Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Noteikumu pārzināšana
• 2. daļa no 3: Viedā taktika
• 3. daļa no 3: Citi noderīgi triki
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Mūsu rakstā jūs atradīsiet padomus, kas palīdzēs uzlabot spēles prasmes.

Soļi

1. daļa no 3: Noteikumu pārzināšana

1. 1 Pārbaudiet noteikumu sarežģītību. Ir viegli saprast spēles vispārējo nozīmi, taču ir dažādi noteikumi, un jums jāzina, no kura jūs vadāties.

2. daļa no 3: Viedā taktika

1. 1 Nekad nestāv uz vietas. Ja jūs stāvat un nekustas, pastāvīgi līdzsvarojiet savu kāju bumbiņas un, ja nepieciešams, esiet gatavs izvairīties.
2. 2 Praktizējiet ļoti ātru bumbiņu ķeršanu. Arī iemācieties noķert bumbiņas, kas tiek izmestas pie kājām. Šie ir visizplatītākie metieni.
3. 3 Mēģiniet mest bumbu zemu, lai pretiniekam būtu mazāk iespēju noķert bumbu.
4. 4 Ja jūs gatavojaties mest bumbu vidējā līmenī, dariet to ar visu savu spēku, lai spēlētājam būtu grūtāk to noķert un noturēt.
5. 5 Imitē pēdu metienu. Kad spēlētājs lec augšā, viņš nedaudz pakavēsies gaisā, un šajā pozīcijā viņš nevarēs daudz manevrēt.
6. 6 Ja pretinieks met bumbu pie kājām, izvairies no viņa. Ja viņš met bumbiņu vidējā līmenī vai sejā, mēģiniet viņu noķert.
7. 7 Ja jūsu rokās ir bumba, izmantojiet to, lai trāpītu uz citām bumbiņām, kuras jums tiek uzmestas (dažreiz šī tehnika ir aizliegta). Mēģiniet viņu sist (nevis atpakaļ metējam), lai jūsu komandas biedri varētu viņu noķert, kad bumba ietriecas un nokrīt. Tātad jūs atņemsiet pretiniekiem vēl vienu bumbu un palielināsiet viņu skaitu savai komandai.

3. daļa no 3: Citi noderīgi triki

1. 1 Praktizējiet lēkšanu un šķelšanos gaisā, lai izvairītos no zemu izmestajām bumbiņām (ja esat īss), kā arī noliecieties un strauji piecelieties kājās, lai nesaņemtu sitienu ar augstu izmestu bumbu (ja esat garš). Tas būs noderīgi, ja varēsit ātri paņemt atbalstu guļus stāvoklī un tikpat ātri piecelties.
2. 2 Ja jums ir liela konstrukcija, stāviet aizmugurē. Ļaujiet mazākajiem spēlētājiem izvairīties no bumbas un dodiet vairāk laika, lai reaģētu bez sitiena. Jūs labāk varēsit manevrēt.
3. 3 Uzmanīgi vērojiet tuvumā esošos konkurentus, bet nenokļūstiet viņu redzes laukā. Kad viņi met bumbiņu pret jūsu komandas spēlētāju, šaujiet pēc kārtas, kad viņi nepamana, kur atrodaties.
4. 4 Ja jūs zināt, ka kāds vēlas jūs izsist, mēģiniet pats izsist šo spēlētāju.
5. 5 Kad esat izdarījis dažus metienus ar kājām, apstājieties! Pretinieks sagaidīs šādu metienu un mēģinās noķert bumbu. Mēģiniet mērķēt uz krūtīm vai simulēt metienu.

Padomi

• Ja tavā komandā ir spēlētājs, kurš klauvē labāk par tevi, iedod viņam bumbu! Izlēcējos komandas darbs ir uzvaras atslēga.
• Ja vēlaties noķert bumbu, nestāviet pārāk tālu aiz muguras, pretējā gadījumā pretinieks uzskatīs, ka esat vājš. Bet neejiet pārāk tālu uz priekšu, pretējā gadījumā jūs būsit galvenais mērķis. Mēģiniet atrasties vidū, kur visi citi cenšas noķert bumbu.
• Esi pārliecināts par sevi! Katram spēlē ir savas priekšrocības. Ja esat īss, varat izvairīties no bumbiņām. Ja jums ir liela ķermeņa uzbūve, tad esat spēcīgs un varat ātri iemest bumbu. Nosakiet, kur ir jūsu priekšrocība, un izmantojiet to.
• Vienmēr sasieniet mežģīnes pie apaviem divos mezglos.
• Jums nav jāķer pie jums mestā bumba. Ja domājat, ka nevarat viņu noķert, nemēģiniet labāk izvairīties.
• Metot bumbu, seko tai ar sitienu vai sitienu. Tas liks tam griezties vairāk, un tas ļoti kaitina pretiniekus!
• Nesaņemiet bumbu, kuru pretinieks vispirms izmetīs, un pēc tam sitiet to ar roku vai kāju. Tas ir vecs, bet ļoti efektīvs triks, tāpēc uzmanieties!
• Spārdīt bumbu: Tas ir daudz vieglāk, un nav vajadzīgas spēcīgas rokas, lai iemestos.
• Atsvaidziniet kurpju saķeri. Lai to izdarītu, regulāri notīriet to starp spēlēm. Augsta saķere nodrošinās lielāku mobilitāti.
• Ja vēlaties ātri izsist pretinieku un jums ir divas bumbiņas, mest vienu gaisā, lai novērstu viņa uzmanību, un izsist spēlētāju ar otro bumbu.
• Ja pretinieks ir iemetis vairākas bumbiņas jūsu virzienā, salieciet tās vienā līnijā un mest tās pēc iespējas ātrāk.
• Ja gan jūsu komandas biedram, gan pretiniekam ir bumba, bet jums nav, mēģiniet piesaistīt pretinieka uzmanību, lai viņš met bumbiņu pret jums. Tas viņam ļaus uzbrukt, un jūsu komandas biedrs varēs viņam iedot likumīgu atgriešanās sitienu pa galvu.
• Lai apdullinātu pretinieku, kliedzot, metot bumbu. Tāpēc pretinieki var domāt, ka spēlējat ar lielu entuziasmu.
• Atlēcējos ir atļauts izmantot mazos komandas locekļus kā cilvēku vairogus.
• Pirms spēles veiciet 10 minūšu iesildīšanos vai vingrinājumu.
• Nemetiet pirmo bumbu gaisā, bet otro - pretiniekam, kurš mēģina to noķert. Šī stratēģija darbosies tikai tad, ja metiens būs ideāls. Pretējā gadījumā jūs, iespējams, pat nemirkšķināsit acis, jo ienaidnieks noķers pirmo bumbu.

Brīdinājumi

• Spēlējot var gūt dažādas traumas, piemēram, salauzt degunu, savīt potītes, salauzt rokas vai kājas, savainot ceļgalus, kuņģi, var iegūt krampjus, var piedzīvot agresiju. Ja jūs trāpīs spēcīgi izmesta bumba, trieciena vietā var parādīties rētas, apsārtums vai zilumi.
• Ja neesat pieradis regulāri vingrot, jūs varat būt stresa stāvoklī.
• Ja bumba ietriecas galvā, nolaidieties. Saliekt ceļus un noliekt kājas pie krūtīm.

Ko tev vajag

• 4-15 bumbiņas
• 9 komandas dalībnieki
• 10 pretēji komandas locekļi
• Rotaļu laukums
• Tiesnesis