Saturs

• Soļi
• Padoms

Bērnu sodīšana var būt diezgan grūts uzdevums, īpaši spītīgiem bērniem vai vecākiem bērniem. Sods ne tikai palīdz maziem bērniem iemācīties par iespējamu un nepieņemamu uzvedību, bet arī konkrēti soda veidi iemācīs viņiem rīkoties arī nelabvēlīgā pieaugušā vecumā. Ja jūs izturaties pret negatīvu rīcību ar racionālu diskusiju un problēmu risināšanu, jūsu bērni mācīsies no tā, jo viņi daudz vairāk mācīsies no tā, kā jūs rīkojaties, nevis no tā, ko jūs sakāt. Lielākā daļa ekspertu ir vienisprātis, ka vissvarīgākā bērnu sodīšanas daļa ir pārliecināšanās, ka viņi jūtas droši un mīlēti, un viņi arī saka, ka pozitīvs pastiprinājums ir efektīvāks nekā sods.

Soļi

1. daļa no 3: Pašreizējās sekas sliktai uzvedībai

1. 

   
   
   Skaidri norādiet cerības un sekas. Pārliecinieties, ka jūsu bērni saprot jūsu cerības un kas notiks ar viņiem, ja viņi pārkāps noteikumus. Jūs varat informēt bērnu par savas rīcības sekām, izskaidrojot attiecības starp izvēli un rezultātu. Piemēram, jūs varat saistīt bērna uzvedību ar sekām, sakot, piemēram:
   • "Nepareizas attieksmes dēļ jums būs agri jāatstāj parks."
   • "Es pazaudēju savu kārtu, jo nozagu jūsu rotaļlietu."
   • "Man šodien agri jādodas mājās, jo es tevi iekodu."
   • "Es zaudēju savas tiesības spēlēt ar rotaļlietām, jo ​​atteicos tās uzņemt."
   • "Esmu zaudējis visu cilvēku uzticību, jo biju negodīgs."

2. 

   
   
   Ļaujiet bērnam mācīties no kļūdām. Darbībai ir sekas, un tādām vietām kā skolas, baznīcas un sabiedrība ir unikālas prasības jūsu bērnam. Bērniem dažreiz ir jāmācās no nepatīkamās pieredzes, lai saprastu, ka viņu uzvedības noteikumi nav raksturīgi tikai mājām. Tas var būt grūts, bet dažreiz jūsu bērnam ir jāizdara neveiksmes, lai apzinātos sekas.
   • Piemēram, tā vietā, lai kavētos, lai palīdzētu bērnam veikt mājas darbus pirms noteiktā termiņa, dodiet viņam sliktu vērtējumu, ja viņš nepilda mājasdarbu. Šī nodarbība ir īpaši svarīga vecākiem bērniem, jo ​​viņi sāks cerēt uz neatkarību un gūs pārliecību par jums.
   • Maziem bērniem šo nodarbību var veidot no mazāk nopietnas formas. Piemēram, ja jūsu bērns tīši sabojā rotaļlietu, neaizstājiet rotaļlietu. Šī metode palīdzēs viņiem uzzināt par atbildības sajūtu un saprast, kā jūtas kaut ko zaudēt.
   • Visu vecumu bērniem ir jāiemācās cienīt citus, tāpēc jums nevajadzētu iejaukties, ja jūsu bērns netiek uzaicināts uz ballīti vai pasākumu, jo viņš viņiem neveicas. citi bērni.

3. 

   
   
   Izmantojiet noildzes sodu (izolējot vai vērst pret sienu), lai sodītu bērnus, kad tas nepieciešams. Tas ir lielisks veids, kā dot bērniem un vecākiem laiku nomierināties pēc stresa situācijas. Izvēlieties apgabalu, kas ir kluss un bez traucējošiem apstākļiem, bet kuram nav jābūt ārpus redzesloka. Palūdziet savam bērnam pavadīt šo laiku, domājot par karantīnas problēmas risinājumu.
   • Šo metodi nedrīkst izmantot, lai nomelnotu vai sodītu bērnus.
   • Maziem bērniem, īpaši bērniem līdz 3 gadu vecumam, varat izmantot taimauta paklāju, lai nenovirzītu acis no viņiem. Šāda veida paklāji ir pārnēsājami, un jūs varat tos nodot lietošanai pat tad, kad esat ārpus mājas.
   • Katrs karantīnas sods nedrīkst pārsniegt 1 minūti katram bērna piecu gadu vecumam.

4. 

   Atņemiet privilēģiju vai konfiscējiet rotaļlietu. Jums tas jādara uzreiz pēc kļūdas izdarīšanas, lai bērns varētu saprast un saistīt slikto izturēšanos ar sodu. Izmantojiet šo iespēju, lai iemācītu savam bērnam par dabiskām un saprātīgām sekām, saistot noteiktu rotaļlietu vai privilēģiju sagrābšanu ar sliktu izturēšanos.
   • Fiziski priekšmeti, piemēram, rotaļlietas, būs diezgan piemēroti maziem bērniem, savukārt vecāki bērni labāk reaģēs uz jau esošo privilēģiju vai brīvības zaudēšanu.
   • Soda procesu nevajadzētu nodot un izbeigt agrāk, nekā paredzēts; pretējā gadījumā jūsu bērns vēlāk uzzinās, ka viņš vai viņa var kontrolēt situāciju.
   • Jūs varat atcelt bērna privilēģijas, tostarp tiesības skatīties TV, spēlēt datorspēles vai video spēles, spēlēt ar draugiem vai doties uz parku, ballīti vai izmantot citu ģimenes transportu. ar vecākiem bērniem.

5. 

   Turieties prom no fiziskiem sodiem. Daudzās valstīs un reģionos miesas sods ir nelikumīgs, tas negatīvi ietekmēs vecāku un bērnu attiecības un var kaitēt normālai attīstībai. bērnu sabiedrība. Gandrīz visi eksperti ir vienisprātis, ka, kaut arī miesas sods ietekmēs bērna tūlītēju uzvedību, tas nepalīdz bērniem saprast pareizo un nepareizo. Tā vietā, lai bērniem piešķirtu kontroli pār emocijām, miesas sods viņiem māca, ka fiziska vardarbība ir pilnīgi pieņemama atbilde uz dusmām un nelabvēlīgām situācijām.
   • Fizisks sods var izraisīt agresīvu izturēšanos.
   • Nav pierādījumu, kas apliecinātu, ka šī ir efektīva metode, kā ierobežot bērnu nepareizu rīcību nākotnē.
   • Šī soda negatīvās sekas sekos bērnam pilngadībā narkotisko vielu lietošanas un garīgās veselības problēmu veidā.

6. 

   Atstājiet kārdinājumus maziem bērniem. Mazi bērni un zīdaiņi ir ļoti ziņkārīgi, un būs grūti saprast, ka viņiem nav atļauts pieskarties noteiktiem priekšmetiem. Alternatīva pieeja, kuru varat izmantot, ir noņemt visus šos objektus no bērna redzesloka, lai viņi viņus nepiesaistītu.
   • Piemēram, ja nevēlaties, lai jūsu bērns spēlētos ar tālruni vai citu elektroniku, turiet viņu vietā, kur viņš viņu neredzēs un nesasniegs.
   reklāma

2. daļa no 3: Palīdziet savam bērnam atpazīt nepareizu rīcību

1. 

   Esi mierīgs. Ir labi nošķirt sevi no situācijas un ļaut sev laiku nomierināties. Kavējot sodu, jums būs laiks noteikt pareizo sodu un ļaut bērnam domāt par veikto darbību. Paskaidrojiet, ka jums ir nepieciešams laiks, lai nomierinātos, un jūs apspriedīsit šo jautājumu, kad būsiet gatavs.
   • Centieties nerisināt, neapdraudēt un kritizēt savu bērnu. Tas tikai sadusmos jūsu bērnu un var ilgstoši ietekmēt viņa pašcieņu.
   • Uzmanieties, vai nav brīdinājuma par cīņu vai reakciju uz gavēni, piemēram, ātru sirdsdarbību, sasvīdušām un trīcošām plaukstām. Tas notiek, kad jūtaties ārkārtīgi dusmīgs, neapmierināts vai sāpināts.
   • Praktizējiet dažādas relaksācijas metodes un nosakiet, kas jums vislabāk der. Dziļa elpa, pastaigas, meditācija un peldēšanās ir laba terapija, kas palīdz nomierināties. Daudzi cilvēki pat uzskata, ka tādas aktivitātes kā tīrīšana, vingrošana vai lasīšana ir arī lieliski nomierināšanās veidi.

2. 

   Sakiet bērnam "nē". Rīkojieties, tiklīdz pamanāt, ka jūsu bērns uzvedas neadekvāti, un koncentrējiet uzmanību uz viņu izturēšanos. Jums ir jāpaskaidro savam bērnam, kāpēc tā ir nepieņemama rīcība, un jāpalīdz saprast, kāpēc viņu vaino. Šī pieeja ļaus jūsu bērnam saprast, ka viņa uzvedībai būs sekas.
   • Esi nopietns, bet nebļauj. Ja jūs lamājat, lai paustu savas jūtas, jūsu bērns iemācīsies to pašu.
   • Esiet mierīgs un rīkojieties ātri, bet ne uz dusmām.
   • Runājiet skaidri un sazinieties ar acīm.
   • Bērnam vai mazulim runājot, apsēdieties bērna līmenī.
   • Paskaidrojiet, vai jūsu bērns ir pietiekami vecs, lai saprastu. Turiet lietas apkārt savām emocijām un koncentrējieties uz to, kā viņu uzvedība ietekmē un sāp citus. Pusaudžiem un pusaudžiem plašāk apspriediet viņu rīcības vai lēmumu sekas.

3. 

   Izolējiet bērnu no situācijas, kas notiek. Ja jūsu bērns izturas neatbilstoši, ir dusmīgs, neapmierināts vai traucējošs, atdaliet viņu no situācijas. Nogādājiet bērnus drošā vietā, lai pārrunātu viņu jūtas un uzvedību un pastāstītu, kā nākotnē uzlabot. Atcerieties, ka mazi bērni bieži nezina, kā pareizi izpausties, un sods nav labākais veids, kā viņus mācīt.
   • Mudiniet viņus un pārlieciniet, ka jūs viņus atbalstāt.
   • Sakiet, ka mīlat bērnus.
   • Nomieriniet savus bērnus, sakot, ka saprotat viņus.
   • Mazi bērni šajā laikā vislabāk reaģēs uz apskāvieniem un fizisko tuvību, jo tas viņiem liek justies droši un mīlētam.
   • Vecāki bērni parasti nevēlas tikt turēti šajā situācijā, taču pārliecinieties, ka esat blakus, lai viņus atbalstītu, un iemāciet viņiem, kā viņus nomierināt vai nomierināt. Tas ietver dziļu elpošanu, skaitīšanu, uzmanības novēršanu, mūzikas klausīšanos un vizualizācijas paņēmienus.

4. 

   Ielieciet sevi kāda varas varā. Mazi bērni bieži ir nepaklausīgi un nevēlas klausīties, ja domā, ka var atbrīvoties no soda. Jums vajadzētu izveidot atgādinājumu, ka esat lēmumu pieņēmējs. Atkārtojiet šo teikumu, kad jūsu bērns rīkojas nepareizi. Palieciet pie saviem lēmumiem, pretējā gadījumā jūsu bērni domās, ka viņi kontrolē tos. Atcerieties, ka jūs esat vecāki, nevis viņu draugs, un jūsu pienākums nav mēģināt viņiem izpatikt, bet gan saglabāt savus bērnus drošībā un veselībā, kā arī mācīt viņus. par etiķeti un atbildības sajūtu.
   • Lai izveidotu vadīklas, varat izmantot tādas frāzes kā “Mamma / tētis ir bērna vecāki / tēvs” vai “Šeit vecākam / tēvam ir autoritāte”.
   • Neesiet pazemīgs, lai cik dusmīgs būtu jūsu bērns. Nepadodies, pat ja viņi mēģina ar tevi manipulēt (piemēram, aizturot elpu).
   • Vecākais bērns izaicinās jūs šajā situācijā. Jums jāmudina bērni piedalīties diskusijās par lēmumiem, kas var ietekmēt viņu dzīvi, un izprast dažādu izvēļu ietekmi uz viņiem. Atcerieties, ka galīgais lēmums ir jūsu lēmums, taču esiet gatavs paskaidrot, kāpēc jūs pieņēmāt lēmumu, lai jūsu bērns uzzinātu par atbildīgu lēmumu pieņemšanas procesu.
   reklāma

3. daļa no 3: Labas izturēšanās pozitīva nostiprināšana

1. 

   Rādiet piemēru labai uzvedībai. Jūsu bērnam ir jāievēro, lai zinātu, kas ir laba uzvedība. Neatkarīgi no jūsu bērnu vecuma, viņi atpazīs, kā jūs reaģējat un uzvedaties dažādās situācijās. Pārliecinieties, ka esat paraugs uzvedībai, kuru vēlaties, lai jūsu bērns rīkotos.
   • Piemēram, ja vēlaties, lai jūsu bērns izturētos labi, pārliecinieties, ka esat kļuvis par paraugu, kuram sekot. Tas var būt tik vienkārši, kā pateikt “lūdzu” un “paldies” vai pacietīgi gaidīt rindā pie lielveikala.

2. 

   Uzslavē savu bērnu. Bērni dažreiz kļūst destruktīvi, jo viņi zina, ka viņiem tiks pievērsta uzmanība, tāpēc jums vajadzētu atpazīt, atzīt un pateikties par viņu labu uzvedību, nevis tikai reaģēt uz uzvedību. slikta darbība. Tas veicinās pašcieņu, veicinās labāku uzvedību un novērsīs sliktu izturēšanos. Koncentrējieties uz savām emocijām un bērna uzvedības pozitīvo ietekmi, un jūsu bērns zinās, ka labas manieres ir atlīdzība.
   • Pastāstiet saviem bērniem, ka esat lepns par viņu pieņemto pareizo lēmumu.
   • Esiet konkrēts, kad slavējat savu bērnu un uzsverat uzvedību, kuru vēlaties atzīt.
   • Atkarībā no bērna vecuma jūs varat pateikties viņiem par klausīšanos, dalīšanos vai pienākumu un uzdevumu izpildi.
   • Salīdziniet iepriekšējās darbības ar tagadni un koncentrējieties uz sava bērna progresu. Nosakiet reālus mērķus, lai jūsu bērns nākotnē nepārtraukti uzlabotos.

3. 

   Apbalvojiet labu uzvedību. Dodiet saviem bērniem nelielu atlīdzību, lai pateiktos par klausīšanos, labu spēli, uzdevumu izpildi un citu labu uzvedību. Bērnu labvēlību var izmantot arī kā atlīdzību, taču jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktu izmantošanas kā atlīdzību, jo tas var izraisīt sliktus ēšanas paradumus. Nekukuļojiet savus bērnus, lai viņi būtu pareizi, iepriekš tos apbalvojot.
   • Daudzas ģimenes izmanto uzlīmju diagrammas, lai izsekotu pozitīvām izmaiņām maziem bērniem.Pastāstiet, ko sagaidīt no jūsu bērna, lai viņš varētu saņemt uzlīmi, un dienas beigās jūs varat sarīkot ģimenes sapulci, lai pārrunātu bērna uzvedību attiecīgajā dienā un rīkotos. ka jūsu bērns ir izveidojis, ka viņš ir pelnījis uzlīmi (vai nē).
   • Jūs varat izmantot arī punktu skaitu, un laba uzvedība palīdzēs jūsu bērnam iegūt bonusa punktus, kurus var apmainīt pret jautrām aktivitātēm vai dāvanām. Šī vērtēšanas sistēma vecākiem bērniem nodrošinās privilēģijas, piemēram, izmantot mājas automašīnu vai pavadīt laiku draugu lokā.

4. 

   Ļaujiet bērnam pieņemt lēmumus. Bērni bieži uzvedas neadekvāti, jo uzskata, ka viņiem nav kontroles. Dodiet saviem bērniem iespēju pieņemt mazus lēmumus, un viņi jutīsies vairāk kontrolēti un mazāk postoši.
   • Maziem bērniem ļaujiet viņiem izvēlēties starp lasīšanu vai krāsošanu pirms vakariņām vai gulētiešanas.
   • Ļaujiet bērnam pašam izvēlēties drēbes.
   • Dodiet bērnam iespēju izvēlēties rotaļlietas, kuras viņš var izmantot vannas laikā.
   • Pajautājiet saviem bērniem, kādu sviestmaizi viņi vēlas pusdienās.
   • Kad jūsu bērns kļūst vecāks, lēmums var būt nedaudz svarīgāks. Ļaujiet bērnam izvēlēties, kuru klasi viņš vēlas apgūt, ja skola to atļauj, vai ļaujiet viņam izlemt, kuru sporta veidu vai pēcskolas nodarbību viņš vēlas apmeklēt.
   reklāma

Padoms

• Konsekvence ir jūsu panākumu atslēga bērna izglītošanā. Jums jāpārliecinās, vai aprūpētājs (darbinieks, aukle) saprot pareizo ceļu un kad bērnu sodīt.
• Esiet nelokāms: neļaujiet bērnam izkļūt no soda tikai tāpēc, ka viņš izrāda dusmas.
• Vienmēr esiet pacietīgs un atcerieties, ka mazi bērni, iespējams, nespēj jums pastāstīt, kas noticis, un viņu rīcība var būt saistīta ar vilšanos.