Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Atbrīvojiet niezi naktī
• 2. metode no 3: Dabiski līdzekļi
• 3. metode no 3: Īpašu gadījumu ārstēšana
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Niezi var izraisīt dažādi cēloņi, piemēram, alerģijas, kukaiņu kodumi, ekzēma vai indes efejas izsitumi. Ja neārstē, nakts nieze var izraisīt bezmiegu, un pastāvīga skrāpēšana var izraisīt infekciju un rētas. Šajā rakstā ir paskaidrots, kā tikt galā ar niezi naktī.

Uzmanību:šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Soļi

1. metode no 3: Atbrīvojiet niezi naktī

1. 1 Lietojiet vietējos vai perorālos antihistamīna līdzekļus. Antihistamīna krēmi un tabletes mazina niezi, ko izraisa alerģiska reakcija. Tie neļauj histamīniem piesaistīties šūnām un tādējādi kavē neirotransmiteru izdalīšanos, kas izraisa alerģijas simptomus, tai skaitā niezi.
   • Pirms gulētiešanas uzklājiet uz ādas difenhidramīna želeju ("Psilo-balzams") vai lietojiet tabletes ("Difenhidramīns"). Difenhidramīns ne tikai mazina niezi, bet arī izraisa miegainību, kas palīdzēs labāk gulēt naktī. Paturiet prātā, ka difenhidramīns tiek izsniegts aptiekā tikai pēc ārsta receptes.
   • Ja rodas nieze vairāk nekā dažās vietās, labāk lietot iekšķīgi lietojamus medikamentus, lai balzams netiktu uzklāts uz lielām ādas vietām.
   • Izmantojiet vai nu balzamu, vai perorālu preparātu ar difenhidramīnu.Nekādā gadījumā nelietojiet tos kopā, jo tas var izraisīt pārdozēšanu.
   • Noteikti ievērojiet lietošanas instrukcijas un nekad nepārsniedziet ieteicamo devu.
   • Var lietot arī citus bezrecepšu antihistamīna līdzekļus, piemēram, cetirizīnu (Zyrtec) un loratadīnu (Claritin).
   • Pirms iekšķīgi lietojamu medikamentu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja Jums ir kādi citi veselības traucējumi vai ja Jums ir alerģija pret noteiktām zālēm, vai ja lietojat citas zāles.
2. 2 Uz skartās vietas uzklājiet kortikosteroīdu krēmu. Kortikosteroīdi ietekmē šūnu un dažādu vielu darbību ādā un tādējādi efektīvi mazina iekaisumu. Ja niezi izraisa iekaisuma stāvoklis, piemēram, ekzēma, izmēģiniet kortikosteroīdu krēmu.
   • Lietojot kortikosteroīdu, virsū var uzklāt mitru kokvilnas drānu, kas samitrināta ar ūdeni, lai palīdzētu ādai labāk uzsūkt krēmu.
   • Tirgū ir pieejami bezrecepšu krēmi un spēcīgāki recepšu kortikosteroīdi.
   • Ja jums ir nieze nelielā ādas vietā, kortikosteroīdu krēmu vietā ārsts var izrakstīt kalcineirīna inhibitorus, piemēram, Protopic vai Elidel.
3. 3 Niezošai ādai uzklājiet mitrinātāju, aizsargkrēmu vai krēmu pret niezi. Tas var palīdzēt pārvaldīt vieglu niezi, ja nevēlaties lietot recepšu vai bezrecepšu medikamentus. Uzklājiet mitrinātāju pirms gulētiešanas vai vismaz divas reizes dienā, ja nieze turpinās ilgu laiku, līdz tiek novērsti nepatīkamie simptomi.
   • Izmēģiniet tādus produktus kā Cetaphil, CeraVe mitrinātājus vai Aveeno auzu skaistuma produktus.
   • Kalamīns un mentols ir arī labi līdzekļi pret niezi. Tie palīdz īslaicīgi mazināt nepatīkamus simptomus.
   • Cinka oksīda, lanolīna vai vazelīna krēmi veido aizsargbarjeru uz ādas. Piemēram, vazelīns ir lēts mīkstinošs līdzeklis, kas palīdz ar niezošu un sausu ādu.
4. 4 Niezošajai vietai uzklājiet vēsas, mitras kompreses. Tas ne tikai palīdzēs mazināt kairinājumu, bet arī aizsargās jūsu ādu un novērsīs tās saskrāpēšanu naktī.
   • Niezot, jūs vēlaties saskrāpēt iekaisušo vietu, bet mēģiniet to nedarīt. Nepārtraukta ādas skrāpēšana var to sabojāt, palielinot infekcijas risku. Ja jums ir grūti izvairīties no skrāpējumiem, nogrieziet nagus īsus vai naktī valkājiet cimdus.
   • Jūs varat arī izmantot plastmasas iesaiņojumu uz niezošās vietas, lai nesaskrāpētu to naktī.
5. 5 Pirms gulētiešanas uzņemiet siltu auzu vai cepamā soda vannu. Auzas satur avenanthramīdus, dabiskus antioksidantus, kas samazina ādas iekaisumu un apsārtumu un palīdz mazināt niezi.
   • Auzu pārslas samaļ blenderī un pakāpeniski ielej vannā, kamēr tā velk ūdeni. Pēc tam vismaz 15 minūtes pirms gulētiešanas iemērc vannā.
   • Varat arī izmantot komerciāli pieejamu auzu vannas produktu, piemēram, no Aveeno. Šie produkti ir pieejami bez receptes un ir viegli lietojami.
   • Mēģiniet siltā ūdens vannā pievienot 1 glāzi (230 gramus) cepamā soda un 30-60 minūtes pirms gulētiešanas iegremdēt iekaisušās ādas daļu šķīdumā.
   • Jūs varat arī atbrīvoties no niezošiem plankumiem ar cepamā soda pastu. Sajauciet 3 daļas cepamā soda un 1 daļu ūdens un iegūto pastu uzklājiet uz ādas. Nelietojiet pastu griezumiem vai atvērtām brūcēm.
6. 6 Naktīs valkājiet vaļēju kokvilnas vai zīda pidžamu. Šie materiāli palīdz mazināt ādas kairinājumu. Izvairieties no apģērba, kas kairina ādu (vilna un daži sintētiski materiāli). Ieteicams arī nevilkt saspringtu un stingru apģērbu.
7. 7 Nelietojiet kaut ko tādu, kas var kairināt jūsu ādu naktī. Atsevišķi priekšmeti un produkti, piemēram, rotaslietas, smaržas, ādas izstrādājumi ar augstu aromātu, mazgāšanas līdzekļi un kosmētika, var izraisīt kairinājumu un alerģisku reakciju. Nelietojiet tos naktī.
   • Mazgājot pidžamu un gultas veļu, izmantojiet mazgāšanas līdzekli bez smaržas un veiciet papildu skalošanas ciklu veļas mašīnā.

2. metode no 3: Dabiski līdzekļi

1. 1 Uz iekaisušās vietas uzklājiet citrona sulu. Citroni satur aromātiskas vielas, kurām piemīt anestēzijas un pretiekaisuma īpašības. Pirms gulētiešanas uzklājiet citrona sulu, lai mazinātu niezi un labāk gulētu.
   • Izspiediet neatšķaidītu citrona sulu uz niezošās vietas un pirms gulētiešanas pagaidiet, līdz tā izžūst.
   • Tomēr paturiet prātā, ka citronu sula var izraisīt tirpšanu un dedzināšanu, tāpēc lietojiet to piesardzīgi, lai ārstētu kairinātu ādu.
2. 2 Izmēģiniet kadiķu ogas un krustnagliņas. Pretiekaisuma gaistošo vielu kombinācija kadiķu ogās un eugenols (viela, kas mazina nervu galus) krustnagliņās palīdzēs mazināt nakts niezi.
   • Atsevišķos traukos izkausē 60 gramus nesālīta sviesta un 2 ēdamkarotes (30 gramus) bišu vaska.
   • Kad bišu vasks kūst, sajauc to ar izkausēto sviestu.
   • Pievienojiet piecas ēdamkarotes maltu kadiķu ogu un trīs tējkarotes maltas krustnagliņas un labi samaisiet.
   • Pagaidiet, līdz maisījums atdziest, un pirms gulētiešanas uzklājiet to uz iekaisušās ādas vietas.
3. 3 Mēģiniet mazināt niezi ar garšaugiem, piemēram, baziliku, piparmētru vai timiānu. To sastāvā esošajām vielām piemīt pretsāpju un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt niezi.
   • Pagatavojiet piparmētru, bazilika vai timiāna tēju, pārlejot verdošu ūdeni virs sausām lapām vai zāļu tējas maisiņa. Pārklājiet trauku, lai notvertu aromātu, pagaidiet, līdz tēja atdziest un izkāš. Pirms gulētiešanas samitriniet tīru lupatu ar tēju un novietojiet to virs iekaisušās vietas.
4. 4 Uzklājiet alvejas želeju uz iekaisušās vietas. Alveju bieži lieto apdegumu ārstēšanai. Tās vielas ne tikai mazina iekaisumu un novērš pūslīšu veidošanos, bet arī mazina niezi.
   • Pirms gulētiešanas uzklājiet alvejas želeju uz iekaisušās vietas.
5. 5 Lietojiet zivju eļļas piedevas. Tie satur neaizstājamas taukskābes, kas organismam nepieciešamas, lai palīdzētu mitrināt ādu. Ja niezi izraisa sausa āda, mēģiniet regulāri lietot zivju eļļas piedevas.

3. metode no 3: Īpašu gadījumu ārstēšana

1. 1 Naktī niezi var saistīt ar izsitumiem pēc pieskaršanās dažiem augiem, piemēram, indīgajai efejai vai sumaham. Šajos augos esošā eļļa kairina ādu un izraisa niezi.
   • Pirms gulētiešanas uz kairinātās vietas uzklājiet losjonu vai hidrokortizona krēmu.
   • Jūs varat arī lietot perorālos antihistamīna līdzekļus pirms gulētiešanas vai uzklāt krēmu uz ādas.
   • Ja reakcija ir smaga, dermatologs var izrakstīt steroīdu ziedi vai perorālu prednizonu.
2. 2 Apstrādājiet kukaiņu kodumus. Niezi bieži izraisa kukaiņu kodumi, īpaši vasarā. Nelieliem kodumiem varat mazgāt vietu ar ziepēm un ūdeni un pirms gulētiešanas uzklāt krēmu pret niezi.
   • Ja kodums ir iekaisis vai pietūcis, pirms gulētiešanas uzklājiet hidrokortizonu, pretsāpju līdzekli vai antihistamīna krēmu.
   • Lai mazinātu vēlmi saskrāpēt koduma vietu, pirms gulētiešanas uzklājiet tai aukstu kompresi.
3. 3 Ārstēt ekzēmu. Ekzēmu (atopisko dermatītu) pavada dažādi simptomi, tai skaitā nieze. Lai atvieglotu ar ekzēmu saistītu niezi naktī, izmēģiniet šādus līdzekļus:
   • kortikosteroīdu krēmi un ziedes (bezrecepšu vai recepšu);
   • perorālie antihistamīni, piemēram, difenhidramīns;
   • ādas dziedinošie krēmi, piemēram, Protopic vai Elidel.Tā kā šīs zāles var izraisīt blakusparādības, tās jālieto tikai tad, ja citi līdzekļi nav palīdzējuši.
4. 4 Izārstēt pirtnieki niez. Tas ir ādas izsitumu nosaukums, ko izraisa alerģiska reakcija uz mikroskopiskiem parazītiem, kas atrodas piesārņotā ūdenī. Ja šī iemesla dēļ ir nakts nieze, izmēģiniet šādas metodes:
   • Uzlieciet aukstās kompreses skartajā zonā, lai mazinātu kairinājumu;
   • Vanna ar Epsom sāļiem, cepamo sodu vai auzām pirms gulētiešanas.
   • Uzklājiet uz skartās ādas kortikosteroīdu ziedi vai krēmu pret niezi.

Padomi

• Jūs varat arī lietot bezrecepšu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu, lai atvieglotu niezi naktī.
• Pirms gulētiešanas izmēģiniet nomierinošu tēju vai miega tableti, lai naktī labāk gulētu.

Brīdinājumi

• Ja jūs uztrauc jūsu ādas stāvoklis vai ja nieze nepazūd dažu dienu laikā, apmeklējiet savu ārstu. Ārsts ne tikai ieteiks, kā mazināt niezi, bet arī palīdzēs noteikt cēloni un ārstēt pamata stāvokli.
• Retos gadījumos nieze var liecināt par iekšējām slimībām, piemēram, aknām vai vairogdziedzeri.
• Lietojiet bezrecepšu un recepšu zāles saskaņā ar lietošanas instrukcijām un nekad nepārsniedziet ieteicamo devu.
• Konsultējieties ar savu ārstu, ja neesat pārliecināts par to, kādas zāles lietot, ja Jums ir kādi veselības traucējumi vai alerģija, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai lietojat citas zāles.

Ko tev vajag

• Kortikosteroīdu ziede un / vai antihistamīna krēms
• Perorāls antihistamīns
• Aukstā komprese
• Auzu pārslas vai cepamā soda vannai
• Zīda vai kokvilnas pidžamas
• Zivju eļļas piedevas