Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: Sagatavošanās eksāmenam
• 2. metode no 4: apspriest savu veselību
• 3. metode no 4: fiziskās pārbaudes veikšana
• 4. metode no 4: nākamās darbības
• Padomi

Rūpes par savu reproduktīvo veselību ir ļoti svarīgas sievietes dzīvē. Pirms iegurņa eksāmena ir dabiski justies nemierīgam un nemierīgam, it īpaši pirmo reizi. Zinot, ko gaidīt, un sagatavojoties pirms laika, var palīdzēt mazināt trauksmi. Iepriekš sagatavojiet jautājumu sarakstu par jebkādām problēmām un iespējām novērst nevēlamu grūtniecību. Atcerieties, ka jūsu saruna ar ārstu ir konfidenciāla, lai jūs varētu atpūsties un apspriest visas raizes.

Soļi

1. metode no 4: Sagatavošanās eksāmenam

1. 1 Norunāt tikšanos. Regulāras pārbaudes jāplāno starp pēdējo un nākamo periodu. Pretējā gadījumā ārsts nevarēs veikt pilnīgu pārbaudi.
   • Ja jums ir steidzami jautājumi, noteikti informējiet par to savu ārstu. Vienojieties par tikšanos sev izdevīgā laikā.
   • Ja šī ir jūsu pirmā iegurņa pārbaude, paziņojiet par to personai, kas norunā tikšanos. Pamatojoties uz jūsu slimības vēsturi, jums var ieplānot pārbaudi citā laikā, un pārbaudes laikā tiks ņemtas vērā personīgās vēlmes.
   • Pirmā vizīte pie ginekologa jāplāno divdesmit gadu vecumā vai trīs gadu laikā no seksuālās aktivitātes sākuma datuma (viss ir atkarīgs no tā, kas ir pirmais). Šis ieteikums nav universāls un ir atkarīgs no dzīvesvietas. Pārrunājiet to ar savu ģimenes ārstu.
   • Jebkurai jaunai sievietei vai pusaudzim, kurš ir seksuāli aktīvs, ir menstruāciju problēmas vai ja menstruālais cikls nav sācies pēc 16 gadu vecuma, regulāri jāpārbauda ginekologs.
2. 2 Paņemiet vannu vai dušu kā parasti. Vannā vai dušā jādodas 24 stundu laikā pēc pārbaudes apmeklējuma datuma, nevajadzētu lietot higiēnas līdzekļus, kurus iepriekš neesat lietojis.
   • 24 stundu laikā pirms pārbaudes nevajadzētu būt dzimumattiecībām, jo ​​tas var negatīvi ietekmēt testa rezultātus.
   • Pirms pārbaudes nevajadzētu veikt nekādas procedūras. Nenomazgājieties, nelietojiet krēmus, dezodorantus vai aerosolus 24 stundas pirms pārbaudes.
   • Izvēlieties pareizo apģērbu. Atcerieties izģērbties. Centieties nevalkāt drēbes, kuras ir grūti noņemt.
3. 3 Ņem līdzi savu pavadoni. Ja tas jums liek justies ērtāk, ņemiet līdzi kādu ģimenes locekli, piemēram, māti, vecāko māsu vai draugu.
   • Jūsu radinieks vai draugs var gaidīt uzgaidāmajā telpā vai ieiet kopā ar jums pārbaudes telpā.
4. 4 Sagatavojiet savus jautājumus iepriekš. Jums tiks dota iespēja uzdot jautājumu par savu reproduktīvo vai seksuālo veselību. Tie var ietvert jautājumus par dažādām kontracepcijas metodēm, drošu seksu, seksuāli transmisīvām slimībām, ķermeņa fizioloģiskajām izmaiņām un iespējamām problēmām nākotnē.

2. metode no 4: apspriest savu veselību

1. 1 Esiet gatavs jautājumiem par savu veselību kopumā, un uz tiem jāatbild godīgi un atklāti. Jūsu ārstam ir jābūt pēc iespējas vairāk informācijas par jums, lai viņš varētu efektīvi izārstēt visas esošās problēmas un novērst iespējamās komplikācijas nākotnē.
   • Dažās klīnikās jums būs jāraksta slimības vēsture, citās - jums var tikt uzdoti konkrēti jautājumi par jūsu veselību.
   • Tāpat esiet gatavs ziņot par savu seksuālo aktivitāti; ārstam jāzina, vai esat seksuāli aktīvs.
   • Ārsts var uzdot jums jautājumus par krūtīm, vēderu vai maksti, seksuālām problēmām, kas jūs traucē, un par to, vai esat bijis seksuāli vardarbīgs.
   • Ārsts arī jautās, vai pašlaik vai iepriekš lietojat kontracepciju.
   • Citi jautājumi var ietvert jūsu izrakstīto zāļu sarakstu, citas zāles, tostarp vitamīnus un uztura bagātinātājus, ko pašlaik lietojat, jautājumus par jūsu sliktajiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu un dzeršanu.
2. 2 Esiet gatavs jautājumiem par menstruālo ciklu. Jums jāpastāsta medmāsai vai ārstam pirmo menstruāciju datums un vecums. Jums var arī jautāt, kādā vecumā jūsu krūtis sāka veidoties.
   • Jums tiks jautāts, cik dienas ilgst jūsu parastais cikls, piemēram, 28 dienas, cik ilgi tas ilgst un vai ir papildu, iespējams, sāpīgi simptomi.
   • Jums arī jāatbild, vai starp cikla periodiem Jums ir smērēšanās vai asiņošana. Jums var arī jautāt par izlādes apjomu kritiskās dienās. Jums jābūt gatavam pateikt, cik spilventiņu vai tamponu parasti lietojat, īpaši pirmajās 48 stundās pēc menstruāciju sākuma.
3. 3 Noteikti sniedziet informāciju par visiem aktuālajiem jautājumiem. Tas var ietvert dīvainus izdalījumus no maksts, nepatīkamu smaku, niezi cirkšņa zonā, neparastas sāpes vai diskomfortu vēderā, sāpīgumu dzimumakta laikā, problēmas ar krūtīm un citus simptomus.
   • Jūsu ārsts var lūgt jūs pārbaudīt STI. Urīna analīze atklāj trichomoniāzi, hlamīdijas un gonoreju, bet asins analīzes atklāj HIV, herpes un sifilisu.
   • Par to nav vērts uztraukties - testi ir nesāpīgi; ja tajos tiek atklāta kāda infekcija, pašlaik ir efektīvas šādu slimību ārstēšanas metodes. Agrīna STI atklāšana novērš turpmāku komplikāciju risku. Piemēram, savlaicīga hlamīdiju un gonorejas ārstēšana var novērst iegurņa iekaisuma slimības; Ja iepriekš minētās infekcijas netiek nekavējoties ārstētas, tas var izraisīt komplikācijas auglības problēmu veidā un hronisku iegurņa sāpju veidošanos.
4. 4 Ja jums ir aizdomas par grūtniecību, noteikti informējiet par to ārstu. Lai apstiprinātu rezultātu, tiks veikts urīna laboratoriskais tests. Ja grūtniecība tiek apstiprināta, jums tiks piešķirts papildu tikšanās laiks.
   • Jums var būt nepieciešams veikt ultraskaņas skenēšanu, ja neesat pārliecināts par precīzu datumu vai ja Jums ir krampji vai asiņošana.
   • Laboratorijas testi ietver testus, lai noteiktu jūsu asinsgrupu, hemoglobīna līmeni un skrīninga testus, lai noteiktu antivielas, piemēram, masaliņas vai vējbakas. Citos testos var pārbaudīt hepatīta, HIV, cistiskās fibrozes, sirpjveida šūnu slimības un tuberkulozes pazīmes.
   • Jums var tikt uzdoti papildu jautājumi par jūsu slimības vēsturi. Tas var ietvert informāciju par iepriekšējām grūtniecībām, abortiem, abortiem un kontracepcijas līdzekļu lietošanu grūtniecības laikā.
   • Ārsts palīdzēs jums izveidot rutīnu visai grūtniecībai. Viņš jums pastāstīs par pirmsdzemdību vitamīniem, uzturu, uzturu, vingrinājumiem, iespējamo svara pieaugumu, ceļošanas ierobežojumiem, mājdzīvniekiem, zobu aprūpi un narkotiku iespējām.

3. metode no 4: fiziskās pārbaudes veikšana

1. 1 Jautājiet savam ārstam par šīs procedūras soļiem. Dažu no tiem laikā jūs varat justies neērti. Šajā gadījumā konsultācija ar ārstu tieši pārbaudes laikā var jums palīdzēt. Palūdziet savam ārstam paskaidrot, kas tieši un kā viņš to dara.
   • Ja pārbaudi veic vīrietis, pārbaudes laikā telpā atradīsies arī māsiņa. Ja viņa nav, lūdziet viņu būt klāt.
   • Vispirms tiks pārbaudīta cirkšņa ārpuse, pēc tam - iekšpuse. Ārējās zonas ietver klitoru, labia minora, maksts atveri un taisnās zarnas.
   • Iekšējā pārbaude tiek veikta, izmantojot ginekoloģisko spekulu, lai pēc vajadzības pārbaudītu maksts kanālu, dzemdes kaklu, uztriepi un citus audu paraugus. Lai pārbaudītu dzemdi un olnīcas, tiek veikta ultraskaņas skenēšana. Tomēr iekšējā pārbaude ne vienmēr ir nepieciešama, īpaši, ja vēl neesat seksuāli aktīvs. Pastāstiet savam ārstam, ja jums ir nepatīkami veikt šo eksāmenu. Ja jums ir bijusi seksuāla vardarbība, visticamāk, nebūs nepieciešama viena vizīte, pirms varēsit veikt iekšējo pārbaudi. Konsultējieties ar savu ārstu par visiem jums rūpīgajiem jautājumiem - neklusējiet par tiem.
   • Pilnīga pārbaude parasti aizņem dažas minūtes.
2. 2 Novelc drēbes. Pēc virknes ikdienas jautājumu un medicīnisko procedūru jums tiks piešķirts īpašs krekls un lūgts izģērbties.Noņemiet visu apģērbu, ieskaitot apakšveļu, ja vien medmāsa nav īpaši norādījusi.
3. 3 Uzvelc kreklu. Ginekoloģiskās izmeklēšanas drēbes ir atvērtas priekšpusē, lai ārsts varētu pārbaudīt jūsu krūtis.
   • Šie krekli ir izgatavoti no īpaša papīra materiāla. Papildu papīra vāks var aptvert laukumu zem ceļiem.
4. 4 Pirmkārt, tiek veikta piena dziedzeru pārbaude. Ārsts apļveida kustībās sajutīs jūsu krūtis.
   • Ārsts pārbaudīs krūšu audus, ieskaitot padušu zonas, kā arī sprauslas, lai konstatētu iespējamās novirzes.
   • Tiek veikts krūšu izmeklējums, lai pārbaudītu gabaliņus vai citas novirzes. Ja pārbaudes laikā jūtat diskomfortu, informējiet par to ārstu.
5. 5 Sēdiet īpašā krēslā. Jums jānovieto sevi tā, lai jūsu kājas būtu uz īpašiem balstiem.
   • Jūsu kājām jāpaliek tādā stāvoklī, lai ārsts varētu pāriet uz nākamo pārbaudes posmu. Mēģiniet atslābināt kāju muskuļus.
6. 6 Vizuālā pārbaude. Šīs procedūras laikā ārsts pārbauda maksts zonu un urīnizvadkanālu, lai konstatētu kairinājuma, infekcijas vai audu izmaiņu pazīmes. Ar urīnizvadkanāla (urīnizvadkanāla) palīdzību urīns tiek izvadīts no urīnpūšļa.
   • Ārsts pārbaudīs šīs vietas, pēc tam var sajust audus, lai veiktu sīkāku pārbaudi. Piemēram, ja labia ir iekaisusi, ārsts var tos sīkāk izpētīt, lai noteiktu iespējamās novirzes.
7. 7 Sagatavojieties paplašinātāja ievietošanai. Tālāk ārsts ieviesīs īpašu instrumentu - ginekoloģisko spekulāciju. Tas var būt plastmasa vai metāls. Metāla paplašinātāja ievietošanas laikā, kad instruments pieskaras ādai, jūs jutīsieties auksti.
   • Instruments slīd maksts iekšpusē un pēc tam atveras plašāk, lai ārsts varētu pārbaudīt maksts un dzemdes kakla zonu.
   • Spārns izdara zināmu spiedienu, bet jums nevajadzētu just sāpes. Ja jūtat sāpes, pastāstiet to ārstam. Metāla paplašinātāji ir dažāda izmēra, tāpēc, ja tas izraisa sāpes, varat izmantot citu instrumentu.
8. 8 Uzziniet, kas ir PAP tests. Pēc tam, kad ārsts ir izpētījis maksti un dzemdes kaklu, viņš caur atvērēja atveri ievieto nelielu tamponu vai suku, lai analīzei ņemtu dažus tamponus no dzemdes kakla zonas. Šo testu sauc par Pap uztriepi un nav ieteicams līdz 21 gada vecumam.
   • Paņemtais paraugs tiks nosūtīts uz laboratoriju, kur tas tiks detalizēti pārbaudīts, vai nav patoloģisku vai vēža šūnu. Lielākajai daļai jaunu meiteņu tests dod labus rezultātus.
   • Jūs zināt PAP testa rezultātus 10-14 dienu laikā.
   • Ja rodas kādas problēmas, ārsts ņem papildu audu paraugus, lai tos nosūtītu uz laboratoriju.
9. 9 Palpācijas pārbaude. Nākamajā izmeklēšanas posmā ārsts ievieto vienu vai divus pirkstus maksts, vienlaikus nospiežot vēdera zonu.
   • Tādā veidā ārsts varēs atklāt iespējamo audzēju klātbūtni un citas novirzes olnīcās, dzemdē un dzemdes kaklā, olvados un citos orgānos.
10. 10 Pārbaudes beigās vēlreiz konsultējieties ar ārstu. Pēc pārbaudes pabeigšanas varēsiet novilkt kreklu un pārģērbties. Māsa aizvedīs jūs uz ārsta kabinetu vai uzgaidāmo telpu, vai arī ārsts pastāstīs par pārbaudes rezultātiem tajā pašā telpā.
    • Ārsts jūsu klātbūtnē detalizēti izpētīs pārbaudes rezultātus un atbildēs uz jūsu jautājumiem. Vajadzības gadījumā viņš izrakstīs arī zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes.

4. metode no 4: nākamās darbības

1. 1 Jautājiet savam ārstam par nākamo tikšanos. Testi, piemēram, Pap uztriepes, parasti tiek veikti reizi divos gados. Tomēr, ja šī ir pirmā reize, ieteicams katru gadu veikt Pap testu, lai pārliecinātos, ka esat labā veselībā.
   • Ja Pap uztriepes testa rezultātos (vai citos testos) ir kādas novirzes, ārsts lūgs atgriezties pie iecelšanas, lai izrakstītu ārstēšanu vai izsūtītu nosūtījumu citiem testiem.
2. 2 Apmeklējiet savu ārstu, ja jums ir kādas bažas. Simptomi, piemēram, sāpes vēderā, izdalījumi no maksts, dedzinoša sajūta, nepatīkama smaka, stipras sāpes menstruāciju laikā vai smērēšanās starp cikliem ir iemesls apmeklēt ginekologu.
   • Jūs varat uzdot ginekologam jautājumus par reproduktīvo veselību, kontracepcijas iespējām, drošu seksu un grūtniecību.
   • Pēc seksuālās dzīves uzsākšanas ginekologs izvēlēsies jums piemērotāko aizsardzības metodi. Tas var būt recepte zālēm, kuras ārsts izrakstīs jums.
   • Visizplatītākās kontracepcijas metodes ir perorālie kontracepcijas līdzekļi vai kontracepcijas tabletes, plāksteri, injekcijas, prezervatīvi, diafragmas, intrauterīnās ierīces vai spirāles.
   • Atcerieties, ka ginekologa uzdevums ir informēt sievietes par visiem reproduktīvās veselības jautājumiem. Nebaidieties apmeklēt savu ārstu, pat ja jūs uztrauc seksuālie jautājumi.
3. 3 Veikt piena dziedzeru pašpārbaudi. Ārsts jums parādīs, kā pareizi pārbaudīt krūtis, lai konstatētu iespējamos audzējus. Jums tas jādara regulāri un nekavējoties jāinformē ārsts, ja krūšu audos atrodat gabaliņu vai kamolu.

Padomi

• Esiet godīgs pret savu ārstu, pat ja jūtaties neērti. Zinot, kas jūs sāpina vai satrauc, tostarp jūsu seksuālo dzīvi, ginekologs palīdzēs jums atrast labāko ārstēšanu.
• Parasti ginekoloģiskās pārbaudes veic kvalificēti speciālisti. Tomēr medicīnas māsas, ārstu palīgi un dzemdību speciālisti var veikt arī kārtējās pārbaudes.
• Jūs varat ņemt līdzi ģimenes locekli vai draudzeni. Mēģiniet godīgi atbildēt uz jautājumiem par savu seksuālo dzīvi, smēķēšanas ieradumu un, iespējams, narkotikām.
• Pārbaudes laikā mēģiniet dziļi elpot, lai palīdzētu atpūsties. Lēnām un dziļi ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti.
• Jums vajadzētu saprast, ka vīrietis var izrādīties ginekologs, taču viņiem šī ir ļoti izplatīta izmeklēšanas procedūra. Pārbaudes laikā kopā ar jums būs medmāsa. Ja nevēlaties, lai vīrietis veiktu pārbaudi, lūdzu, informējiet mūs pirms tikšanās.
• Papildus iegurņa pārbaudei var iekļaut arī standarta mammogrammu. Tagad, ja esat vecāks par 50 gadiem, ieteicams veikt ikgadēju mammogrammu, jo līdz ar vecumu palielinās krūts vēža risks.
• Ja šis ir jūsu pirmais iegurņa eksāmens un nevēlaties, lai vecāki par to uzzinātu, pārbaudieties specializētā ģimenes plānošanas centrā vai vietējā pusaudžu klīnikā. Šajās iestādēs ir specializēts, apmācīts personāls, kas ievēro jūsu tiesības uz privātumu, lai gan dažādās valstīs ir atšķirīga privātuma politika pusaudžu veselībai. Ārsts varēs jums visu detalizēti izskaidrot.
• Nebaidieties uzdot jautājumus. Pārvariet apmulsuma un kauna sajūtu un jautājiet par visu, kas jūs interesē.