Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: dabiska sāpju mazināšana
• 2. metode no 3: sāpju mazināšana ar medikamentiem
• 3. metode no 3: sāpju mazināšana, mainot dzīvesveidu
• Padomi
• Brīdinājumi

Mutes čūlas vai aftozs stomatīts ir iekaisušas, apaļas vai iegarenas vietas, kas parādās uz mutes gļotādas. Dažreiz tos sauc arī par aftozām čūlām. Tās ir nelielas brūces, kas parādās uz mutes mīkstajiem audiem un smaganu pamatnē. Atšķirībā no herpes, aftozs stomatīts neietekmē lūpu ārējo virsmu un nav lipīgs. Tās iemesli nav pilnībā izprotami. Aftozās čūlas var būt diezgan sāpīgas un apgrūtināt ēšanu un runāšanu.

Soļi

1. metode no 3: dabiska sāpju mazināšana

1. 1 Izlemiet, cik ilgi jūs varat izturēt sāpes. Daži dabiski līdzekļi ir ātri un vienkārši sagatavojami, un jums, iespējams, jau ir nepieciešamās sastāvdaļas jūsu skapī. Citi, lai arī viegli sagatavojami, satur retas sastāvdaļas, kuras var iegādāties tikai specializētos pārtikas preču veikalos. Un visbeidzot, trešā sagatavošanās var aizņemt kādu laiku.
   • Izmēģiniet dažādus mājas aizsardzības līdzekļus, lai uzzinātu, kuri no tiem vislabāk darbojas.
   • Izmēģinot jaunus mājas līdzekļus, ņemiet vērā pārtikas alerģijas un citas jutības. Dažus līdzekļus vispirms var būt nepieciešams izmēģināt ārsta uzraudzībā.
2. 2 Uz brūces uzklājiet ledu. Tas ir ātrākais, lai arī īslaicīgais veids, kā mazināt sāpes. Uzklājot uz čūlas mazus ledus gabaliņus, jūs īslaicīgi sastindzināsit skarto zonu un mazināsit iekaisumu.
3. 3 Sagatavojiet antibakteriālu sāls šķīdumu. Ja dzīvās šūnas iekšpusē ir mazāk sāls nekā ārpus tās, notiek osmozes process. No šūnas tiek noņemts ūdens vai cits liekais šķidrums, kā rezultātā samazinās pietūkums un mazinās diskomforts.
   • Sāls piemīt antiseptiskas īpašības, kas nozīmē, ka tā palīdz atbrīvoties no baktērijām, paātrinot dzīšanu.
   • Mēģiniet sāls vietā izmantot cepamo sodu, izšķīdinot 1 tējkaroti cepamā soda 1/2 tase silta ūdens.
4. 4 Pagatavojiet žāvētu salvijas skalotāju. Salvijas ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš neatminamiem laikiem - jau senos laikos to izmantoja mutes dobuma tīrīšanai un ārstēšanai. Pievienojiet 2 tējkarotes 120-240 ml tīra ūdens un vāriet 10 minūtes. Pagaidiet, kamēr buljons atdziest, pēc tam vienu minūti ar to izskalojiet muti. Pēc tam izspļaujiet šķīdumu un izskalojiet muti ar aukstu ūdeni.
   • Jūs varat arī pievienot sauju svaigu salviju 120–240 mililitriem tīra ūdens. Cieši aizveriet ūdens burku un ievietojiet to 24 stundas vēsā, tumšā vietā. Pēc tam salviju izņem no ūdens un vienu minūti noskalo iegūto tinktūru mutē.
5. 5 Sagatavojiet alvejas mutes skalošanas šķīdumu. Ir plaši zināms, ka alveja var mazināt sāpes no saules apdegumiem, bet augs var mazināt sāpes arī no mutes čūlas. Sajauc 1 tējkaroti dabīgā alvejas želejas ar 1 ēdamkaroti ūdens un trīs reizes dienā izskalo muti ar šo šķīdumu.
   • Izmantojiet tikai dabīgu alvejas želeju.
   • Mēģiniet izskalot muti ar alvejas sulu.
6. 6 Izmantojiet ārstniecisko kokosriekstu eļļu. Šai eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, un tā ne tikai veicina dziedināšanu, bet arī mazina sāpes. Ielieciet eļļu ar vates tamponu vai tīriem pirkstiem un uzklājiet to uz brūces mutē.
   • Ja kokosriekstu eļļa kūst pārāk ātri un noslīd no čūlas, ņem to vairāk.
   • Ja jums joprojām ir grūti noturēt eļļu uz brūces, pievienojiet ½ tējkarotes bišu vaska, lai tas sabiezētu.
   • Jūs varat košļāt svaigu vai žāvētu kokosriekstu, lai mazinātu sāpes.
7. 7 Pagatavojiet kajēnas piparu “ziedi”. Šis pipars satur kapsaicīnu - dabisku vielu, kas piešķir pipariem raksturīgo "asumu". Kapsaicīns traucē P vielas - neiropeptīda, kas kontrolē sāpju reakciju, ražošanu. Paņemiet kajēnas piparus un atšķaidiet to ar siltu ūdeni, lai veidotos bieza pasta, pēc tam uzklājiet šo pastu uz brūces.
   • Uzklājiet pastu divas līdz trīs reizes dienā, lai mazinātu sāpes.
   • Kajenna pipari palielina siekalošanos, kas ir labvēlīga mutes dobuma veselībai un palīdz brūču dzīšanā.
8. 8 Košļājiet bazilika pretiekaisuma lapas. Pētījumi liecina, ka bazilika lapu košļāšana var palīdzēt mazināt iekaisumu, kas nozīmē, ka tā var mazināt mutes čūlu pietūkumu un sāpes. Lai mazinātu sāpes, četras reizes dienā košļājiet 4-5 bazilika lapas.
   • Košļāt krustnagliņu pumpurus un izskalot muti ar krustnagliņu sulu var arī palīdzēt mazināt sāpes.
9. 9 Pagatavojiet vates tamponu, kas iemērc krustnagliņu eļļā. Ir pierādīts, ka krustnagliņu eļļa ir anestēzijas līdzeklis, tāpat kā benzokains, ko zobārstniecībā plaši izmanto kā pretsāpju līdzekli. Samitriniet kokvilnas gabalu ar 1/2 tējkarotes olīveļļas un 4-5 pilienu krustnagliņu eļļas maisījumu un uzklājiet to uz brūces piecas līdz astoņas minūtes, lai mazinātu sāpes.
   • Pirms un pēc lietošanas izskalojiet muti ar siltu ūdeni.
   • Krustnagliņu eļļai ir asa garša, un dažiem tā šķiet nepatīkama; turklāt nejauša liela eļļas daudzuma norīšana var izraisīt blakusparādības.
10. 10 Lai mazinātu sāpes, uzklājiet kumelīšu kompresi. Kumelīšu infūzija satur bisabololu jeb levomenolu - dabisku ķīmisku vielu, kas mazina iekaisumu un sāpes. Kumelīšu tējas maisiņu vienu minūti iemērciet siltā ūdenī, pēc tam uzklājiet uz brūces 5-10 minūtes. Uzklājiet kompresi divas reizes dienā.
    • Ir konstatēts, ka kumelītes nomierina gremošanas traktu un mazina kuņģa -zarnu trakta traucējumus, kas var izraisīt čūlas mutē.
    • Varat arī izmēģināt svaigas salvijas kompreses. Pievienojiet sauju svaigu salviju 120–240 mililitriem tīra ūdens. Ievietojiet infūziju cieši noslēgtā burkā un novietojiet uz nakti vēsā, tumšā vietā. Tad izņemiet salvijas lapas no ūdens un mīciet tās javai, līdz tās kļūst viendabīgas pastas. Uzklājiet šo pastu uz brūces piecas minūtes.
    • Pēc augu kompreses uzklāšanas vienmēr izskalojiet muti ar tīru, aukstu ūdeni.
11. 11 Izgatavojiet ēterisko eļļu aerosolu sāpju mazināšanai. Daudzas ēteriskās eļļas ir pretiekaisuma, un piparmētru un eikalipta eļļām piemīt arī pretmikrobu īpašības, kas samazina infekcijas risku. Turklāt, pateicoties savelkošajām īpašībām, tie spēj mazināt pietūkumu, savelkot audus ap brūci. To dzesēšanas efekts var izraisīt arī vieglu mīksto audu nejutīgumu.
    • Ņem 2 ēdamkarotes olīvu vai vīnogu kauliņu eļļas un pievieno 10 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas un 8 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas, pēc tam maisījumu ielej smidzināšanas pudelē. Pirms lietošanas aizveriet pudeli un labi sakratiet.
    • Lai mazinātu sāpes, izsmidziniet sagatavoto maisījumu tieši uz brūces.

2. metode no 3: sāpju mazināšana ar medikamentiem

1. 1 Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par medikamentiem. Zinot jūsu slimības vēsturi, ārsts varēs izrakstīt jums piemērotas zāles. Farmaceiti kā zāļu un ķīmijas speciālisti var arī ieteikt pareizo bezrecepšu pretsāpju līdzekli.
   • Pirms jaunu zāļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, pat ja tās jums šķiet drošas.
   • Saglabājiet iegādāto zāļu iepakojumu un instrukcijas, lai nepieciešamības gadījumā varētu pārbaudīt devu un iespējamās blakusparādības.
2. 2 Uz brūces uzklājiet magnēzija pienu. Ja vairākas reizes dienā uzklājat mutes čūlai magnēzija pienu, tas var palīdzēt mazināt sāpes. Jūs varat arī vienkārši turēt mutē magnēzija vai Maalox pienu un ar tiem izskalot muti, lai mazinātu pietūkumu un iekaisumu.
   • Mēģiniet arī tīrīt zobus ar mīkstu suku un bezputojošu zobu pastu, piemēram, Biotin vai Sensodyne Pronamel.
3. 3 Izmēģiniet lokālu benzokainu. Šo anestēzijas līdzekli dažreiz lieto, lai mazinātu zobu sāpes bērniem, lai gan šobrīd ārsti to neiesaka. Tomēr, ja stingri ievērojat devu, brūcei var uzklāt benzokaīna želeju, lai mazinātu sāpes.
   • Uzklājot līdzekli mutes un smaganu iekšpusē, uzmanieties, lai to nenorītu.
   • Pēc uzklāšanas stundu vajadzētu atturēties no ēdiena.
   • Pastāv risks, ka šāda veida narkotikām rodas reta, bet dzīvībai bīstama blakusparādība, t.s methemoglobinēmija... Tajā pašā laikā skābekļa saturs asinīs samazinās līdz bīstami zemām vērtībām.
4. 4 Izmantojiet pārbaudītas bezrecepšu sāpes mazinošas sastāvdaļas. Ir pierādīts, ka šīs sastāvdaļas palīdz ātri mazināt sāpes. Ja tos uzklāj tūlīt pēc čūlas parādīšanās, tie var pat palīdzēt dziedēt čūlu.
   • Produkti, kas satur benzokainu, īslaicīgi anestē bojāto vietu, samazinot diskomforta sajūtu.
   • Fluocinonīds ir pretiekaisuma līdzeklis, kas var arī palīdzēt mazināt sāpes.
   • Daudzās zālēs ūdeņraža peroksīds ir antibakteriāls, novērš infekciju un veicina dzīšanu, lai gan to nekad nevajadzētu lietot atsevišķi.
5. 5 Palūdziet ārstam izrakstīt mutes skalojamo līdzekli. Ja sāpes brūcē traucē tīrīt zobus un ēst, konsultējieties ar ārstu.Viņš izrakstīs zāles, lai eļļotu čūlu un izskalotu muti, kas paātrinās brūces dzīšanu un palīdzēs mazināt sāpes.
   • Antibakteriālie mutes skalošanas līdzekļi nogalina baktērijas, vīrusus un sēnītes, kas var inficēt čūlu. Turot muti tīru, var paātrināt čūlu sadzīšanu un mazināt sāpes.
   • Benzidamīnam, ko pārdod kā mutes skalošanas līdzekli vai aerosolu, ir vietēja anestēzijas un pretiekaisuma iedarbība, kas palīdz mazināt sāpes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis līdzeklis nav ieteicams bērniem līdz 12 gadu vecumam un to nedrīkst lietot ilgāk par 7 dienām pēc kārtas.
6. 6 Ja rodas vairākas čūlas mutē, lūdziet ārstam izrakstīt spēcīgākas zāles. Mutes čūlas gadījumā šīs zāles lieto tikai kā pēdējo līdzekli, taču ārsts var izrakstīt mutes skalojamo līdzekli, kas satur kortikosteroīdus. Šāda veida narkotikām ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība.
   • Šīs zāles var nebūt drošas bērniem līdz 12 gadu vecumam.
   • Jautājiet savam ārstam par iespējamām nopietnām kortikosteroīdu blakusparādībām.
7. 7 Konsultējieties ar savu ārstu par čūlas cauterizēšanu. Ja čūla ir liela un sāpīga, to var cauterizēt. Šim nolūkam tiek izmantots īpašs medicīnas instruments vai viela, kas sabiezē, izžāvē un iznīcina bojātos audus, kas bieži paātrina dziedināšanas procesu.
   • Debakterols ir lokāls šķīdums, ko lieto aftozu čūlu un citu smaganu problēmu ārstēšanai; tā lietošana var saīsināt dziedināšanas laiku līdz apmēram vienai nedēļai.
   • Cits risinājums, sudraba nitrāts, parasti nepaātrina dzīšanas procesu, bet var mazināt čūlu izraisītās sāpes.

3. metode no 3: sāpju mazināšana, mainot dzīvesveidu

1. 1 Konsultējieties ar savu ārstu par savu vispārējo veselības stāvokli un uztura stāvokli, kas var izraisīt mutes čūlu. Zinot cēloņus, jūs varat izvēlēties visefektīvāko pretsāpju līdzekli un novērst turpmāku aftozo mutes čūlu veidošanos.
   • Nātrija laureta sulfāts, kas atrodams daudzās zobu pastās un mutes skalojamos līdzekļos, var izraisīt reakciju, kas izraisa aftozas mutes čūlas.
   • Pārtikas jutība pret tādiem pārtikas produktiem kā šokolāde, kafija, zemenes, olas, rieksti un siers var izraisīt aftozu čūlu veidošanos. Čūlas var rasties no asu vai skābu ēdienu pārpilnības un diētas ar zemu B-12 vitamīna, cinka, folātu (folātu) vai dzelzs daudzumu.
2. 2 Aizsargājiet muti no iespējamiem bojājumiem un ievainojumiem. Nelieli lokāli ievainojumi, piemēram, kad jūs sakodāt vaigu, savainojat sevi, spēlējot sportu vai tīriet zobus nepietiekami rūpīgi, var izraisīt mutes mīksto audu iekaisumu un čūlas parādīšanos.
   • Spēlējot kontaktu sporta veidus, izmantojiet mutes aizsargu, lai nejauši nesakost vaigu vai nesabojātu zobus.
   • Tīriet zobus ar mīkstu saru suku.
3. 3 Konsultējieties ar savu ārstu par savu vispārējo veselību. Daži medicīniski apstākļi, piemēram, celiakija (lipekļa nepanesamība), iekaisīga zarnu slimība, Adamantiadis-Behcet slimība un dažādi autoimūni traucējumi, var palielināt mutes čūlu iespējamību. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā vislabāk novērst mutes čūlas jūsu gadījumā.
4. 4 No zobu vaska vai kronīša (implanta utt.) Ar asām malām izveidojiet “vāciņu”. Dažreiz izliekti, asi zobi, breketes vai zobu protēzes berzējas pret vaiga iekšpusi, kairinot čūlu. Pašdarināts vaska “vāciņš” to novērsīs un palīdzēs mazināt kairinājumu un sāpes.
   • Izkausējiet 1 ēdamkaroti bišu vaska un 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, sajaucot tās kopā. Pēc tam, kad maisījums ir atdzisis, paņemiet nelielu gabaliņu un pielīmējiet to pie zoba vai protēzes asās malas, kas berzē pret čūlu.
   • Ja nēsājat breketes, izmantojiet pietiekami daudz vaska, lai izveidotu īstu aizsargbarjeru, nevis tikai pārklājiet vienu lenču daļu.
5. 5 Apmeklējiet zobārstu, kurš var noņemt zoba aso malu vai zobu plombu. Ja čūla ir saistīta ar to, ka ass zobs vai plombēšana kairināja vaiga iekšējo virsmu, pēc cēloņa novēršanas jūs uzreiz jutīsities labāk.
   • Zobārsts var piedāvāt zobu kontūru ārstēšanu. Ja jūsu zobu emalja ir pārāk plāna, plombēšana var izraisīt paaugstinātu jutību pret temperatūru, kas bieži vien ir sāpīga.
   • Jūsu zobārsts var pabeigt jūsu zoba kontūru, izlīdzinot emaljas asās malas ar slīpēšanas disku vai smalku dimanta gropi. Ārsts noslīpē malas ar smilšpapīru un pulē zoba virsmu.
6. 6 Samaziniet stresa līmeni. Saskaņā ar dažiem pētījumiem stress palielina aftālo mutes čūlu iespējamību. Jogas, meditācijas vai sporta nodarbības var palīdzēt mazināt stresu.

Padomi

• Izvairieties no košļājamās gumijas, jo tā var kairināt mutes mīkstos audus, palielinot iekaisumu.
• Izvairieties no pārtikas un dzērienu lietošanas, kas izraisa vai kairina aftozas čūlas.
• Atvēliet pietiekami daudz laika atpūtai; kopš neatminamiem laikiem ir zināms, ka miegs veicina dziedināšanu.

Brīdinājumi

• Neizplēsiet un nesakodiet čūlu. Tas izraisīs lielāku kairinājumu, palielinās sāpes un palēninās dzīšana.
• Ja čūla neizzūd trīs vai vairāk nedēļu laikā, tas var liecināt par nopietnākām problēmām. Šādā gadījumā konsultējieties ar savu ārstu.
• Uzmanīgi izlasiet brīdinājumus zāļu lietošanas instrukcijās, jo dažas zāles nav ieteicamas bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vai sievietēm, kuras plāno grūtniecību.
• Lai gan dažas vietnes iesaka lietot citronu, lai mazinātu mutes čūlas, lielākā daļa pētījumu liecina, ka citronskābe ir kaitīga, nevis labvēlīga.
• Ja čūla nesāp, bet nepazūd dažu dienu laikā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, jo tas var liecināt par mutes vēzi.