Saturs

• Sastāvdaļas
• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Olīveļļa, kas piepildīta ar rozmarīnu (nejaukt ar rozmarīna ēterisko eļļu), ir ideāli piemērota vannai un lieliski palīdz mazināt muskuļu sāpes vai atsvaidzināt. Šo eļļu var izmantot arī pārtikā, piešķirot garšu dažādiem ēdieniem, sākot no picas līdz makaroniem. Lūk, kā to izdarīt.

Sastāvdaļas

• Sauja smalki sagrieztu rozmarīna lapu
• Olīvju eļļa

Soļi

1. 1 Smalki sagrieztas rozmarīna lapas ievieto stikla burkā.
2. 2 Pārklāj ar olīveļļu.
3. 3 Aizveriet vāku. Nedaudz pakratiet. Uzglabājiet burku siltā, tumšā vietā divas nedēļas.
4. 4 Pēc noteiktā laika eļļu izkāš. Pārnes to uzglabāšanas traukā vai atpakaļ stikla burkā. Tagad eļļa ir gatava lietošanai šādos veidos:
   • Ja nepieciešams, vannā ielejiet ceturtdaļu tases rozmarīna olīveļļas.
   • Apkaisiet sviestu uz picas vai cita ēdiena, kuram vēlaties pievienot rozmarīna garšu.

Padomi

• Šo eļļu ieteicams lietot peldēšanai no rīta, nevis vakarā, jo rozmarīns var darboties kā stimulants.

Brīdinājumi

• Nelietojiet rozmarīna eļļu, ja Jums ir sirds problēmas vai esat grūtniece. Pirms augu izcelsmes produktu lietošanas, par kuriem neesat pārliecināts, vienmēr meklējiet ārsta padomu.

Ko tev vajag

• Stikla burka ar vāku
• Filtrēt