Kā sadurt ausis, lai nomierinātu paniku

Autors: Ellen Moore
Radīšanas Datums: 13 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
Panic attacks
Video: Panic attacks

Saturs

Vai vēlaties caurdurt ausis, bet baidāties? Ausu caurduršana var šķist biedējoša, taču patiesībā tā ir pilnīgi droša un nav tik sāpīga. Zinot, ko gaidīt, rūpīgi izpētot un plānojot savu pīrsingu, kā arī atrast veidus, kā atpūsties visā pīrsinga procesā, varēsit mierīgi un saprātīgi pieiet pie pīrsinga. Jūs būsiet pārliecināti, ka pīrsings izdevās labi un veiksmīgi, un jūs arī brīnīsities, kāpēc bijāt tik noraizējies pirms starta!

Soļi

1. metode no 2: ziniet, ko gaidīt

  1. 1 Padomājiet par to, kāpēc vēlaties caurdurt ausis. Vai jūs to darāt, lai pievienotos skolas uzņēmumam? Vai vēlaties valkāt šo krāšņo auskaru pāri, ko nesen saņēmāt kā dzimšanas dienas dāvanu? Vai jums tiešām patīk, kā auskari izskatās jūsu ausīs? Pārdomājot savus motīvus, jūs redzēsit savu pīrsingu perspektīvā un atgādināsit par ausu pīrsingu priekšrocībām, kas atsver patiesās pīrsinga sāpes.
  2. 2 Apsveriet alternatīvas caurdurtām ausīm. Ja vienlīdz vēlaties izvairīties no pīrsinga fiziskām sāpēm un nēsāt auskarus, varat valkāt auskarus vai izmantot pārveidotājus parastajiem caurdurtajiem auskariem.
    • Ja jūs uztraucaties par ausu caurduršanu, nopietni uztveriet šīs iespējas. Mēģiniet dažas dienas valkāt auskaru saspraudes, jums tas varētu patikt. Jūs pat varat izlemt vispār izlaist ausu pīrsingu, lai izvairītos no stresa un sāpēm.
  3. 3 Veiciet savus pētījumus. Pārbaudiet ausu caurduršanas risku veselībai un drošībai. Pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret dažāda veida metāliem, no kuriem var izgatavot auskarus, jo alerģija var nopietni ierobežot auskari, kurus varat droši valkāt. Uzziniet, kā rūpēties par ausīm pēc to caurduršanas, ieskaitot to, cik ilgi valkāt auskarus un kā saglabāt ausis tīras. Pārliecinieties, ka nemaināt savas domas par pīrsingu pēc tam, kad esat uzzinājis par visiem riskiem, kas saistīti ar ausu pīrsingu. Tāpat jums noteikti jāzina, ka pēc pīrsinga varat rūpēties par ausīm.
    • Risku apzināšanās ir pirmais solis ceļā uz to pārvarēšanu. Padomājiet par veidiem, kā mazināt visus zināmos riskus, un izveidojiet plānu, kā saglabāt ausis tīras un drošas.
  4. 4 Izvēlieties drošu un pārbaudītu ausu caurduršanas vietu. Vienojieties par tikšanos salonā, ko apstiprinājusi profesionālā pīrsingu asociācija. Pirms tikšanās pārbaudiet atsauksmes un vērtējumus, cenas un darba laiku.
    • Ja jūs uztraucaties par savu drošību, neejiet uz saloniem, piemēram, Klēras, kur caururbšanai izmanto pistoli. Vienīgais veids, kā sterilizēt lansēšanas ierīci, ir izmantot autoklāvu, kas mijiedarbojoties iznīcinās plastmasas pistoli. Izvēlieties vietu, kur darbinieki pienācīgi dezinficē savu aprīkojumu, un atcerieties izmantot tikai augstas kvalitātes rotaslietas.
  5. 5 Uzziniet pīrsingu juridiskos aspektus. Jums tiks lūgts parakstīt atrunu. Ja jūs uztrauc juridiskā puse un kādas būs jūsu tiesības, ja kaut kas notiks nepareizi, veltiet laiku un izlasiet dokumentu. Jautājiet viņiem par visu, kas izskatās mulsinoši, un nekautrējieties uzdot visus jūs interesējošos jautājumus. Pirms dokumenta parakstīšanas pārliecinieties, ka pilnībā saprotat atrunu un ka ar tā noteikumiem viss ir kārtībā.
  6. 6 Izlemiet, kur vēlaties pīrsingu. Kad jūs caurdursit ausis, pīrsings atzīmēs punktu uz katras auss. Pārliecinieties, ka punkti atrodas pareizajās vietās. Veltiet laiku, lai paskatītos uz ausīm spogulī. Apskatiet tos no dažādiem leņķiem un uzziniet sava pīrsinga un drauga viedokli. Padomājiet par to, kā izskatīsies ausis, ievietojot auskarus. Pirms caurduršanas jums jāpārliecinās, ka punktu novietojums jums ir pilnīgi ērts.
  7. 7 Uzziniet pīrsinga procesu. Jūs aizvedīs uz stendu un lūgs sēdēt krēslā, pēc tam pīrsings uzņems pīrsinga aprīkojumu. Ja kāds no instrumentiem izskatās biedējošs vai biedējošs, jautājiet par to pīrsingu. Pārliecinieties, ka saprotat katra instrumenta darbību un mērķi. Varat arī lūgt tīrīšanu un sterilizāciju. Pirms turpināt, jūtieties ērti ar instrumentiem.
  8. 8 Sagatavojieties dzīvei pēc pīrsinga. Paturiet prātā, ka tūlīt pēc pīrsinga jūsu ausis var kādu laiku aktīvi sāpēt, taču atcerieties, ka tas drīz apstāsies. Jautājiet savam caurumotājam rakstisku informāciju par ausu kopšanu. Pārliecinieties, ka jūtaties ērti ar caurdurtajām ausīm, un uzziniet, kā tās pareizi kopt.

2. metode no 2: kā kļūt nebaidāmam

  1. 1 Runājiet ar savu pīrsingu meistaru. Apmeklējot pīrsinga salonu, ļaujiet pīrsinga vadītājam zināt, ka esat nedaudz nervozs. Ļaujiet meistaram paskaidrot, ko viņš / viņa dara un kāpēc, un atbildiet uz visiem jūsu jautājumiem vai bažām. Salons var piedāvāt jums ērtu krēslu vai glāzi ūdens. Iespējams, ka lielākā daļa cilvēku, kuriem ausis bija caurdurtas, bija nedaudz nervozi, tāpēc jūsu meistars precīzi zinās, kā likt jums justies labāk.
  2. 2 Gatavojieties pīrsingam. Paturiet prātā, ka process, iespējams, būs nedaudz sāpīgs, un esiet tam gatavi. Ņemiet līdzi draugu / draudzeni, lai saņemtu morālu atbalstu, un, ja uzskatāt, ka tie jums ir vajadzīgi, ņemiet līdzi pretsāpju līdzekļus “vēlākam laikam”. Padomājiet par to, kā vislabāk tikt galā ar stresu un sāpēm. Vai jums patīk saspiest stresa bumbiņu? Varbūt gadījuma saruna ar draugu / draudzeni vai Angry Birds spēlēšana palīdzēs novērst uzmanību? Plānojiet uz priekšu un atnesiet visu, kas, jūsuprāt, var palīdzēt jums tikt galā ar potenciāli stresa situāciju.
  3. 3 Turiet puiša / draudzenes roku. Kad esat nervozs, tuvumā ir kāds draugs / draudzene, kas jūs mierinās. Vajadzības gadījumā saspiediet drauga / draudzenes roku un runājiet ar savu draugu / draudzeni, lai novērstu uzmanību no pīrsinga procesa.
  4. 4 Koncentrējieties uz kaut ko citu, lai novērstu domas no pīrsinga. Lasiet grāmatu vai žurnālu. Pļāpājiet ar savu draudzeni / draugu vai runājiet ar savu pīrsingu. Runājiet par saviem nedēļas nogales plāniem, par to, kas notiek skolā, par šo foršo filmu, ko nesen redzējāt - runājiet par jebko citu, izņemot pašu pīrsingu. Domāšana par citām lietām palīdzēs jums pietiekami nomierināties, lai izietu cauri pīrsinga procesam.
  5. 5 Elpo dziļi. Koncentrējieties uz elpošanu, lai nomierinātu sevi un piespiestu sevi atpūsties. Dziļa elpošana palēnina sirdsdarbību un pazemina asinsspiedienu, imitējot relaksācijas stāvokli. Elpošanas vingrinājumi vai vienkāršas dziļas ieelpas un izelpas palīdzēs nomierināt ķermeni, kas savukārt samazinās stresu, kas rodas no pīrsinga.
  6. 6 Saglabājiet pozitīvu attieksmi. Koncentrējieties uz ausu caurduršanas labāko pusi - padomājiet, kā izskatīsities ar jauniem auskariem! Runājot par faktisko pīrsingu, nedomājiet par sāpēm un stresu. Tā vietā sakiet sev, ka varat to izdarīt, jūs varat tikt galā. Pieliekot pietiekami daudz pūļu, jūs atklāsit, ka tas viss kļūst patiess.
    • Draugi tam ir lieliski. Palūdziet savam puisim vai draudzenei palīdzēt jums palikt pozitīvam un periodiski atgādiniet, cik lieliski būs, ja ausis būs caurdurtas.
  7. 7 Joks par pīrsingiem. Jūsu draugs vai draudzene var palīdzēt jums tuvoties pīrsingam ar humora izjūtu. Smiekli ir viens no galvenajiem veidiem, kā mazināt stresu un nomierināties. Tāpēc nav nozīmes tam, vai tu smejies par pīrsingu vai par nesaistīto stāstu, ko tev ir teicis puisis vai draudzene, smiekli var palīdzēt tev atpūsties. Joki par jūsu pīrsingu padarīs to ne tik sarežģītu, kas palīdzēs jums mierīgāk un vieglāk tam pieiet.
  8. 8 Paātriniet pīrsinga procesu. Pajautājiet pīrsinga vadītājam, vai viņam / viņai var tikt caurdurtas abas jūsu ausis vienlaikus, lai jūs varētu ātrāk paveikt darbu. Neaizmirstiet, ka viss šis murgs beigsies ļoti drīz, un tas vairs nesāpēs.
  9. 9 Sviniet savu pīrsingu. Paldies pīrsingam un piešķiriet savam puisim / draudzenei augstu pieci. Samaksājiet par procedūru, pārliecinoties, ka dzeramnaudam jāpadod gals, vēlreiz viņam / viņai jāpateicas un jāaiziet. Apsveicam, jūs to izdarījāt! Izbaudiet savas nesen caurdurtās ausis.

Padomi

  • Ziniet, ka viss būs kārtībā. Jums var būt sāpes, bet ne ļoti daudz un ne ļoti ilgi, bet sāpes būs tā vērts.
  • Pirms ausu caurduršanas veiciet izpēti.
  • Līdzi jāņem draugs / draudzene (vēlams kāds, kuram jau ir pīrsingi).
  • Ja beigās jūs nolemjat, ka nevēlaties caurdurt, tas ir labi.

Brīdinājumi

  • Pīrsingu laikā vienmēr pastāv infekcijas risks, tāpēc veiciet savus pētījumus un veiciet piesardzības pasākumus, lai pasargātu sevi.
  • Ja Jums ir nosliece uz infekciju vai tā ir bijusi agrāk, konsultējieties ar savu ārstu, vai ausu caurduršana palielinās risku saslimt ar citu infekciju.