Saturs

• Padoms
• Brīdinājums
• Ko tev vajag

Praktizējiet liekšķere. Tas ir paņēmiens, kas jums palīdz netraucēti žonglēt. Pirms metat bumbu, vienkārši pavelciet roku uz leju vai īsi nolaidiet roku. Tomēr jums vajadzētu tikai nedaudz nolaist roku, ja jūs pārāk dziļi pavelciet roku, tad šis sitiens nebūs labs. Praktizējiet bumbu liekot un mētāt no vienas rokas uz otru, lai bumbas loka nebūtu virs acu līmeņa.

• Atdarināt žonglēšanas kustības. Žonglēšanas laikā jūs varat redzēt, kā rokas kustas mazos apļos? Ja tā, jūs jau darāt ar roku liekšķere!

Katra roka tur bumbu. Mest bumbu A un, kad tā sasniedz trajektorijas augšdaļu, sit bumbu B. Trenējies līdz brīdim, kad tev patīk šī bumbu apmaiņa.

• Ir svarīgi, lai bumba tiktu sasniegta orbītas virsotne. Pēc tam jums būs visvairāk laika noķert bumbu. Kad jūs trenējaties ar 3, 4 vai 5 bumbām, tas ir vēl svarīgāk.

reklāma

2. metode no 2: Žonglēšana ar trim vai vairāk bumbiņām

1. 

   Žonglēšana ar trim bumbām. Mēģiniet izpildīt trīs secīgas piespēles. Sāciet lēnām, vienkārši novērojiet, kā trīs bumbiņas pārvietojas pa gaisu pa apli. Žonglējot ar trim bumbām, galvenais ir saprast bumbiņu trajektorijas un to krustojumu. Lielāko daļu laika viens lidos gaisā, turot abus pārējos katrā rokā.
   • Pirmkārt, jums ir divas bumbas labajā rokā un viena bumba kreisajā rokā. (Pretēji ir taisnība, ja esat kreilis.)
   • Sāciet piespēlēt bumbu no labās rokas. (Pretēji ir taisnība, ja esat kreilis.)
   • Mest bumbu uz kreiso roku, un, kad bumba 1 ir sasniegusi augstāko pozīciju, met bumbu 2 (tikai bumba kreisajā rokā) zem bumbas 1 uz labo roku.
   • Kad 2. bumba sasniedz augstāko pozīciju (jūs arī noķerat 1. bumbu ar kreiso roku), iemetiet 3. bumbu zem 2. bumbas.
   • Kad 2. bumba atrodas labajā rokā, jūs gatavojaties paņemt 3. bumbu, un viss. Tas viss ir pie tā! Atkal.
     • Ja jums ir grūti praktizēt ar dažiem maziem lakatiem. Šalle krīt lēnāk, un jums būs vairāk laika, lai sajustu visu procesu.

2. 

   
   
   Metode mētāt bumbu virsū. Tagad, kad esat iemācījies žonglēt ar trim kaskādēm, nākamā ir žonglēšanas metode “bumba virsū”. Izmantojot šo metodi, jums ir jāuzliek roka pretējā virzienā. Tā vietā, lai vilktu roku uz leju un atlaistu bumbu, jūs noķerat bumbu un pēc tam liekat roku uz āru, nometat bumbu pēc Bumba lido, tāpēc metode ir tā nosaukta.
   • Jūs varat sākt ar žonglēšanu ar "Trīs ūdenskrituma bumbiņu" un pēc tam vienmēr nometiet augšējo bumbu tā, lai 1/3 no iemetiena būtu pāri augšai. Ja jūs vienmēr izmantojat vienu roku, lai izmestu bumbu virsū, jūs žonglējat ar žonglēšanu "Lēns lietus", un, ja katrs lozēšana ir žonglēšana ar virsotni, tā ir žonglēšana ar "Reverso ūdenskritumu". Pēc šīs žonglēšanas tehnikas apgūšanas jūs varat turpināt apgūt citus veidus, piemēram, žonglēšanu ar kāju (viens vidū, divi sānos) un "Mills's Mess".

3. 

   
   
   Paceliet četras vai piecas bumbiņas. Iemācieties žonglēt ar divām bumbām vienā rokā, pēc tam divas bumbas kreisajā rokā un divas bumbas labajā rokā vienlaikus. Dažiem žonglēšana ar četrām bumbām ir vienkāršāka nekā trīs!
   • Žonglēšana ar piecām bumbām ir kā žonglēšana ar trim bumbām, taču jums ir jāpārvieto roka daudz ātrāk un jāmet augstāk. Turpiniet praktizēt - jums jāiegulda laiks un pacietība, lai apgūtu.
   reklāma

Padoms

• Sāciet lēni un paātriniet!
• Atpūtieties, elpojiet un nestresojiet. Var paiet vairākas dienas, līdz jūs trīs reizes pēc kārtas žonglējat ar trim bumbām.
• Atcerieties, ka jālieto vienādas masas žonglieri. Tas jums to ievērojami atvieglos.
• Sāciet žonglēt ar savu dominējošo roku.
• Trenējies ar žonglēšanu telpās, lai nepieļautu, ka gaisa baloni lido pārāk tālu vai vējš tos neskar. Bet jums jāatturas no trausliem priekšmetiem.
• Domājot par žonglēšanu, jums nevajadzētu pārāk uztraukties par bumbas noķeršanu, jums jāiemācās pareizi mest bumbu, lai tā nonāktu tieši žonglēterā.
• Var izmantot gultu vai dīvānu, lai noķertu krītošās bumbas.
• Nepārtraukti cenšos. Jūs nekad neiegūsiet prasmi bez prakses.
• Uzziniet visus žonglēšanas padomus ar abām rokām. Mēģiniet atrast labāko žonglēšanas veidu, kā to izdarīt viegli.
• Pirms treniņa jāizmēģina ar divām bumbiņām, pēc tam ar trim bumbiņām, un, uzlabojoties, jūs varat pakāpeniski palielināt bumbiņu skaitu.
• Žonglēšanas laikā jūs varat spēlēt mūziku pareizajā ritmā.

Brīdinājums

• Žonglēšana ir grūta prasme, tāpēc dažreiz tā liek cilvēkiem justies neapmierinātam, nosvīdušam, nokaitinātam vai neapmierinātam. Bet jebkura grūta prasme prasa arī, lai izglītojamie pavadītu daudz laika.
• Nemēģiniet žonglēt ar cirvi. To var izdarīt tikai profesionāli aktieri.
• Izvairieties no žonglēšanas ar smagiem priekšmetiem.
• Žonglēšana ir arī vingrinājums, tāpēc pirms sesijas ieteicams „sasildīties” ar stiepumiem.

Ko tev vajag

• Dažas žonglēšanas bumbas ir piemērotas, lai jūs viegli varētu turēt divas bumbiņas vienā rokā
• Gulta vai dīvāns, kur praktizēties (lai nebūtu tik bieži jāpieliecas un jāuzņem bumba)
• Zīda kabatlakatiņi (ja vēlaties)