Saturs

• Soļi
• Padoms

Pirmajiem iespaidiem ir liela ietekme uz to, kā cilvēki jūtas pret jums, tāpēc tas, kā jūs sevi prezentējat, ir ārkārtīgi svarīgs. Daudzi cilvēki to sauc par "lifta runu", jo tai jābūt pietiekami saīsinātai, lai jūs varētu tikai iepazīties ar sevi un runāt par saviem mērķiem un interesēm tikai kāpņu laikā. mašīna. Pašu ievadu sauc arī par atvēršanu, jo tas palīdz notīrīt sākotnējās dīvainības un palīdz cilvēkiem iepazīt tevi. Rakstot sevis ievadu, uzmanīgi apsveriet vārdus, jo tie var palielināt vai sabojāt jūsu reputāciju.

Soļi

1. daļa no 4: Sagatavojiet savu runu

1. 

   Runas izklāsts. Sāciet, izveidojot sistēmu saviem galvenajiem punktiem. Novērst nebūtiskas runas, lai noteiktu vissvarīgākās sakāmās lietas un faktu sakārtotību. Šī ir pamata struktūra, ap kuru tiks veidota jūsu runa.
   • Runas sākumā ievadiet savu vārdu. Šis teikums var būt ļoti vienkāršs: “Sveiki visiem! Mani sauc Nguyen Thanh An, Informācijas tehnoloģijas universitātes datorprogrammēšanas students ”.
   • Ja jūsu ieteikums ir saistīts ar darbu, vienā teikumā miniet savas karjeras intereses un mērķus.Tas ietaupīs laiku un parādīs cilvēkiem, ka jūsu personiskās intereses var kalpot profesionāliem mērķiem. Piemēram, "Es izstrādāju lietojumprogrammu, kas ļauj lietotājiem pasūtīt picu, izmantojot savu Twitter kontu".
   • Jūs varat atsaukties uz savu izglītību vai profesionālo izcelsmi, ja tas ir atbilstošs un atbilstošs. "Šī ir piektā manis izveidotā lietotne. Mans otrais projekts ir lietotne, kas palīdz cilvēkiem atrast tuvumā esošos un godalgotos suņu parkus."

2. 

   
   
   Miniet vaļaspriekus vai citas intereses. Atkarībā no situācijas, jūs varat arī pieminēt attiecīgās intereses vai citu pieredzi. Tas var palīdzēt stiprināt jūsu saliedētību par kādu tēmu vai varbūt nedaudz atbilstošu, atkarībā no jūsu ievada mērķa.
   • Pieminot savu aizraušanos vai mērķi un izskaidrojot, kā jūs uz to balstījāties, lai nokļūtu tur, kur tagad atrodaties, varat palīdzēt pastāstīt par sevi saistošu stāstu. Piemēram, ja jūs rakstāt runu, lai runātu klases priekšā koledžā, jūs varētu pateikt, cik agri jūs bijāt datoros, kad bijāt bērns, un kāpēc tas tagad ir svarīgi. ar jums karjeras mērķu sasniegšanā.
   • Tomēr, ja jūs biznesa pusdienās iepazīstināt ar potenciālajiem klientiem, iespējams, viņus neinteresēs jūsu intereses. Viņi vienkārši vēlēsies uzzināt, ko jūs šobrīd darāt un kādas ir jūsu prasmes.
   • Mēģiniet uzrakstīt melnrakstu, kas aptver jūsu pieredzi / intereses, un tādu, kas tos nepieraksta, pēc tam iepazīstiniet abus ar objektīvu auditoriju, kas var sniegt jums atsauksmes, pirms jūs to nopietni uztverat. paziņojums, apgalvojums.

3. 

   
   
   Reklamējieties pats. Ja jūs mēģināt radīt pirmo iespaidu profesionālā vidē, ir svarīgi, lai jūsu runa nodotu jūsu spējas un prasmes. To var izdarīt, neliekoties, ka sevi slavēsiet, piesaistot pagātnes sasniegumus nākotnes mērķiem un vēlmēm, ļaujot cilvēkiem zināt, ka jūsu iespējamais ieguldījums nākotnē. Hibrīdi tiks veidoti uz jūsu iepriekšējiem ieguldījumiem.
   • Izceliet savas īpašības, prasmes un pieredzi, kas ir cieši saistītas ar auditoriju un situāciju. Piemēram, “Pateicoties manai pieredzei lietojumprogrammu projektēšanā un profesionāli plašajam sadarbības tīklam, es ļoti labi saprotu, ko šodien meklē jaunie profesionāļi. Manas lietojumprogrammas klientiem nodrošina tūlītēju ērtību un apmierinātību ”.
   • Jūs mēģināt sevi parādīt kā profesionāli, vienlaikus radot spēcīgu un paliekošu iespaidu.
   • Ja vēlaties sevi reklamēt jaunai kolēģu grupai, iespējams, jums nav nepieciešams runāt par savu ģimeni vai kaut ko citu, kas nav saistīts ar jūsu karjeru un nav tieši saistīts.

4. 

   
   
   Atdaliet sevi no vienaudžiem. Jums ir jābūt godīgam pret sevi, bet padariet savu stāstu atšķirīgu no citiem. Ja jums kādreiz ir bijusi liela loma lielā projektā, pieminiet to. Ejiet dziļāk, runājot vairāk par pieredzi, ko esat ieguvis no pieredzes, vienlaikus sniedzot savas idejas par to, kā projekts varētu būt efektīvāks, ja tas tiktu veikts vēlreiz.
   • Jūs vienlaikus varat demonstrēt savas prasmes un pieredzi, vienlaikus iepazīstinot sevi ar progresīvu, gatavu mācīties un uzplaukt. Piemēram, jūs varētu teikt: “Es pavadu daudz laika, apmeklējot pieteikšanās konferences un seminārus, tāpēc varu saprast, ko klients vēlas. Es lepojos ar manas lietojumprogrammas dizaina atjauninājumiem ”.
   • Mēģiniet to saistīt ar saviem profesionālajiem mērķiem un personīgo attīstību.
   reklāma

2. daļa no 4: Runas rediģēšana un praktizēšana

1. 

   Saīsiniet savu runu. Daži karjeras konsultanti iesaka iesaiņot pašpārbaudi divos vai trīs teikumos. Citi iesaka runu ierobežot līdz 5-7 minūtēm. Pat ja jūs nevarat saīsināt savu runu vai jums ir daudz laika, lai iepazīstinātu ar sevi, turiet to pēc iespējas kodolīgāk, bet tomēr informatīvi.
   • Ja tas ir piešķirts uzdevums, pārliecinieties, ka runa ir norādītajā diapazonā.
   • Ja runai jābūt 3-5 minūtes garai, 7 vai 2 minūšu runa nav piemērota.
   • Ja tas ir īss sevis ievads intervijas laikā, pārliecinieties, ka nepārsniedzat atļauto laiku.

2. 

   Izmantojiet vienkāršus un kodolīgus teikumus. Atcerieties, ka jūsu runa tiks izteikta, un auditorija nevarēs to pārskatīt un atkārtoti izlasīt, ja kaut kas nav skaidrs. Jums jāsaka, kā visi var saprast, ko jūs vēlaties pateikt.
   • Izvairieties no gariem satricinošiem teikumiem un pēc iespējas izmantojiet tiešus un kodolīgus teikumus.
   • Rūpīgi padomājiet par teikuma struktūru. Skaļa lasīšana palīdzēs jums redzēt, kuri teikumi ir pārāk gari un kuri jālabo.

3. 

   Praktizējiet runu. Pirms jūs patiešām runājat, jums vajadzētu trenēties uzmanīgi ievadīt. Mācieties runāt ar dažādu intonāciju un visas runas laikā pievērsiet uzmanību tempam. Sākumā jūs varat praktizēt runāšanu pats, taču ir ieteicams praktizēt radinieka, drauga vai kolēģa priekšā, lai saņemtu atsauksmes.
   • Kad jūs praktizējat runu citu cilvēku priekšā, jūs varat pateikt, vai jūsu ievads piesaista jūsu auditoriju.
   • Padomājiet par to, kas darbojas un kas ne.
   • Pēc paziņojuma izlasīšanas mēģiniet iegūt pēc iespējas detalizētākas atsauksmes, uzdodot vispārīgus un specifiskus jautājumus.
   • Papildus jautājumam “kā jūs jūtaties par manu ievadu?”, Īpaši jautājiet, kuras daļas ir spēcīgākās un kuras ir vājākās.
   • Pārbaudiet, vai esat skaidri sazinājies, pajautājot testa auditorijai, ko viņi iemācījās no runas.

4. 

   Iegaumē ievadu. Jums iepriekš jāzina, ko jūs gatavojaties teikt un kā to pateikt. Lai gan daudzos gadījumos ir ierasts turēt lasāmpapīru, tomēr jums vajadzētu mēģināt iegaumēt apgalvojumu un pēc iespējas mazāk skatīties uz papīru. Jūs varat atstāt spēcīgāku priekšstatu par savu meistarību, zināšanām un pārliecību par runāšanu bez lasīšanas. Tas arī palīdz saglabāt auditorijas uzmanību.
   • Ja jūs uzmanīsit papīru, auditorijai būs grūti patiešām pievērst uzmanību tam, ko jūs sakāt.
   • Tomēr, ja pēkšņi apstājaties, varat paņemt piezīmi ar punktiem. Nevajadzētu uzrakstīt visu rakstu uz papīra, bet vienkārši pierakstiet galvenās idejas, lai runājot varētu paskatīties.
   • Izmantojiet savas piezīmju lapas tikai atsaucei, nevis kā atbalstu jūsu runai.
   reklāma

3. daļa no 4: Sagatavojieties savai runai

1. 

   Identificējiet savu auditoriju. Ja tas ir pašievedums profesionālā vidē, jums, iespējams, būs jāizvēlas cits ziņojums un valoda nekā tad, kad jūs iepazīstinājāt vienaudžus mazāk formālā vidē. Pirms sākat gatavoties runai, uzdodiet sev šādus jautājumus:
   • Kas būs jūsu auditorija?
   • Kāda ir jūsu runa?
   • Ko auditorija gaidīs no jūsu runas?

2. 

   Identificējiet saistītās lietas. Ja jums būtu daudz laika, jūs varētu izdomāt daudz interesantu un atbilstošu lietu, ko teikt par sevi. Bet veiksmes atslēga šeit ir īsums un nonākšana pie lietas. Tas nozīmē, ka jums jāizlemj, kura ir vissvarīgākā vai atbilstošākā daļa, ko jūsu auditorija vēlas uzzināt par jums. Jums šāda informācija būs jāsniedz pēc iespējas īsākā laikā.
   • Turieties pie viena vai diviem galvenajiem punktiem, par kuriem vēlaties runāt par sevi. Ir labi pievienot vairāk, ja laiks atļauj.
   • Atkarībā no auditorijas un ievada mērķa runai nevajadzētu būt pārāk šaurai. Piemēram, ja jūs iepazīstināt sevi ar potenciālo investoru pūli, koncentrējieties uz savām prasmēm, lai izveidotu viņu uzticību.Ja jūs iepazīstināt sevi ar publisku auditoriju - teiksim, runājot koledžā, jūs varat būt mazliet atvērtāks.
   • Atcerieties, ka jūs veicat nodošanu sevi un vēlas sevi parādīt kā interesantu un iekļaujošu cilvēku.
   • Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu veltīt laiku, lai runātu par savu aizraušanos ar futbolu profesionālajā kontekstā.

3. 

   Apsveriet runas mērķi un stilu. Katru reizi, kad rakstāt runu, jums vienmēr jāapzinās savi mērķi un rezultāti, uz kuriem tiecaties. Pajautājiet sev, kādu vēstījumu jūs cerat nodot klausītājiem. Vai jūs iesakāt profesionāli sazināties ar citiem vai vienkārši radīt tuvību (ar jauniem draugiem)?
   • Vai jūs cerat pārliecināt cilvēkus ticēt jūsu viedoklim vai vēlaties iedvesmot / motivēt cilvēkus alkst strādāt jūsu vadībā?
   • Visi šie faktori ietekmēs jūsu prezentāciju un prezentāciju.
   reklāma

4. daļa no 4: Runa

1. 

   Mēģiniet atpūsties. Ja pirms runas jūtaties īpaši saspringts, varat apsvērt iespēju izmantot relaksācijas paņēmienus tieši pirms savas runas. Atrodiet klusu vietu un veltiet dažas minūtes, lai sagatavotos. Veiciet dažas dziļas elpas, koncentrējieties uz savu elpu, ieskaites laikā skaitiet sekundes un lēnām izelpojiet.
   • Varat arī izmēģināt vizualizācijas paņēmienu izmantošanu, lai mazinātu stresu un palielinātu pārliecību par runāšanu.
   • Iedomājieties, kā jūs jutāties, pabeidzot uzstāties ar smaidošām sejām un skaļiem aplausiem. Tad pārvērt šo pārliecību par savu gaidāmo runu.

2. 

   Izmantojiet atbilstošu ķermeņa valodu. Ķermeņa valoda var šķist sekundārs faktors, bet pavirša stāja liks jums izskatīties mazāk pārliecināta vai neprofesionāla un var novērst jūsu auditorijas uzmanību. Piecelieties taisni un mēģiniet uzrādīt spēcīgu tēlu. Sasniedzot krūtis uz priekšu un nedaudz ieliecot, mugura paliks taisna, taču jāsaglabā dabisks izskats.
   • Izvairieties sakrustot rokas pāri krūtīm un nesavienot rokas.
   • Neraugieties uz zemi un nepieķerieties pie galda vai pjedestāla.
   • Kontrolēti un kontrolēti izveidojiet acu kontaktu visā telpā. Ne tikai skatoties uz vienu cilvēku, bet arī nepārtraukti nemieriniet acis no cilvēka uz cilvēku.
   • Pamēģiniet paskatīties uz kādu, kurš sēž kreisajā pusē, tad uz kādu, kurš sēž auditorijas labajā pusē. Dabiski un ērti pārvietojiet skatienu pa istabu.

3. 

   Nesteidzieties. Jūsu runai nevajadzētu būt neveiklai, taču jūs, iespējams, nevēlaties stostīties vai lasīt pārāk ātri, lai kāds to saprastu. Mēģiniet atrast līdzsvaru un ātrumu, ar kuru jūtaties ērti. Jums jārunā pietiekami lēni, lai cilvēki varētu sekot un saprast jūsu teikto, taču nepadariet savu runu pārāk neformālu.
   • Mēģiniet runāt ērtā tempā kā sarunā.
   • Vingrinājumi uzstāties citu priekšā vai ieraksts un klausīšanās ir lieliski veidi, kā novērtēt runas tempu.

4. 

   Lietojot humoru, pieļaujot kļūdas. Ja, runājot, pieļāvāt kļūdu, nepaniciet. Pārāk nopietna atvainošanās pievērsīs uzmanību un padarīs jūsu kļūdu nopietnāku. Ja jums šķiet, ka jums nepieciešama kāda darbība, varat izteikt smieklīgu komentāru un ļaut tam iet. Tas pierāda jūsu komfortu un pārliecību.
   • Pašcentrēšanās uz sevi var palīdzēt jums izrādīties pazemīgam un simpātiskam. Piemēram, ja jūs nejauši izlaist kādu runas fragmentu un jums ir jāatgriežas, jūs varētu teikt: “Un tagad es gribētu atgriezties un runāt par to, ko esmu aizmirsis iepriekš. Ja vēlaties uzzināt par "kas es esmu", jūs to varēsit redzēt tagad! "
   • Jūs varat arī veikt asprātīgu īsu informāciju par savu kļūdu un turpināt runāt. Piemēram, ja jūs vienkārši pastiprināt un paklupt no paša pirmā teikuma, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Jā, atvainojiet. Es esmu pārāk ieinteresēts iepazīstināt ar sevi, tāpēc esmu apmulsis. Lūdzu, ļaujiet man to darīt vēlreiz ”.
   • Tomēr nevajag pārāk sevi noniecināt. Jums joprojām jāpārliecinās, ka cilvēki atceras jūsu stiprās puses un talantus. Ātri pārlaposim.
   reklāma

Padoms

• Ja ievads būs pārāk garš, jūs zaudēsiet auditorijas uzmanību. Labam ievadam jābūt īsam un mērķtiecīgam.
• Nebaidieties labi runāt par sevi. Galu galā tas ir ievads, jums ir jāveido pirmais iespaids.
• Tomēr jums nevajadzētu lielīties, jo tas var likt auditorijai pagriezt muguru pret jūsu vārdiem.
• Aktīvi izveidojiet acu kontaktu ar auditoriju. Visā runā jums jābūt tiešam un pārliecinātam.