Saturs

• Soļi

Ikvienam ir sapņi un centieni, kas šķiet nesasniedzami. Viņiem tomēr nav jābūt šajā stāvoklī uz visiem laikiem. Veicot dažus vienkāršus soļus un paškontroli, jūs varat sasniegt mērķus, kurus jūs nekad neuzskatījāt par iespējamiem.

Soļi

1. metode no 3: plānošana

1. 

   Izveidojiet sarakstu "To Do". Ikvienam ir saraksts ar "Darāmā", un viņš tos aizpilda reti. Uzdevumu saraksta problēma ir tā, ka tam trūkst steidzamības. Tā vietā jūsu uzdevumu saraksti ir svarīgas lietas, kurām jānotiek, lai jūs varētu virzīties uz priekšu.
   • Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri vienmēr virzās uz savu mērķi, visticamāk, būs apmierināti ar savu dzīvi, nevis tie, kas tikai pārdomā šo jautājumu.
   • Sastādiet īsus un mērķtiecīgus sarakstus. Pierakstiet 2 vai 3 mērķus, kas jums jāsasniedz šai dienai.
   • Saglabājiet to ērti. Vienmēr reģistrējieties dienas laikā, lai pārliecinātos, vai esat uz pareizā ceļa, lai sasniegtu savu mērķi.
   • Pārliecinieties, ka tie ir dzīvotspējīgi mērķi.Lieli mērķi ir noderīgi motivācijai, taču pārliecinieties, ka jūsu uzdevumu sarakstā ir noteikti, sasniedzami šīs dienas mērķi.

2. 

   
   
   Apņemšanās "Laiks" un "Laiks"."Jums būs veiksmīgs veids, kā sasniegt savu mērķi, ja jūs varat rūpīgi vizualizēt, kad un kur jūs ar to nodarbosities.
   • Rakstot uz to-do saraksta paziņojumiem, piemēram, “Es darīšu, kad es to redzēšu”, jūs palielināsiet savu motivāciju un palīdzēsit cīnīties ar vilcināšanos.

3. 

   
   
   Nepārtraukti apliecinot viņu vēlmes. Vienmēr paturiet prātā savu galveno mērķi un pielāgojiet izmaiņas savā dzīvē un situācijā.
   • Nepārdomājiet to, ko vēl neesat sasniedzis. Tā vietā koncentrējieties uz veidu, kā jūs sasniedzat izvirzīto mērķi.
   reklāma

2. metode no 3: darbība

1. 

   Veikt mazus soļus. Tā vietā, lai koncentrētos uz gala mērķi, sadaliet procesu viegli apstrādājamos ikdienas mērķos.
   • Piemēram, tā vietā, lai teiktu: "Mans mērķis šodien ir iegūt paaugstinājumu darba vietā", tuvojieties tam no dzīvotspējīgākas puses. Sāciet ar mazākiem mērķiem, piemēram, katru dienu agri doties uz darbu vai mēģināt runāt ar priekšnieku.
   • Šo mazo soļu mērķis ir sasniegt galīgo mērķi ar katru iespējamo un konkrēto soli.

2. 

   
   
   Parādiet paškontroli un disciplīnu. Mūsdienu pasaulē ir neskaitāmi traucējoši faktori, un ir viegli pazust. Saglabājiet savu uzdevumu sarakstu ērti un pārskatiet to ikreiz, kad atklājat, ka novirzāties no līnijām.
   • Neļaujiet sev iestrēgt laikietilpīgās aktivitātēs, kamēr jums ir mērķi, kas jāsasniedz. Atvēliet nedaudz atpūtas laika dienas laikā.
   • Pretoties kārdinājumam "ļaut tam iet". Atgādiniet sev, ka saraksts ir jāaizpilda jau šodien.

3. 

   Praktizē, līdz tas kļūst ideāls. Veltiet laiku, lai praktizētu iemaņas, kuras jums nav pazīstamas. Vairāk prasmju nozīmē vairāk iespēju nākt pie jums.
   • Slīpējiet prasmes, kas jums nepieciešamas, lai sasniegtu savu mērķi. Piemēram, ja vēlaties paaugstināt algu, brīvajā laikā praktizējiet prasmes, kas nepieciešamas jūsu darbam, lai palielinātu produktivitāti.
   • Paplašiniet savu prasmju kopumu. Mēģiniet apgūt prasmes, kas, iespējams, neattiecas uz jūsu pašreizējo mērķi, bet jūs interesēs. Tas ne tikai palīdz saglabāt produktivitāti, bet arī padara jūs iekļaujošāku un spējīgāku.

4. 

   Nekad neuztraucieties. Jūs sastapsieties ar šķēršļiem un neveiksmēm. Turiet prātu koncentrētu uz savu mērķi un pozitīvu sirdi. Sviniet katru mazo godību, lai paceltu garastāvokli. Katru neveiksmi uztver kā mācību; Lūdzu, nokratiet putekļus un mēģiniet vēlreiz.

5. 

   Pārliecināts. Uzticība ir nepieciešama mērķu sasniegšanai un dzīves maiņai. Tas ietekmēs visu jūsu mijiedarbību ar apkārtējiem cilvēkiem un palielinās jūsu motivāciju. Lepojieties ar savu rīcību un domām, kā arī par kļūdām.
   • Spēja pasmieties par sevi, bet izvairieties no sevis nenovērtēšanas.
   • Ir atšķirība starp pārliecību un lepnumu. Izvairieties no ego pārspīlēšanas, apvienojot pārliecību ar mazliet realitātes. Nerātnība bieži tiek uzskatīta par iekšējā satricinājuma pazīmi. Patiesi pārliecināts cilvēks iedvesmo uzticēties citiem.
   reklāma

3. metode no 3: Tīklošana un attiecības ar cilvēkiem

1. 

   Pavadiet laiku kopā ar pozitīviem cilvēkiem. Pozitīvi domājošie ir visaptveroši, un, atrodoties pozitīvu cilvēku tuvumā, arī jūsu domāšana kļūs pozitīva. Parasti pozitīva domāšana ir nepieciešama gan mērķa sasniegšanā, gan apmierinātībā ar dzīvi.
   • Izvairieties no pesimistiem un disidentiem. Neļaujiet cilvēkiem pazemināt jūsu mērķus.
   • Pievērsiet uzmanību to cilvēku jūtām, ar kuriem jūs mijiedarbojaties. Tie spēcīgi ietekmē jūsu emocijas un motivāciju.

2. 

   Runājiet ar svarīgiem cilvēkiem. Virs jums vienmēr ir cilvēki. Dariet visu iespējamo, lai sazinātos ar cilvēkiem, kuri ir ietekmīgāki par jums.
   • Sāciet ar sveicieniem un piedalīšanos atklāšanas stāstos. Kad viņi pie jums pierod, lūdziet padomu. Skatiet, ko jūs varat darīt, lai viņiem palīdzētu, un viņiem būs vieglāk jūs atbalstīt.
   • Izvairieties no uzlikšanas vai pārmērīgas vēlmes. Esi neatlaidīgs, bet nekļūsti kaitinošs.
   • Atkal pārliecība aizvedīs tālu. Ietekmētāji ciena pašpārliecinātību un apbalvo tos, kuri vēlas veikt šo lēcienu.

3. 

   Draudzējies ar cilvēkiem visās dzīves jomās. Tīklošana ir neaizstājams līdzeklis šī mērķa sasniegšanai. Paplašiniet savu sasniedzamību, sazinoties ar cilvēkiem, kuri nav jūsu statusā vai nozarē.
   • Jo vairāk cilvēku jūs pazīstat, jo vairāk iespēju. Jūs paplašināsiet arī savu atbalsta komandu, jo satiksiet cilvēkus, kuri var jums palīdzēt ceļā uz mērķiem.
   • Jūsu personīgā ietekme pieaug arī ar tīklu. Jūs atklāsiet, ka tad, kad jums ir iespējas ietekmēt vairāk cilvēku, jūs palielināt savas iespējas īstenot savus mērķus.
   • Izmantojiet sociālo karjeru tīkla vietņu, piemēram, LinkedIn, priekšrocības, izveidojot savu tīklu uzņēmuma līmenī.

4. 

   Pieklājīgi un cieņpilni. Spēcīgu attiecību pamatā ir savstarpēja uzticēšanās un cieņa. Ja vēlaties, lai vajadzības gadījumā varētu paļauties uz kādu, jums jāattīsta uzticības attiecības. Šīs attiecības nevar būt veiksmīgas, ja jūs balstāties uz nepieklājīgu komunikācijas attieksmi.
   • Cilvēki ietekmīgos amatos gaida cieņu. Viņi nereaģēs pozitīvi uz necienīgiem cilvēkiem. Lūdzu, lūdzu, lūdzu, un, ja nepiekrītat, izsakiet savu iebildumu, nedusmojot viņus.

5. 

   Lasīt ķermeņa valodu. Saskarsmē ar cilvēkiem aci pret aci ķermeņa valoda ir galvenais rādītājs tam, kā cilvēks jūtas pret tevi. Ir daudz veidu, kā lasīt un interpretēt zīmes no ķermeņa valodas, un šeit ir dažas galvenās pazīmes:
   • Ja persona neveido acu kontaktu, visticamāk, viņu neinteresē tas, ko jūs sakāt, vai arī viņš uzskata, ka jūs neesat viņu laika vērts.
   • Ja viņi nepārprotami stiepjas, veido acu kontaktu ar tevi un acis ieplešas, tad viņi var interesēties par tevi vai par to, ko tu saki.
   • Roku sakrustošana bieži ir aizsardzības pazīme; Personai var būt pretējs viedoklis par jūsu idejām vai domām.
   reklāma