Autors:
Randy Alexander
Radīšanas Datums:
4 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Blaugznas bieži nav tik pamanāmas, kā parasti tiek domāts, un daži ātri piesardzības pasākumi citiem apgrūtina to atklāšanu. Parasti blaugznas parādās uz galvas ādas no viegla līmeņa un blaugznas pārslu veidā līdz smagam līmenim cietas garozas veidā, kas pielīp ādai. Blaugznas rodas visu vecumu cilvēkiem, bet visas dzīves laikā tās skar galvenokārt vīriešus. Medicīniski runājot, blaugznas ir ādas iekaisuma rezultāts, kas rada sebumu uz galvas. Seborejas dermatīts un jo īpaši blaugznas ir hronisku un atkārtotu izsitumu rezultāts galvas ādas virsmā. Ir daudz paņēmienu un metožu, kuras varat izmantot, lai atbrīvotos no šīs izplatītās problēmas.
Soļi
1. metode no 4: ātri tiek galā ar blaugznām
Ķemmējiet blaugznas no matiem ar sausu šampūnu. Sausais šampūns var notīrīt un mitrināt galvas ādu, kad to lietojat pirms došanās ārā. Tie ir pieejami lielveikalos vai tiešsaistē, un tie ir izsmidzināmā vai pulvera formā. Lai to lietotu, jums pāris reizes vajadzētu izsmidzināt produktu uz matiem vai apkaisīt ar galvas ādu nedaudz pulvera. Pēc tam notīriet matus, kas palīdzēs jums notīrīt blaugznas. Pēc katras sukas mazgājiet ķemmi.- Tā vietā varat izmantot arī talku, taču tas tumšiem vai tumšiem matiem kļūs pelēks, balts vai plankumains.
Pārklājiet vietu ar smagām blaugznām, ieveidojot matus. Atrodiet vietu, kur visvairāk ir blaugznas uz galvas, un notīriet matus tā, lai tie pārklātu šo zonu. Palīdzēs matu veidošanas līdzekļi, taču matu sajaukšana tik nekārtīga var kalpot kā īslaicīgs uzlabojums.- Blaugznas zonas segšana īsti nepalīdzēs atbrīvoties no stāvokļa, un ir svarīgi atcerēties, ka tas ir tikai labojums tūlītējai problēmai no vizuālā viedokļa. Labākais veids, kā atbrīvoties no blaugznas, ir veikt ārstēšanu, lai novērstu pamatcēloņu.
Izvēlieties gaišas krāsas apģērbu. Jūs varat izvēlēties valkāt kleitas, kleitas vai citus toņus baltā, pelēkā vai metāliskā krāsā. Tas padarīs dzeltenās vai baltās blaugznas pārslas grūtāk pamanāmas.- Rakstaini un veidoti apģērbi palīdzēs arī slēpt blaugznas.
Valkājiet cepuri vai šalli. Lai paslēptu blaugznas jūsu galvas ādā, var izmantot jebkura veida cepuri, platām malām paredzētu cepuri vai galvas lakatu. Tie arī palīdzēs samazināt blaugznu daudzumu, kas nokrīt uz jūsu drēbēm. Arī citi cilvēki matos nevarēs redzēt nevienu blaugznas pārslu.
Līdzi ņemiet savārstījuma veltni. Pirms došanās ārā, kabatā vajadzētu būt mazam drēbju veltnītim. Ikreiz, kad uz drēbēm pamanāt blaugznas, dodieties uz tualeti un pavelciet šo veltni virs drēbēm, kuras valkāat.
- Ja jūs nevarat tos saritināt krekla aizmugurē, lūdziet palīdzību draugam vai mīļotajam cilvēkam.
2. metode no 4: samaziniet blaugznas vienā dienā
Uzklāj siltu minerāleļļu. Iesildiet trauku ar eļļu un iemasējiet tos galvas ādā. Eļļa palīdzēs mitrināt galvas ādu un mazināt blaugznas. Ja vēlaties izmantot dabīgas eļļas, ir pierādīta efektīva ēteriskā eļļa, kas satur 5% tējas koka esences. Dažreiz tiek ieteikta arī neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa un zemesriekstu eļļa, taču to lietošana ir pretrunīga, jo tās varētu barot sēnīti, kas izraisa blaugznas.
- Baumas par minerāleļļu kaitīgo iedarbību, piemēram, vai tās satur toksīnus vai aizsprosto poras, nav pamatotas, ja vien esat pārliecināts, ka izmantojat tīras nopērkamās minerāleļļas. ādas kopšanas līdzekļu forma. Produktus, kas apgalvo, ka tie palīdz mazināt blaugznas, ir pārbaudījusi FDA asociācija, un tie netiks tirgoti, ja tie satur toksiskas vai kaitīgas vielas.
- Sildiet eļļu. Neļaujiet eļļai kļūt tik karstai, ka jūs to nevarat izmantot, it īpaši nevāriet eļļu, līdz tā izgaro.
Atstājiet eļļu uz matiem uz dažām stundām. Kaut arī šī ārstēšana var samazināt smagas blaugznas ātrāk nekā parasts blaugznas šampūns, jums vajadzētu atstāt eļļu uz dažām stundām uz matiem, lai palielinātu to efektivitāti. Dušas pārsegs būs diezgan noderīgs, saglabājot matu tīrību visā šajā procesā.
Nomazgājiet matus ar maigu šampūnu vai tīrīšanas līdzekli. Tikai ūdens lietošana nebūs tik efektīva, lai noņemtu eļļu no matiem. Tā vietā jums vajadzētu vairākas reizes mazgāt matus ar šampūnu. Ja ar to nepietiek, lai mazgātu eļļu no matiem, jūs varat atstāt kondicionieri ieslēgtu 10 minūtes, pēc tam tos noskalot. Nelielu daudzumu trauku ziepes var izmantot arī kā pēdējo līdzekli, taču tas var sabojāt matus vai izžūt.
- Šampūni, kuru pamatā ir piķis, arī ir diezgan efektīvi, un tie palīdzēs jums atbrīvoties no vairākiem blaugznas plankumiem, taču dažiem cilvēkiem tie šķiet diezgan nepatīkami un var viegli notraipīt.
Izmantojiet ārstēšanu pa nakti. Daudzas eļļas un šampūnu procedūras ilgstošai kopšanai arī ļoti efektīvi samazina blaugznas, ja tās atstāj matos 8 stundas, parasti visu nakti. Meklējiet blaugznas šampūnus, kas satur darvu un keratolītiskus (keratolītiskus). Ja nevarat atrast produktus, kas satur šo vielu, vai vielu, kas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, meklējiet produktus, kas satur urīnvielu, salicilskābi vai sēru.
- Pirms produkta uzklāšanas uz galvas ādas atrodiet piemērotu dušas pārsegu, ja plānojat tos atstāt matos uz nakti.
3. metode no 4: izmantojiet blaugznu šampūnu
Vieglas blaugznas gadījumā izvēlieties eļļu, ko sauc par blaugznām. Ir daudzas vielas, kas palīdz ārstēt blaugznas. Vieglas blaugznas gadījumā, kas pārāk neizraisa iekaisumu vai niezi, izvēlieties šampūnu, kas satur salicilskābi vai urīnvielu, kas noārdīs atmirušās ādas šūnas. Tomēr, tā kā tie joprojām biežāk izžūst galvas ādu un vairāk izraisa blaugznas, jums jāapvieno lietošana ar mitrinošu kondicionieri, lai neitralizētu to blakusparādības.
Meklējiet šampūnus smagām blaugznām. Ja blaugznas pārslas ir biezas, baltas un koncentrētas uz galvas ādu (neatkarīgi no tā, vai uz galvas vai matiem), jūsu problēmu var izraisīt raugs, ko sauc par malasēziju. . Malassezia ir raugs, kas rodas uz ādas un ir zināms, ka tas dažiem cilvēkiem veicina blaugznas. Viņiem ir arī nozīme ķermeņa imūnsistēmas ietekmē. Dažos nopietnos gadījumos meklējiet šampūnu, kas satur ketakonozolu (vismaz 1%) vai ciklopiroksu. Selēna sulfīds (vismaz 1%) ir arī diezgan efektīvs, taču lietotājiem bieži nepatīk, ka tā eļļa uzkrājas galvas ādā.
- Jūsu ārsts var izrakstīt spēcīgākus šampūnus nekā tirgū pieejamie, ieskaitot pretsēnīšu šampūnu, kas satur 2% ketakonozola. Šo produktu ārsts bieži izraksta putu / šampūnu veidā, kas jālieto divas reizes nedēļā, lai mazinātu sākotnējās blaugznas. Pēc tam jums būs jāsamazina lietojums līdz 1 reizei nedēļā vai katru otro nedēļu. Jums var arī izrakstīt šampūnu, kas satur 1% ciklopiroksa, ko parasti lieto divas reizes nedēļā.
- Ja jums ir tumši, rupji mati un esat pakļauti pārmērīgai žāvēšanai, sākot no matu mazgāšanas katru dienu, apsveriet iespēju lietot steroīdus saturošu lokālu līdzekli, piemēram, fluocinolona acetonīdu. Jūs tos varat uzklāt uz sausiem matiem tāpat kā uzklājot vasku.
Izmantojiet šampūnu. Lietošanai samitriniet matus, pēc tam maigi iemasējiet blaugznu šampūnu uz galvas ādas. Ļaujiet tai sēdēt 5 - 10 minūtes, pirms izskalojat matus. Jums vajadzētu mazgāt matus ar pretblaugznu šampūnu vienu reizi dienā, līdz tiek mazināta zvīņošanās, nieze un iekaisums.
- Ja pēc dažām pretblaugznu šampūnu lietošanas blaugznas neuzlabojas, pārejiet uz līdzekli, kas satur citu sastāvdaļu. Tā kā blaugznas bieži izraisa raugs, pretsēnīšu šampūns palīdzēs jums otrā virzienā.
- Daudzi cilvēki redz rezultātus, kad viņi pēc kārtas lieto abus šampūnus, un katram šampūnam izmanto atšķirīgu.
Samaziniet mazgāšanas gadījumu skaitu, uzlabojoties stāvoklim. Kad pamanāt ievērojamu uzlabošanos, jums vajadzētu samazināt šampūnu skaitu līdz 2-3 reizēm nedēļā vai mazāk, ja jūsu blaugznas stāvoklis tiek uzturēts pieņemamā līmenī. Kad smagās blaugznas pārslas ir noņemtas, nav jāturpina matus mazgāt katru dienu.
- Ja izmantojat recepšu stipruma šampūnu vai vairākas procedūras, jums pēc iespējas jāsamazina matu mazgāšanas biežums vai pilnībā jāpārtrauc šī produkta lietošana pēc 2 nedēļām vai, ja nē, Visticamāk, rodas nevēlamas blakusparādības.
4. metode no 4: Blaugznu ilgtermiņa pārvaldība
Pārtraukt matu kopšanas līdzekļu lietošanu. Ja blaugznas pārslas ir plānas, caurspīdīgas un atrodas tikai uz matiem, nevis uz galvas, tās varētu būt tikai galvas ādas reakcija uz matu veidošanas līdzekli. Pārbaudiet, vai jūsu izmantotajā produktā ir parafenilēndiamīns, kas ir sastāvdaļa, kas izraisa blaugznas. Esiet piesardzīgs arī attiecībā uz kaitīgajām ķīmiskajām vielām vai alkoholu, kas atrodas matu krāsā. Blaugznas var izraisīt arī pārāk daudz dažādu produktu lietošana.
- Jūs varat atrisināt šo problēmu, likvidējot vai mainot ieveidošanas produktus un biežāk mazgājot matus.
- Ja neesat pārliecināts, kāda veida produkts ir vaininieks, jums jāturpina katrs no tiem noņemt, līdz jūs to varat identificēt.
Biežāk mazgājiet matus. Seborejas dermatītu, kas ir kairinošs, taukains galvas ādas stāvoklis, var pasliktināt, izdalot eļļu no matiem un porām. Regulāra šampūnu lietošana palīdzēs noņemt kairinātājus un saglabāt galvas ādu bez blaugznām.
- Pat ātra mazgāšana un skalošana pirms došanās ārā var radīt brīnumus jūsu blaugznām.
Iegūstiet vairāk saules iedarbības. Ir izdevīgi ļaut galvas ādai pakļauties mērenam saules staru daudzumam. Ultravioletie stari palīdzēs jums samazināt blaugznas pārslas uz galvas ādas. Tomēr pārāk daudz saules kaitē jūsu ādai, tāpēc neliecieties un neuzturieties saulē pārāk ilgi. Tā vietā pirms iziešanas no mājām noteikti uzklājiet sauļošanās līdzekli un veltiet nedaudz laika, lai ļautu galvas ādai "sauļoties".
Apspriediet ārstēšanu ar ārstu. Ja pēc dažām ārstēšanas nedēļām neesat apmierināts ar blaugznām, jums jāapmeklē ārsts. Blaugznas reti veido citas veselības problēmas, taču, ja jūs vēlaties no tām atbrīvoties kāda personiska iemesla dēļ, ārsts jums izraksta spēcīgākas zāles. Ārsts ieteiks arī papildu steroīdu terapiju, lai mazinātu iekaisumu un niezi.
- Smagos gadījumos izotretinoīnu izraksta ārsts, taču šīs zāles var izraisīt smagas blakusparādības, tāpēc to vajadzētu lietot tikai kā pēdējo līdzekli.
Padoms
- Ja medicīniskā ārstēšana nedarbojas, jums vajadzētu izpētīt dažus līdzekļus vai tautas līdzekļus, kuru vietā tiek izmantotas virtuves sastāvdaļas. Zinātniskajiem pētījumiem vēl nav jāpārbauda to efektivitāte, taču daudzi saka, ka viņiem ir izdevies tos ārstēt. Ja galvas āda kļūst sausāka, niezoša vai kļūst sarkana, jums nekavējoties jāpārtrauc to lietošana.
- Atcerieties vienmēr ievērot recepšu medikamentu norādījumus. Pārāk bieža vai ilgstoša zāļu lietošana var izraisīt negatīvas blakusparādības.
