Saturs

• Soļi
• Brīdinājumi

Ko tu darīsi, ja tavam draugam ir problēmas vai slikta diena? Jums ir jāmudina viņu pēc iespējas labāk.

Soļi

1. 1 Pajautājiet draugam, kas noticis, un klausieties, nepārtraucot viņa atbildi. Ja persona jums neko nestāsta, tad neesiet ziņkārīgs, vienkārši pārejiet pie nākamās darbības.
2. 2 Piedāvājiet draugam palīdzību. Ja viņš to pieņem, lieliski, palīdziet. Pretējā gadījumā pārejiet tieši pie nākamās darbības.
3. 3 Ņem vērā drauga rakstura iezīmes, viņa vaļaspriekus. Pajautājiet sev: "Ko es varu darīt, lai uzmundrinātu savu draugu, novērstu viņa uzmanību no smagām domām un palīdzētu viņam noskaņoties pozitīvi?"
4. 4 Varbūt jums vajadzētu uzdāvināt draugam dāvanu, izvest viņu uz pilsētu un tur paēst, vai iet pie viņa ciemos, vai ierakstīt viņam mūzikas vai audio grāmatu kolekciju, vai arī vilkt ārā no mājas vai ieplānot jautru nakti. lai jūs abi atpūstos un izklaidētos. Tas tiešām nav īsti svarīgi, ko jūs darāt. Būtība ir tāda, ka tavs draugs tevi atcerēsies, kad būs atkal viens un skumji. Jūsu rīcība sniedz draugam pierādījumus, ka vismaz viens cilvēks pasaulē ir noraizējies, ka viņam sāp un cenšas palīdzēt.
5. 5 Tiek apgalvots, ka labāk ir izdarīt mazāku spiedienu uz cilvēku, nemēģinot pārmērīgi iedrošināt draugu kļūt par “ballītes zvaigzni” vai mēģināt viņu piedzert. Vienkārši mēģiniet atbrīvot drauga prātu no sāpīgām, atturošām atmiņām, ieklausieties cilvēkā, ja viņš vēlas izteikties. Pretējā gadījumā mēģiniet palīdzēt savam draugam nomierināties.
6. 6 Pajautājiet draugam, ko viņš ir darījis pagātnē, lai uzmundrinātu sevi, mazinātu ciešanas vai uzlabotu laimīgos mirkļus. Apsveriet savas iespējas, ja tās sniedz jums idejas, kā novērst drauga uzmanību no skumjām, sāpīgajām domām.
7. 7 Turpiniet būt mīļi un atbalstoši. Neizvairieties no sava drauga, neizplatiet tenkas par viņa problēmu. Visi arī iedrošina viņu sīkumos un dod padomu, ja draugs jautā. Tomēr, ja nav laba padoma, pastāstiet par to draugam un iesakiet runāt ar citu personu, kurai viņš uzticas un labi izturas.

Brīdinājumi

• Nepārslogojiet savu draugu, lai viņu uzmundrinātu. Pretējā gadījumā persona jutīsies nomākta un, iespējams, vainīga vai nožēlojama.