Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: Infekcijas slimību profilakse
• 2. metode no 2: Infekcijas slimību ārstēšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Infekcijas slimības ir slimības, kuras kaut kā izraisa baktērijas, vīrusi un citi organismi. Tā kā šīs slimības bieži tiek pārnestas no cilvēka uz cilvēku, ļoti bieži novēro to uzliesmojumus noteiktā iedzīvotāju daļā. Lai pasargātu sevi no infekcijas slimības, ir svarīgi ievērot noteiktus profilakses pasākumus. Izmantojot dažus veselīgus ieradumus un padomus šajā rakstā, jūs varat pasargāt sevi no mikrobiem un slimībām.

Soļi

1. metode no 2: Infekcijas slimību profilakse

1. 1 Nomazgā rokas. Roku higiēna ir ārkārtīgi svarīga, lai novērstu infekcijas slimību izplatīšanos. Patogēni (piemēram, vīrusi, baktērijas un sēnītes) ir viegli pārnēsājami pa dažādām virsmām un paliek uz ādas, no kurienes tie var viegli iekļūt ķermenī caur acīm, degunu vai muti. Tāpēc roku mazgāšana ir pirmā izvēle, lai novērstu infekciju pārnešanu.
   • Nomazgājiet rokas katru reizi, kad dodaties uz tualeti, nomainiet autiņu, izpūtiet degunu vai šķaudiet, kā arī ikreiz, kad nonākat saskarē ar ķermeņa šķidrumiem.
   • Nomazgājiet rokas pirms ēdiena gatavošanas un pēc darba ar pārtiku.
   • Mazgājot rokas, izmantojiet ziepes. Iemērciet rokas siltā ūdenī, labi saputojiet un berzējiet vismaz 20 sekundes.
   • Ja nevarat mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni, izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, kura pamatā ir alkohols - uzklājiet un berzējiet no pirkstu galiem līdz plaukstas locītavām, lai iznīcinātu visus patogēnus.
2. 2 Centieties nepieskarties sejai, acīm un degunam. Cilvēki dienas laikā atkārtoti pieskaras sejai. Tieši šajos brīžos infekcijas izraisītāji atrodas uz rokām un var iekļūt ķermenī. Lai gan āda neļauj patogēniem iekļūt organismā, acis un deguna un mutes gļotādas neaizsargā ķermeni no tā.
   • Papildus roku higiēnas ievērošanai mēģiniet nepieskarties sejai pat ar tīrām rokām.
   • Centieties nepieskarties plaukstām vai rokām ar seju pat tad, ja klepojat vai kad vajag izpūst degunu. Šim nolūkam izmantojiet kabatlakatu.
   • Ja jums nav kabatlakatiņa, aizveriet muti vai degunu ar elkoni. Kad vien iespējams, izmantojiet salveti. Izmetiet tos tūlīt pēc lietošanas un nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
3. 3 Veiciet visas vakcinācijas savlaicīgi. Vakcīnas ir slimību profilakse. Tie palīdz novērst vai samazināt infekcijas izraisītāja izraisītas slimības. Vakcīnas stimulē imūnsistēmas reakciju uz konkrētiem patogēniem, un, ja esat pakļauts šim patogēnam, jūsu imūnsistēma cīnīsies ar to efektīvāk.
   • Pārliecinieties, ka visiem, gan bērniem, gan pieaugušajiem, ir visas nepieciešamās vakcinācijas - saglabājiet žurnālu un ierakstiet tajā visu vakcināciju datumus.
   • Tā kā vakcīnas ir izstrādātas, lai aktivizētu imūnsistēmu noteiktu patogēnu atpazīšanai, dažas vakcīnas var izraisīt vieglus slimības simptomus, piemēram, drudzi, nogurumu, muskuļu sāpes - šie simptomi var ilgt vienu līdz divas dienas.
   • Dažām vakcinācijām var būt nepieciešama revakcinācija ar regulāriem intervāliem (piemēram, stingumkrampju un poliomielīta šāvieni).
4. 4 Palikt mājās. Ja saslimstat, obligāti jāsamazina kontakts ar citiem cilvēkiem, lai ierobežotu infekcijas izplatīšanos. Dažas infekcijas slimības nav viegli pārnēsājamas no cilvēka uz cilvēku, bet citas infekcijas var izplatīties ļoti ātri, tāpēc jebkurā gadījumā ieteicams palikt mājās, ja Jums ir kādi infekcijas slimības simptomi.
   • Publiskās vietās, ja klepojat, aizveriet muti un degunu ar elkoni. Šim nolūkam neizmantojiet rokas, lai izvairītos no patogēnu izplatīšanās pa gaisu un dažādām virsmām, kurām pieskaraties.
   • Ja saslimstat, bieži mazgājiet rokas un kopējās virsmas, lai samazinātu mikrobu pārnešanu.
5. 5 Pareizi sagatavojiet un uzglabājiet ēdienu. Daži patogēni var iekļūt organismā ar pārtiku - slimības, ko izraisa šie patogēni, sauc par pārtikas vai zarnu infekcijām. Pēc tam, kad inficētais produkts nonāk organismā, patogēns sāk vairoties un izraisa slimības. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi visus pārtikas produktus sagatavot un uzglabāt drošā veidā.
   • Gatavojiet ēdienu atbildīgi, lai izvairītos no savstarpējas inficēšanās. Neapstrādātu pārtiku nekādā gadījumā nedrīkst gatavot uz tās pašas virsmas kā gatavu ēdienu.
   • Regulāri mazgājiet darba virsmas un turiet tās tīras un sausas. Patogēni plaukst un vairojas mitrā vidē.
   • Nomazgājiet rokas pirms apstrādes ar pārtiku un tūlīt pēc ēdiena gatavošanas pabeigšanas.Mazgājiet rokas arī ikreiz, kad esat pabeidzis darbu ar vienu produktu un gatavojaties strādāt ar citu produktu (piemēram, esat pabeidzis strādāt ar neapstrādātu gaļu un sākt strādāt ar dārzeņiem).
   • Pārtika jāuzglabā drošā temperatūrā (ja nepieciešams, atdzesē). Ja šaubāties par produkta kvalitāti, tad labāk to izmest. Ja produkts ir mainījis krāsu vai tekstūru vai tam ir dīvaina smarža, tad, visticamāk, tas ir pasliktinājies.
   • Karsts ēdiens jāēd pēc vārīšanas, un, ja nepieciešams uzglabāt, atstājiet to uz galda, līdz tas ir atdzisis, un pēc tam ievietojiet to ledusskapī, lai novērstu patogēnu augšanu.
6. 6 Praktizējiet drošu seksu un nedalieties personīgās higiēnas priekšmetos. Seksuāli transmisīvās slimības (STS) tiek pārnestas no cilvēka uz cilvēku, saskaroties ar fizioloģiskiem šķidrumiem ar dzimumorgāniem, mutes gļotādu un acīm. Lai ierobežotu STS risku, nodarbojieties ar drošāku seksu.
   • Jebkuram dzimumam vienmēr izmantojiet prezervatīvu vai gumijas aizsprostu, īpaši, ja neesat monogāmās attiecībās.
   • Nesāciet seksu, ja jums vai jūsu partnerim ir herpes vai dzimumorgānu kondilomas, jo tas var izplatīt neārstējamo herpes vīrusu.
   • Pirms un pēc seksa ar katru jaunu partneri pārbaudiet, vai nav STS.
7. 7 Ceļojiet gudri. Plānojot ceļojumu, ņemiet vērā dažādu infekciju risku. Dažas infekcijas var būt izplatītas dažās vietās, kuras nav atrodamas jūsu dzīvesvietā.
   • Pirms ceļojuma jautājiet savam ārstam, kādas vakcinācijas jums jāveic. Tas sagatavos jūsu imunitāti pret patogēniem apgabalā, kur jūs gatavojaties ceļot.
   • Ceļojuma laikā pēc iespējas biežāk mazgājiet rokas, lai izvairītos no baktēriju iekļūšanas ķermenī.
   • Aizsargājiet sevi no odu pārnēsātām infekcijām. Logiem un miega laikā izmantojiet moskītu tīklus, izmantojiet īpašus insekticīdus un valkājiet garas piedurknes.

2. metode no 2: Infekcijas slimību ārstēšana

1. 1 Dažādu veidu infekcijas slimības. Atcerieties, ka dažādas slimības var izraisīt dažādi aģenti. Tas palīdzēs jums zināt un izvairīties no riska faktoriem.
   • Visizplatītākie infekcijas izraisītāji ir baktērijas. Parasti tie nonāk organismā ar šķidrumu un pārtiku. Baktērijas ir vienšūnas organismi, kas izmanto cilvēka ķermeni kā mājas un vairošanās vietu.
   • Vīrusi ir patogēni mikroorganismi, kas nevar dzīvot ārpus saimnieka ķermeņa. Kad vīruss nonāk organismā, tas pārņem ķermeņa šūnas un vairojas, izplatoties uz blakus esošajām šūnām.
   • Sēnes ir visvienkāršākie augu organismi, kas spēj dzīvot cilvēka ķermenī.
   • Parazīti ir dzīvi organismi, kas pārņem saimnieka ķermeni un izmanto tā resursus augšanai.
2. 2 Ārstējiet bakteriālas infekcijas ar antibiotikām. Antibiotikas ir zāles, kas palīdz cīnīties ar baktēriju infekcijām. Tie deaktivizē vai iznīcina baktēriju šūnas un tādējādi palīdz imūnsistēmai cīnīties pret baktērijām.
   • Nelielām inficētām brūcēm uzklājiet krēmu vai ziedi ar antibiotikām. Brūces infekcijas pazīmes var būt apsārtums, pietūkums, siltums vai sāpes. Nelietojiet antibiotiku līdzekļus asiņojošām brūcēm, īpaši, ja tās ir dziļas. Ja asiņošana no brūces turpinās, apmeklējiet ārstu.
   • Sistēmisku bakteriālu infekciju gadījumā konsultējieties ar ārstu un jautājiet, vai jālieto perorālās antibiotikas.
   • Ir svarīgi atcerēties, ka antibiotikas ir bezspēcīgas pret vīrusu infekcijām, piemēram, gripu vai SARS. Ārsts var noteikt, vai infekcijas slimība ir vīrusu vai baktēriju, un var noteikt atbilstošu ārstēšanu.
   • Lietojiet antibiotikas tieši tā, kā norādīts.Antibiotiku lietošana, kad tās nav vajadzīgas (piemēram, ar vīrusu infekciju), tikai palielina baktēriju rezistenci pret antibiotikām.
3. 3 Vīrusu infekciju ārstēšana. Vīrusu infekcijas netiek ārstētas ar antibiotikām; pret tām ir īpašas pretvīrusu zāles, kuras lieto tikai pret dažiem vīrusiem. Dažas vīrusu infekcijas ārstē ar mājas līdzekļiem, piemēram, atpūtu, miegu un daudz šķidruma dzeršanu.
   • Dažas zāles, kas pazīstamas kā pretvīrusu vai pretretrovīrusu līdzekļi, efektīvi cīnās pret noteikta veida vīrusiem, neļaujot tiem atkārtot DNS ķermeņa šūnās.
   • Dažām vīrusu infekcijām, piemēram, ARVI, nepieciešama tikai simptomātiska ārstēšana, lai atvieglotu pacienta stāvokli. Ar vīrusu cīnīsies ķermeņa imūnsistēma, ja vien, protams, jums nav imūndeficīta un jūs pietiekami atpūšaties un pietiekami daudz barības vielu.
   • Daudzas vīrusu slimības var novērst ar vakcināciju. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi veikt visas nepieciešamās vakcinācijas.
4. 4 Sēnīšu infekciju ārstēšana. Dažas sēnīšu infekcijas var ārstēt ar pretsēnīšu līdzekļiem. Tomēr ir daudz patogēnu sēņu, kas var izraisīt infekcijas, un tikai ārsts var pareizi diagnosticēt šādu slimību un noteikt atbilstošu ārstēšanu.
   • Dažas sēnīšu infekcijas var ārstēt ar pretsēnīšu ziedēm, ja tās ietekmē noteiktu ādas laukumu (piemēram, kāju sēnīti).
   • Nopietnākas un bīstamākas sēnīšu infekcijas tiek ārstētas ar perorāliem medikamentiem un injekcijām.
   • Patogēno sēņu piemēri ir histoplazmoze, blastomikoze, kokcidioidomikoze un parakokidomikoze - dažos gadījumos tie var būt nāvējoši.
5. 5 Parazitāras infekcijas ārstēšana. Parazīti ir organismi, kas nonāk organismā un dzīvo tajā, izmantojot šī organisma resursus savai augšanai un vairošanai. Parazīti var būt dažādi patogēni, sākot no tārpiem un beidzot ar mikroskopiskām šūnām.
   • Daudzi parazīti iekļūst cilvēka ķermenī caur piesārņotu pārtiku un ūdeni (piemēram, āķtārpi), bet citi iekļūst caur nelielām brūcēm ādā (piemēram, malārija caur odu kodumu).
   • Nekad nedzeriet nefiltrētu vai neapstrādātu ūdeni no dabīgiem avotiem, jo ​​šajā ūdenī var būt parazīti.
   • Dažas parazitāras infekcijas var ārstēt ar perorāliem vai injekciju medikamentiem.
   • Ārsts var diagnosticēt parazitāru infekciju, pamatojoties uz simptomiem un īpašiem testiem, un pēc tam izrakstīt atbilstošu ārstēšanu.

Padomi

• Ievērojiet personīgās higiēnas noteikumus - padariet šos noteikumus par ikdienas sastāvdaļu: nomazgājiet rokas, nepieskarieties sejai un savlaicīgi veiciet visas nepieciešamās vakcinācijas.

Brīdinājumi

• Ja domājat, ka Jums ir infekcijas slimība, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Infekcijas slimības var izraisīt patogēni - tikai ārsts var tos diagnosticēt un noteikt atbilstošu ārstēšanu.