Saturs

• Soļi
• Padoms

Neatkarīgi no tā, vai jums ir tikai mazi sapņi vai lielas cerības, mērķu noteikšana ļauj plānot ceļu, pa kuru iesit dzīvē. Dažus sasniegumus var sasniegt visu mūžu, bet citus - tikai vienā dienā. Neatkarīgi no tā, vai jūs izvirzāt tālejošus mērķus vai konkrētus sasniedzamus mērķus, jūs jutīsieties labi par sevi un atradīsit sevi vērts. Pirmais solis var būt grūts, taču jūs varat izveidot pat savu lielāko sapni.

Soļi

1. metode no 2: izvirziet sasniedzamus mērķus

1. 

   Sadaliet kopējo ainu mazākos un konkrētākos mērķos. Apsveriet jomas savā dzīvē, kuras vēlaties mainīt, vai jūtieties kā ilgtermiņā augt. Šīs jomas ir: karjera, finanses, ģimene, izglītība vai veselība. Sāciet uzdot sev jautājumus par to, ko jūs gribētu sasniegt katrā no šīm jomām piecu gadu laikā.
   • Izmantojot savus dzīves mērķus “Es gribu būt slaids”, tos var sadalīt mazākos “Es gribu ēst veselīgāk” un “Es gribu noskriet garo distanci”.
   • Ar dzīves mērķiem "Es gribu sākt savu biznesu" mazāki mērķi varētu būt "Es gribu iemācīties efektīvu biznesa vadību" un "Es gribu atvērt neatkarīgu grāmatnīcu".

2. 

   
   
   Uzrakstiet mērķus īstermiņā. Tagad, kad esat ieskatījies, ko vēlaties sasniegt tuvāko gadu laikā, pierakstiet savus drošos mērķus, lai sāktu rīkoties tūlīt. Nosakiet sev termiņu saprātīgā termiņā (ne ilgāk kā gadu ar īstermiņa mērķiem).
   • Pierakstot savus mērķus, jums būs grūtāk atteikties un tas savukārt atbildēs par tiem.
   • Lai kļūtu slaids, jūsu pirmie mērķi varētu būt ēst vairāk dārzeņu un noskriet 5 km.
   • Lai dibinātu savu biznesu, pirmie mērķi varētu būt apgūt grāmatu pārvaldības klasi un atrast perfektu vietu savai grāmatnīcai.

3. 

   
   
   Pārvērtiet savus mērķus mazākos soļos, kas ved uz lielākiem dzīves mērķiem. Būtībā jums jāizlemj, kāpēc jūs izvirzāt šo mērķi sev un ko tas sasniegs. Daži noderīgi jautājumi, kas jums jāuzdod izmeklēšanas procesā, ir: vai šis mērķis ir tā vērts? Vai ir laiks tieši tagad? Vai tas ir saskaņā ar manām vajadzībām?
   • Piemēram, lai arī jūsu īstermiņa mazais mērķis varētu būt pievienošanās jaunam sporta veidam uz sešiem mēnešiem, pajautājiet sev, vai tas palīdzēs sasniegt augstāku mērķi nekā skriet maratonu. Ja nē, apsveriet iespēju mainīt savus īstermiņa mērķus uz kaut ko citu, kas varētu jūs tuvināt dzīves mērķiem.

4. 

   
   
   Periodiski pielāgojiet savus mērķus. Jums var rasties paradums rūpēties tikai par lielajiem dzīves mērķiem, taču patiesībā jums ir jāvelta laiks, lai pārvērtētu savus mazākos mērķus. Vai jūs varat tos paveikt noteiktā laika posmā? Vai tie ir nepieciešami ceļojumā, kas ved jūs uz lielo dzīves mērķi? Atļaujiet sev elastību mērķu pielāgošanā.
   • Lai kļūtu slaids, iespējams, būs jāskrien 5km. Varbūt pēc tam, kad kādu laiku esat skrējis un nepārtraukti uzlabojis savu labāko sniegumu, jums jāpielāgo mērķis no “skriet 5 km” uz “skriet 10 km”. Visbeidzot jūs varat pāriet uz "pusmaratona skriešanu", pēc tam uz "maratona skriešanu".
   • Lai sāktu savu biznesu, pēc tam, kad esat pabeidzis savus pirmos mērķus - apgūt grāmatu pārvaldības klasi un atrast vietas, varat noteikt jaunus mērķus, lai jūs varētu saņemt aizdevumu uzņēmējdarbības uzsākšanai un pēc tam pirkt. izmantojot vietējo pašvaldību, reģistrējieties atbilstošas ​​uzņēmējdarbības licences saņemšanai. Pēc tam jūs varat doties nopirkt (vai īrēt) vietu, pēc tam nopirkt nepieciešamās grāmatas, pieņemt darbā darbiniekus un sākt uzņēmējdarbību. Visbeidzot, jūs varat pāriet uz otrās iespējas atvēršanu!
   reklāma

2. metode no 2: Īstenot efektīvas mērķa stratēģijas

1. 

   Nosakiet konkrētus mērķus. Kad jūs izvirzāt mērķus, šiem mērķiem jāatbild uz ārkārtīgi specifiskiem jautājumiem par to, kas, ko, kur, kad un kāpēc. Katram noteiktajam mērķim, kuru jūs izvirzījāt, jums jājautā sev, kāpēc tas ir mērķis un kā tas jums palīdzēs sasniegt jūsu dzīves mērķus.
   • Lai iegūtu slaidumu (ļoti vispārīgs apzīmējums), jums ir noteikts mērķis “noskriet trasi”, un jūs sākat ar īstermiņa mērķi “noskriet 5 km”. Nosakot katru īstermiņa mērķi, piemēram, noskriet 5 km distanci, jūs varētu atbildēt uz jautājumiem: kurš? Es Kas? 5km skrējiens. Kur? Parks, kur es dzīvoju. Kad? Pēc 6 nedēļām. Kāpēc? Virzīties uz manu mērķi ir noskriet maratonu.
   • Lai dibinātu savu biznesu, jums ir īstermiņa mērķis - "apgūt grāmatu pārvaldības klasi". Šis mērķis var atbildēt uz jautājumiem: kurš? Es Kas? Piedalieties grāmatu pārvaldības klasē. Kur? Bibliotēkā. Kad? Katru sestdienu 5 nedēļas. Kāpēc? Lai uzzinātu, kā pārvaldīt sava uzņēmuma budžetus.

2. 

   Uzstādiet saskaitāmus mērķus. Lai mēs varētu uzraudzīt progresu, mērķiem jābūt identificējamiem. "Es staigāšu vairāk" būs grūtāk izsekot un izmērīt nekā "es apbraukšu šo ceļu 16 reizes dienā".Šeit ir vajadzīgs vairāku veidu, kā noteikt, vai jūs sasniedzat mērķi vai nē.
   • “Skriešana 5 km garumā” ir izmērāms mērķis. Kad esat pabeidzis, jūs droši zināt. Lai sasniegtu savus pirmos 5 km, jums, iespējams, būs jānosaka vēl īslaicīgāks mērķis “skriet vismaz 4,8 km trīs reizes nedēļā”. Pēc pirmajiem 5 km vēl viens izmērāms mērķis būtu "mēnesī noskriet vēl 5 km, bet samazināt par 4 minūtēm".
   • Tāpat “grāmatu pārvaldīšanas klases apmeklēšana” ir izmērāms mērķis, jo šī ir konkrēta nodarbība, kurā jūs reģistrēsieties un apmeklēsiet katru nedēļu. Mazāk izmērāms mērķis būtu “uzzināt par grāmatu pārvaldību”, kas ir neskaidrs mērķis, jo ir grūti zināt, kad “pabeidzat” izpratni par grāmatu pārvaldību.

3. 

   Esiet reālistisks ar saviem mērķiem. Ir ļoti svarīgi godīgi novērtēt savu stāvokli un saprast, kuri mērķi ir reāli un kuri ir tālāk. Pajautājiet sev, vai jums ir viss nepieciešamais, lai sasniegtu savus mērķus (prasmes, resursi, laiks, zināšanas).
   • Lai kļūtu slaids un noskrietu maratonu, daudz laika jāpavada skriešanai. Ja jums nav laika vai satraukuma katru nedēļu veltīt daudz stundu skriešanai, šis mērķis jums var nedarboties. Ja tas tā ir, jūs varat pielāgot savus mērķus; Ir arī citi veidi, kā kļūt slaidam, netērējot stundas skriešanai.
   • Ja vēlaties atvērt savu neatkarīgo grāmatnīcu, bet jums nav pieredzes uzņēmējdarbībā, jums nav kapitāla (naudas), ko ieguldīt biznesā, un jums nav zināšanu par tā darbību. grāmatnīcā vai arī patiesībā neinteresē lasīšana, iespējams, neizdosies sasniegt savus mērķus.

4. 

   Nosakiet prioritātes. Jebkurā brīdī jums ir daudz mērķu, kas ir dažādi sasniegumi. Ir ārkārtīgi svarīgi izlemt, kuri mērķi ir svarīgāki un svarīgāki par citiem. Ja jums ir pārāk daudz mērķu, jūs jutīsities nomākts un mazāk spējīgs tos sasniegt.
   • Visnoderīgākais ir izvēlēties dažas galvenās prioritātes. No turienes jūs varēsiet koncentrēties, ja ir pretrunīgu mērķu situācija. Ja tā ir izvēle starp viena vai divu mazu mērķu sasniegšanu un galvenā prioritārā mērķa sasniegšanu, jums jāzina, ka jums jāpieņem galvenā prioritāte.
   • Ja jūs smagi strādājat, lai sasniegtu savu plāno mērķi, un esat izvirzījis mazākus mērķus nekā “ēst veselīgāk”, “skriet 5 km” un “peldēt 1,6 km trīs reizes nedēļā”, jūs atradīsit, ka jums nav laika vai enerģijas, lai visus šos mērķus paveiktu vienā piegājienā. Jūs varat to ievietot priekšroka secībā; Ja vēlaties noskriet maratonu, pirmie 5 km skrējieni var būt svarīgāki par jūsu nedēļas peldēšanas mērķi. Jūs varētu vēlēties turpināt ēst veselīgāk, jo tas ir labs jūsu vispārējai veselībai un palīdz arī skriešanā.
   • Ja jūs mēģināt atvērt savu grāmatnīcu, pirms sākat izvēlēties konkrētas grāmatas pārdošanai savu veikalu.

5. 

   Sekojiet līdzi savam progresam. Žurnālu veidošana ir efektīvs veids, kā sekot līdzi personīgajam un profesionālajam progresam. Pārskatīt sevi un atzīmēt sasniegto progresu, virzoties uz noteiktu mērķi, ir atslēga motivācijas saglabāšanai. Tas var mudināt jūs strādāt vairāk.
   • Jūs varat vairāk koncentrēties, ja lūdzat draugu palīdzēt jums saglabāt pareizo ceļu. Piemēram, ja jūs trenējaties lielai trasei, jums vajadzētu būt draugam, ar kuru regulāri satikties un dalīties, tādējādi palīdzot jums sekot jūsu grafikam.
   • Ja jūs cenšaties kļūt slaids, sasniedzot savu maratona mērķi, jums jāuztur skriešanas žurnāls, kurā ierakstīts, cik tālu esat skrējis, cik daudz laika tas prasīja un kā jūtaties. Uzlabojoties vairāk, tas var būt liels iedrošinājums jūsu pārliecībai, lai jūs varētu atskatīties uz to, cik tālu esat sasnieguši kopš sākuma.
   • Var būt mazliet grūti izsekot progresam, uzsākot savu biznesu, taču var pārrakstīt visus mērķus un apakšmērķus un pēc tam tos šķērsot, kad viens ir sasniegts. palīdzēs jums sekot līdzi paveiktajam darbam.

6. 

   Mērķa novērtējums. Ievērojiet, kad esat sasniedzis noteiktus mērķus, un ļaujiet sev svinēt svētkus ar paveikto. Izmantojiet šo laiku, lai novērtētu mērķa procesu - no sākuma līdz beigām. Pārskatiet, vai esat apmierināts ar savu laika grafiku un prasmēm, vai arī mērķis ir saprātīgs.
   • Piemēram, kad esat noskrējis pirmos 5 km, sviniet svētkus, jo esat sasniedzis mērķi, pat ja tas ir ļoti mazs, salīdzinot ar augstāko mērķi - noskriet maratonu.
   • Protams, kad atverat savu neatkarīgo grāmatnīcu un pārdodat pirmo daļu klientam, jūs svinat notikumu un zināt, ka esat strādājis, lai savā veidā sasniegtu savus mērķus. veiksme!

7. 

   Turpiniet izvirzīt mērķus. Kad būsiet sasniedzis savus mērķus - pat lielos dzīves mērķus -, jūs vēlaties turpināt nobriest un izvirzīt sev jaunus mērķus.
   • Skrienot maratonu, jums vajadzētu novērtēt, ko vēlaties darīt tālāk. Vai vēlaties skriet vēl vienu reizi, bet uzlabot laiku? Vai jūs vēlētos dažādot un izmēģināt triatlonu? Vai arī vēlaties apgriezties īsākām distancēm - 5km vai 10km?
   • Ja esat atvēris pats savu grāmatnīcu, vai vēlaties pamēģināt rīkot kopienas pasākumus, piemēram, grāmatu klubu, vai mācīt lasītprasmi? Vai vēlaties nopelnīt vairāk naudas? Vai vēlaties atvērt citu objektu vai to audzēt, atverot kafejnīcu grāmatnīcā vai pie veikala?
   reklāma

Padoms

• Izmantojiet SMART pieeju, lai izvirzītu mērķtiecīgus mērķus. SMART ir veids, kā atcerēties, ka dzīves administratori, motivatori, cilvēkresursi un pedagogi izmanto sistēmu mērķu izvirzīšanai, izvirzīšanai un šo mērķu sasniegšanai. Katrs vārda SMART burts apzīmē efektīvu aprakstošu īpašības vārdu mērķu noteikšanai.