Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 4: Uzvedieties pareizi
• 2. daļa no 4: Klausieties stāstu
• 3. daļa no 4: dodiet labu padomu
• 4. daļa no 4: Palīdzība
• Padomi
• Brīdinājumi

Padomu sniegšana nav viegls uzdevums. Jūs varat nonākt neērtā situācijā, it īpaši, ja pārsvarā (netīši) dodat sliktu padomu. Izmantojot mūsu ieteikumus, jūs kļūsit par profesionāli padomu jautājumos! Sāciet ar 1. darbību.

Soļi

1. daļa no 4: Uzvedieties pareizi

1. 1 Netiesājiet. Pirmais un vienkāršākais solis, sniedzot labu padomu (vai vispār kādu padomu), nav tiesāt otru cilvēku. Jūs nevarat pieņemt, ka persona ir pieņēmusi sliktu lēmumu. Mēs visi spēlējam ar atšķirīgu kāršu komplektu, un tam, ko jūs varējāt darīt ar to, kas jums ir rokā, nav nekāda sakara ar to, ko būtu darījis kāds cits.
   • Saglabājiet savu seju nopietnu un atcerieties, ko mamma jums mācīja: ja nevarat pateikt neko labu, nesakiet neko.
2. 2 Nespiediet. Mums visiem, protams, ir savs viedoklis par to, kas ir pareizi un kas nepareizi, vai kam kas būtu jādara, bet, kad jūs dodat padomu, ideja ir dot kādam instrumentus, lai viņš pats pieņemtu lēmumu, nevis pieņemt lēmumu viņa vietā. . Mēģiniet izslēgt savu viedokli no sarunas un koncentrējieties tikai uz to, lai palīdzētu personai nonākt pie sava secinājuma.
   • Piemēram, ja jūsu draugs domā par abortu, bet jūs tam neticat, netērējiet visu laiku, stāstot viņai, cik tas ir slikti. Tā vietā sniedziet viņai plusi un mīnusus, kurus jūs zināt vienādā skaitā.
   • Tikai tad, kad jums tiek jautāts: “Ko jūs darītu?” Vai jums ir jāizsaka savs viedoklis.Vienkārši pārliecinieties, ka pamatojat savu viedokli, lai viņa varētu saprast jūsu loģiku.
3. 3 Būt patiesam. Ļaujiet viņai zināt, ka neesat eksperts. Jums nav ilgi jārunā, jo viss, kas viņai patiešām jādara, ir runāt. Bet ir svarīgi, lai jūs nenodotu sevi kā ekspertu, ja neesat.
   • Tas ir labi nerunā "Es zinu, ko tu jūti". Tā vietā sakiet kaut ko līdzīgu: “Jums ir taisnība būt apbēdinātam” vai “Man šķiet, ka es būtu sajukums, ja būtu jūsu vietā”.
4. 4 Izteikt pārliecību. Dažreiz, lai pieņemtu pareizo lēmumu, pietiek tikai zināt, ka kādam ir ticība tev un ka kāds domā, ka tu vari rīkoties pareizi. Esi sava veida draugs, it īpaši, ja neviens cits to nevar. Pastāsti viņam kaut ko līdzīgu: "Šis ir patiešām grūts lēmums, bet es zinu, ka tu vēlies rīkoties pareizi. Un es zinu, ka tu darīsi pareizi. Tev vienkārši ir jāsavāc sevi kopā ar visu drosmi, ka es tevi pazīstu." ir. "
5. 5 Ziniet, kad nepieciešama iejaukšanās un kad tā nav piemērota. Iejaukšanās ir tad, kad jūs kādam dodat padomu, kad jums to neprasa un, iespējams, nevēlaties. To bieži var izdarīt, izmantojot dažus šīs personas draugus vai ģimenes locekļus, kuri jūs atbalsta, taču to var izdarīt arī tikai paši. Protams, ir svarīgi zināt, kad jums vajadzētu un nevajadzētu iesaistīties, un dot kādam padomu, ko viņš nevēlas. Parasti to vajadzētu atstāt tikai gadījumā, ja esat noraizējies, ka kāds ir bīstams sev vai citiem.
   • Ja mēs runājam par to, kā atrunāt draugu no draudzības ar puisi, kuru jūs neapstiprināt, tad tas nav īpaši izdevīgs bizness. Tomēr, ja jūs uztraucaties, ka puisis fiziski aizskar jūsu draudzeni, jo viņa parādās skolā ar sasitumiem, ir pienācis laiks iejaukties.
   • Dažreiz stabila roka ir tā, kas nepieciešama, lai kāds izdarītu pareizo izvēli, bet bieži vien tas var likt kādam aizstāvēties. Šī ir ļoti sarežģīta situācija, un šeit jūs varat spēlēt ruleti.

2. daļa no 4: Klausieties stāstu

1. 1 Vienkārši klausies. Kad kāds runā un cenšas saņemt jūsu padomu, sāciet, vienkārši klausoties. Ļoti bieži viss, kas nepieciešams, ir izrunāties. Viņš ir jāuzklausa. Tas viņam dod iespēju pašam izprast problēmu un pieņemt situāciju savā prātā. Nerunājiet, kamēr viņš nav pabeidzis, ja viņam nav nepieciešama tieša atbilde.
2. 2 Vēl nepiedāvājiet savu viedokli. Ja kādā stāsta brīdī viņš lūdz jūsu viedokli, sniedziet izvairīgas atbildes un vispirms lūdziet visu informāciju. Tas ir tāpēc, ka jums ir jāveido pilnīgs, apzināts viedoklis, pirms varat sniegt labu padomu. Viņš var manipulēt ar vēsturi un mēģināt saņemt no jums atbildi, pirms jums ir visi fakti, lai iegūtu precīzu atbildi, ko viņš gaida.
3. 3 Uzdodiet daudz jautājumu. Kad viņš ir izstāstījis savu stāstu, uzdodiet viņam jautājumus, lai iegūtu vairāk informācijas. Tas ļaus viņam izveidot pilnīgāku, informētāku viedokli, bet arī palīdzēs domāt par kaut ko tādu, ko viņš nav apsvēris, piemēram, par alternatīvām vai citiem viedokļiem. Uzdodiet šādus jautājumus:
   • "Kāpēc tu tā teici?"
   • - Kad jūs viņam par to pastāstījāt?
4. 4 Jautājiet, vai viņam vajadzīgs padoms! Labs ieradums vispirms pajautāt, vai ir vajadzīgs padoms. Daži cilvēki vienkārši vēlas runāt, un viņi nevēlas, lai viņiem pateiktu, kas jādara. Ja viņi saka, ka vēlētos padomu, dodiet to. Ja viņi saka nē, tad vienkārši pasakiet kaut ko līdzīgu: "Nu, ja jums ir problēma, es vienmēr labprāt jums palīdzēšu."

3. daļa no 4: dodiet labu padomu

1. 1 Ja iespējams, veltiet laiku pārdomām par problēmu. Ja jūs varat pavadīt dienu vai pat dažas stundas, domājot par viņu problēmu un iespējamiem risinājumiem, paņemiet pārtraukumu, lai patiešām padomātu par visiem iespējamiem problēmas risinājumiem vai pieejām. Jūs pat varētu izmantot iespēju lūgt kādam padomu, ja zināt kādu, kurš šajā jautājumā ir zinošāks. Tomēr cilvēkiem bieži ir nepieciešama tūlītēja palīdzība brīdī, kad viņi lūdz padomu, tāpēc jums vienkārši jāatbild, balstoties uz savām labākajām spējām.
2. 2 Runājiet ar viņiem par jebkādiem šķēršļiem. Pastaigājiet ar viņiem sarežģītās situācijas daļas un to, kāpēc tās ir problēma. To, ko viņi uzskata par nepārvaramu barjeru, patiesībā var viegli pārvarēt no ārpuses.
   • "Tātad jūs vēlaties pārcelties, bet jūs uztraucaties, ka tas nav iespējams. Kādas lietas jums traucē pārvietoties? Vispirms jums jāatrod darbs, vai ne? Labi. Ko vēl? Vai jūs nevarat atstāt savu tēti šeit vienu? Es redzi. "
3. 3 Palīdziet novērtēt problēmu no malas. Dažreiz cilvēki, kā saka, nevar redzēt mežu pēc kokiem. Viņiem ir grūti saskatīt savas situācijas pilnību vai pat iespējamos risinājumus, jo viņi ir tik ļoti piesaistīti dažām nelielām problēmām. Palīdziet viņiem atkāpties, pacelties pāri situācijai no nepiederošā viedokļa.
   • Piemēram, ja jūsu draudzene ir noraizējusies par jauna drauga uzaicināšanu uz ballīti, jo viņš ir vecāks par viņu, un viņa nevēlas, lai viņu vērtē, jūs varētu norādīt, ka viņa, iespējams, ballītē nepazīs nevienu, tāpēc nav ne vainas.
4. 4 Atbloķējiet visas iespējas. Izpētiet visas iespējas, kuras viņi izdomāja. Pēc tam mēģiniet nākt klajā ar dažām jaunām iespējām, par kurām viņi nav domājuši. Šajā agrīnajā posmā ir svarīgi mēģināt neļaut viņiem svītrot nevienu iespēju, lai visas iespējas varētu nosvērt vienādi.
   • Ja viņi ignorē iespējas, mēģiniet noskaidrot patieso iemeslu. Dažreiz viņi var kļūdīties.
   • Sakiet kaut ko līdzīgu: "Tātad jūs vēlaties pateikt savam vīram, ka esat atkal stāvoklī, bet jums tas jādara uzmanīgi, jo nauda šobrīd ir grūta. Jūs varat gaidīt, nerunāt ar viņu, līdz uzzināsiet par viņa jauno darbu, vai arī jūs varat viņam to pateikt tagad, lai viņam būtu vairāk laika apskatīt citas iespējas. Varbūt varat paskatīties, uz kādām palīdzības programmām varat pieteikties, un tad ar viņu parunāt? "
5. 5 Palīdziet izvērtēt iespējas. Kad viss ir uz galda, prāta vētras laikā izskatiet visas iespējas, izvērtējot plusus un mīnusus. Kopā jums jāizstrādā neobjektīvs priekšstats par to, ko var darīt, lai atrisinātu problēmu.
   • "Pastāstīt savam draugam, ka vēlaties apprecēties, ir iespēja, taču, zinot viņu, viņš justos tā, it kā jūs viņu tiesātu. Vēl viena iespēja būtu satikt jūs un Džeimsu ar mani. Džeimss var ar viņu sarunāties kā ar vīrieti un varbūt mēģiniet saprast, kāpēc viņš ir tik neizlēmīgs. "
6. 6 Sniedziet informāciju, ko varat. Ja jums ir pieredzes padoms vai pat tikai papildu informācija par gaidāmo, sniedziet šo informāciju, tiklīdz iespējas ir apspriestas. Pēc tam varat izmantot šo papildu informāciju, lai novērtētu savas iespējas.
   • Atkal atcerieties, ka, sniedzot padomu, mēģiniet izvairīties no aizspriedumiem un spriedumiem savā balsī un vārdos.
7. 7 Ziniet, kad būt stingram un kad būt mīkstam. Būtībā cilvēkiem ir nepieciešama pozitīva, bet motivējoša saruna. Tomēr dažreiz cilvēkiem patiešām ir jādzird patiesība. Dažreiz cilvēkiem vienkārši vajag nopietnu sitienu pa dupsi. Jums jāiemācās novērtēt, kā būt šajā gadījumā, un tas nav viegli. Šeit nav gatavas formulas. Kopumā, ja kāds patiešām tikai nodara sev pāri un neapgūst mācību, tad ir pienācis laiks iejaukties.
   • Tomēr, ja jums nav labas attiecības ar šo personu vai viņš ļoti slikti uztver kritiku, tad, pasakot viņam to, ko viņš vēlas dzirdēt, īstermiņā jūsu attiecības ar viņu neuzlabosies.
   • Pat ja jūs kādam dodat noderīgu impulsu, ir svarīgi nebūt tiešam.
8. 8 Uzsveriet, ka jūs nekontrolējat nākotni. Cilvēki, meklējot padomu, gribēs garantijas. Atgādiniet viņiem, ka jūs nevarat viņiem dot, ka nav iespējams paredzēt nākotni. Ļaujiet viņiem redzēt, ka jūs esat par viņiem, un pat ja tas neizdosies, kā viņi cer, dzīve joprojām turpināsies.

4. daļa no 4: Palīdzība

1. 1 Ja nepieciešams, sniedziet viņiem palīdzību. Ja jūsu draugs saskaras ar situāciju, kad otra persona var kaut ko darīt, piemēram, atrisināt starppersonu situācijas vai nopietnas problēmas darbā, piedāvājiet palīdzību. Viņš, visticamāk, atteiksies, taču, ja jūs piedāvājat, ir svarīgi sekot līdzi.
   • Protams, ja jūs zināt, ka nevarēsiet sniegt palīdzību, nepiedāvājiet to, bet varat piedāvāt palīdzēt atrast kādu, kas varētu palīdzēt.
2. 2 Turpiniet atbalstīt. Kamēr draugs pārdzīvo sarežģīto situāciju, kurā atrodas, atbalstiet viņu, cik vien varat. Tas varētu izklausīties pēc ventilatora vai, ja nepieciešams, nozīmēt kaut ko līdzīgu “dublēšanai darbā”, lai viņš būtu aizņemts ar šo problēmu. Zinot, ka jūs joprojām esat aiz viņa, varat viņu nopietni atbalstīt.
3. 3 Atrodiet dažus atbalsta materiālus. Izpētiet problēmu un nosūtiet viņam noderīgas saites. Jūs pat varat viņam nopirkt grāmatu, ja atrodat grāmatu, kas risina viņa problēmu. Tas ir lielisks veids, kā dot viņam nepieciešamos rīkus savu problēmu risināšanai.
4. 4 Sekojiet šim jautājumam. Ja viņš neziņo par problēmas risināšanas gaitu, jums tas jājautā (ja viņš nepārprotami nevēlas par to runāt). Tas ļaus viņam redzēt, ka jūs patiešām par viņu rūpējaties un ka jūs patiešām interesē viņa problēmas atrisināšana.

Padomi

• Ir labi mazliet uzzināt par tēmu, kurā jums nepieciešama palīdzība (piemēram, paziņas, draugi, skola ...). Ja neesat pārāk pieredzējis šajā jomā, dariet to zināmu personai tu neesi eksperts.
• Periodiski padomājiet par savu draugu. Pajautājiet, kā viņam klājas, vai biznesā un raizēs ir plaisa.
• Esiet īpaši uzmanīgs, lai nesāpinātu viņa jūtas!
• Nepiedāvājiet neko tādu, kas varētu kaitēt personai.
• Domā pirms runā. Ja viss iet briesmīgi slikti, jūs varat vainot.

Brīdinājumi

• Ja domājat, ka viņš var kaitēt sev, nekavējoties meklējiet profesionālu palīdzību.