Saturs

• Soļi
• Padomi

Šajā rakstā jūs atradīsiet padomus, kas palīdzēs jums saglabāt veselīgu prātu. Iemācieties slavēt Dievu par visu, kas jums ir dzīvē. Izvairieties sūdzēties par citiem un iemācieties paļauties uz ticību visās savas dzīves jomās.

Soļi

1. 1 Mēģiniet panākt harmoniju ar sevi. Vienīgais cilvēks, kurš zina, kas jums ir vislabākais, ir jūs pats. Mēģiniet saglabāt personīgu žurnālu, kurā ierakstīsit savas jūtas, dzejoļus, stāstus, kritiku, komplimentus un visu, ko vēlaties.
2. 2 Lūdzieties un runājiet ar To Kungu vai ikvienu, kuru jūs pielūdzat. Pirms gulētiešanas veltiet dažas minūtes lūgšanai. Centieties regulāri apmeklēt baznīcu un pierādīt savu mīlestību pret cilvēkiem un Dievu, pieņemt Dievu savā dvēselē.
3. 3 Lasiet daudz. Mēģiniet iemācīties kaut ko jaunu, lai jūs ne tikai atrastu ko darīt, bet arī paplašinātu savu redzesloku.
4. 4 Pārdomas un meditācija ir svarīgi punkti, lai saglabātu veselīgu prātu un mieru. Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku meditācijai no rīta, tūlīt pēc pamošanās. Daži meditē pirms gulētiešanas un pēc atgriešanās no skolas vai darba.
5. 5 Elpo dziļi. Pavadiet vismaz vienu dienu vienatnē ar sevi. Izslēdziet visus televizorus, atskaņotājus, datorus. Vienkārši dariet kaut ko un atcerieties dziļi elpot. Tas ir labākais veids, kā izprast sevi un savas domas.
6. 6 Klausieties savu iekšējo balsi un sekojiet savai intuīcijai. Ko tev saka tava iekšējā balss? Tas parasti ir labākais risinājums. Padomājiet par sekām, nedariet to, ko vēlāk varētu nožēlot.
7. 7 Daudz smejieties, dziediet savas mīļākās dziesmas - šīs mazās lietas patiešām var uzlabot jūsu stāvokli un dot spēku. Dariet visu, kas palīdz izjust dzīves skaistumu.
8. 8 Neņemiet neko par pašsaprotamu. Izlikties, ka pasauli redzat pirmo reizi, mēģiniet izpētīt visas dabas parādības. Mēģiniet sajust pasauli ar aizvērtām acīm: klausieties filmās teikto, runājiet ar draugu aizvērtām acīm, spēlējiet ar mājdzīvniekiem. Tas palīdzēs jums labāk pielāgoties videi.
9. 9 Dari labu darbu katru dienu. Vai tas būtu tikai kompliments, neliels ziedojums labdarībai vai piedāvājums palīdzēt pārnest somas mājās. Tas ne tikai uzlabos jūsu garīgo veselību, bet arī labi kalpos citiem cilvēkiem!
10. 10 Skatieties vai lasiet kaut ko iedvesmojošu, kaut ko tādu, kas jūs motivē un dod enerģiju. Atkarībā no jūsu vēlmēm.

Padomi

• Sildiet savas attiecības ar citiem cilvēkiem.
• Esiet laipni pret cilvēkiem.
• Attīstīt pašapziņu.
• Smaidi un smejies - ielaid Dievu un izjūti dzīves skaistumu.
• Vienmēr esiet uzmanīgs pret saviem mīļajiem, it īpaši, ja jūtat, ka viņiem ir vajadzīgs jūsu atbalsts.