Saturs

• Soļi
• Padoms

Vai esat viens pats mājās un jūtaties garlaicīgi, gaidot notikumu vai vienkārši gaidot? Protams, lielākā daļa no mums ir piedzīvojuši brīžus, kad paši vēlējāmies, lai tas nekad nebeigtos. Tomēr bez tā dzīvei ir arī garas dienas. Nākamreiz, ja vēlaties izvairīties no garlaicības, apmeklējot biznesa tikšanos, sēžot klasē, gaidot kādu vai dodoties lielos attālumos uz vietu, kurā nav nekā īpaša, izmēģiniet metodes šo rakstu, lai laiks ritētu ātrāk.

Soļi

1. metode no 4: atpūtieties, lai aizmirstu laiku

1. 

   Doties pastaigā. Iziešana ārā un elpošana svaigā gaisā palīdzēs zaudēt laiku un mazināt stresu. Veltiet laiku pastaigai pa savu dzīvojamo vai korporatīvo ēku. Pat ja jums ir tikai 10 minūtes, pastaigas joprojām ir lielisks veids, kā aizmirst savu laiku. Tas ir ne tikai labs jūsu veselībai, bet arī palīdz sajust, ka laiks rit ātrāk.
   • Mēģiniet uzaicināt vairāk kolēģu vai draugu pastaigā ar jums, lai tas būtu vēl patīkamāk. Piemēram, atrodoties darbā, varat atpūsties, pastaigājoties ar kolēģi. Ejot, jūs varat paņemt līdzi tasi kafijas, tējas vai cita dzēriena, lai izbaudītu svaigu gaisu un patīkamu sarunu.
   • Jūs varat arī pastaigāties ēkas iekšienē, ja nevarat izkļūt ārā. Ejiet pa biroju vai darba zonu vai ejiet pa gaiteni.
   • Ja jūs nevarat iziet pastaigā skolā vai darbā, mēģiniet veikt vingrinājumus, kas nepiesaistīs citu uzmanību, piemēram, savelciet muskuļus un izstiepiet tos. To var izdarīt pie sava rakstāmgalda, pie televizora ekrāna vai tieši savā guļamistabā. Ja jums ilgstoši jāsēž lidmašīnā vai vilcienā, veiciet kāju vai roku stiepšanu.
   • Kegela vingrinājumus var veikt tikai sievietes.

2. 

   
   
   Meditē. Sākumā tas var nelikt laikam paiet ātrāk, taču, pieraduši, jūs varat sasniegt "mūžīgo" valstību. Prāts parasti vēro laiku, un meditācija ir veids, kā apturēt visas domas domās.
   • Vietnē YouTube varat atrast meditācijas videoklipus, kas palīdzēs, ja vēl nekad neesat meditējis.
   • Jūs pat varat meditēt, kamēr esat aktīvs, piemēram, skriet. Izvēlieties mantru, kurai koncentrēties, un atkārtojiet to visas dienas garumā.
   • Ja meditācija neatbilst jūsu prāta dzīvei, varat mēģināt sapņot. Attēlojiet sevi vietā, stāstā, sarunā vai citā vietā, kas jūs interesē.
   • Varat arī mēģināt dziļi elpot. Lēna, dziļa elpa ir veids, kā būt mierīgam un līdzsvarotam, un tas var arī padarīt jūs laimīgāku par savu situāciju, nekā jūs varētu domāt. Mēģiniet ieelpot 8 elpas, turot to 8 elpas. Atkārtojiet, līdz tas kļūst dabiski, un jūs varat ļaut savam prātam mierīgi plūst pa domām.

3. 

   
   
   Ātri pagulē. Īsi snauduļi nešķiet jautri, taču var palīdzēt aizmirst laiku un būt modrākiem pamostoties. Katru reizi, kad pēcpusdienā novēršaties darbā, strādājat nakts maiņā vai virsstundās vai mēģināt apkarot miegainību braukšanas laikā, atrodiet drošu vietu, kur ātri nosnausties, jo tas palīdzēs nomodā. un būt produktīvākam.
   • Veiciet ātru 20 minūšu miegu, lai uzlādētos, vai gulējiet ilgāk, lai aizmirstu laiku.

4. 

   
   
   Žurnāls vai emuārs. Rakstīšana ir lielisks veids, kā sakārtot domas, kā arī palīdz sajust, ka laiks rit ātrāk. Uzrakstiet savā žurnālā visu, kas jums ienāk prātā, vai rakstiet emuāru par tēmu, kas jūs interesē. Izveidojiet emuāru par radošām idejām rakstniecībā, videospēlēs vai citā, kas jums patīk!
   • Katru dienu atvēliet laiku žurnālu vai emuāru veidošanai, piemēram, 30 minūtes no rīta vai pēc stundas.
   • Emuāra izveide ir ļoti vienkārša, izmantojot tādas vietnes kā Wordpress un Blogger, taču tas arī aizņems daudz laika; Tātad tas ir lielisks laika pavadīšanas veids. Jūs varat noformēt savu emuāru, izmantojot krāsu paletes, fontus un attēlus, lai padarītu savu unikālu.
   reklāma

2. metode no 4: sagādājiet sev prieku

1. 

   Iet ārā ar draugiem. Pavadiet dažas stundas tērzējot, smejoties vai kaut ko darot ar draugiem, lai pavadītu laiku. Jums būs nepieciešama sabiedrība, kad jums būs garlaicīgi, tāpēc jo vairāk cilvēku jums būs, jo jautrāk. Tomēr, ja jūs varat pavadīt laiku tikai ar vienu cilvēku, tas ir labi, jo tas ir arī jautrāk, ja neviena nav blakus.
   • Ja jūsu apkārtējiem draugiem nav laika, izmantojiet šo iespēju, lai sazinātos ar vecu draugu, ar kuru vienmēr esat vēlējies runāt, bet nebija laika piezvanīt.
   • Pat ja jums ir tikai 5 minūtes, lai tērzētu ar draugu vai kolēģi, tas palīdzēs aizmirst laiku un garlaicību.

2. 

   Klausīties mūziku. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās, skolā vai darbā, mūzika ir jautra un liek jums justies kā diena paiet ātrāk. Mēģiniet klausīties mūziku dienas laikā, lai aizmirstu laiku, vai klausieties jaunu dziesmu vai iecienītāko dziesmu starp nodarbībām vai uzdevumiem.
   • Piemēram, ja studējat, varat aizmirst laiku pavadīt dažas aizraujošas elektroniskās dziesmas.
   • Vai arī, atrodoties darbā, jūs varat klausīties mūziku kā atlīdzību par katra uzdevumu izpildi savā uzdevumu sarakstā.

3. 

   Skatieties savu iecienīto veco TV šovu vai filmu. Ja esat mājās un vēlaties pavadīt laiku, izvēlieties TV pārraidi vai noskatieties visu sēriju! Tas ir jautrs veids, kā palīdzēt aizmirst laiku.
   • Apmeklējiet vietni YouTube vai Netflix un atrodiet savas iecienītākās filmas no bērnības Ceļojums uz rietumiem, Kaleidoskops, Dienvidu apgabals, Mazā māja prērijā,Okeāna meitene, Sinbadas piedzīvojumi, Mazais pūķis, Hoana Čau veids - mēģiniet pārliecināties, vai jūsu jūtas ir neskartas.
   • Vai arī varat noskatīties filmu, kuras esat nokavējis, kad tā nonāca kinoteātros, piemēram, jaunāko supervaroņu filmu vai godalgoto filmu, par kuru runāja visi jūsu draugi.

4. 

   Spēlē spēles pa tālruni. Lielākajai daļai tālruņu ir vismaz viena bezmaksas videospēle, piemēram, Tetris vai Pac-Man, kas var likt jums justies kā laiks iet ātrāk, nekā jūs domājat. Tomēr to nevajadzētu darīt, atrodoties skolā vai darbā.
   • Ja esat mājās un jums ir videospēļu komplekts vai ir datorspēles, šī ir lieliska iespēja pavadīt laiku.
   reklāma

3. metode no 4: efektīvi izmantojiet laiku

1. 

   Dariet kaut ko tādu, kas jums patīk. Lielisks laika pavadīšanas veids ir izvēlēties darīt kaut ko tādu, kas liek justies labi.Ja esat skolā vai darbā, mēģiniet uzzināt, ko jūs varat darīt, lai padarītu sevi laimīgāku, darot citas lietas. Ja esat mājās, padomājiet, ko vēlaties darīt, lai izklaidētos un darītu lietas, kas jums šķiet patīkamas.
   • Piemēram, ja jūs varat strādāt pie radoša projekta darbā vai skolā, sāciet darbu. Ja esat mājās, izvēlieties nodarboties ar hobiju vai darbu, kas palīdzēs zaudēt laiku, piemēram, adīšanu, cepšanu, ģitāras spēlēšanu vai videospēļu spēlēšanu.

2. 

   Grāmatu lasīšana. Izlasot iecienīto biezo grāmatu, sekundes sekundē paies dažas stundas! Jūs varat lasīt Nguyen Nhat Anh darbus, vēstures grāmatu par Hue galvaspilsētu vai lasīt grāmatas par noteiktu valsti. Lasītais papildinās jūsu zināšanas.
   • Ja jūs nevarat mierīgi sēdēt, lai lasītu, varat klausīties audio grāmatas. Tas var būt noderīgi, ja ilgstoši vingrojat vai veicat citas fiziskas aktivitātes.

3. 

   Pildīt mājasdarbus. Neviens nedomā, ka, veicot algebriskus mājas darbus vai lasot grāmatu par astoto ASV prezidentu - Martinu Van Burenu (daudzi pazīst arī kā "Old Kinderhook"), jūs varat likt aizmirst laiku. Patiesībā, iespējams, jūs to nedarāt mīļākais darbu, bet, ja jūs to esat sākuši darīt un, paceldamies pulkstenī, jūs redzēsiet, ka laiks ātri paiet. Ja jūs varat pieradināt pildīt mājas darbus katru reizi, kad vēlaties pavadīt laiku, jūsu akadēmiskais spēks būs izcils!
   • Pabeidzot vingrinājumu, jūs varat mācīties grupās un mazliet atpūsties kopā ar draugiem. Tomēr jums ir jāizvairās no relaksācijas arī daudzi, lai viņi nevarētu pabeigt darāmo darbu sarakstu.
   • Ja jums nav mājasdarbu, varat darīt lietas tajā dienā vai nedēļas uzdevumu sarakstos. Padomājiet par lietām, kuras vēlaties paveikt, un izveidojiet sarakstu, kas jādara tagad vai vēlāk.

4. 

   Sakopj savu guļamistabu. Vispirms izmetiet visus pārtikas iepakojumus, kartona kastes, dažādus priekšmetus, kurus nevarat ziedot kādam citam, un visu, kas padara jūsu istabu pārblīvētu. Nākamais ir mēbeļu tīrīšana, kas vienlaikus apstrādās vienu priekšmetu, līdz jums būs kārtībā gulta, rakstāmgalds, atvilktne, drēbju skapis un citas lietas. Ja jums ir atlicis tikai stunda vai divas, iztīriet daļu telpas un lepojieties ar savu darbu.
   • Lai justos labāk, varat lūgt kādu brāli vai draugu jums palīdzēt!
   • Labdarības organizācijām varat ņemt līdzi arī vecas drēbes, kuras vairs nevelkat. Tas ir veids, kā jūs varat likt lepoties ar sevi par to, ka esat jauks un mēģinājums iztīrīt skapi.
   • Ja jums ir plāns sakopt (piemēram, iztīrīt skapi vai sakraut juvelierizstrādājumu atvilktni), bet vilcināties, tagad ir īstais laiks nokārtot lietas.
5. Izmēģiniet jaunas receptes. Jūs varat pārlūkot receptes tiešsaistē, līdz atrodat recepti, kas padara ēdienu, kas jums šķiet garšīgs. Pagatavojiet jaunu ēdienu vai cepiet jaunu un redziet, kā tas darbojas. Ēdienu gatavošana ne tikai rada gardu ēdienu gan jums, gan citiem, bet arī jūs uz ilgu laiku priecīgi nodarbina.

6. 

   Uzziniet dažus teikumus noteiktā valodā. Jūs nevarat iemācīties valodu vienā dienā, bet jūs varat iemācīties pateikt "Sveiki, mani sauc ..." un "Kā tev iet?" tikai dažu minūšu laikā. Izvēlieties valodu, kuru vienmēr esat gribējis iemācīties un iemācīties aptuveni dažu minūšu laikā.
   • Mēģiniet katru dienu uz sava rakstāmgalda, mājās vai mugursomā ievietot grāmatu, kas katru dienu palīdz iemācīties jaunu teikumu. Veltiet 5 minūtes dienā, lai lasītu klusi un pēc tam skaļi nolasītu teikumu. Tādā veidā jums abiem ir laiks atpūsties un ir ko gaidīt katru dienu.
   • Mēģiniet izmantot tādu lietotni kā Google tulkotājs, lai palīdzētu apgūt jaunas valodas.

7. 

   Atbildiet uz vecajiem e-pastiem. Vai jums ir kādi e-pasta ziņojumi, uz kuriem nav atbildēts? Ja tā, ir pienācis laiks ieslēgt datoru un atbildēt uz tādu cilvēku e-pastiem, kuri gaida jūsu atbildi, piemēram, profesoriem, draugiem, biznesa partneriem. Jūs sajutīsiet lielāku atvieglojumu, ja jums būs šī saziņa, kad nekas cits nav jādara. reklāma

4. metode no 4: darbs pie radošiem projektiem

1. 

   Origami papīra locīšana. Koncentrēšanās uz origami papīra locīšanas procesa sarežģītību palīdzēs aizmirst laiku. Ir neskaitāmas origami metodes, kuras jūs varat darīt, un, tiklīdz esat nokļuvis šajā mākslas formā, varat izveidot visu zooloģisko dārzu vai virkni origami ziedu.
   • Mēģiniet izgatavot papīra bumbu, lai spēlētu futbolu.
   • Vai arī jūs varat salocīt origami vardes lēcienus kopā ar draugu un mēģināt redzēt, kura varde lec tālāk.

2. 

   Glezna. Uzzīmējiet sev portretu, uzzīmējiet kāda cilvēka karikatūru netālu no jums vai noformējiet karikatūras varoni. Ja jums nepatīk jūsu zīmēšanas stils, varat aizvērt acis un uzzīmēt kaut ko vienkāršu savā prātā, neizmantojot zīmuli vai pildspalvu. Rezultāti var būt ļoti interesanti un pārsniedzot jūsu cerības; Bez tam, jums arī nav spiediena radīt šedevru (bet tas joprojām var pārsteigt sevi).
   • Varat arī paskatīties spogulī un uzzīmēt sevis portretu.

3. 

   Lejupielādējiet datorā bezmaksas audio rediģēšanas programmu. Rediģējiet kāda cita balsi, lai tas izskatās kā burunduks vai gorilla, vai pārvērsiet dziedātāja balsi mazuļa balsī. Varat arī izpētīt un izmēģināt foršas dziesmas sacerēšanu, lai dalītos tajā ar draugiem un ievietotu gatavo produktu Facebook.

4. 

   Mēģiniet izveidot mākslu no foto kolāžām. Izgrieziet skaistus attēlus no dažiem veciem žurnāliem. Pēc tam jūs mēģināt izveidot improvizētu tēlu, kurā redzams rakstzīmju pāris, kāda seja, mīlīgi kaķi, reklāmas produkti vai kas cits. Jūs varat izveidot viltotu anonīmu ziņojumu dēli, ko nosūtīt savai māsai, vai izveidot daudzu slavenu cilvēku ķermeņa daļas seksīgas supervaroņu varoņus. Vai arī piestipriniet slavenības seju pie apaļīga ķermeņa.
   • Kad esat pabeidzis, pakārt savu šedevru vai nodot to draugam.

5. 

   Sastādiet dzejoli par kaut ko, kas notika vakar. Jums nav jāraksta dzejolis, kas perfekti atskaņo vai izklausās tikpat labi kā Sjuana Kvinhs. Šis dzejolis var būt smieklīgs, savdabīgs, skumjš un nopietns, vai ko vien vēlaties. Pamēģiniet poētiski aprakstīto maizi aprakstīt poētiskā valodā vai sacerēt nopietnu dzejoli par attiecībām ar māti. Varbūt tu sapratīsi, ka tev piemīt tādas dzejnieka īpašības, kas sen nav zināmas!
   • Ja esat apmierināts ar savu darbu, nosūtiet to uz redakcijām.

6. 

   Pabeidziet Pinterest projektu. Jums noteikti ir jāsaglabā jauku leļļu fotogrāfija, kas veidota no punktiem, ķirbju gaismām, kas izskatās kā kādas slavenības sejas, un kāzu kleitas, kas izgatavotas no folijas, bet kad jūs noķersiet? rokas radošos projektos? Acīmredzot tagad ir ideāls laiks. Apskatiet saglabāto ideju sarakstu vai atrodiet jaunas vietnē Pinterest un mēģiniet redzēt, kādi projekti tiek cauri dažām stundām. Un saritini piedurknes un dari to tūlīt!
   • Ja tas izklausās pēc daudz darba, kādu laiku varat nogalināt, pārlūkojot Pinterest.

7. 

   Uzņemiet mākslinieciskas fotogrāfijas. Paņemiet savu veco kameru vai tālruni un staigājiet pa māju vai pagalmu, lai fotografētu ar unikālu apgaismojumu un uzkrītošām mēbelēm vai priekšmetiem. Varbūt jūs atradīsit savu aizraušanos ar fotogrāfijas mākslu un izmantosiet to praksē.
   • Jūs varat arī pastaigāties pa dzīvojamo rajonu vai uzņēmuma ēku, lai fotografētu, vingrojot.
   reklāma

Padoms

• Ja jūs gaida kādu notikumu, esiet tam gatavs. Visu iepriekšēja sagatavošana būs ļoti noderīga un palīdzēs aizmirst laiku.
• Netērējiet laiku. Izbaudiet katru mirkli, jo dzīve ir tik īsa.
• Ja jūs gaidāt, kamēr kaut kas nāk, pārtrauciet laiku. Piemēram, tā vietā, lai četrus mēnešus gaidītu atvaļinājuma sākumu, jums jāgaida katras dienas, nedēļas, mēneša un pēc tam gaidītās dienas beigas!