi sēdēt bez izklaides.
   • Kad jūsu bērns gūst panākumus šajā vingrinājumā, varat viņu pārvietot uz krēslu. Apsēdieties blakus savam bērnam un izaiciniet viņu mierīgi sēdēt.
2. 2 Lasiet skaļi savam bērnam. Šī ir mierīga, uzmanīga nodarbe, kas attīsta bērna spēju koncentrēties un mierīgi sēdēt. Iemāciet mazulim pievērst uzmanību detaļām, uzdodot jautājumus un parādot interesantas detaļas attēlos.
3. 3 Veicināt mākslinieciskas aktivitātes. Nodrošiniet bērnam papīru, krītiņus un krāsas. Šī ir interesanta nodarbe mazulim, kas arī palielina uzmanības koncentrāciju. Mudiniet savu bērnu pabeigt gleznu, pirms pāriet uz citu darbību.
   • Vispirms vislabāk ir piedalīties šajās aktivitātēs kopā ar savu bērnu. Jūsu uzmanība var likt bērnam ilgāku laiku koncentrēties uz mākslinieciskām aktivitātēm. Kad viņš kļūst koncentrētāks un uzmanīgāks, jūs varat dot viņam rīcības brīvību un novērot no malas.
4. 4 Spēlējiet mierīgas spēles, kurām jāpievērš uzmanība. Mēģiniet likt bērnam spēlēt ķieģeļus, mīklas un veikt citas nefiziskas aktivitātes. Šīs spēles palīdz maziem bērniem attīstīt atmiņu, smalko motoriku, motorisko koordināciju un spēju mierīgi sēdēt.
5. 5 Ienesiet mierīgus mirkļus savas ģimenes ikdienas gaitās. Regulāri organizējiet klusas aktivitātes, visiem ģimenes locekļiem mierīgi sēžot kopā.Tas var būt brīdis pirms ēšanas vai noteikts laiks klusai lasīšanai. Ja bērns redz, kā viņa vecāki un brāļi un māsas modelē atbilstošu uzvedību, viņš mācās ātrāk.
6. 6 Izmantojiet maltīti kā praksi. Maziem bērniem vajadzētu iemācīties mierīgi sēdēt pie galda ēšanas laikā. Ļaujiet bērnam zināt, ka skriešana ēšanas laikā ir nepieņemama, ka viņam jāsēž mierīgi un ka viņš varēs piecelties no galda un atgriezties spēlēt tikai pēc tam, kad būs pabeidzis ēst. Tā kā maltītes ir tik regulāras, tās sniedz lielisku iespēju jūsu bērnam praktizēt nepieciešamās prasmes.
   • Rādiet piemēru ēdienreizēs. Pusdienojot kopā ar ģimeni, neceļieties, lai atbildētu uz tālruņa zvaniem un nepārbaudītu TV saturu.
   • Jūs varat ļaut bērnam ēst kopā ar lelli vai rotaļu lācīti. Pastāstiet savam bērnam, ka lellei vai lācim nevajadzētu lēkt pa visu galdu.
7. 7 Atalgojiet bērna centienus. Kad mazulis lieliski veic savu uzdevumu - mierīgi sēdēt vai koncentrēt uzmanību, noteikti viņu slavējiet un neaprobežojieties ar vispārīgām frāzēm, bet padariet uzslavu specifisku. Par īpaši labu uzvedību varat piedāvāt nelielu atlīdzību - šokolādes gabaliņu, pastaigu pa parku.

2. daļa no 2: Palīdziet bērnam mierīgi sēdēt

1. 1 Sagatavojiet savu bērnu. Sagatavojiet savu bērnu iepriekš situācijai, kad viņam būs jāsēž mierīgi. Paskaidrojiet savam bērnam, kāda būs situācija un kāda uzvedība no viņa tiek gaidīta. Tipiskas situācijas ietver:
   • Restorāns. Laba uzvedība uz galda ir vēl svarīgāka restorānā nekā mājās. Negaidiet brīnumus - izvēlieties restorānu, kas piemērots ģimenēm ar maziem bērniem, bet paskaidrojiet savam mazulim, ka viņam ir jāsēž mierīgi un jāuzvedas pašam.
   • Salons. Ja tavs mazais griežas, nervozē un lēkā, viņam būs ļoti grūti iegūt labu matu griezumu. Paskaidrojiet to savam bērnam iepriekš un pasakiet viņam, lai viņš mierīgi sēž un paskatās uz sevi spogulī.
   • Medicīniskās pārbaudes. Bērniem medicīnisko pārbaužu laikā vajadzētu sēdēt mierīgi, jo īpaši asins analīzēs un citās procedūrās. Sagatavojiet savu bērnu iepriekš. Pārbaudes vai procedūras laikā mēģiniet aizturēt bērnu. Novirziet viņa uzmanību, norādot uz krāsainām gleznām vai zīmējumiem un izmantojiet savu iztēli: asins piliens varētu būt mārīte vai aveņu sula.
   • Baznīca, koncerti un teātra izrādes. Atkal sagatavojiet savu bērnu jau laikus. Tomēr paturiet prātā, ka jūsu bērns, iespējams, nevarēs nosēdēt visu dievkalpojumu baznīcā vai visu koncertu. Plānojiet īsus pārtraukumus, dodieties kopā ar bērnu ārā, lai viņš atbrīvotu savu enerģiju.
2. 2 Pārliecinieties, ka jūsu bērna pamatvajadzības ir apmierinātas. Jūs nevarat gaidīt izsalkušu, izslāpušu, pārgurušu vai citādi neērtu bērnu, kurš mierīgi sēdēs un izturēsies nevainojami; jums nav izredžu gūt panākumus.
3. 3 Novērst bērna uzmanību. Kad jūsu bērnam ir nepieciešams mierīgi sēdēt vietā, neatkarīgi no tā, vai tas notiek ēdienreizes laikā vai ārsta apmeklējuma laikā, mēģiniet viņu novērst. Pievērsiet bērna uzmanību attēlam pie sienas, atspulgam spogulī, dumjai dziesmai vai stāstam utt. Ja nepieciešams, ņemiet līdzi viņa iecienītākās rotaļlietas, bilžu grāmatas un ēdienu.
   • Retos gadījumos varat izmantot karikatūru vai elektronisku ierīci. Tas var palīdzēt, ja jums patiešām nepieciešams, lai bērns kādu laiku mierīgi sēdētu - piemēram, ārsta kabinetā vai pie friziera. Bet nelietojiet šo stratēģiju pārāk bieži: jūs tikai iemācīsit bērnam “izslēgties” ekrāna priekšā.
4. 4 Ģērbiet savu bērnu atbilstoši aktivitātei. Kad jūsu mazulis skrien un spēlējas, varat valkāt ikdienas apģērbu un čības. Situācijā, kas prasa nevainojamu uzvedību, mainiet bērna apģērbu, lai tas atspoguļotu jūsu cerības. Māciet bērnam atpazīt atšķirību.
   • Nevelciet mazulim pārāk stingru, neērtu vai ierobežojošu apģērbu. Tas var jūs novirzīt uz sāniem, un bērns kļūs vēl nemierīgāks nekā parasti.
5. 5 Esiet bērna autoritāte. Bērniem ir tiesības spēlēties un baudīt bezrūpīgu bērnību, taču jums joprojām ir jākontrolē situācija. Atcerieties, ka jūs veidojat noteikumus un jums vajadzētu sagaidīt, ka jūsu bērns tos ievēros.
   • Tajā pašā laikā negaidiet pārāk daudz. Nesoda bērnu par to, ka viņš nevarēja mierīgi sēdēt stundu garā dievkalpojumā; tas nav godīgi. Bet tajā pašā laikā padomājiet par mīkstu, vecumam atbilstošu sodu par sliktu uzvedību.
6. 6 Dodiet bērnam iespēju izvēlēties. Lai gan jūs esat bērna autoritāte, jūs joprojām varat dot viņam zināmu kontroli pār situāciju. Ļaujiet mazulim pieņemt noteiktus lēmumus. Vai viņš sēdēs tev klēpī vai krēslā? Vai viņš vēlas ābolu šķēles vai siera kubiņus? Ļaujot bērnam izdarīt izvēli, viņš iegūs neatkarības un kontroles sajūtu.
7. 7 Slavējiet labu uzvedību. Parādiet mazulim, ka lepojaties ar viņu, kad viņš mierīgi sēž un uzvedas labi.

Padomi

• Ar mazuļiem jācer uz labāko, bet jāgatavojas sliktākajam. Izveidojiet ārkārtas rīcības plānu gadījumam, ja jūsu bērns atsakās mierīgi sēdēt un izturēties.
• Svarīga ir konsekvence. Ja jūs laiku pa laikam ļaujat savam bērnam skriet pa galdu, ēdot vai lecot krēslā koncerta laikā, viņš visu laiku centīsies to darīt. Mēģiniet piemērot noteiktus noteikumus un ierobežojumus noteiktās situācijās bez izņēmuma.