Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: pūtītes ārstēšanai izmantojiet ledus terapiju
• 2. metode no 3: Uzziniet vairāk par pūtītēm
• 3. metode no 3: izveidojiet visaptverošu pūtītes ārstēšanas režīmu
• Padomi

Viens no galvenajiem pūtītes cēloņiem ir poras ādā, kas ir vai nu aizsērējušas, vai tik lielas, ka tajās var iekļūt netīrumi un baktērijas. Šī iemesla dēļ daudzas pūtītes ārstēšanas metodes ietver atmirušo ādas šūnu lobīšanos un bojāto poru labošanu. Viens veids, kā ātri palīdzēt porām, ir uzklāt uz ādas ledu, kas palēnina asinsriti un mazina iekaisumu, īslaicīgi savelkot ādu.Zinot, kā izmantot ledus terapiju kombinācijā ar citām pūtītes ārstēšanas metodēm, jūs varat ātri un viegli izārstēt pūtītes.

Soļi

1. metode no 3: pūtītes ārstēšanai izmantojiet ledus terapiju

1. 1 Izveidojiet ledus iepakojumu. Tā vietā, lai uzklātu ledu tieši uz sejas, ietiniet to drānā vai ievietojiet maisiņā. Ja jums nav gatava ledus iepakojuma, varat to viegli pagatavot mājās.
   • Paņemiet nepieciešamo ledus gabaliņu daudzumu, lai apstrādātu problēmu zonu.
   • Aptiniet ledu plānā, tīrā dvielī. Ja jums nav dvieļa, varat ievietot ledus aizzīmogotā somā ar rāvējslēdzēju.
   • Nelietojiet ledu tieši uz ādas, jo tas var izraisīt kapilāru plīsumu.
2. 2 Pievienojiet ledus iepakojumu. Pēc ledus gabaliņu ietīšanas dvielī vai ievietošanas hermētiskā maisiņā, uzklājiet tos uz sejas.
   • Noslaukiet pūtītes un pūtītes rētas ar ledus iepakojumu 10-15 minūtes.
   • Procedūra nedrīkst ilgt vairāk kā 20 minūtes, pretējā gadījumā tā var sabojāt ādu.
3. 3 Padariet šo procesu par daļu no ikdienas ādas kopšanas rutīnas. Jūs varat izmantot ledus metodi divas reizes dienā. Izmēģiniet šo procedūru no rīta, kad āda ir pietūkusi, un vēlreiz vakarā pirms gulētiešanas.

2. metode no 3: Uzziniet vairāk par pūtītēm

1. 1 Uzziniet pūtītes cēloņus. Pinnes attīstās 70–87 procentiem pusaudžu un daudziem pieaugušajiem. Ir 4 galvenie pūtītes cēloņi:
   • pārmērīga sebuma ražošana;
   • mirušo ādas šūnu uzkrāšanās;
   • aizsprostotas poras;
   • netīrumi un baktērijas, kas nonāk paplašinātajās porās.
2. 2 Uzziniet, kā darbojas pūtītes ārstēšana. Tā kā lielākā daļa pūtītes ir saistītas ar ādas porām, pūtītes ārstēšana parasti darbojas vienā no trim veidiem:
   • pīlings (atmirušo ādas šūnu noņemšana);
   • baktēriju iznīcināšana;
   • attīrošas poras.
3. 3 Izprotiet, kāpēc ledus terapija darbojas. Ledus var palīdzēt ārstēt esošās pūtītes un novērst izlaušanos nākotnē.
   • Ledus palīdz mazināt ādas pietūkumu vietā, kur pastāvīgi parādās pūtītes. Tas arī samazina apsārtumu, ko izraisa aktīvās pūtītes un vecās pūtītes rētas.
   • Ledus savelk poras. Tas palīdz novērst izlaušanos nākotnē, samazinot poru aizsērēšanas vai inficēšanās iespējamību.
   • Ledus var izmantot gan īslaicīgai, gan ilgstošai pūtītes ārstēšanai.

3. metode no 3: izveidojiet visaptverošu pūtītes ārstēšanas režīmu

1. 1 Lietojiet bezrecepšu zāles. Bez receptes ir pieejams plašs krēmu, tīrīšanas līdzekļu un losjonu klāsts. Un, kā likums, tie visi attīra poras, noņemot no tām sebumu un epidermas atmirušās šūnas. Šajos produktos visbiežāk sastopamās sastāvdaļas ir:
   • Benzoilperoksīds. Šis savienojums iznīcina baktērijas, noņem lieko sebumu un lobās no atmirušajām ādas šūnām, efektīvi aizsargājot atvērtās poras no netīrumiem un baktēriju infekcijām.
   • Salicilskābe. Šī maigā skābe palīdz aizsargāt poras no aizsērēšanas.
   • Alfa hidroksi skābes. Šie savienojumi, kas parasti ietver glikolskābi un pienskābes, palīdz lobīties ādā, noņemot atmirušās šūnas un stimulējot jaunas ādas veidošanos.
   • Sērs. Šī ķīmiskā viela palīdz lobīt ādu un noņemt lieko sebumu.
2. 2 Izmantojiet recepšu lokālas zāles. Bezrecepšu pūtītes ārstēšana bieži vien ir efektīva vieglas vai vidēji smagas pūtītes ārstēšanā. Nopietnākos gadījumos dermatologs var ieteikt recepšu medikamentus. Populārākās iespējas ietver:
   • Retinoīdi. Šī ķīmisko savienojumu klase ir iegūta no A vitamīna, kas stimulē jaunu ādas šūnu veidošanos. Retinoīdus saturošas zāles parasti lieto vakaros, trīs reizes nedēļā (vai pat katru dienu, atkarībā no pūtītes smaguma pakāpes).
   • AntibiotikasTos izmanto, lai iznīcinātu baktērijas uz ādas un porās. Turklāt antibiotikas var mazināt pūtītes apsārtumu un iekaisumu. Antibiotiku lietošanas biežums būs atkarīgs no pūtītes smaguma pakāpes. Sekojiet ārsta ieteikumiem par antibiotiku lietošanu.
   • Pūtītes želejas un ziedes. Tie nogalina baktērijas uz ādas un palīdz uzturēt poras tīras. Tomēr nelietojiet šos līdzekļus bez ārsta ieteikuma, un noteikti ievērojiet lietošanas instrukcijas un norādītās devas.
3. 3 Izmēģiniet anti-pūtītes terapiju. Smagu pūtītes gadījumos, kad zāles ir bijušas neefektīvas, daži dermatologi var ieteikt intensīvāku terapiju. Dažas no šīm procedūrām tiek izmantotas arī pūtītes rētu ārstēšanai. Kopējā ārstēšana ietver:
   • Fototerapija. Šī metode ietver gaismas izmantošanu no dažādām spektra daļām, lai iznīcinātu baktērijas, kas var izraisīt izlaušanos. Zilās gaismas terapiju (izmantojot kvarca lampu) var veikt mājās bez ārsta uzraudzības, savukārt citiem fototerapijas veidiem nepieciešama speciālista klātbūtne.
   • Ķīmiskais pīlings. Šī metode ir ķīmiska šķīduma pielietošana, lai agresīvi ārstētu pūtītes. Salicilskābe ir izplatīta ķimikālija, ko izmanto šajās procedūrās.
   • Komedonu un melno punktu noņemšana. Šajā invazīvajā ārstēšanā dermatologs izmanto īpašus instrumentus, lai ķirurģiski noņemtu komedonus un melnos punktus, kas nav novērsti ar ārējiem līdzekļiem. Šo procedūru drīkst veikt tikai dermatologs medicīnas iestādē vai specializētā kosmētikas klīnikā.
   • Kortikosteroīdu injekcijas. Šajā ārstēšanā recepšu hormonus (kortikosteroīdus) injicē tieši pūtītes skartajā zonā.

Padomi

• Veiciet ledus procedūras divas reizes dienā un nelieciet ledus ilgāk par 20 minūtēm.
• Bezrecepšu pūtītes ārstēšana var prasīt līdz 3 mēnešiem, katru dienu lietojot zāles, pirms tiek sasniegti ievērojami rezultāti. Neļaujieties drosmei, ja neredzat šādu līdzekļu tūlītēju ietekmi.
• Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izmantojiet ledus terapiju kā daļu no visaptverošas ādas kopšanas un pūtītes ārstēšanas.
• Nepūtiet pūtītes, jo tās var pasliktināties.
• Nelietojiet zobu pastu pūtītēm, jo ​​tas var kairināt ādu.