Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Diženuma sasniegšana ir grūti definējams jēdziens. Jautājums par to, kas ir liels cilvēks, galvenokārt ir personisks, un katra cilvēka uztvere ir atšķirīga. Tomēr joprojām ir praktiski veidi, kā sākt savu sapņu un mērķu sasniegšanu, tāpat kā Lao Tzu, ķīniešu filozofs, reiz teica: “Tūkstoš jūdžu ceļojums sākas ar vienu soli. ".

Soļi

1. daļa no 2: pamatu likšana lieliem sasniegumiem

1. 

   Nosakiet savu lielo mērķi. "Kļūt par izcilu" ir grūti definējams jēdziens, kas liek izvēlēties kaut ko ļoti specifisku, pēc kura tiekties. Padomājiet par savām stiprajām pusēm un jomām, pie kurām jāstrādā, pēc tam definējiet mērķi, kas atbilst jūsu personībai. Pētījumi rāda, ka mērķa sasniegšana ir visefektīvākā, ja darāt to, ko vēlaties, un esat gatavs smagi strādāt, lai to sasniegtu.
   • Varbūt jūs esat apņēmības pilns būt lielisks autors, kurš raksta literārus šedevrus, vai izmeklēšanas reportieris, kas atmasko cilvēka dvēseles dziļākos aspektus. Vai arī jūs varat izlemt kaut ko mainīt un iesaistīties politikā vai kļūt par aktīvistu.
   • Pirmkārt, jūs varat pierakstīt mērķus, par kuriem vienmēr esat sapņojis. Jums nav jāuztraucas par mērķu specifiku vai iespējamību. Tas drīz nāks! Henrijs Deivids Toro, filozofs un pazīstams autors, reiz teica: “Ja jūs esat uzcēlis pilis gaisā, jūsu darbs nav veltīgs; viņi atradās īstajās vietās. Un tagad ielieciet pamatu zemāk. ”
   • Atklāšanas runā Stenfordas universitātē izgudrotājs un uzņēmējs Stīvs Džobs sacīja, ka katru rītu viņš pamodās sev jautājot: "Ja šodien būtu mana mūža pēdējā diena, vai es gribētu Ko es šodien darīšu? " Ja atbilde ir "nē", viņš mainīs darbu. Varbūt tas ir arī labs jautājums, ko jums jāuzdod sev.

2. 

   
   
   Pareizi identificējiet problēmu. Tagad, kad jums ir saraksts ar lieliskajām lietām, kuras vēlaties sasniegt, jums ir jābūt skaidram par šo mērķu sasniegšanu, lai jūs neapgrūtinātu. Sajūta, ka nespējat sasniegt savus mērķus, jums ir viegla, it īpaši pašā sākumā. Nosakiet mērķus, kā jums vajadzētu censties uz tā vietā, no kā jūs mēģināt atteikties. Jūs, visticamāk, sasniegsiet savu mērķi, ja tas ir pozitīvs!
   • Viktors Frankls, kurš pārdzīvoja nacistu koncentrācijas nometni, reiz teica, ka viņš izdzīvoja ar brīvību "izvēlēties dzīves attieksmi visos apstākļos, izvēlēties savu dzīves veidu". Neļaujot nacistiem atņemt viņa izvēles brīvību, Frankls spēja pārvērst šķietami neiespējamo situāciju situācijā, kurā viņš varēja kontrolēt sevi - kas, pēc viņa domām, palīdzēja viņam dzīvot. izlaists.
   • Izcilajam teorētiskajam fiziķim un kosmologam Stīvenam Hokingam tikai 21 gadu vecumā tika diagnosticēta vienpusēja atrofiska skleroze - motoru neironu slimības forma. Summa ir mazāka par diviem gadiem. Tā vietā, lai padotos, Hokings teica, ka ir divas lietas, kas viņu iedvesmoja strādāt vairāk: zinot, ka ir cilvēki, kas atrodas sliktākās situācijās nekā tas, un zinot, ka viņam var būt atlicis tikai laiks. ļoti maz, lai sasniegtu savus mērķus.

3. 

   
   
   Precizējiet savus mērķus. Kad esat mērķus definējis pozitīvi, jums jāpārliecinās, vai spējat tos sasniegt. Labākais veids, kā to izdarīt, ir padarīt jūsu mērķus pēc iespējas konkrētākus. Konkrēta mērķa noteikšana palīdzēs jums ne tikai iegūt to, ko vēlaties, bet arī padarīt jūs laimīgāku kopumā!
   • Piemērs: Iedomājieties, ka viens no jūsu mērķiem ir "kļūt par Betmenu". Tā vietā, lai sev teiktu: "Betmens nav īsts, tāpēc es nevaru būt viņš", pajautājiet sev, ko jūs varat darīt patīk Sikspārņacilvēks. Konkrēti definējiet, kādām Betmena īpašībām vēlaties sekot, un izvirziet mērķus, lai tiectos pret šīm vērtībām.
   • Dažas iespējas ietver: saģērbties kā Betmens un sazināties ar bērnu vēža slimniekiem. Palīdziet tiem, kam tā nepieciešama, ziedojot naudu un / vai pievienojoties labdarības virtuvei. Kļūsti par policistu (tu valkā savu formastērpu, un, cerams, ka ielas tiks notīrītas no noziedzības).

4. 

   
   
   Ir pozitīva domāšana. Vizualizācijas metode var palīdzēt sasniegt lieliskus rezultātus. Pētījumi rāda, ka iztēle var būt efektīva sportā un akadēmiskajā vidē. Iztēle daudziem sportistiem (piemēram, Muhammadam Ali un Tigeram Vudsam) ir palīdzējusi uzvarēt boksa mačos, sacīkstēs, pat golfa turnīros. Ir divi galvenie iztēles veidi, iedomājieties rezultātus un iedomājieties procesu. Lai iegūtu labākos rezultātus, jums vajadzētu izmantot abas šīs kombinācijas:
   • Rezultātu vizualizācija ir vizualizācijas process, ka jūs sasniedzat vēlamo mērķi. Šim vizualizācijas veidam jābūt pēc iespējas detalizētākam un jāizmanto visas maņas: iedomājieties, kurš ir ar jums, kad sasniedzat savu mērķi, ainas smaržu un skaņu, to, ko jūs valkā, kur Jūs stāvat. Varat pat uzzīmēt ainas attēlu vai detaļas, lai palīdzētu šajā vizualizācijā.
   • Procesa vizualizācija ietver katra soļa vizualizāciju, kas jums jāveic, lai sasniegtu savu mērķi. Padomājiet par katru darbības soli, kas noveda pie jūsu augstā mērķa sasniegšanas. Piemēram, ja vēlaties būt "Betmens (kas bērnus apkalpo slimnīcā)", varat domāt par katru soli, kas jums jādara: atrodiet tērpus, sazinieties ar slimnīcām, apmāciet balsi, lai tā izskatītos pēc Betmena, utt.

5. 

   Veiciet aktīvas darbības. Lai gan pozitīva vizualizācija ir ļoti efektīva, tai jāpapildina ar pozitīvu darbību. Jums ir aktīvi jāstrādā, lai sasniegtu izvirzītos mērķus, nevis tikai jāizbauda iedomātie sasniegumi. Šeit vizualizācija atmaksājas: reālajā dzīvē būs vieglāk sasniegt savu mērķi, tiklīdz būsit vizualizējis katru speramo soli.
   • Ja vēlaties būt rakstnieks, katru dienu turiet pildspalvu, pat ja tas ir tikai punkts.Pievienojieties rakstnieku grupai, uzņemiet vārdus, lai apmeklētu dažas rakstīšanas nodarbības kopienas kultūras centrā, piedalieties konkursos un nododiet savus rakstus visiem lasīšanai. Jautājiet visiem draugiem ieteikumus. Un, kā arī pasaulē atzītais rakstnieks Stīvens Kings joprojām mums atgādina, ka jābūt aktīviem arī grūtībās: “Pārtraukt darbu tikai tāpēc, ka tas ir grūti, ir slikta ideja, pat ja tā pieder. sajūta vai iztēle ”.
   • Ja jūs vēlaties būt ļoti laipns cilvēks, sāciet no sākuma. Ja jums nav daudz naudas, varat pavadīt laiku kopā ar labdarības virtuvēm vai vietējām labdarības organizācijām. Valodu mācīšana vai bērnu audzināšana grūtos apstākļos. Lai izbeigtu globālo badu, jums nav jāveic lielas darbības. Tikai palīdzot mainīt dzīvi, jūs varat iesist arī pozitīvu domino efektu.

6. 

   
   
   Meklējiet citu cilvēku veiksmes stāstus. Jums būs jānoskaidro, kas citiem palīdz gūt panākumus izvēlētajā ceļā, īpaši tiem, kas dara to, uz ko jūs tiecaties. Šādos stāstos bieži ir līdzības.
   • Sportists Džesijs Ouvenss, kurš 1936. gada vasaras olimpiskajās spēlēs Berlīnē ieguva četras zelta medaļas, sākotnēji bija no 10 brāļu un māsu ģimenes. Viņš atklāja aizraušanos ar skriešanu agri un bieži praktizēja pirms skolas, jo pēc skolas bija jāstrādā. Braucot, Owens bija cietis no sīva rasisma gan ASV, gan Vācijā, taču 1936. gada Olimpiskajās spēlēs pilnībā iznīcināja "augstākās āriešu rases" propagandu.
   • Pirmā sieviete, kas lidoja kosmosā, Valentīna Tereškova sākotnēji bija tekstilrūpnīcas strādniece. Viņa īstenoja aizraušanos ar izpletņlēkšanu, un tieši šī aizraušanās viņai palīdzēja uzvarēt 400 kandidātus. Tereškova neatlaidīgi izturējās ar stingru apmācību, un pēc lidojuma viņa ieguva arī inženierzinātņu doktora grādu.
   reklāma

2. daļa no 2: Lielu sasniegumu sasniegšana ilgtermiņā

1. 

   
   
   Turieties pie sevis izvirzītajiem mērķiem. Ja jūs vēlaties sasniegt tikai, lai atstātu iespaidu uz citiem, jūsu apņēmība, visticamāk, mirs, pirms jūs pat sākat. Vienkārši tāpēc, ka daudzi cilvēki, kuri sasniedz lieliskus rezultātus, sākumā to neuzskata par lielisku. Stīvens Kings reiz teica, ka viņa pirmais romāns, Kerija, nekad nav publicēts. Pirmajā gadā tika pārdots tūkstoš šī romāna eksemplāru. Tomēr, kā viņš atklāja memuāros Par rakstīšanu, (aptuveni tulkots "Nghiep Văn"), viņš var turpināt rakstīt, pateicoties tam, ka viņš to dara savas aizraušanās dēļ: “Es rakstu tikai prieka pēc. Un, ja jūs varat kaut ko darīt prieka pēc, jūs sekosiet mūžīgi. ”
   • Ir pārsteidzoši garš visu laiku slavenu autoru saraksts, kuri sākotnēji, pat daudzas reizes, ir noraidīti. Džeinas Ostinas pirmos romānus daudzi izdevēji daudzkārt noraidīja, taču mūsdienās viņu uzskata par vienu no izcilākajām rakstniecēm angļu valodā 200 gadu laikā. Frenks Herberts, visu laiku pārdotākā zinātniskās fantastikas romāna autors Smilšu zeme (Dune) tika noraidīts 23 reizes, līdz kāds piekrita publicēt - un pat tad viņi nebija pārliecināti, ka izdarīja pareizo izvēli.
   • Stāsti par zinātnes sasniegumiem ir arī stāsti par cilvēkiem, kuri tika uzskatīti par nepareiziem vai pat traks, līdz laiks un pētījumi tos pierādīja. 1610. gadā astronoms Galileo atklāti atbalstīja Kopernika teoriju, ka zeme riņķo ap sauli, un, lai arī viņa atklājums bija pareizs, viņš tika notiesāts arī pēc tā laika inkvizīcijas. Tikai 1992. gadā Vatikāns viņu oficiāli apžēloja.

2. 

   
   
   Mācieties no savām kļūdām. Tas var likties klišeja, bet mācīšanās no kļūdām ir diženuma standarts. Cilvēki, kuri atkārtoti pieļauj vienas un tās pašas kļūdas, bieži nevar aiziet ļoti tālu. Pēc izgudrotāja un autora Skota Berkuna domām, jums ir jāsaprot un jānovērš četri pamatkļūdu veidi:
   • "Dumjš" kļūdas ir lietas, kas notiek uzreiz: jūs pasūtāt nepareizu kafiju, atstājat atslēgas mājās, paklupat ar pirkstiem uz sliekšņa. Cilvēki nav dievišķi, un tāpēc ik pa laikam notiek šādas lietas, un jūs varat darīt daudz, lai izvairītos no šīm kļūdām.
   • "Vienkāršās" kļūdas ir kļūdas, no kurām var izvairīties, taču tās tomēr notiek lēmumu virknes dēļ: piemēram, jūs maksājat nokavējuma naudu par nomāto filmu tikai tāpēc, ka neesat to izdarījis. veiciet automašīnas apkopi, kā rezultātā nevarat doties uz video nomas veikalu, lai to samaksātu laikā. Lai tiktu galā, ir vajadzīgs nedaudz darba, taču šādas kļūdas var novērst pavisam vienkārši, kad saprotat, kur esat kļūdījies.
   • Netiešā kļūda prasa vairāk pūļu, lai to nepieļautu, kaut arī jūs, iespējams, jau zināt, kur ir šī kļūda: vienmēr ēdiet bekonu, vienmēr aizkavējieties kopā ar jums. draugi, kuri vēlas pabeigt romānu, bet neatliek laika rakstīšanai. Lai novērstu šādas kļūdas, ir nepieciešama pārdomāšana un apņēmība, jo tas bieži ir sliktu ieradumu rezultāts.
   • "Sarežģītā" kļūda, labi, ir sarežģīta. Šīm kļūdām bieži ir lielas sekas, un nav droša veida, kā no tām nākamreiz izvairīties: sabojātas attiecības, biznesa neveiksmes vai darbības, kurām ir neparedzētas sekas. .
   • Pajautājiet sev par savām kļūdām. Nav patīkami detalizēti pārskatīt savas kļūdas, taču jums ir nepieciešams mācīties no pieredzes. Tādi jautājumi kā "Cik subjektīvs es biju šajā situācijā?" un "Kāds ir mans mērķis šeit?" palīdzēs jums izdomāt, ko mainīt.
   • J.K. Roulinga atklāti runāja par savu pirmo neveiksmi - būt vientuļajai mātei pēc koledžas beigšanas, pēc tam bez ienākumiem, izdevējiem atkal un atkal atsakoties - un uzskatīja to par soli. motivē mani turpināt rakstnieka karjeru. Neveiksme "ir atbrīvošanās no nevajadzīgā" ir veids, kā viņa redz, ka, neskatoties uz lielākajām bailēm, kas faktiski ir notikušas, viņa tomēr var gūt panākumus ..
   • Jums ir lielāka iespēja gūt panākumus ilgtermiņā, ja meklējat citu padomu un atbalstu, piemēram, lūdzat palīdzību, kad atkārtoti izdarāt to pašu kļūdu un, šķiet, nevarat mainīties, Vai arī meklējiet godīgus komentārus no citiem. Tikai pārliecinieties, ka lūdzat cilvēkiem, kuri jūs mīl un atbalsta, saņemt noderīgas, nevis ļaunprātīgas atsauksmes.

3. 

   Nekad nepadodies. Neatlaidība un neatlaidība ir varenības izpausmes. Tādi cilvēki kā Ouvens, iespējams, ir padevušies skarbā rasisma priekšā, taču Ouens nepadevās, cenšoties izcīnīt četras zelta medaļas un labot daudzus rekordus.
   • Neatlaidībai jāiet roku rokā ar mācīšanos no savām kļūdām. Turpiniet strādāt, ja jums nepaveicas pirmo reizi, bet jums arī jāmācās no kļūdām, lai nākamajā reizē iegūtu labākus rezultātus. Piemēram, ja jūsu mērķis ir gūt panākumus literārajā jomā, bet nav neviena literārā pārstāvja, kurš pieņemtu jūsu romānu, jums būs jāapsver vairākas iespējas: iespējams, jums būs jāpārraksta (pateicoties jums). ģimenes locekļi un ģimenes locekļi pārskata savas idejas un sniedz tām ieguldījumu, iespējams, jums vajadzētu iet pašizdošanas ceļā, vai arī jums ir jāturpina strādāt. Novele Harijs Poters autors: J.K. Roulinga tika noraidīta 12 reizes, pat cilvēki viņai teica, ka "neatsakās no darba, lai nopelnītu iztiku, lai turpinātu rakstīt".
   • Volts Disnejs tika atlaists no savas redakcijas par apsūdzību iztēles trūkumā vai labu ideju trūkumā. Viņam nācās likvidēt savu pirmo studiju, jo viņš nevarēja atļauties maksāt īri, un, kad viņš mēģināja pārliecināt MGM atbrīvot Mickey Mouse, tika teikts, ka ideja par peli nekad neēd klientus.
   • Opra Vinfrija, kurai bija grūta un aizskaroša bērnība, savulaik tika uzskatīta par nederīgu televīzijai un tika atlaista no televīzijas reportieres amata. Tāpat kā Roulinga un Disneja, viņa arī neļāva tai pārspēt sevi, un tagad viņa ir viena no ikoniskākajām un spēcīgākajām sievietēm pasaulē.

4. 

   Izkāpiet no savas komforta zonas. Lai sasniegtu varenību, jums ir jāiziet no savas komforta zonas. Pētījumi ir parādījuši, ka ikvienam ir nepieciešama telpa tieši ārpus sava komforta zonas, ko sauc par "optimālo trauksmes zonu", kas viņus spiež virzīties uz augšu. Jo vairāk esat gatavs izaicināt sevi, jo atvērtāka būs jūsu komforta zona.
   • Sāksim no mazumiņa: dažreiz braucienā izslēdziet GPS navigācijas sistēmu, pasūtiet kaut ko restorānā nekad negaršotu, aprunājieties ar kādu pilnīgi nepazīstamu cilvēku. Pat ja jums ne vienmēr izdodas, vienmēr tur uzzināsiet jaunas lietas.
   • Pajautājiet sev: Vai jūs atskatāties uz iespējām savā dzīvē, pirms aizverat acis un nolaižat roku, vai nožēlojat, ka neesat tās aptvēris? Ir svarīgi mēģināt nošķirt sevi no pašsajūtas šajā brīdī, jo lielākā daļa cilvēku sākotnēji baidās riskēt. Tomēr viņi, visticamāk, nākotnē nožēlos šīs iespējas.
   • Ticiet vai nē, uzņemoties riskus savā kontrolē un sekojot līdzi informācijai, jūs varat dot sev stimulu negaidītiem izaicinājumiem.

5. 

   Solis ārā. Izeja un darba atrašana uz ārpasauli ir vienīgais veids, kā cilvēki zina un atzīst jūsu darbu. Var būt biedējoši kādam parādīt sava pirmā romāna melnrakstu vai publicēt savu fotogrāfiju tiešsaistē, lai visi to redzētu, taču ejot ārā ļaut cilvēkiem komentēt un Kritika ir vienīgais veids, kā jūs varat augt un sasniegt lieliskus rezultātus.
   • Ja esat mākslinieks, izveidojiet vietni un ievietojiet savus attēlus tiešsaistē, lai cilvēkiem būtu priekšstats par jūsu darbu. Runājiet ar savas kopienas galerijām vai pat kafejnīcām, lai viņi parādītu dažus jūsu darbus.
   • Un tīkls savienojas! Dodieties uz speciālistu pasākumiem jomās, kurās mēģināt sasniegt, kad vien iespējams. Ja vēlaties kļūt par talantīgu mākslinieku, dodieties uz mākslas izstādēm un studijām. Ja vēlaties kļūt par zinātnieku, apmeklējiet labākās kvalitātes seminārus. Jums ir jāredz, ko citi dara, un jābūt gatavam runāt par savu darbu.

6. 

   Vienmēr mācieties. Pat ja jums izdodas, jums joprojām ir jāturpina mācīties - un ne tikai mācīties no savām kļūdām. Pastāvīgi uzziniet, kā citi ir sasnieguši savus mērķus, un padomājiet, vai to var piemērot jūsu pašu dzīvē.
   • Mēģiniet katru dienu padarīt sevi labāku. Apsveriet iespēju veltīt sevi mērķim, kuru uzskatāt par cienīgu, vai izmantot rakstīšanas prasmes drauga mierināšanai. Labi žesti un līdzjūtība var palīdzēt justies vairāk apmierinātam ar sevi un palīdzēt iegūt lielāku pārliecību par mērķu sasniegšanu.
   • Paplašināt jaunās jomās. Ja matemātika jums jau padodas, mēģiniet iekļūt literatūrā vai vēsturē. Ja dejošana ir tēma, kuru jūs praktizējat, veltiet laiku, lai apgūtu zīmēšanu vai datortehniku. Jaunu lietu apguves process palīdzēs jūsu smadzenēm palikt aktīvām, atturēs jūs no slinkuma un pavērs jaunas iespējas radošumam un izgudrojumam. Tas var arī palīdzēt jums cīnīties ar iesīkstējušām neobjektivitātēm vai tieksmi vienkārši aplūkot informāciju, kas atbalsta to, kas, mūsuprāt, joprojām ir patiesība.
   • Arī padomu meklēšana un citu mācīšanās var palīdzēt sasniegt varenību, pat ja tie atrodas pilnīgi atšķirīgās jomās nekā jūs.

7. 

   Nerīkojies viens pats. Izvirzot savus mērķus ceļā uz lieliem sasniegumiem, jums vienmēr jāmeklē citu atbalsts un norādījumi. Neviens kaut ko nesasniedz bez citu sabiedrības palīdzības tādā vai citādā veidā, izmantojot mācīšanu, labus žestus vai piekļuvi sociālajām programmām.
   • Kad esat to izdarījis, neaizmirstiet atgriezties pie kopienas un cilvēkiem, kuri jums palīdzēja, personai, kas rediģēja jūsu pirmo melnrakstu, personai, kas pārliecināja jūs iziet bēgšanas laikā, personai, kas iemācīja jums veidot. iesniegšana utt.
   reklāma

Padoms

• Vienmēr meklējiet dzīvesveidu, kurā jūs varat izmantot savus sasniegumus, lai palīdzētu citiem. Bendžamins Franklins katru rītu pamostas un jautā sev: "Ko es labu šodien darīšu?" Un naktī pirms gulētiešanas: "Ko labu es šodien izdarīju?"
• Trenējiet savu ķermeni, lai jūsu radošās sulas plūst! Prezidents Baraks Obama un uzņēmējs Ričards Brensons dienu sāk ar intensīviem vingrinājumiem, kas stimulē endorfīnu ražošanu organismā. Šīs brīnumainās ķīmiskās vielas palīdz mazināt stresu un trauksmi, paaugstina jūsu pašcieņu, paliek enerģisks un palīdz labāk gulēt.

Brīdinājums

• Neesiet augstprātīgs savu spēju vai spēju dēļ, kuras, domājams, jums piemīt. Pazemība ir viena no galvenajām lietām, kas liek cilvēkiem redzēt jūsu varenību.