Saturs

• Soļi

Kustības slimība, piedaloties aizraujošajā atrakciju parkā, liek zaudēt interesanto pieredzi. Mūsu acis, iekšējās ausis, kā arī muskuļi un locītavas izjūtas mainās, pārvietojoties un pārsūtot informāciju mūsu smadzenēm. Kad dzinējs sāk kustēties, dažādas ķermeņa daļas pārraida smadzenēm atšķirīgu informāciju, dezorientējot smadzenes, izraisot reiboni, sliktu dūšu un, iespējams, vissliktāko scenāriju. vemšana ārā. Šī situācija rodas ne tikai braucot ar amerikāņu kalniņiem, bet arī braucot ar vilcienu, laivu, vilcienu, lidmašīnu un motociklu. Lai pārvarētu kustību slimību, varat lietot zāles vai pielāgot savu dzīvi, piemēram, diētu un ķermeņa stāju.

Soļi

1. metode no 2: lietojiet zāles pret kustībām

1. 

   
   
   Izmantojiet bezrecepšu zāles Dramamine pret kustību slimībām. Dimenhidrināts (arī dramamīna forma, bet tas ir pieejams daudzos dažādos zīmolos) ir kuņģa skābes sekrēcija, plaši pieejama aptiekās vai pārtikas preču veikalos. Šīs zāles bloķē smadzenēm saņemt informāciju, kas izraisa sliktu dūšu. Dramamīnu var iegādāties nomierinoša un nemierinoša veidā. Zāles, kas neizraisa miegu, ir piemērotas, piedaloties izklaides zonā. Ja ceļošana ar vilcienu vai lidmašīnu prasa ilgu laiku un ir nepieciešams gulēt, miegainība var būt ļoti efektīva.
   • Lai novērstu kustību slimības, vislabāk ir lietot zāles 30 līdz 60 minūtes pirms aizraušanās. Ik pēc 4 līdz 6 stundām pieaugušie un bērni, kas vecāki par 12 gadiem, var lietot Dimenhydrinate pēc nepieciešamības, lai novērstu vai ārstētu kustību slimības. Bērni līdz 12 gadu vecumam var saņemt šīs zāles ik pēc 6 vai 8 stundām, tomēr pirms došanas maziem bērniem ieteicams konsultēties ar ārstu.
   • Ir arī dažas līdzīgas zāles, ko lieto kustību slimības ārstēšanai. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par piemērotākajām zālēm.

2. 

   
   
   Izmantojiet Scopolamine plāksteri. Lai izrakstītu šīs zāles, jums būs nepieciešams ārsta padoms. Parasti šīs zāles ir piemērotas tiem, kam nepatīk lietot Dramamine. Pārsvarā Scopolamine ir pieejams kā plāksteris.
   • Pastāstiet ārstam par visām iespējamām blakusparādībām, tostarp miegainību, dezorientāciju, sausām lūpām vai halucinācijām.
   • Daži cilvēki ar glaukomu vai dažām citām veselības problēmām, visticamāk, nevarēs lietot šīs zāles, lai pārliecinātos, ka esat informējis ārstu par radušos problēmu.

3. 

   
   
   Izmantojiet Scopolamine plāksteri. Izmantojiet pastu saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma. Parasti zāles tiek novietotas aiz auss vismaz 4 stundas pirms to stāšanās spēkā. Pēc uzklāšanas nomazgājiet ausis. Noņemiet plāksteri no iepakojuma. Ielīmē uz ādas. Nekavējoties nomazgājiet rokas. Noņemiet plāksteri pēc saviem ieskatiem vai tā, kā norādīts uz iepakojuma.

4. 

   Farmaceitiskā piedeva aromatizēta ar ingveru. Ingvers (ingveru ģimenes zāles) ir lēts un efektīvs. Jūs varat lietot svaigu ingveru vai tablešu formā. Tos plaši pārdod aptiekās vai pārtikas preču veikalos.
   • Ja vēlaties izmantot svaigu ingveru, vienkārši noņemiet ādu un sagrieziet mazos kvadrātveida gabaliņos.Sagrieziet tos gumijai līdzīgos gabaliņos. Daudzi cilvēki jūtas ļoti neērti ar asu ingvera garšu. Ja esat viens no tiem, izvēlieties tabletes.
   reklāma

2. metode no 2: Īstenojiet stratēģiju, lai izvairītos no kustības slimībām

1. 

   Ēdiet nedaudz, lai stabilizētu kuņģi. Dažu uzkodu, piemēram, krekeru vai ingvera, lietošana pirms vai pēc aizraušanās spēlē palīdz nomierināt kuņģi. Uzkodas ar augstu ogļhidrātu saturu un zemu tauku saturu ir lieliski piemērotas kustību slimībai. Ēdiet ēdienus, kas garšo ingveru, maizi, graudaugus, riekstus vai augļus.
   • Pikanti vai skābi ēdieni var kairināt kuņģa gļotādu, padarot visu gremošanas sistēmu jutīgāku pret automašīnu slimības simptomiem.

2. 

   Sēdi stabilākajā vilciena pozīcijā. Tas mainīsies atkarībā no transportlīdzekļa veida. Parasti stabilākā amerikāņu kalniņu pozīcija ir vidū. Atrašanās vieta pirms un pēc amerikāņu kalniņiem bieži ir šokējošāka. Automašīnām visstabilākā pozīcija ir priekšējais sēdeklis. Kas attiecas uz laivām un lidmašīnām, visdrošākā pozīcija ir arī vidū.

3. 

   Glabājiet galvu un kaklu kārtīgu. Kustības slimību bieži izraisa neatbilstības signālu pārraidīšanā no dažādām ķermeņa daļām. Centieties visu brauciena laiku turēt galvu un kaklu vertikāli. Tādā veidā galva mazāk satricinās. Īpaši braucot ar amerikāņu kalniņiem, tas palīdzēs novērst galvas un kakla traumas.

4. 

   Acis skatās uz fiksētu punktu. Jums, visticamāk, rodas reibonis, ja acis turpina skatīties apkārt. Jums vienmēr jātur acis fiksētā vietā, kad pievienojaties iepriekš minētajiem transportlīdzekļiem. Ja braucat ar amerikāņu kalniņiem, tas var būt ļoti noderīgi, ja skatāties uz priekšā braucošo automašīnu vai vienkārši aizverat acis. Ja jūs braucat ar laivu, skatieties uz horizontu. Tas palīdzēs mazināt jūras slimību.

5. 

   Samaziniet kustību. Tas ir ļoti noderīgi kustību slimības gadījumā. Faktiski šī metode patiešām nav piemērota izmantošanai atrakciju parkos. Bet, ja ceļojat ar lidmašīnu, vilcienu, laivu vai automašīnu, jums vajadzētu ierobežot savu mobilitāti. Nelasiet grāmatas un neskatieties filmas. Vienkārši sēdiet un atpūtieties, lai novērstu kustību slimības.

6. 

   Uzspiediet uz akupreses P6. Tiek uzskatīts, ka akupunktūras punkti, kas pazīstami kā Perikards 6, mazina nelabumu. Šis punkts atrodas plaukstas iekšpusē, kas atrodas vidū apmēram 3 cm no plaukstas locījuma. Daudzi veikali pārdod aproces, iekšpusē ir pogas, kas izdara spiedienu uz akupunktūras punktu. Zinātnieki ir izpētījuši, ka tas ir ļoti efektīvs kustību slimības gadījumā.
   • Joprojām ir daudz diskusiju par šiem akupunktūras punktiem vai spiediena darbībām, kas veiktas, lai mazinātu nelabuma simptomus. Jebkurā gadījumā jūs varat izmēģināt tādu, kas jums derēja.
   reklāma