Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: ātri samaziniet to
• 2. metode no 3: paradumu maiņa
• 3. metode no 3: meklējiet medicīnisko palīdzību
• Brīdinājumi

Hemoroīdi attīstās, kad vēnas anālajā zonā kļūst pietūkušas un paplašinātas. Iekšējie hemoroīdi parasti ir nesāpīgi, pat ja tie asiņo; ārējie hemoroīdi ir sāpīgi un niezoši. Par laimi, tagad ir daudz veidu, kā samazināt hemoroīdus. Lai to izdarītu, skatiet 1. darbību.

Soļi

1. metode no 3: ātri samaziniet to

1. 1 Uzklājiet raganu lazdu ekstraktu. Šim dabīgajam augu ekstraktam ir savelkošas īpašības, kas palīdz mazināt hemoroīdus un mazina niezi. Raganu lazda ekstrakts ir pieejams lielākajā daļā aptieku. Jūs varat arī atrast aktuālus krēmus, kas satur raganu lazdu.
   • Iemērciet vates tamponu burvju lazdā un pēc zarnu kustības uzklājiet to uz hemoroīda.
   • Kad hemoroīdi niez, pēc vajadzības izmantojiet vairāk raganu lazda.
2. 2 Izmēģiniet bezrecepšu ziedes. Svecītes vai krēmi, kas satur hidrokortizonu, mazinās iekaisumu un mazinās sāpes.
   • Ja jūs ilgstoši lietojat šos krēmus un ziedes, to sastāvā esošās zāles var sabojāt ādu, tāpēc nelietojiet tās ilgāk, nekā norādīts uz iepakojuma.
3. 3 Izmēģiniet ledu. Dažas minūtes turiet nelielu ledus iepakojumu pie anālās zonas. Tas sašaurina vēnas, tādējādi samazinot sāpes un pietūkumu. Uzklājiet ledu ne vairāk kā 20 minūtes vienlaikus.
4. 4 Paņemiet sēdus vannu. Sēdes vanna ir silta ūdens vanna sēžamvietai un augšstilbiem. Piepildiet lielu vannu ar pietiekami daudz silta ūdens (lai ietilptu tualetes sēdeklī) vai sēdiet parastajā vannā ar dažiem centimetriem silta ūdens. Eksperti iesaka lietot sēdošo vannu 20 minūtes pēc katras zarnu kustības vai divas līdz trīs reizes dienā. Tas var mazināt niezi, kairinājumu un sfinktera spazmas.
   • Uzmanieties, lai vēlāk viegli noslauktu anālo zonu. Neberziet un neslaukiet pārāk stipri, jo tas var izraisīt asiņošanu un kairinājumu.

2. metode no 3: paradumu maiņa

1. 1 Nepārslogojiet tualeti. Centieties izvairīties no tualetes sasprindzinājuma. Sasprindzinājums zarnu kustības laikā ir galvenais hemoroīdu cēlonis. Neejiet uz vannas istabu, ja jums nav vēlmes tur sēdēt ilgāk par 5 minūtēm.
   • Spriegumu sauc arī par Valsalvas manevru. Deformācijas laikā perifēro vēnu spiediens ir ievērojami palielināts, kā rezultātā paplašinātas vēnas kļūst sāpīgākas.
   • Mēģiniet uzlikt tualetē spilvenu (pieejams aptiekā). Sēdēšana uz spilvena, nevis uz cietas virsmas palīdz samazināt esošo hemoroīdu pietūkumu un novērš jaunu veidošanos.
2. 2 Novērst aizcietējumus. Ja jums ir aizcietējums, jums, visticamāk, nāksies sasprindzināties, un būs grūtāk atbrīvoties no hemoroīdiem. Lai novērstu aizcietējumus, dzeriet daudz ūdens un palieliniet šķiedrvielu daudzumu, lai regulāri izkārnītos.
   • Ēdot daudz šķiedrvielu kopā ar pietiekamu ūdens daudzumu, mīkstina izkārnījumus un palīdz tiem vieglāk iziet, tādējādi samazinot hemoroīda sāpes.
   • Pārtikas produkti, kas satur daudz šķiedrvielu, ir brokoļi, pupiņas, kviešu un auzu klijas, veseli graudi un svaigi augļi.
   • Var palīdzēt arī šķiedrvielu piedevas. Saskaņā ar Hārvardas pārtikas piramīdu, jūs varat sākt lēnām un pakāpeniski palielināt šķiedrvielu daudzumu līdz 25-30 gramiem dienā.
   • Izmantojiet izkārnījumu mīkstinātāju, ja citas metodes nepalīdz aizcietējumiem.
3. 3 Izmēģiniet nepārbaudītus dabiskus līdzekļus. Ir teikts, ka daži augi un piedevas palīdz samazināt hemoroīdus un neļauj tiem atgriezties. Nav zinātnisku pierādījumu, ka tie darbojas, taču daudzi cilvēki ir atraduši atvieglojumu, izmantojot šos līdzekļus:
   • Paņemiet Triphala kapsulas, kas pieejamas veselīgas pārtikas veikalos. Tie satur garšaugus, kas palīdz atjaunot zarnu veselību.
   • Izmanto zirgkastaņu un miesnieka slotu. Šos augus izmanto augu hemoroīda krēmos, un tos var lietot arī kā tēju.
   • Izmantojiet alveju. Pēc ēdienreizēm ēdiet tējkaroti alvejas un berzējiet alveju hemoroīdos, lai iegūtu dzesēšanas efektu.

3. metode no 3: meklējiet medicīnisko palīdzību

1. 1 Apspriediet ar ārstu neķirurģiskas ārstēšanas metodes. Hemoroīdus, kas neizzūd ar mājas ārstēšanu, var noņemt, izmantojot dažādas ārstēšanas metodes. Apspriediet ar ārstu šādas iespējas un izlemiet, kura no tām ir piemērota jūsu situācijai:
   • Ligācija ar gumiju. Ap hemoroīdu tiek nēsāts pārsējs, kas neļauj asinīm plūst uz to, izraisot tā nokrišanu.
   • Injekciju skleroterapija. Šķidrumu injicē hemoroīda audos, izraisot tā saraušanos.
   • Infrasarkanā fotokoagulācija. Tā ir zonde hemoroīdu apstarošanai, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm.
2. 2 Apsveriet hemorrhoidektomiju. Šī ir hemoroīdu un blakus esošo asinsvadu ķirurģiska noņemšana, kas var izraisīt recidīvu. Atveseļošanās laiks pēc operācijas parasti aizņem tikai dažas dienas.

Brīdinājumi

• Apmeklējiet savu ārstu, ja:.
  • Ārējie hemoroīdi.
  • Smaga asiņošana.
  • Resnās zarnas vēža gadījumi jūsu ģimenē.
  • Zarnu īpašību izmaiņas.