Saturs

• Padoms
• Brīdinājums
• Ko tev vajag

• Vispirms samaisiet zemesriekstu sviestu, lai tas mīkstinātu un viegli izplatītos uz maizes. Vēl viens padoms zemesriekstu sviesta izplatīšanai, it īpaši, ja izmantojat ar riekstiem bagātu sviestu, ir ievietot sviestu bļodā un 20 sekundes mikroviļņu krāsnī. Tas atvieglos zemesriekstu sviesta smērēšanu uz maizes, jo tā ir maiga.
• Ja vēlaties vairāk sviesta, pirms zemesriekstu sviesta uzklāšanas uz maizes izklājiet sviestu.

Ievārījumu vienmērīgi izklāj uz citas maizes šķēles. Šajā solī jums būs jāizmanto tējkarote vai nazis. Līdzīgi kā zemesriekstu sviestā, izvairieties no tā, ka uz maizes tiek uzklāts pārāk daudz ievārījuma, ja vien maizi neēdīsit uzreiz pēc ievārījuma un jums tas patiešām patiks.

Maizes sviestmaize. Lai novērstu zemesriekstu sviesta un ievārījuma izšļakstīšanos, jums jārīkojas ātri. Vislabāk ir turēt abas maizes šķēles vienlaikus un ātri saspaidīt viena otru.

Nogrieziet sviestmaizes. Labākais veids, kā sagriezt sviestmaizi, ir sagriezt pa diagonāli, no stūra līdz stūrim, lai izveidotu divus trīsstūrveida maizes gabaliņus. Vai arī jūs varat to sagriezt pāri, lai iegūtu divus taisnstūra formas kūkas gabaliņus.

Baudiet gardu un viegli pagatavojamu sviestmaizi! Vienkārši pēc maizes pagatavošanas noteikti nomazgājiet rokas, jo jūsu rokās joprojām var būt zemesriekstu sviests un biezs ievārījums. reklāma

2. daļa no 2: Radīšana

1. 

   
   
   Pievienojiet nelielu krīzi. Padariet savu sviestmaizi unikālu, pievienojot kraukšķīgus graudaugus, kliņģeri vai krekerus. Graudu pievienošanas priekšrocības ir nodrošināt vairāk šķiedrvielu un citu uzturvielu un padarīt pārtiku par veselīgu izvēli.

2. 

   Pievieno saldumu. Sviestmaizei varat pievienot daudz saldu sastāvdaļu, piemēram, sīrupu (īpaši kļavu sīrupu), sagrieztu banānu, nedaudz medus, brūno cukuru vai citas ogas. (piemēram, mellenes, granātābolu sēklas utt.).

3. 

   Grauzdiņš. Tas padarīs sviestmaizi kraukšķīgāku un garšīgāku. Turklāt jūs varat arī viegli uzklāt zemesriekstu sviestu uz grauzdiņiem, jo ​​maize vairs nav pakļauta punkcijām, kā parasti.
   • Maizes vietā varat izmantot arī sīkdatnes, jo gan zemesriekstu sviestu, gan ievārījumu var viegli iesmērēt uz sīkdatnes un radīt citu garšu.

4. 

   Parastās maizes nomainiet ar franču grauzdiņiem. Jums būs nepieciešamas 2 maizes šķēles, 1 ola, 2 ēdamkarotes piena, nedaudz kanēļa, nedaudz brūnā cukura, zemesriekstu sviesta un ievārījuma.
   • Iemaisa kanēli, olas, pienu un brūno cukuru. Mērcē iemērciet maizes šķēles, taču uzmanieties, lai maizi nemērcētu pārāk ilgi. Novietojiet maizi uz pannas un karsējiet dažas minūtes. Pēc tam vēl dažas minūtes sildiet otru seju. Izņemiet maizi no pannas un izklājiet zemesriekstu sviestu un ievārījumu. Turpiniet likt maizi pannā un karsēt apmēram 1 minūti uz vidējas uguns. Visbeidzot, ielieciet maizi uz šķīvja, sagrieziet to uz pusēm un baudiet!

5. 

   Parastās maizes vietā izmantojiet banānu maizi. Mēģiniet pagatavot banānu maizi un izklājiet to ar zemesriekstu sviestu un ievārījumu. Šis ir garšīgs ēdiens, kurā ir gan barības vielas no banāna, gan kūkas saldums. reklāma

Padoms

• Ja ievārījuma laiks un laiks, kad ēst, ir pārāk tālu, ievārījums var iesūkties maizē un padarīt to mīkstu. Tātad, ja maizi neēdat uzreiz, uz abām maizes šķēlītēm jāsmērē zemesriekstu sviests, pēc tam pa vidu jāizsmērē ievārījums, lai maize netiktu mīksta ar ievārījumu. Tomēr noteikti izklājiet zemesriekstu sviestu plānāk nekā parasti. Plāns sviesta slānis, kas izkaisīts uz maizes pirms ievārījuma pievienošanas, arī novērsīs maizes mīkstināšanu.
• Jūs varat arī pagatavot nelielu sviestmaizi ar tikai maizes šķēli uz pusēm.
• Cilvēki, kuriem ir alerģija pret zemesriekstiem, var izmantot krējuma sieru, lai papildinātu olbaltumvielas. Krējuma siers ar zemu tauku saturu satur vairāk olbaltumvielu un mazāk tauku nekā parastajā variantā. Zemesriekstu sviestu var aizstāt arī ar grauzdētām saulespuķu sēklām, mandelēm vai indijas riekstiem atkarībā no tā, cik panesams ir jūsu ķermenis. Apceptos riekstus var biezināt daudzfunkcionālā blenderī, lai iegūtu sviestu.
• Lai izgrieztu malas, izmantojiet cepumu veidnes vai sviestmaižu veidnes. Jūs varat pagatavot ātru sviestmaizi, veicot tikai vienu procedūru.
• Gatavojot maizi garam ceļojumam vai aizvedot uz skolu, jūs izmantosiet sviestmaižu maisu ar rāvējslēdzēju. Pēc maizes ievietošanas maisiņā tikai daļēji aizveriet maisa augšdaļu, līdz paliek nesagriezts tikai neliels daudzums. Pēc tam jūs iepūšat maisiņā, it kā pūšot balonu tā, lai maiss būtu piepildīts ar gaisu, pēc tam ātri pabīdiet maisa augšdaļu, lai to aizvērtu. Tas ļaus izvairīties no maizes sasmalcināšanas.
• Mēģiniet pagatavot “atvērtas” sviestmaizes, izmantojot tikai maizes šķēli, un kā parasti izklājiet iecienītās sastāvdaļas virsū. Vispirms izklājiet zemesriekstu sviestu un pēc tam ievārījumu. Tas var izraisīt sviesta un ievārījuma izkausēšanu, tāpēc esiet uzmanīgs!
• Ja pusdienām gatavojat maizi, varat izmantot saldētas maizes šķēles. Maize laika gaitā atkusīs, bet ēst ir mazliet auksti.
• Atcerieties pēc maizes pagatavošanas sakārtot, lai kāds cits neapgrūtinātos ar to, ka jātīra jūsu juceklis.
• Ja jums nav ievārījuma, varat izmēģināt zemesriekstu sviesta un zefīra mērces kombināciju vai apvienot zemesriekstu sviestu ar medu.
• Gatavojot sviestmaizi pusdienām, uz abām šķēlītēm izklājiet zemesriekstu sviestu un pēc tam ievārījumu, lai maize nesagurtu.
• Ja jums ir alerģija pret zemesriekstu sviestu, izvēlieties sojas sviestu, jo tā garša ir diezgan līdzīga zemesriekstu sviestam.

Brīdinājums

• Ja kādam no jūsu ģimenes ir alerģija pret zemesriekstiem, pārliecinieties, ka neesat ievietojis zemesriekstu sviesta nazi un ievārījuma burku. Tikai nedaudz zemesriekstu var izraisīt bīstamu alerģiju.

Ko tev vajag

• Papīra dvieļi vai plāksnes
• Sviesta nazis