Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Tiem, kas vecākiem ir jauni, iespējams, vismīļākais attēls ir mazu mazuļa laba vērošana. Bet pat gulēšanas laikā bērnam var būt letāls risks, piemēram, pēkšņas zīdaiņa nāves sindroms (SIDS). Tātad, ko jūs varat darīt, lai aizsargātu savu mazo bērnu, kad runa ir par atpūtu? Izpildiet šīs vienkāršās vadlīnijas, lai samazinātu SIDS risku, liekot jums justies ērtāk gulēt. Mēs sākam ar 1. darbību!

Soļi

1. daļa no 3: SIDS izpratne

1. 

   Tālāk ir sniegta pamatinformācija par SIDS.
   • SIDS nav infekcijas slimība. Pastāv izplatīts nepareizs uzskats, ka jūsu bērns var izplatīt SIDS no citiem bērniem vai no sevis, taču tā nav taisnība. Neklausiet nevienu pārliecinošu un nesiet mājās SIDS medikamentus vai vakcīnas.
   • SIDS cēlonis nav atrasts. Teorētiski SIDS cēlonis vēl nav atrasts, tāpēc to ir grūti novērst. Tomēr nesen ir analizēti daudzi SIDS gadījumi, un ir atrasts cēlonis. Attiecīgi jūs varat viegli reaģēt un novērst dažas izplatītas problēmas, lai novērstu šo pēkšņo nāvi.
   • Visizplatītākais pēkšņas nāves cēlonis jaundzimušajam ir asfiksija. Nosmakšana šajos gadījumos ir viens no visbiežāk sastopamajiem pēkšņas nāves cēloņiem, kas ir galvenās briesmas, no kurām vajadzētu izvairīties. Nākamajā sadaļā ir apspriesti dažādi nosmakšanas novēršanas veidi.
   • Daži mazi bērni pēc būtības rada fizisku risku. Pat ja jūs veicat nepieciešamos piesardzības pasākumus, jūs joprojām nevarat pilnībā aizsargāt bērnu no SIDS, jo daudzi pētījumi liecina, ka daži bērni savas fiziskās veselības dēļ var būt uzņēmīgāki pret SIDS. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu ņemt bērnu regulāri pārbaudīt un būt uzmanīgam pret bērna uzvedību un veselību.
   • Pēc viena gada vecuma SIDS risks ievērojami samazinās. SIDS parasti definē kā pēkšņu nāvi zīdaiņiem līdz viena gada vecumam, un, protams, pēkšņas un neizskaidrojamas nāves gadījumi ir reti sastopami bērniem, kuri ir gadu veci, un jo mazāka ir saslimstība. kā bērni kļūst vecāki. Jūs varat būt mazāk modrs, kad jūsu mazulim ir viens gads, un ļaut viņam turēt izliktu dzīvnieku vai kaut ko citu, kas nomierina (ja vien jūsu mazulis spēj normāli attīstīties).
     • Iemesls ir tāds, ka tad, kad zīdaiņi ir pārāk mazi, viņiem nav spēka sevi pasargāt no tādiem notikumiem kā, piemēram, kaut kā nosmakšana. Kamēr jūsu bērnam ir gadu vecs un viņam ir pietiekami enerģiska motora veselība (īpaši guļot), viņi var sevi pasargāt.
   reklāma

2. daļa no 3: Zīdaiņu aizsardzība gultā

1. 

   
   
   Koplietot istabu ar bērnu, bet nedalīt gultu. Nekad nevajadzētu koplietot gultu ar savu bērnu, jo pastāv lieli riski, piemēram, iespēja saspiest vai nosmakt bērnu. Tomēr daudzos pētījumos ir secināts, ka zīdaiņi ir drošāki, ja viņi var gulēt blakus jums, jo jūs varat viegli atpazīt, vai bērnam ir problēmas. Labākais variants ir ievietot bērnu gultiņā blakus gultai.

2. 

   
   
   Pērciet drošu bērnu gultiņu. Pērciet bērnu gultiņu, kas atbilst uzticamiem drošības standartiem.
   • Koka gultiņām jābūt ar stieņiem, kas izvietoti ne tālāk kā 6 cm attālumā, tas ir, jūs nevarat izlaist sodas kannas caur spraugām starp stieņiem.
   • Neizvēlieties bērnu gultiņu ar caurumiem grīdā vai uz jumta, jo bērna galva var izslīdēt cauri un iestrēgt, kā rezultātā tiek gūtas traumas vai nāve.
   • Pērciet bērnu gultiņas ar fiksētiem sānu aizsargiem, nevis tādus, kurus var nolaist. Daudzi nesenie zīdaiņu nāves gadījumi ir saistīti ar mazuļa iestrēgšanu starp matraci un sānu rāmi, kad tas tiek nolaists. Ja nejauši iegādājāties bērnu gultiņu ar sānu rāmi, kuru var nolaist, sazinieties ar ražotāju, lai saņemtu palīdzību, iegādājoties nepieciešamās detaļas, lai mobilo sānu rāmi pārveidotu par fiksētu rāmi.

3. 

   
   
   Glabājiet gultiņu tīru un labi vēdināmu. Jo vairāk tiek noņemtas mīkstas segas un spilveni, jo lielāks ir nosmakšanas risks. Bērnu gultiņa jātur tīra un nelieciet neko tādu, kas rada nosmakšanas risku.
   • Nelieciet gultiņā pildītus dzīvniekus vai citus priekšmetus un neļaujiet bērniem gulēt uz spilveniem. Ja jūs baidāties no galvas saplacināšanas, jūs varat tikt galā savādāk.

     

   • Pārliecinieties, ka matracis ir piestiprināts un cieši pieguļ bērnu gultiņā, neatstājot atstarpes, lai mazulis varētu noslīdēt uz leju.

     

   • Izmantojiet tikai cieši pieguļošus matraču pārvalkus. Pārliecinieties, ka spilventiņš der matracim, un apkārtējā gumijas josla ir stingra un ne pārāk izstiepta. Ja gumijas siksna ir salauzta vai vaļīga, palags var nolīst no matrača un noķert bērnu, izraisot nosmakšanu.

     

   • Nelietojiet segu pār zīdaini. Tā vietā jums vajadzētu izmantot guļammaisu, ja jūsu bērns tajā laikā nav iesaiņots dvielī. Kaut arī gultiņa izskatīsies jautrāk ar spilveniem un mīļiem izbāztiem dzīvniekiem, ieteicams tos izņemt no gultiņas, kad mazulis guļ. Kad jūsu mazulis kļūst vecāks, jūs varat ievietot izliktu dzīvnieku, lai mazulis spēlētos, taču šajā brīdī drošība ir pirmajā vietā.

     

   • Nelietojiet spilvenus ap bērnu gultiņu. Ja jūtat, ka ap bērnu gultiņu jālieto spilveni, sasieniet tos pret gultas virsmu, un tas ir jānoņem, kad mazulis sāk ripot un kustēties. Jo ripinot mazulis var piespiest seju pie gultas malas un nospiest spilvenus, kas bloķējas apkārt, padarot muti un degunu nespēju elpot.

     

4. 

   Ļaujiet mazulim gulēt taisni uz muguras. Laba ideja ir ļaut mazulim gulēt gulēt uz muguras, jo zīdaiņiem nav pietiekami daudz spēka elpot, kad viņi tiek nospiesti uz vēdera. Viņi nevarēs dziļi elpot un būt noslāpēti. It īpaši, ja bērns ir iesaiņots dvielī, mazulim vajadzētu gulēt taisni uz muguras.
   • Visiem jaundzimušajiem zīdaiņiem ir vajadzīgs laiks, lai apgulties un spēlēties uz vēdera, kas ir roku un kakla muskuļu stiprināšanas process, bet, kad viņi guļ, viņiem absolūti jāguļ uz muguras. Zīdaiņi nevar pagriezt ķermeni, un ir grūti pagriezt galvu no vienas puses uz otru, tāpēc, guļot uz muguras, seja tiks novērsta no matrača un citām lietām, kas atrodas gultā, tādējādi izvairoties no nosmakšanas riska. . Atcerieties frāzi "gulēt uz muguras, spēlēt uz vēdera".
   • Ja jūtat nepieciešamību likt mazulim uz sāniem, jo ​​bērns slikti elpo, par to konsultējieties ar savu ārstu, vēlams ar pediatru.

5. 

   Par knupi. Saskaņā ar nesenajiem Amerikas Pediatrijas akadēmijas pētījumiem knupju lietošana, īpaši ilgākā nakts miega laikā, ir saistīta ar samazinātu SIDS sindroma sastopamību. Tā cēlonis joprojām tiek meklēts šodien, taču nav iemesla to nepirkt jūsu mazulim, ja tas samazina jūsu bērna nāves risku.
   • Tomēr, ja barojat bērnu ar krūti, pagaidiet, kamēr mazulim ir vismaz 1 mēnesis, lai nodrošinātu knupi. Jo, lietojot knupi, zīdainim var būt grūti iemācīties zīst.

6. 

   Vingriniet nēsāt drošības dvieli. Par dvieļu iesaiņošanas drošību ir daudz nepareizas informācijas. Ja jūs pareizi iesaiņojat dvieli un pareizajā veidā, jūsu bērns būs pilnīgi drošs un ērts.Jums vienmēr jāļauj mazulim gulēt uz muguras, kad tas ir iesaiņots dvielī (nevis uz vēdera vai uz sāniem). Nekad neaptiniet dvieli, kamēr jūsu mazulis ir piestiprināts pie sprauslas, pat ja bērns instinktīvi izvelks sprauslu ārā, tiklīdz viņš sāk gulēt. Jums jāpārliecinās, ka mazuļa gurni viegli pārvietojas, taču, ja jūs ietinat savu bērnu uz dēļa (kā tas tiek darīts dažās valstīs), tam nevajadzētu būt patiesībai.
   • Daži cilvēki uzskata, ka dvieļa ietīšana apgrūtina zīdaiņu pamodināšanu, lai atsāktu elpošanu, taču daudzi pētījumi to ir pierādījuši kā nepatiesu.
   • Dvieļu ietīšana var arī novērst citas ar zīdaiņiem saistītas briesmas, piemēram, pēcdzemdību depresiju sievietēm, jo ​​tas palīdz viņiem pietiekami gulēt.
   reklāma

3. daļa no 3: Vispārēja bērnu aizsardzība

1. 

   Nekad nekratiet mazu bērnu. Jaundzimušā kratīšana var izraisīt smadzeņu bojājumus un nāvi. Mazi bērni ir ļoti trausli, tāpēc jums jāaizsargā viņu vāja dzemdes kakla struktūra. Pat ja jūsu mazulis ir satraukts un raud, un jūs izslēdzat tumšo seju, absolūti nekratiet bērnu. Ja nevarat visu pārvaldīt, jums jāsazinās ar vietējām organizācijām, lai lūgtu viņu palīdzību.

2. 

   Neļaujiet mazulim elpot dūmos. Jums nevajadzētu smēķēt vai ļaut kādam smēķēt stāvēt pie jūsu bērna. Tabakas dūmi var pasliktināt plaušu darbību un palielināt nāves risku. Arī koksnes dedzināšanas dūmi var būt problēma, tāpēc pārliecinieties, ka jums ir laba ventilācija vietā ar plīti vai malkas plīti.
   • Zvaniet uz priekšu, ja plānojat apmeklēt smēķējoša drauga vai radinieka mājas. Pajautājiet, vai ģimenes smēķētāji var iziet un smēķēt privātā telpā, kamēr jūs un jūsu mazulis apmeklē. Ja viņi nevēlas piekāpties, lūdziet viņus nākt uz jūsu māju. Atcerieties, ka tas jums nemaksā daudz, ja nevarat viņus satikt, savukārt mazuļa veselība un drošība ir svarīgāka.

3. 

   Uzturiet istabas temperatūru vienmērīgu un vienmērīgu. Pārāk karsts gaiss ir arī mazuļu nāves cēlonis (kā arī pārāk auksts). Jums jāpielāgo istabas temperatūra tādā līmenī, lai jūs pats justos ērti. Pārbaudiet segas iekšpusi, lai pārliecinātos, ka temperatūra ir vienmērīgi silta un nepārpildiet mazuļa gulēšanas zonu.

4. 

   Nogādājiet savu bērnu periodiskai veselības pārbaudei. Noteikti ņemiet bērnu regulāri pārbaudēm vai, ja jums ir aizdomas, ka kaut kas nav ierasts. Dažiem SIDS gadījumiem ir iedzimta izcelsme vai dzimšanas brīdī tiek diagnosticētas veselības problēmas. Tāpēc modrība ir labs veids, kā aizsargāt savu bērnu. Ja jums nav naudas, lai bērnu nosūtītu medicīniskai aprūpei, jums jāmeklē atbalsts no vietējiem resursiem. Bērnu klīnikās parasti ir informācija par to.

5. 

   Zīdiet, ja iespējams. Zīdīšana nodrošina ne tikai pietiekami daudz barības vielu mazulim, bet arī palielina mazuļa izturību pret slimībām, pateicoties antivielu pievienošanai. Jums nevajadzētu skumt, ja nevarat barot bērnu ar krūti, jo tā nav jūsu vaina un tas nenozīmē, ka esat slikta māte. Tomēr dariet visu iespējamo, lai piens būtu jūsu mazulim.

6. 

   Pārliecinieties, ka mazulis saņem pietiekami daudz uztura. Vēl viens izplatīts zīdaiņu mirstības cēlonis ir nepietiekams uzturs un saindēšanās. Tas var notikt neapzināti, tāpēc neizslēdziet to! Pārliecinieties, ka jūsu mazulis tiek barots ar sabalansētu uzturu, ko noteicis ārsts, un turiet potenciālās saindēšanās lietas tuvu jūsu mazulim. Pievērsiet uzmanību atsaukšanas informācijai uz bērnu piena maisījumu etiķetēm un derīguma termiņa beigām uz kārbas.

7. 

   Vakcinējieties pret savu bērnu. Tas ir viens no vissvarīgākajiem soļiem bērna aizsardzībā. Mūsdienās ir daudz dezinformācijas par vakcinācijām, taču eksperti saka, ka labākais veids, kā aizsargāt savu bērnu, ir iegūt šāvienu īstajā laikā. Ievērojams mirstības un inficēšanās līmeņa pieaugums ir novērots vairākām novēršamām slimībām, jo ​​daudzi vecāki ignorē vakcināciju, tādējādi pakļaujot bērniem vēl nebijušu risku. reklāma

Padoms

• Jautājiet savam pediatram padomu, kā novērst SIDS!

Brīdinājums

• Neatstājiet spilvenus, segas un amortizatorus netālu no vietas, kur guļ jūsu mazulis, tie ir potenciālie nosmakšanas cēloņi.
• Bērnu gultiņas ar pazeminātiem sānu aizsargiem nevajadzētu izmantot, un faktiski visas šīs gultiņas ražotājs ir atsaucis, jo sānu aizsargi var nokrist un izraisīt traumas vai nāvi.
• Drošības apsvērumu dēļ pievērsiet uzmanību informācijai par produkta atsaukšanu. Daudzos veikalos ir bezmaksas e-pasta brīdināšanas sistēmas, lai jūs varētu reģistrēties produktu atsaukšanas paziņojumiem.