Kā atrisināt ģimenes problēmas

Autors: Ellen Moore
Radīšanas Datums: 20 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 29 Jūnijs 2024
Anonim
Kā atrisināt emocionālās ēšanas problēmas - INESE MILLERE
Video: Kā atrisināt emocionālās ēšanas problēmas - INESE MILLERE

Saturs

Pat vispozitīvākajai ģimenei ir problēmas ... no tās nevar atrauties. Bet ir svarīgi atrast labāko risinājumu. Ģimenes locekļi ir labākie, uzticamākie, izpalīdzīgākie cilvēki uz zemes. Protams, starp viņiem var būt strīdi, taču tas ir tikai jautājums no dažādiem viedokļiem, un tas nekādi neliecina par izmaiņām jūtās vienam pret otru!

Soļi

  1. 1 Vispirms analizējiet problēmu. Mēģiniet to analizēt ne tikai no sava skatu punkta, bet paskatieties uz situāciju ar partnera acīm.
  2. 2 Atrodiet visus iespējamos risinājumus.
  3. 3 Uzrakstiet visus iespējamos risinājumus uz papīra un analizējiet katru no tiem. Padomājiet, atstājot emocijas un jūtas malā.
  4. 4 Pārrunājiet savas domas ar ģimenes locekļiem. Viņi tevi pazīst labāk nekā jebkurš cits.
  5. 5 Nekad nedomā negatīvi. Nekad nedomājiet par to, kā atstāt savu ģimeni.
  6. 6 Vienojieties par ikviena vajadzībām atbilstošu risinājumu.

Padomi

  • Nepieņemiet lēmumus par emocijām. Neesiet emocionāls muļķis, mēģiniet izmantot savu pieredzi visefektīvākajā veidā.
  • Atgādiniet katram ģimenes loceklim, ka mīlestība un vienotība ir vissvarīgākie ģimenes aspekti.