Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: mācīties dziedāt
• 2. daļa no 3: Jāšanas tehnikas uzlabošana
• 3. daļa no 3: Izvairīšanās no bieži sastopamām kļūdām
• Padomi
• Brīdinājumi

Canter, viena no citām izjādes metodēm, ir ērta vidēja ātruma tehnika, kas atrodas kaut kur starp rikšiem un ātriem galiem. Tomēr spēja galopēt ne vienmēr nāk dabiski - tā ir prasme, kas jāuzlabo gan zirgam, gan jātniekam. Par laimi, gandrīz visiem zirgiem ar pareizu pieeju (un lielu pacietību) var iemācīt perfektu gani.

Soļi

1. daļa no 3: mācīties dziedāt

1. 1 Pirms sākat iemācīt zirgam rikšot un staigāt. Kā saka daži zirgu eksperti: “Jūs nevarat trenēties uz galopu no galops ". Lai pareizi apgūtu gani, zirgiem ir vajadzīgas labas pamatzināšanas par rikšošanu un soļošanu (plus muskuļu spēks, ko viņi iegūst, apmācot šīs komandas). Bez tā zirgam var būt grūtības saglabāt drošu ganiņa formu, kas var kaitēt jums un (īpaši) zirgam.
   • Tas patiešām attiecas uz jauniem, nepieredzējušiem (vai "zaļiem") zirgiem. Tā kā ganis ir tā saucamā "trīstaktu gaita", tad, kad zirgs sāk kustēties, viss tā ķermeņa svars tiek pārnests uz pakaļkājas ārpusi. Parasti bez labas pamatapmācības zirgi nav pietiekami spēcīgi, lai to izdarītu droši.
2. 2 Sāciet ar rikšošanu plašā aplī. Galops jāapmāca līdzenā, atklātā vietā, vismaz 20 metru platumā. Sāciet ar rikšošanu mierīgā, mērenā tempā (jebkurā virzienā, kuru jums ir vieglāk kontrolēt).
   • Zirgiem ir nepieciešams daudz vietas, lai pareizi līdzsvarotu, kad viņi mācās galopēt, tāpēc neesiet skops un neizmantojiet pārāk maz vietas. Diemžēl dažos gadījumos nepietiekama telpa zirgam pat var izraisīt paniku un uzbudinājumu.
   • Ņemiet vērā, ka šajā posmā zirgam ir jābūt siksnām, seglinam, savaldītam pie grožiem un zābakiem.
3. 3 Izpildiet dažas pamata pārejas, lai piesaistītu zirga uzmanību. Pirms pirmo reizi uzsākt ganiņa apmācību, zirgam jābūt modram un atsaucīgam pret jums. Lai to izdarītu, dodiet viņai dažas komandas, kas viņai jau ir pazīstamas.Piemēram, mēģiniet vairākas reizes pārslēgties starp rikšotāju un soļošanas soli un atpakaļ, līdz zirgs skaidri un uzreiz reaģē uz jūsu komandām.
4. 4 Palūdziet savam zirgam iedziļināties vieglajā laukā. Tagad esat gatavs galopa komandai. Ļaujiet viņai atkal rikšot plašā aplī. Kad esat gatavs, sakiet "gal-LOP" skarbā (bet ne dusmīgā) balsī. Mērķis šeit ir saistīt balss komandu ar darbību, kuru jūs plānojat atvieglot - galu galā ar jūsu balsi vien vajadzētu pietikt, lai zirgs nonāktu pareizajā ganiņā.
   • Izpildot šo komandu, vienlaicīgi jūs izpildīsiet vairākas komandas ar savu ķermeni (aprakstīts nākamajā solī.) Lai iegūtu sīkāku informāciju par šiem ķermeņa signāliem, skatiet sadaļu zemāk.
5. 5 Reklamējiet galvu ar apakšējo ķermeni. Kad esat devis komandu "gal-LOP", pārvietojiet savu "iekšējo" augšstilbu (no sāniem, kas vērsti uz riņķa līnijas iekšpusi) uz priekšu un "ārējo" augšstilbu atpakaļ. Kad esat to izdarījis, saspiediet iekšējo kāju un pārvietojiet ārējo kāju atpakaļ. Ideālā gadījumā zirgs vajadzētu interpretējiet savas darbības kā komandu, lai iet ātrāk. Skatiet sadaļu zemāk sīkāku informāciju un iegūt informāciju par pareizu stāju un stāju, tiklīdz sākat ķērāties.
   • Tomēr ņemiet vērā, ka, ja zirgs, šķiet, neievēro jūsu pavēli, varat izmantot pātagu vai citu piemērotu metodi (uzmanīgi), lai piesaistītu viņa uzmanību. Tomēr tas darbojas labi, ja zirgs jau ir pazīstams un ērti lietojis šos līdzekļus - pretējā gadījumā viņi var viņu mulsināt.
6. 6 Atkārtojiet savu komandu, ja zirgs sāk rikšot ātrāk. Ja pēc tam, kad ir dota komanda "ganis", zirgs joprojām atrodas divtaktu rikšotājā un neiedziļinās trīstaktu galmos, dodiet komandu vēlreiz (kopā ar ķermeņa kustībām). Zirgam jāskrien vēl ātrāk. Ja nepieciešams, atkārtojiet komandu vēlreiz. Pēc noteikta laika zirgam būs jāpārvietojas no rikšiem uz galopu, lai varētu pārvietoties vēl ātrāk.
   • Tiklīdz zirgs dodas galopā, noteikti to atlīdziniet, slavējot to ar entuziasmu balsī. Ja vēlaties, varat noglaudīt zirga kaklu. Laika gaitā zirga prātā šīs atlīdzības jāsaista ar pozitīvām emocijām.
7. 7 Atgriezieties pie rikšiem, ja zirgs ir noguris. Ticiet vai nē, bet rudimentārs rūķis var būt diezgan nogurdinošs jaunam zirgam, kuram vēl nav spēcīgu jāšanai nepieciešamo muskuļu. Pievērsiet uzmanību zirga kustībām, kad tas galopē zem jums. Tiklīdz jūtat, ka ganis sāk izkļūt no līdzsvara vai no stieņa, pārejiet atpakaļ pie rikšiem un nekavējoties dodiet pusstopēšanas komandu, lai atgūtu kontroli pār zirga kustību. Skatiet sadaļu zemāk lai iegūtu sīkāku informāciju par to, kā izpildīt pusi apturēšanas komandu.
   • Ņemiet vērā, ka zirgs vienlaikus var veikt mazāk nekā vienu pilnu riteņbraukšanas apli. Tas ir diezgan normāli - biežāk praktizējot zirgs kļūs stiprāks un pārliecinātāks.
   • Pieredzējuša braucēja iesaistīšana novērotāja statusā var ļoti palīdzēt.
8. 8 Atkārtojiet komandas galopā. Lieciet zirgam rikšot atkal riņķot pa apli un atkārtojiet iepriekš minētās darbības, lai sāktu vēl vienu apli pie gandara. Atkārtojiet to vēl dažas reizes, pastāvīgi apzinoties, cik noguris ir jūsu zirgs. Var gadīties, ka vienā treniņā zirgs ir vairāk reaģējis uz jūsu komandām. Ja tas tā nav, esiet pacietīgs - ar laiku tas nāks.
   • Mēģiniet sākumā saglabāt sesijas īsas, lai zirgs nenogurtu un nezaudētu interesi. Pirmajā apmācības mēnesī pietiek ar apmēram 20 minūšu ilgu treniņu.
9. 9 Dažādojiet savu praksi nākamajos mēnešos. Braucot ar zirgu "patiesībā", jūs neaprobežosities tikai ar ganiņu aplī. Lai sniegtu savam zirgam tādu daudzpusību, kāda nepieciešama praktiskām situācijām, mēģiniet mainīt ierasto treniņu režīmu, tiklīdz zirgs sāk justies labi par iepriekš minēto. Šeit ir dažas labas idejas:
   • Praktizējiet rikšot un gaidot astoņniekā, lai palīdzētu zirgam pierast griezties abos virzienos.
   • Rikšot šauros apļos treniņu telpas stūros, liekot zirgam galopēt no viena uz otru.
   • Pastaigājiet rikšot un galopējiet pa garu, līkumotu savas formas līniju.
   • Pēc mēneša apmācības mēģiniet pusstundu apstāties.

2. daļa no 3: Jāšanas tehnikas uzlabošana

1. 1 Sāciet ar atvērtu, taisnu pozu. Lai gan profesionāļi to dara bez piepūles, labs ganis ir tikpat atkarīgs no jātnieka pūlēm, kā no zirga. Gredzenā ķermenim jābūt novietotam tā, lai atvērtu zirga priekšējo (priekšējo) plecu un signalizētu aiz apkārtmēra, vienlaikus pievienojot kustību uz priekšu. Iedomājieties turpmāko ķermeņa stāvokli, kamēr jūs rikšojatlai sagatavotos galopam.
   • Turiet muguru taisni.
   • Turiet krūtis uz priekšu un uz augšu.
   • "Atveriet" krūtis, viegli pavelkot plecus atpakaļ.
   • Izmantojiet augšstilbu un vēdera muskuļus līdzsvaram. Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt iespējai galopēt, nevelkot grožus vai seglu ragu, lai saglabātu savu līdzsvaru.
2. 2 Ar grožiem atveriet zirga plecus. Ieejot galmā, saglabājiet kontaktu ar grožiem, bet vienlaikus atveriet groza iekšpusi, vienlaikus stingri satverot groža ārpusi. Tas zirgam sniegs svarīgu atbalstu uz diagonālajām stieņiem. Tomēr ņemiet vērā, ka mērķis nav pārāk daudz atbalstīt zirgu, jo tam jāattīsta sava līdzsvara izjūta, veicot galopu.
3. 3 Lietot ķermeņa norādes. Kā aprakstīts iepriekšējā sadaļā, signalizācija zirgam par galopu ietver vairākas vienlaicīgas jātnieka ķermeņa kustības. Lai sāktu savu galopu, izpildiet tālāk sniegtos norādījumus.
   • Pagrieziet rumpi un plecus (turot gurnus taisnus priekšā) tā, lai ārējais plecs būtu nedaudz tālāk aiz iekšējā pleca.
   • Pārvietojiet ārējo kāju atpakaļ. Kad esat to izdarījis, nospiediet uz leju ar iekšējo kāju un nedaudz pavirziet augšstilbu uz priekšu.
   • Izmantojiet iekšējo siju, lai atrastu pareizo virzienu. Tas arī paver zirga vadošo plecu, palīdzot viņam saprast jūsu nodomus, vienlaikus saglabājot viņa kustības “savāktas”.
   • Izmantojot pakaļkāju, saspiediet zirga vēderu un lūdziet palielināt ātrumu. Ņemiet vērā, ka daži zirgi ir apmācīti arī galopēt, kad jūs viņiem dodat signālu ar “skūpsta” skaņu (pretstatā šņākšanai, lai palielinātu ātrumu), tāpēc, iespējams, tas jādara vienlaikus.
   • Noteikti signalizējiet savam zirgam aiz apkārtmēra - tas ir, ar kājām, aiz muguras, dažus centimetrus no vietas, kur tās parasti karājas. Centieties arī nepakustināt rokas uz priekšu. Šīs kļūdas var novest pie ātras rikšošanas vai sānu piespēles.
4. 4 Sēdi, kamēr galop. Viena no labākajām lietām, braucot ar galopu, ir tā, ka to patiesībā ir diezgan viegli izdarīt. Atšķirībā no rikšiem, laukā braucējs ir ļoti mīksts, dodot braucējam “lidojošu” sajūtu, nevis “trīcošu” rikšotāju. Tomēr, tur ir iespējamība, ka jūs galopēsit nepareizi, tāpēc, lai nodrošinātu pareizu piemērotību, izmantojiet tālāk sniegtos norādījumus:
   • Turiet grožus, bet nevelciet tos. Tāpat kā jūs norādījāt par pāreju uz gani, jums vajadzētu palielināt kontaktu grožu ārpusē un saglabāt vājāku kontaktu grožu iekšpusē.Ja jūtat, ka zaudējat kontroli un velkat grožus līdzsvaram, tad dodaties pārāk ātri, un jums vajadzētu palēnināt zirga ātrumu.
   • Saglabājiet līdzsvaru vertikālā stāvoklī. Neliecieties uz priekšu vai uz iekšu. Lai gan jūs jūtaties gluži pretēji, jūsu zirgs dara visu iespējamo, lai saglabātu līdzsvaru atkarībā no tā, ko jūs darāt mugurā. Ja jūs zaudējat līdzsvaru un noliecaties uz priekšu un uz iekšu (kā to dara daudzi nepieredzējuši jātnieki), jūsu zirgam būs smagi jāstrādā, lai saglabātu līdzsvaru.
   • Izvairieties no pieķeršanās kājām. Tāpat kā rikšot, jūs varat justies instinktīvi zirgu "turēt" ar kājām. Tomēr tas zirgam dos jauktas komandas, jo tas parasti ir signāls paātrināšanai. Tāpat arī ar groza vilkšanu - ja jūtat, ka nevarat turēties pie segliem, neķerot kājas, palēniniet ātrumu, līdz jūtaties ērti.
5. 5 Gatavojieties pusapstāšanās signālam. Puse pietura būtībā ir daļēja pietura, kā norāda tās nosaukums. Puspārtraukšanu var veikt jebkurā ātrumā, un to veic tāpat kā jūs sniedzat parasto apstāšanās signālu. Šis paņēmiens ļauj zirgam nolikt pakaļkājas uz zemes, kas dod viņam nepieciešamo spēku un līdzsvaru, lai vai nu uzsāktu savākto gani, vai lai kontrolētu viņa kustību. Nevajadzētu dot pusi apstāšanās komandu, lai ieietu kantorā, taču tas zirgam dos labāku pamatu, lai pārietu uz ātrāku soli. Izpildiet tālāk sniegtos norādījumus, lai dotu komandu half-stop.
   • Galopējot, sēžot turiet mīkstu balsta kāju un sasprindziniet muguru, lai sagatavotos apstāšanās brīdim.
   • Atlaiduši elkoņus, viegli nospiediet uz grožiem, kā to darītu rikšot.
   • Tiklīdz jūtat, ka jūsu zirgs reaģē, pievienojiet kājas, mīkstiniet kāju pirkstus uz grožiem un atsāciet ganišanu. Varētu šķist, ka jūs lūdzat savam zirgam uz īsu brīdi „galopēt”.

3. daļa no 3: Izvairīšanās no bieži sastopamām kļūdām

1. 1 Centieties nesvārstīt plecus. Vecajās filmās par mežonīgajiem rietumiem tika popularizēti kovboju tēli, kas galop uz zirgiem, tā, ka viss viņu ķermenis kustējās sinhronizācijā ar zirgu. Lai gan gurniem ir pareizi kustēties, rumpim un pleciem nevajadzētu šūpoties vienlaikus ar zirgu. Tas gan jūs, gan zirgu var izsist no līdzsvara un apgrūtināt sēdēšanu pie gandara.
2. 2 Turiet papēžus uz leju. Iesācējiem braucējiem tas bieži vien ir problemātiski, braucot ātrāk. Jūsu pēda ir jānovieto uz kāpostiem ar visu svaru uz pēdas lodītes, pirkstiem nedaudz uz augšu un papēdim uz leju. Tas ļaus jums saglabāt līdzsvaru, nevis noliekties uz priekšu vai aptīt kājas ap zirgu.
   • Ja jūs to nevarat izdarīt, tad kāpslis var būt pārāk īss. Angļu kāpostim jāatrodas potītes augstumā, bet rietumu kāpslim jābūt pietiekami garam, lai ceļgalu varētu nedaudz saliekt.
3. 3 Vērojiet roku kustību. Var būt grūti noturēt rokas nekustīgi, kad zem jums esošais zirgs rikšoja vai galopē. Tomēr, ja jūs daudz kustināt rokas, varat saraut grožus, kas zirgam var būt ļoti mulsinoši. Mēģiniet kustināt rokas tikai tiktāl, cik tas ir dabiski no zirga kustības - to būs vieglāk kontrolēt ar pieredzi.
   • Ja jums nepieciešama palīdzība nekustināt rokas, mēģiniet maigi ar mazajiem pirkstiņiem saspied zirga krēpes. Krūšu vilkšana palīdzēs saglabāt rokas centrētas un sinhronizētas ar zirga dabisko kustību.
4. 4 Izvairieties no kāju šūpošanās. Tā kā gurni pārvietojas dabiski ar katru zirga soli, var būt viegli ļaut kustībai nest kājas.Tomēr tā ir slikta ideja, jo pārmērīga kāju kustība zirgu var mulsināt. Lai panāktu maksimālu kontroli un atsaucību, mēģiniet noturēt kājas pareizajā braukšanas pozīcijā “aiz apkārtmēra”.
   • Ja jums nepieciešama palīdzība, mēģiniet noturēt papēžus uz leju (kā minēts iepriekš). Tā rezultātā jūsu kājas dabiski atgriezīsies pareizajā stāvoklī.
5. 5 Neuzņemieties augļa stāvokli. Tā sauktā embriju poza ir braukšanas kļūda, kas ietver noliekšanos uz priekšu (dažreiz, lai satvertu margas uz krēpēm, raga, sēžamvietas vai grožiem), satverot ar kājām, norādot pirkstus uz leju un paceļot papēžus. Parasti tā ir nervu reakcija, kas rodas cerībā saglabāt līdzsvaru un neļaut jātniekam nokrist, bet, diemžēl, izraisa pretējo: tas izsit zirgu no līdzsvara un paātrina to.
   • Lai no tā izvairītos, svarīga ir laba paškontrole braukšanas laikā. Kad sākat uztraukties, nedaudz palēniniet zirga gaitu, atslābiniet kājas un noliecieties. Pat ja jums liekas, ka jūs noliecaties pārāk tālu atpakaļ, iespējams, ka esat pilnīgi vertikālā stāvoklī (kas ir labs stādīšanas stāvoklis). Izturieties pret vēlmi "tupēt" un cieši satveriet - atcerieties, ka tas radīs "pretējo" rezultātu tam, ko gaidāt.
6. 6 Nenogulies. Plecu slīpēšana un muguras izliekšana braukšanas laikā kopumā nav labs ieradums, un tā ir īpaši slikta ideja, kad galop. Pārliecinieties, ka jūsu pleci vienmēr ir taisni un virs gurniem. Tas ļauj labāk līdzsvarot un neļauj zirgam nejauši ātrāk lekt (skat. Iepriekš).
   • Ja jums nepieciešama palīdzība stājas saglabāšanā, brauciena laikā mēģiniet izmantot garu pātagu, kas ievietota aiz muguras elkoņu līkumā. Tas pasargās jūs no slīpuma, kā arī palīdzēs jūsu rokām palikt pareizajā pozīcijā braukšanas laikā.
7. 7 Apmāciet vēderus, lai tie būtu stipri. Vēdera stiprums ir būtisks galopam, jo ​​izjādes ar zirgiem (īpaši lielā ātrumā) ir fizisks vingrinājums, kurā aktīvi tiek izmantoti vēdera muskuļi. Pat ja jūs darāt visu pārējo pareizi (plecus atpakaļ, papēžus uz leju, vertikāli utt.), Ja atrodaties mīksts vidū, tas var novest pie smaguma centra zaudēšanas. Saglabājot savu centrālo stāvokli ar stingru vēderu, jūs palīdzēsiet savam zirgam staigāt savāktajā gaņģī un padarīsit visu procesu vieglāku un ērtāku nākotnē, mācot zirgam jaunas prasmes.
   • Ja jūtat, ka jūsu vēdera muskuļi nav atbilstošā līmenī, brīvajā laikā varat veikt elkoņa statīvu. Nokļūstiet atspiešanās stāvoklī, bet saglabājiet līdzsvaru uz elkoņiem, vienlaikus atbalstot apakšdelmus uz grīdas. Saglabājiet šo pozīciju pēc iespējas ilgāk, paņemiet minūtes pārtraukumu un atkārtojiet trīs reizes. Ja jūs to darāt katru dienu, tad, braucot, jums vajadzētu pamanīt būtisku atšķirību, kā jūs varat saglabāt līdzsvaru.

Padomi

• Dodieties gānīt stūros (ja praktizējat jāšanas skolā). Tas palīdzēs zirgam nokrist no pareizās kājas.
• Nevajag kliegt vai kliegt, galopot uz zirga, pat ja esat priecīgs, ka esat to izdarījis beidzot tas izdevās... Tas var novest pie tā, ka zirgs "izjokojas" un var pat panikt un sākt īstu skrējienu.
• Ja esat iesācējs, mācot zirgam galopēt, blakus ir pieredzējis jātnieks. Tā būs laba ideja, pat ja jums ir pietiekama pieredze.
• Ja iespējams, var būt prātīgi, ja pieredzējis jātnieks vai instruktors tur zirgu pie līnijas, kamēr jūs ar to braucat (citiem vārdiem sakot, zirgam jāiet riņķī ap otru cilvēku līnijas beigās).Tādā veidā cilvēks uz zemes kontrolē zirga ātrumu un virzienu, un jūs varat koncentrēties uz pašu galvu.
• Izmantojiet uzticamus palīglīdzekļus, lai palīdzētu zirgam iemācīties galopēt, nevis tikai uzsāktu ātru un nevienmērīgu rikšotāju. Ja zirgs nepaņem galvu, pirms palīglīdzekļu lietošanas atkal palēniniet rikšot, lai tas atkal būtu stabils un līdzens.

Brīdinājumi

• Nekad nemēģiniet to, ja jums nav pieredzes ar zirgiem! Vienmēr nēsājiet ķiveri un blakus jums ir mentors vai kvalificēts treneris.
• Visiem braucējiem jāvalkā apstiprināta ķivere un piemēroti apavi (zābaki ar papēžiem un cietām zolēm).