Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: Dabiski notīriet ķermeni
• 2. metode no 2: palīdzība un paātrināšana detoksikācijai
• Padomi
• Brīdinājumi

Kokaīns ir nelegāla stimulējoša narkotika, kas liek cilvēkam uz īsu laiku justies enerģiskam un eiforiskam. Diemžēl tas izraisa arī nepatīkamas blakusparādības, potenciāli letālas veselības problēmas un atkarību no narkotikām. Lai gan kokaīna iedarbība ilgst tikai 20-30 minūtes, organismā tā tiek aizkavēta uz ilgāku laiku. Ja jūs nolemjat attīrīt savu ķermeni no kokaīna, ziniet, ka tas ir pareizais lēmums, kuru jūs nenožēlosit. Ja jūs gatavojaties veikt narkotiku testu vai vienkārši vēlaties attīrīt savu ķermeni no kokaīna, tad pārtrauciet to lietot un pēc tam vērojiet ūdens līdzsvaru, ievērojiet veselīgus ieradumus un izmēģiniet mazāk zinātniskas metodes.

Soļi

1. metode no 2: Dabiski notīriet ķermeni

1. 1 Pārtrauciet lietot kokaīnu. Pirmā lieta, kas jādara, lai attīrītu ķermeni no kokaīna, ir pārtraukt tā lietošanu. Ja esat vienu reizi izmēģinājis kokaīnu, tas noteikti paliks urīnā 4–8 stundas, bet to joprojām var noteikt 4 dienas pēc norīšanas. Cilvēkiem, kuri regulāri lieto kokaīnu, tests var dot pozitīvu rezultātu nākamajam mēnesim. Jo ātrāk pārtrauksiet to lietot, jo ātrāk jūsu ķermenis tiks attīrīts.
2. 2 Gaidiet abstinences simptomus. Kad zāļu sākotnējais efekts beidzas, cilvēkam sāk parādīties abstinences simptomi. Tādā veidā jūsu ķermenis līdzsvaro enerģiju un garastāvokli. Gaidiet nogurumu un depresiju īsu laiku (līdz 2-3 dienām).
   • Atteikšanās no kokaīna un abstinences simptomi (abstinences simptomi) ir divas dažādas lietas, lai gan tiem var būt līdzīgi simptomi.
3. 3 Sagatavojieties abstinences simptomiem. Ja esat regulāri lietojis kokaīnu un nolemjat to izslēgt no savas dzīves, visticamāk, jums var rasties abstinences simptomi. Šī fakta apzināšanās ļaus jums pārvarēt un sagatavoties šādiem simptomiem:
   • kaislīga atkarība no narkotikām;
   • slikta dūša un vemšana;
   • paranoja, depresija vai trauksme;
   • garastāvokļa svārstības vai aizkaitināmība;
   • nieze un sajūta, it kā kaut kas pārmeklētu ādu;
   • bezmiegs, miegainība vai reāli un nemierīgi sapņi;
   • nogurums un izsīkums.
4. 4 Pabeigt ķermeņa detoksikācijas programmu. Ja esat bieži vai ilgstoši lietojis kokaīnu, jums, iespējams, būs jāveic detoksikācijas process ārsta uzraudzībā. Tā kā dabā nav narkotiku, kas varētu izvadīt kokaīnu no organisma, ārsti var palīdzēt pārvarēt abstinences simptomus, dodot zāles, lai atvieglotu abstinences simptomus.Ja jums nepieciešama palīdzība, meklējiet tuvāko rehabilitācijas centru internetā.
   • Atkarībā no simptomiem un kokaīna lietošanas biežuma detoksikācijas programma var ilgt no 3 dienām līdz nedēļai. Stacionāra narkotiku atkarības ārstēšanas kurss var ilgt līdz 30 dienām.
   • Ambulatorā detoksikācija jums var izmaksāt 15 000 rubļu vai vairāk, savukārt pilns ārstēšanas kurss ir daudz dārgāks.
5. 5 Pagaidiet. Kokaīna un tā metabolītu (pārtikas produkti, kurus jūsu ķermenis pārvērš kokaīnā) attīrīšana nav tūlītējs process, tāpēc gaidīšana ir svarīga tā sastāvdaļa. Laiks, kas nepieciešams kokaīna izdalīšanai no ķermeņa, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:
   • Cik daudz kokaīna esat lietojis: jo vairāk kokaīna, jo ilgāk organisms no tā atbrīvosies.
   • Cik bieži esat lietojis: jo biežāk esat lietojis, jo ilgāk tas paliks ķermenī.
   • Kas vēl tika sajaukts kokaīnā (cik tas bija tīrs): Tīrāks kokaīns atstāj organismā vairāk narkotiku.
   • Vai esat lietojis alkoholu: alkohols palēnina zāļu izņemšanu, kas nozīmē, ka tas paliks organismā ilgāk.
   • Cik labi darbojas jūsu aknas un nieres? Ja Jums ir aknu vai nieru darbības traucējumi, kokaīns paliek organismā ilgāku laiku.
   • Jūsu svars: smagākiem cilvēkiem kokaīns ilgst ilgāk.

2. metode no 2: palīdzība un paātrināšana detoksikācijai

1. 1 Dzert daudz ūdens. Dzeriet daudz šķidrumu, piemēram, ūdeni, sulu vai tēju (vēlams ūdeni). Tas palīdzēs ātrāk izvadīt no organisma kokaīna metabolītus. Šis efekts ir īslaicīgs, tāpēc palieciet hidratēts, kamēr kokaīns ir jūsu ķermenī.
2. 2 Vingrojiet. Ja esat aktīvs un vesels, jūsu ķermenis iztīrīs kokaīnu ātrāk nekā liekais svars un mazkustīgs. Esiet aktīvi un vingrojiet katru dienu, lai attīrītu savu ķermeni no kokaīna. Veiciet aerobos vingrinājumus, lai saglabātu asinis. Tas varētu būt peldēšana, skriešana, riteņbraukšana vai kāds komandas sporta veids.
3. 3 Ēd veselīgu pārtiku. Detoksikācijas laikā katrā ēdienreizē jāiekļauj svaigi augļi un dārzeņi. Veselīgs uzturs palīdzēs vielmaiņai un paātrinās kokaīna un tā metabolītu izvadīšanu.
4. 4 Nelietojiet alkoholu. Kamēr ķermenis ir attīrīts no kokaīna, jums vajadzētu atturēties no alkohola. Alkohola lietošana detoksikācijas laikā var palēnināt kokaīna izņemšanu tādā pašā veidā kā tad, kad to lieto kopā ar narkotikām.
5. 5 Lietojiet cinka piedevas. Daži uzskata, ka cinks palīdz organismam attīrīties, lai gan tā efektivitāte kokaīna attīrīšanā vēl nav pierādīta. Konsultējieties ar savu ārstu un jautājiet, vai varat lietot cinka piedevas. Ja tā, lietojiet vienu ieteicamo cinka devu dienā (8 mg sievietēm un 11 mg vīriešiem).
   • Nemēģiniet paātrināt kokaīna izvadīšanu, uzņemot vairāk cinka. Cinka pārpalikums var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu, caureju un galvassāpes.
6. 6 Pērciet detoksikatoru tiešsaistē. Internets ir pilns ar dažādām tabletēm, pulveriem un dzērieniem, kas tiek reklamēti kā līdzeklis kokaīna ķermeņa attīrīšanai (ilgstoši vai tikai dažas stundas, lai iegūtu narkotiku testu). Lielākā daļa no šīm zālēm saka, ka tās ir dabiskas, taču, tā kā tās nekontrolē Veselības ministrija, tā var nebūt taisnība. Patiesībā nav pierādījumu, ka šie komplekti un pārtikas produkti varētu izvadīt no organisma kokaīnu, turklāt tie maksā daudz. Ja jūs nolemjat iegādāties šādu produktu, izmantojiet to uz savu risku.
   • Lūdzu, ņemiet vērā, ka jebkuras zāles var mijiedarboties ar jūsu lietotajām zālēm, tām var būt blakusparādības vai tās var nedarboties, kā paredzēts, ja jums ir kāds veselības stāvoklis. Neņemiet no interneta nepārbaudītas vielas.

Padomi

• Sargieties no augu izcelsmes zālēm un līdzekļiem, kas atrodami internetā, kuri apgalvo, ka narkotiku testēšanā maskē kokaīnu. Lielākā daļa no šīm zālēm nedarbojas.

Brīdinājumi

• Kokaīns ir aizliegta viela, kurai nav medicīniska labuma. Kokaīna lietošana var izraisīt nopietnas veselības problēmas vai pat nāvi no sirdslēkmes, it īpaši, ja to sajauc ar alkoholu.
• Nekad nelietojiet kokaīnu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Tas var nopietni kaitēt bērna veselībai.
• Kokaīns var izraisīt vai pastiprināt trauksmi un izraisīt smagus cukura līmeņa paaugstināšanos cukura diabēta slimniekiem.