Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Izvarotāji ir cikliski plēsēji. Veicot tālāk norādītās darbības, jūs varat padarīt pasauli nedaudz drošāku no šiem plēsējiem. Jūs varat aprīkot nepieciešamo informāciju un prasmes, lai sevi pasargātu gan psiholoģiski, gan fiziski. Atcerieties, ka, lai gan ir uzmanīgs par apkārtni un zināt, kā sevi pasargāt, seksuāla vardarbība galu galā ir izvarotāja vaina, nav jābūt vainīgai cietušajam. Šis raksts nav paredzēts, lai attaisnotu vai attaisnotu izvarošanu, bet ir sniegts padoms, kā to izdarīt draugs Jūties drošāk. Ideālā pasaulē labākais veids, kā novērst izvarošanas risku, ir visu, tostarp vīriešu un sieviešu, izglītošana, lai viņi cienītu un palīdzētu viens otram. Turklāt pareiza izpratne par šo problēmu var arī palīdzēt izvairīties no bīstamām situācijām.

Soļi

1. daļa no 4: Pareiza izvarošanas uztvere

1. 

   
   
   Ziniet, ka tā nav jūsu vaina, ka tā ir izvarošana. Pirms sākat domāt par izvarošanas riska novēršanu, jums jāsaprot, ka, ja tiek izvarots, tas ir 100% izvarotāja vaina un jūsu rīcība, apģērbs vai vārdi nav oriģināli. noved pie tā. Nav tādas lietas kā "vainīgā sveicināšana", ja kāds tev to saka, tad tas ir pilnīgi nepareizi. Lai izvairītos no briesmām un pasargātu sevi no drošības, jūs varat veikt noteiktus pasākumus, taču īsumā sakot, jūsu rīcībai nevajadzētu būt izvarošanas "cēlonim".

2. 

   
   
   Saprotiet, ka labākais veids, kā novērst izvarošanu, ir atturēt citus no tā iesaistīties. Mūsdienu sociālajā kultūrā ir daudzas lietas, ko mēs varam darīt, lai novērstu izvarošanu, un tas izriet no sieviešu uztveres. Ja visa sabiedrība slavētu vīriešus, kuri ciena sievietes, un atceltu stigmatizācijas un sieviešu neievērošanas kultūru, pamazām viss mainītos. Dažreiz, kad pusaudžiem šķiet, ka "izvarošanas joki" ir smieklīgi, un ir joki par seksuālu uzbrukumu, mums viņiem jāpasaka, ka tā nav taisnība. Vīriešus var arī izvarot, tomēr sabiedrība pieņem, ka vīriešus "nevar izvarot", tāpēc vairumam no viņiem ir kauns un bail runāt.
   • Daudzi cilvēki domā, ka pamācīšana sievietēm, kas viņiem jādara, lai saglabātu savu drošību, ir izsmiekls un liek viņiem justies, ka, lai izvairītos no izvarošanas riska, tikai sievietēm ir "pareizi jāuzvedas", un, ja Viņi ir vainīgi, ka tā ir izvarošana. Šis raksts nav domāts tādam, bet ir paredzēts tikai sievietēm, sniedzot pareizus padomus, kā izvairīties no briesmām. Tomēr Izvaro ne tikai sievietes. Vīrieši var saskarties ar līdzīgu risku, tikai tas notiek retāk. Sabiedrība netic, ka "mazās sievietes" var izvarot "lielus un spēcīgus vīriešus", taču tas tomēr notiek.

3. 

   
   
   Nekad nepārstājiet baudīt dzīvi. Lasot rakstu par to, kā novērst izvarošanas risku, jūs varat nomākt. Jūs sāksit sajust, ka neviena vieta nav droša - sākot no lielveikala autostāvvietas līdz publiskai tualetei, automašīnā vai pat jūsu mājās. Jūs sāksit domāt, kur mums jāiet, lai būtu pasargāti no izvarotājiem. Nedomājiet tāpat. Kaut arī piesardzības pasākumi ir nepieciešami, jums nevajadzētu būt tik nobijies, ka neuzdrošināties iziet vienatnē, iet vēlu vakarā vai doties uz iecienītākajām vietām. Pēc šī raksta izlasīšanas jūs joprojām varēsiet izbaudīt dzīvi un justies droši, neapņemot tik daudz, kā varētu domāt.

4. 

   Ziniet, ka lielāko daļu izvarošanas gadījumu izraisa kāds upurim zināms. Statistika var atšķirties, taču aptaujas rāda, ka tikai 9% -33% no izvarošanas noziedzniekiem ir pilnīgi sveši upurim. Tas nozīmē, ka lielāko daļu sieviešu izvaro vīrieši, kurus viņi pazīst, vai tie būtu draugi, cilvēki, ar kuriem viņi satiekas, darba kolēģi, paziņas vai pat ģimenes locekļi. Tas nozīmē arī to, ka tumšā alejā cilvēkiem ir liels risks, ka viņus izvaro paziņas, nevis svešinieki. Tāpēc būt ļoti piesardzīgam vienatnē ir ļoti svarīgi, un jums nevajadzētu pilnībā pievilt savu apsardzi, atrodoties kopā ar pazīstamiem cilvēkiem.
   • Kad pavadāt laiku kopā ar kādu pazīstamu cilvēku, esiet ļoti piesardzīgs un nepievilsiet savu apsardzi, ja vien nejūtaties patiešām drošībā ar šo personu. Pat tādā gadījumā pastāv izvarošanas risks. Ja kaut kas nejūtas pareizi, dodieties prom pēc iespējas ātrāk un drošāk.
   • Iepazīšanās ar izvarošanu ir neticami izplatīta - saskaņā ar vienu pētījumu, gandrīz trešdaļa no visiem izvarošanas gadījumiem notiek. Pirmoreiz satiekoties ar kādu, saproti - ja saki nē, noteikti nē, neļauj nevienam likt justies vainīgam, jo ​​zini, ko dari un ko nevēlies. Nebaidieties izteikt savu viedokli, runājot skaļi un skaidri, kad nepieciešams.
   reklāma

2. daļa no 4: Esiet drošs, atrodoties ārā

1. 

   Vienmēr apzinieties savu apkārtni. Autostāvvietas un garāžas ir divas populāras vietas izvarotājiem. Šie puiši ir plēsēji, tāpēc uzmanīgi paskatieties apkārt. Ja atrodaties autostāvvietā un jūtat, ka kāds jums seko, mēģiniet radīt troksni - pats skaļi runājot, runājot ar iedomātu cilvēku vai izliekoties, ka runājam pa tālruni. Jo spēcīgāku troksni rada potenciālais upuris, jo lielāka iespējamība ir izbiedēt plēsēju.
   • Novērojiet un uzziniet par savu apkārtni. Neatkarīgi no tā, vai tā ir jauna darba vieta vai jauna skola, pārliecinieties, ka zināt, kurš ceļš ir drošākais. Jums vajadzētu doties gaišā vietā, kur bieži ir daudz cilvēku, un trauksmes tuvumā, ja tāda ir.

2. 

   Ja apmeklējat skolu, ņemiet vērā, ka lielākā daļa izvarošanas gadījumu notiek dažās pirmajās skolas nedēļās. Tieslietu departaments (ASV) paziņoja, ka lielākā daļa izvarošanas gadījumu skolās notiek priekšmeta pirmajās nedēļās, ir pirmkursnieki un otrgadnieki. Šis ir visbīstamākais laiks, jo studenti ir tikko iepazinuši viens otru, svešiniekus apkārt un daudz ballējušies. Kaut arī tāpēc jums nevajadzētu būt laimīgam ar draugiem vai uzturēties kopmītnē, esiet ļoti uzmanīgs, tiekoties ar svešiniekiem, vienmēr pavadiet draugus un klausieties intuīcijā.

3. 

   Vienmēr pievērsiet uzmanību dzērieniem. Aizsargājiet savu dzērienu tā, it kā tas būtu naudas ķekars. Neļaujiet citiem pieskarties, nepieņemiet dzērienus no citiem, jo ​​tas var būt "slazds". Vienmēr turiet, turiet un lietojiet savu dzērienu. Pārklājiet rokas virs kausa augšdaļas, lai citi nevarētu tajā viegli nomest svešķermeņus. Dzērieni netiek pieņemti, atrodoties randiņā, ja vien tos neatved bārmenis vai viesmīle. Lai arī jūs esat diezgan pārliecināts, ka tasīte, ko ievietojat tālākajā malā, ir jūsu, lai būtu drošāk, jums vajadzētu nopirkt vai pasūtīt citu.

4. 

   Dzeriet ar mēru. Tas nenozīmē, ka jūs esat vainīgs, ja pie jums vēršas izvarotājs, kad dzerat pārāk daudz, taču šajā brīdī jūs būsiet mīkstāks un neaizsargātāks pret uzbrukumiem. Pārliecinieties, ka jums ir ne vairāk kā viens dzēriens stundā (vai tas būtu glāze vīna, alus vai alkoholisks dzēriens), esiet modrs un kontrolējiet pēc iespējas labāk. Nav izvēlieties dzert punci (sulu maisījums ar alkoholu vai bez tā) studentu savienības sabiedrībā, neatstājot nevienu citu kā bārmeni, lai jūs izvairītos no pārmērīgiem dzērieniem smags.

5. 

   Vienmēr esi kopā ar draugiem. Lai kur jūs dotos, jums vajadzētu doties kopā ar draugu grupu un doties prom ar viņiem. Pat spēlējot dažādās ballītes vietās, vienmēr pārliecinieties, ka zināt, kur ir jūsu draugi, un viņi zina, kur jūs atrodaties, uzturiet sakarus, izveidojiet acu kontaktu un sekojiet viens otram.Draugi, kas jūs pavada, palīdzēs, ja jūs pamanīsit, ka jūs satraucat, un jūs arī varat. Neatstājiet draugu vienu ar jaunām paziņām, it īpaši, ja ballītē ir alkohols.

6. 

   Glabājiet bārā. Bārs ir ļoti trokšņains, tāpēc citi cilvēki var nedzirdēt, ka jūs saucat pēc palīdzības. Ja dodaties uz bāru, vienmēr paņemiet līdzi draugu grupu, kopā dodieties uz tualeti un pārliecinieties, ka viņi zina, kur atrodaties.

7. 

   Esi apņēmības pilns. Ja kāds jūs traucē, palūdziet viņam attālināties. Nav jābūt pieklājīgam pret kādu, kurš to apzināti pieprasa, kad jūs to nevēlaties. Paskaidrojiet personai, ka esat pateicīgs, bet ne pateicaties, neinteresējat. Tas ir grūtāk, ja tas ir kāds, kuru jūs pazīstat vai rūpējat, bet jūs joprojām varat to izdarīt. Kad persona ir izteikusi skaidru viedokli, visticamāk, persona jūs vairs neuztrauc.

8. 

   Glabājiet personisko informāciju konfidenciālu. Nerādiet savu informāciju citiem un nepubliskojiet to internetā. Esiet piesardzīgs, ja internetā satiekat kādu pazīstamu personu. Nav īsa iemesla norunāt tikšanos ar cilvēku, kurš nekad iepriekš nav personīgi ticies, vai kurš iesaka satikties, kamēr jūs vilcināties. Ja ir nepieciešams satikt šo personu, paņemiet līdzi kādu, iespējams, vecāku draugu, un viņam vajadzētu tikties publiskā vietā.

9. 

   Vienmēr pilnībā uzlādējiet tālruni. Neejiet ārā ar izlādētu akumulatoru. Jūsu tālrunis var būt jūsu glābšanas riņķis neatkarīgi no tā, vai tas ir paredzēts policijas izsaukšanai vai drauga izsaukšanai pēc palīdzības. Neaizmirstiet uzlādēt tālruni pirms došanās naktī vienatnē vai kopā ar draugu. Varat arī pierast nēsāt lādētāju pie sevis, ja bieži aizmirstat uzlādēt tālruni. reklāma

3. daļa no 4: Esiet drošs, būdams viens

1. 

   Esiet piesardzīgs, lietojot tehnoloģiju, ja esat viens. Lūdzu, saproti: tu nevajadzētu Pārtrauciet baudīt savu dzīvi vai darīt to, kas jums patīk, jo jūs baidāties no uzbrukuma vai izvarošanas. Ja jums patīk skriet, klausoties mūziku savā iPod, tas ir labi, vienkārši esiet piesardzīgāks, vienmēr paskatieties apkārt un skrieniet tur, kur cilvēki iet garām. Ja ceļojat viens pats garāžā vai tumšā autostāvvietā, koncentrējieties uz galamērķi, nevis spēlējieties ar iPod vai iPhone.
   • Uzbrucēji bieži mērķē uz vājāko laupījumu. Jums ir mazāka varbūtība, ka jums uzbruks modrība un mērķtiecība, un otrādi, ja staigājat īsziņu sūtīšanas laikā un nemanot, kurp dodaties, vai klausāties savu jauno iecienīto dziesmu. uz iPod.

2. 

   Iemācieties ticēt intuīcijai. Ja jūtaties neērti vai neesat pārliecināts, vislabāk ir aiziet un lūgt palīdzību. Izmantojiet intuīciju un pievērsiet uzmanību jūtām drebuļi. Ja jūs staigājat viens un pēkšņi sastopaties vai redzat kādu, kurš liek jums justies nedroši, pēc iespējas ātrāk mainiet savu rīcību. Ja jūtaties nedrošs, ir svarīgi saglabāt mieru un ātri pāriet pie kāda cita.
   • Ja ejat pa tumšu ielu un jūtat, ka kāds seko jums aiz muguras, pārvietojieties pāri ielai, lai redzētu, vai šī persona seko. Ja tā, virzieties tuvu ceļa vidum (neaiziet pārāk tālu, lai izvairītos no automašīnas notriekšanas), lai pretimbraucošie transportlīdzekļi varētu redzēt, palīdzēt jums un aizbaidīt uzbrucējus. .

3. 

   Nenogrieziet matus īsi tikai tāpēc, lai apturētu izvarotāju. Protams, ir daudz cilvēku, kuri jums pateiks, ka izvarotāji bieži vēršas pret sievietēm ar gariem matiem vai astēm, jo ​​ar tām ir viegli rīkoties. Vai tas nozīmē, ka jums vajadzētu sagriezt bobu, lai ierobežotu izvarošanas risku? Protams, nē. (Ja vien jums nepatīk īsi mati). Neļaujiet izvarošanas riskam ietekmēt jūsu izskatu un nekad nepārmetiet sevi par slikta cilvēka piesaistīšanu.

4. 

   Nemainiet ģērbšanās stilu, lai novērstu izvarošanas risku. Daudzi cilvēki saka, ka ir viegli tikt izvarotam, ja valkā drēbes, kuras viegli noņemamas vai "nogriež" ar šķērēm. Šie apģērba veidi ietver plānus svārkus, vājus kokvilnas svārkus un citus vieglus, īsus apģērba stilus. Viņi teiks, ka vislabāk ir valkāt kombinezonu, kombinezonu (ķermeņa uzvalku) un romperu (īsu ķermeņa uzvalku), kā arī šortu vietā vajadzētu valkāt arī sprādzes bikses. Viņi arī teiks, ka siksnu izmantošana apģērba nostiprināšanai palīdzēs apturēt izvarotājus un daudz ko citu. Kaut arī šie padomi nav pilnīgi nepareizi, lai izvairītos no izvarošanas, jums nav jāvalkā masīvi kombinezoni, augstpapēžu ādas apavi vai vesels niršanas tērps. Galu galā, tas ir atkarīgs no jums, ko vēlaties valkāt, un jums nevajadzētu domāt, ka vieglu apģērbu valkāšana padarīs sevi "uzņēmīgāku" pret izvarošanu.
   • Daži cilvēki arī teica, ka seksīgs apģērbs aicinās izvarotājus. Cik vien iespējams, izvairieties no šādas necilvēcīgas domāšanas.

5. 

   Nēsājiet aizsargieroci tikai tad, kad zināt, kā to izmantot. Atcerieties, ka jebkurš "ierocis", kas var kaitēt jūsu uzbrucējam, varētu darboties pret jums, ja nezināt, kā to izmantot. Ja plānojat paņemt līdzi pistoli, izvēlieties klasi, kā to izmantot, regulāri trenējieties šautuvē un piesakieties ieroča licencei; Ja nēsājat nazi, izmantojiet kursu, lai to maksimāli izmantotu. Atcerieties, ka lietussargu vai maku var izmantot arī kā ieroci pret uzbrucēju, ar nelielu risku jums nodarīt pāri.

6. 

   Bļauj, bļauj un piesaista citu uzmanību. Uzbrucēji bieži ir gatavi plānot. Pārtrauciet šo plānu, pretojoties kā nikns kaķis un skaļi kliedzot. Varat arī iegādāties nelielu personiskās trauksmes ierīci ar dizainu, kas atgādina granātu, kas, raustot metāla tapu, izdos sirēnas skaņu kā automašīnas sirēna.

7. 

   Izsauciet "Lūdzu, zvaniet 113" (vai 911, ja atrodaties Amerikā). Šāda kliegšana gan pārbiedēs uzbrucēju, gan piesaistīs citu uzmanību. Kad jūs saucat pēc izsaukuma policijā, apkārtējie cilvēki bieži skries palīgā. Pētījumi arī iesaka efektīvu stratēģiju: norādiet uz konkrētu cilvēku uz ielas un sakiet: "Lūdzu, palīdziet man balts krekls! Šis cilvēks man uzbrūk ...". Vienkārši runājiet un norādiet uz savu ķermeni, lai saņemtu palīdzību.
   • Daži pētījumi arī parādīja, ka tad, kad jūs kliedzat "Uguns!" "Glāb mani" vai "Zvani 113" vietā būs vieglāk piesaistīt gājēju uzmanību. Jūs varat arī izmēģināt šo metodi, taču daudzi cilvēki domā, ka ir grūti atcerēties, kad jums jāsauc ugunsgrēks, nevis jāaicina pēc palīdzības.

8. 

   Apmeklē pamata pašaizsardzības klasi. Ja atrodaties ASV, varat iziet kompromisa pašaizsardzības kursu ar nosaukumu Rape Aggression Defense (RAP). Apskatiet citas līdzīgas programmas vai kursus savā apkārtnē. Šie kursi iemācīs jums dažādus efektīvus uzbrukumus, sākot ar sitieniem un beidzot ar pretinieka acu piesaisti. Ar šīm prasmēm rokās jūs jutīsieties drošāk, naktīs staigājot vienatnē.

9. 

   
   
   Uzziniet, kā "dziedāt" pašaizsardzību. SING nozīmē Saules pinumu (vēders) - solis (iekšpēdiņa) - Deguns (deguns) - Cirksnis (cirksnis), šie ir četri punkti, kas jums jākoncentrējas uz uzbrukumiem, kamēr jūs apskāvušies no aizmugures. Izmantojiet elkoni, lai iesistu vēderu, izmantojiet visus spēkus, lai uzkāptu uz kājas, kad pretinieks atlaida roku, jūs pagriežaties, ar roku sitat degunu un visbeidzot uz spilvena uz pretinieka cirkšņa. Uzbrucējs būs apdullināts pietiekami ilgi, lai jūs varētu aizbēgt.

10. 

    
    
    Ieejiet mājā izlēmīgi. Jūs nesēžat automašīnā un nestāvat pie ceļa, rakņājoties pa somām. Izkāpiet no automašīnas ar visām nepieciešamajām lietām. Izveidojiet ieradumu būt piesardzīgiem, ieejot mājā vai automašīnā, jo kāds var viegli iebīdīt tevi iekšā un aizslēgt durvis. Jums rūpīgi jāuzrauga apkārtne; Pirms durvju atvēršanas turiet rokās atslēgas un paskatieties apkārt.

11. 

    
    
    Ej ar nolūku. Ejot, turiet ķermeni taisnu, acis skatoties augšup; Iedomājieties, ka divi lieli gepardi jūs pavada abās pusēs, tas izklausās absurds, bet tas padarīs jūs pārliecinātāku. Uzbrucēji bieži vēršas pret cilvēkiem, kuri, viņuprāt, ir neaizsargāti. Ja šķietat vājš vai nezināt, kurp dodaties, viņu uzmanību var viegli piesaistīt. Pat ja jūs apmaldāties, nelieciniet, ka esat apmaldījies.

12. 

    Pievērsiet uzmanību un atstājiet identifikāciju. Viegli pamanāmas tādas zīmes kā liels kodums sejā, acis ar sasitumu, dziļi kāju skrāpējumi, ķermeņa pīrsingi utt., Piemēram, neaizmirstami tetovējumi utt. Reaģējiet krasi, mērķējot uz uzbrucēja vājām vietām, piemēram, acīm (smagi durt), degunu (noliecot roku un spēcīgi sitot no apakšas), nolaižot kājas (stingrs satvēriens un ļoti grūti saspiest vai iesist) lai pretinieka roka nebūtu aizņemta no sitieniem vai kontrolēšanas, un jūs varat aizbēgt.
    • Ja jūs nevarat aizbēgt, pievērsiet īpašu uzmanību apkārtnei un, ja varat, atstājiet taku. Daudzi izvarotāji tika arestēti, jo viņu upuri uz automašīnas vai telpā, kur viņi tika izvaroti, atstāja identificējamas zīmes, piemēram, zobu pēdas, nagus vai DNS.

13. 

    Izveidojiet acu kontaktu ar kādu, kurš varētu būt uzbrucējs, kurš seko jums. Uzbrucējs neuzdrošinās rīkoties, ja domā, ka viņu var skaidri identificēt. Jums var būt bail, un tā ir pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, taču acu kontakta izveidošana ar personu var palīdzēt jums būt drošībā. reklāma

4. daļa no 4: Aizsardzība citiem

1. 

   Nebaidieties iejaukties. Palīdzība citiem ir ļoti noderīga, lai novērstu izvarošanas risku. Ne vienmēr ir viegli iejaukties kaitinošās situācijās, taču ir vērts mēģināt, ja jums ir iespēja pārtraukt izvarošanu.

2. 

   Uzmanieties no kāda, kurš varētu kļūt par upuri. Piemēram, ballītē un redzot, kā kāds tuvojas jau piedzērušam draugam, tuvojieties tam un skaidri norādiet, ka jūs uz viņu vērojat. Atrodiet iemeslu iejaukties šajā situācijā.
   • "Es tev atvedu ūdeni".
   • "Vai jums ir jāiet ārā un jāiegūst gaiss?"
   • "Vai tev viss ir kārtībā? Vai tev esi vajadzīgs apkārt?"
   • "Šī dziesma ir lieliska! Dejosim."
   • "Mana automašīna ir atstāta ārpusē. Vai jums vajag, lai es to aizvedu mājās?"
   • "Hei Lan! Ak Dievs, ir pagājis ilgs laiks, kā tev klājās šajās dienās?" (Tas darbojas pat svešiniekiem. Ja vien viņi nav pārāk piedzēries un neko nesaprot, viņi ar prieku rīkosies kopā ar jums, lai nogrieztu šo plēsēju.)

3. 

   Runājiet ar kādu, kurš varētu būt izvarotājs. Jūs varat konfrontēt vai vienkārši novērst uzmanību.
   • "Atstāj viņu vienu. Viņa vairs nevar stāvēt pati. Mēs un jūs viņu aizvedīsim mājās."
   • "Hei, viņš teica nē. Acīmredzot viņu tas neinteresēja."
   • "Atvainojiet, bet izskatās, ka jūsu automašīnu velk prom."

4. 

   Meklējiet atbalstu, ja jums nepieciešama palīdzība. Pietiek tikai ar dažiem cilvēkiem, lai atturētu kādu no mēģinājumiem izdarīt izvarošanu.
   • Informējiet partijas īpašnieku vai baristu, kas notiek.
   • Savāc savus draugus (vai tie būtu draugi, vai kāda viesa draugi, kas nāk uz ballīti).
   • Izsaukt apsardzi vai policiju.

5. 

   Nemieri. Ja nezināt, ko vēl darīt, varat atrast veidu, kā padarīt ballīti pauzi. Izslēdziet gaismu vai izslēdziet mūziku, tas novērsīs vai apkaunos iecerēto izvarošanu, un cilvēki pamanīs, ka kaut kas nav kārtībā.

6. 

   Neatstāj draugus. Ja jūs dodaties kopā ar draugu, nedodieties mājās bez viņiem. Atstājot personu vienatnē ar jaunām paziņām vai pilnīgi nepazīstamiem cilvēkiem, viņa tiek pakļauta neaizsargātai situācijai, īpaši viesībās ar alkoholu vai narkotikām.
   • Pirms došanās prom, atrodi savu draugu un pārbaudi, vai ar viņu viss kārtībā. Nepametiet ballīti, ja vien neesat pārliecināts, ka viņa ir drošībā un var bez problēmām aiziet mājās.
   • Ja jūsu draugs šķiet piedzēries vai gatavojas piedzēries, mēģiniet pierunāt viņu aiziet. Ja viņa atsakās, palieciet un pagaidiet, kamēr viņa vēlas doties mājās.

7. 

   Palieciet sazināties, lai pārliecinātos, ka visi droši nokļūst mājās. Vienkārši ziņojumu sūtīšana viens otram, kad viņi nonāk mājās, ir arī labs veids, kā viens otru aizsargāt. Piemēram, ja jūs kavējat kafiju un draugam naktī jābrauc mājās, sūtiet īsziņu un piezvaniet viens otram, kad viņi atgriežas mājās. Ja neredzat, ka otra persona atbild, pārbaudiet, vai ar viņu viss ir kārtībā.

8. 

   Runājiet, ja zināt, ka kāds ir izvarotājs. Ja jūsu draugs dodas uz randiņu ar kādu, kuru jūs zināt, ka tas ir izvarotājs, pastāstiet savam draugam. Pat ja tās ir tikai baumas, ka persona kādu izvaroja vai jau droši zina, jums nevajadzētu ļaut šai personai kaitēt citiem.
   • Ja jūs esat persona, kurai šī persona uzbruka, jums ir atkarīgs no tā, vai vēlaties publiski "nodot" šo personu. Protams, publiska pieeja ir ļoti drosmīga rīcība, taču arī jūsu dzīvi šis lēmums ļoti ietekmēs, tāpēc daudzi cilvēki izvēlēsies nerunāt.
   • Tomēr, pat ja jūs nevēlaties visu publiskot, brīdinājums cilvēkiem, kurus pazīstat, lai viņi nedotos tikai ar šo personu, palīdzēs novērst izvarošanas noziegumus.

9. 

   Veicināt izvarošanas kultūras izskaušanu. Tas ir svarīgi sievietēm un vēl svarīgāk vīriešiem. Izvarošanas noziedzības novēršana galu galā ir atkarīga no cilvēku izglītošanas par izvarošanu un cīņas pret to. Pat ja jums ir tikai draugi, kas ir puiši, nesakiet perversas lietas par sievietēm un nejokojiet par izvarošanu. Kad vīrieši redz citus vīriešus, kuri jūt līdzi sievietēm, viņi mēdz uzvesties tāpat. reklāma

Padoms

• Atcerieties, kā improvizēt: jebko uz ķermeņa, piemēram, papēžus vai atslēgas, var izmantot kā ieroci.
• Nenovērtējiet par zemu savas spējas. Cilvēka ķermenim ir ārkārtējs spēks šādās situācijās. Tiklīdz adrenalīns būs atbrīvots, ja vien jūs nebaidīs bailes, jūs būsiet pārsteigts par to, ko jūs varat darīt.
• Intuīcija var glābt jūsu dzīvību. Pievērsiet uzmanību tam. Tas ir kā radars, kas var novērst nopietnas problēmas. Ja Jums ir Priekšnojauta ka kāds vai kaut kur ir bīstams, neignorējiet šo sajūtu.
• Izvarotāja izskats ne vienmēr ir tāds pats kā noziedznieks. Viņi var izskatīties ļoti parasti, kārtīgi kopti, dzīvespriecīgi, jauni utt. Viņi var nešķist nežēlīgi vai slikti. Viņi var būt jūsu priekšnieks, skolotājs, kaimiņš, draugs, draudzene vai radinieks.
• Ķermeņa vājās vietas atrodas taisnā līnijā: acis, deguns, mute, rīkle, zem ribām, krūtis (ja sieviete), vēdera, dzimumorgānu apvidus, ceļgali un iekšpēdiņa.
• Tiklīdz jūs varat, uzlieciet spēcīgu spilvenu uz uzbrucēja rumpi, lai viņu uz laiku paralizētu, un jums ir vērtīgs laiks, lai aizbēgtu.
• Bļāviens. Lūdzu, kliedziet no visiem spēkiem. Ja iespējams, kliegt uz uzbrucēju, lai viņš uz brīdi būtu nedzirdīgs. Ja vien uzbrucējs neizmanto iebiedējošu ieroci, vienkārši atlaidiet to, ja viņi draud jums nezvanīt. Izsauciet "Glāb mani, kāds izvaroja!", Vai kaut ko līdzīgu "Zvaniet policijai, kāds mani izvaroja!"
• Atrodoties mājās, esiet drošībā, nekad nelaižot svešinieku savās mājās. Ja tas ir remontētājs vai operators utt., Lūdziet viņiem parādīt personas apliecību un īpašu transportlīdzekli. Ja viņi jums neskatās acīs, viņiem nav darbinieka apliecības, braucat ar transportlīdzekli ar uzņēmuma nosaukumu vai nēsājat formas tērpu, tā joprojām ir aizdomīga rīcība. Palūdziet viņiem pagaidīt ārpusē un piezvanīt uzņēmumam, lai sazinātos ar jums vēlreiz, vai arī varat piezvanīt uzņēmumam, lai to pārbaudītu.
• Esiet piesardzīgs, dodoties naktī viens pats. Ja jums jāiziet naktī, dodieties labi apgaismotā, pārpildītā vietā, ejiet pa galveno ceļu un esiet kopā ar vismaz vēl vienu personu. Turiet rokā mobilo tālruni, lai zvanītu, kad nepieciešams, un, ja tāds ir, turiet atslēgu otrā rokā kā ieroci.
• Esiet piesardzīgs, atstājot ballīti vai koncertu utt. plēsēji bieži kaut kur gaida, kad šie notikumi ir beigušies, jo bieži ir vēls un upurim var viegli uzbrukt.
• Ja plānojat ceļot viens, pastāstiet kādam par saviem plāniem, kurp dodaties un kad atgriezīsities. Jums vajadzētu arī pateikt viņiem, ko jūs valkā un ko jūs lietojat, lai palīdzētu varas iestādēm atrast, ja kaut kas nav kārtībā.
• Ja jūtat, ka kāds jums seko, pastāstiet uzticamam pieaugušajam, piemēram, vecākiem vai skolotājam. Viņi var jums palīdzēt.

Brīdinājums

• Tas, ka nošaujot neapbruņotu uzbrucēju, var radīt vēl lielākas briesmas (cietums ir bīstama vieta). Tikai tad, kad jums draud dzīvība vai esat nopietni ievainots, jums ir atļauts izmantot pistoli, lai uzbruktu citiem. Izvarošana var būt emocionāli kaitīga, bet reti dzīvībai bīstama. Statistika rāda, ka mazāk nekā 0,01 (1/100% - 1 no 10 000)% no seksuālās vardarbības vai seksuālās vardarbības mēģinājuma izraisa upura nāvi. Ir slepkavas, kas ir rosinājuši sabiedrības viedokli, taču šie ir tikai daži atsevišķi gadījumi.
• Jums jāievēro vietējie likumi par ieročiem.
• Pārliecinieties, ka automašīna vienmēr ir pilna ar degvielu. Jums jābūt reālistiskam un nekad neriskēt. Ja jūs gatavojaties iet tālu, vienmēr uzmaniet degvielas līmeni automašīnā un pēc iespējas apstājieties, lai uzpildītu.
• Ja izvēlaties glabāt un izmantot bisi, jums jāsaprot, ka tas var būt bīstams, it īpaši, ja to nelieto un pareizi uzglabā. Vienmēr nofiksējiet drošības slēdzeni, lai pārliecinātos, ka ierocis neitralizē, pat ja tas ir nelaimes gadījums (tas ir ārkārtīgi svarīgi, ja mājās ir bērni). Aprīkojiet zināšanas par ieroču tīrīšanu un apkopi, lai vajadzības gadījumā tie vienmēr darbotos labi.
• Ja jums ir pistole, jums ir tikai puse sekundes, lai analizētu situāciju, pirms jūs nospiežat sprūdu. Kad ierocis ir pacelts vai atvērts, uzbrukums kļūs nopietns. Ja policija, prokurors vai tiesa domā, ka jums nav pamatota iemesla izmantot slepkavības ieroci, jums draud tiesas process un cietumsods. Pusstundas laikā pieņemtie lēmumi tiks vērtēti vairākas dienas.
• Nepaceliet ieroci. Ja jums nav pamatota iemesla vai esat gatavs pavilkt sprūdu, lai uzvarētu pretinieku, neizņemiet ieroci (pieņemot, ka jums ir atļauts slepeni nēsāt ieroci). Tikai policijai ir atļauts izmantot spēku pret aizdomās turamiem noziedzniekiem un iebiedēšanai izmantot ieročus bez nolūka nekavējoties izvilkt sprūdu, un jūs to nedarāt. Policijai nav pienākuma piekāpties. Jums vajadzētu, ja iespējams.
• Pareiza upuru informēšana un izvarošana. Vienīgā persona, kas atbildīga par uzbrukumu, ir vaininieks. Ja jums uzbrūk, lai ko jūs darītu vai nedarītu, tas nav jūsu vaina.