Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums
• Ko tev vajag

Lūgums sagatavot un uzstāties ar runu var būt patiešām biedējoša lieta, ja vēl nekad to neesat darījis. Neuztraucieties! Drīz jūs kļūsiet par profesionālu runātāju, ja ievērosiet zemāk minētos vienkāršos padomus.

Soļi

1. metode no 5: izklāstiet savu runu

1. 

   Izvēlieties runas tēmu. Izvēlieties fokusētu tēmu, nevis dažādas tēmas. Tāpat kā esejas temats, arī jūsu teiktais ir jāpiesaista galvenajai tēmai.

2. 

   
   
   Nosakiet savu auditoriju. Vai jūs runāsiet ar bērniem vai pieaugušajiem? Vai auditorija ir cilvēki, kas neko nezina par tēmu, par kuru jūs runājat, vai arī viņi ir šīs jomas eksperti? Mērķauditorijas iepazīšana palīdzēs sagatavot runu pareizajā stilā.

3. 

   
   
   Padomājiet par saviem motīviem. Laba runa apmierinās auditorijas vajadzības. Vai jūs domājat likt cilvēkiem smieties? Vai jūs mēģināt viņus garīgi motivēt, vai arī vēlaties nosūtīt prātīgu un taisnu vēstījumu, kas varētu mainīt viņu uzvedību? Šie jautājumi noteiks runas toni un toni.

4. 

   
   
   Apsveriet kontekstu. Vai jūs runājat ar nelielu cilvēku grupu vai arī jūs runājat ar cilvēku pūli? Jūsu runa var būt neformāla nelielas grupas priekšā, taču tā jāraksta formālākā stilā, ja tā tiek runāta auditorijas priekšā.
   • Ar nelielu auditoriju varat novirzīt sarunu vai pievienot dažas detaļas, ja atklājat, ka dažus no viņiem interesē konkrēta tēma.
   reklāma

2. metode no 5: runas rakstīšana

1. 

   Uzrakstiet īsus, vienkāršus teikumus par savu tēmu. Mēģiniet uzrakstīt kaut ko tādu, kas atstās iespaidu uz jūsu auditoriju, lai jūs vispirms pievērstu viņu uzmanību.
   • Sāciet rakstīt ārštata runu. Rakstiet pēc iespējas vairāk par izvēlēto tēmu. Neuztraucieties, kā viņi jūs vērtēs vai mēģinās uzrakstīt labi uzrakstītus teikumus. Kad esat uzskaitījis savus punktus, varat tos precizēt un sakārtot pēc kārtas.
   • Izmantojiet anekdoti vai citātu. Ir reizes, kad jūs nevarat runāt labāk nekā kāds cits. Citāts, ja vien jūs to nepārspīlējat, palīdzēs labāk sākt sarunu. Jums jāizvēlas pārsteidzoši vai nedaudz unikāls citāts un vienmēr jānorāda avots.
   • Sargieties no joka atklāšanas, ja vien labi nezināt savu auditoriju. Jūs domājat, ka joks ir interesants, taču auditorija to nejūt un pat neapvaino.

2. 

   Izvēlieties no 3 līdz 5 disertācijas punktiem savai tēmai. Pārliecinieties, ka jūsu punkti ir precīzi un tieši.
   • Jūs varat sākt ar izpēti, izmantojot tādus vispārīgus avotus kā enciklopēdijas vai Vikipēdija, taču jums ir jāmeklē savas idejas, izmantojot vispāratzītākus avotus, tiklīdz jūs to vispār esat sapratis. par manu tēmu.
   • Izmantojiet savu pieredzi. Ja jums ir bijusi ilgāka saskarsme vai tēmas izpratne, jūsu pašu pieredze un stāsti var būt lieliski runas avoti. Tomēr jums ir jāpastāsta savi stāsti īsā veidā, kas nenovērš uzmanību un nenovērš klausītāja uzmanību.

3. 

   Izlemiet, vai pierakstīt visu runu vai vienkārši uzrakstīt kontūru uz līmlapiņām.
   • Apsveriet, vai esat iepazinies ar tēmu. Ja esat iepazinies ar runas tēmu un spējat viegli improvizēt, varat izmantot zibatmiņas karti.
     • Ievadam izmantojiet 1 balsi. Šajā veidlapā jāiekļauj runas sākuma teikums.
     • Katram argumentam izmantojiet 1 vai 2 kārtis. Pēc tam uzrakstiet secinājuma secinājumu, kas atkal savienojas ar runas galveno ideju.
     • Uz rezultātu kartītes uzrakstiet kopsavilkumus vai pat atsevišķus vārdus. Šajos vārdos vai teikumos jāiekļauj svarīgi atslēgvārdi, lai atgādinātu par to, ko vēlaties pateikt.
   • Ja jūtaties nedrošs vai pilnībā nezināt par savu tēmu, pierakstiet tieši to, ko vēlaties pateikt.

4. 

   Izlemiet, vai izmantot atbalsta vizuālos materiālus. Runas ilustrēšanai varat izmantot Prezi vai PowerPoint prezentācijas programmatūru, vai arī izvēlēties izmantot grafikus un uz papīra uzzīmētus grafikus.
   • Minimālais attēla daļas ierobežojums. Lai atbalstītu runu, jums ir nepieciešami attēli.
   • Pievērsiet uzmanību, lai auditorija varētu izlasīt ilustrācijas. Attēls ir pārāk liels, nevis pārāk mazs.
   • Pārbaudiet ērtības telpā, kurā jūs runājat. Ja jums nepieciešams interneta savienojums vai projekcijas monitors, pārliecinieties, vai tie jums ir.

5. 

   Sagatavojiet auditorijas dalībniekiem izdales materiālus, ja tēma ir tehniska un detalizēta. Tādā veidā jūs varat apkopot vissvarīgākos punktus savā runā un sniegt auditorijai atsauces uz detalizētākām sadaļām, kuras viņi var paturēt vēlāk.
6. Uzrakstiet īsu biogrāfiju par sevi. Informācijas sniegšana par jūsu kvalifikāciju var palīdzēt jums formulēt savu formulējumu, un tā ir jūsu iespēja uzskaitīt kvalifikācijas bez lielīšanās. Izmantojiet šo iespēju, lai ļautu auditorijai uzzināt, kas jūs esat, iepazīstiniet ar savu profilu un runāšanas stilu.
   • Ja pirms uzstāšanās jūs iepazīstina citi, ir svarīgi viņiem iepriekš sniegt precīzu informāciju.

     

   reklāma

3. metode no 5: praktizējiet runāšanu

1. 

   Laika iestatīšana. Ziniet, cik ilgi notiek jūsu runa. Ja nevarat uzstāties paredzētajā laikā, jums var būt nepieciešams saīsināt vai pagarināt savu runu. Ja nepieciešams, neaizmirstiet iekļaut laika periodu jautājumu un atbilžu sesijai.

2. 

   Praktizējiet runāšanu drauga priekšā vai spogulī. Mācieties skatīties uz auditoriju, lai nepārtraukti neraudzītos uz papīru. Runas laikā noteikti izmantojiet audiovizuālos rīkus, lai pārliecinātos, ka runa norit gludi.
   • Ja parasti braucat uz darbu, braukšanas laikā varat praktizēt runāšanu. Braukšanas laikā tomēr neskatieties uz piezīmēm.

3. 

   Runājiet lēnām un skaidri izrunājiet. Izslēdziet runu starp tām, lai auditorija varētu sekot informācijai.

4. 

   Izmantojiet pildspalvu, lai atzīmētu runu runājot. Ja jums šķiet, ka vārds vai teikums izklausās nedabiski vai neērti, iezīmējiet to un labojiet, lai padarītu to dabiskāku.

5. 

   Pierakstiet, kamēr jūs praktizējat runāšanu. Apsveriet savu izskatu, ķermeņa valodu un runas stilu.
   • Pārliecinieties, ka jūsu žesti ir dabiski un nav pārspīlēti. No otras puses, neatlaidiet rokas vai vienmēr balstiet rokas uz pjedestāla.
   • Kad jūs praktizējat runāšanu drauga priekšā un saņemat konstruktīvu kritiku, mēģiniet pieņemt to, ko jūsu draugs piedāvā.

6. 

   Praktizējiet ne tikai vienu reizi. Ja jūs daudzkārt praktizējat runāšanu, jūs, stāvot uz pjedestāla, jutīsieties daudz pārliecinātāk. reklāma

4. metode no 5: runas datumā

1. 

   Pareizi ģērbies. Ja jums ir jābūt pārliecinošam, valkājiet oficiālu apģērbu. Izvēlieties krāsu, kas papildina jūsu izskatu, un samaziniet izcilu rotu nēsāšanu.

2. 

   Neaizmirstiet sagatavot pietiekami daudz dokumentu kārtībā. Līdzi jāņem ilustrācijas, planšetdators vai klēpjdators un runa.

3. 

   Nepieciešama skaņas pārbaude. Ja atrodaties mazā telpā, palūdziet kādu stāvēt istabas aizmugurē, lai to skaidri dzirdētu.Ja atrodaties lielākā apgabalā, jums jāpraktizē mikrofona lietošana, lai balss netiktu pārtraukta vai sagrozīta.
   • Mēģiniet ierasties agri auditorijas priekšā. Pavadiet šo laiku, pārbaudot savus audio un vizuālos palīglīdzekļus. Ja pasākums, kuru apmeklējat, ir konference, tad sagatavošanās laiks ir aptuveni 15-20 minūtes. Ja esat vienīgais runātājs, dodieties tur stundu iepriekš.

4. 

   Sagatavojiet aprīkojumu un atbalsta materiālus. Pārliecinieties, ka dators, projekcijas ekrāns un statīvs darbojas pareizi un ir pareizā stāvoklī, lai auditorija tos skaidri redzētu.

5. 

   Izlemiet, kā piegādāt materiālus. To var likt uz galda, lai auditorija tos savāktu vai izdalītu auditorijai secībā.

6. 

   Pieprasiet glāzi ūdens. Ja jūsu runa ir gara, jums ir nepieciešams ūdens, lai absorbētu balsi.

7. 

   Pirms runājat, paskatieties spogulī. Pārbaudiet priekšpusi un aizmuguri, pārliecinieties, ka matu gali ir kārtīgi, un, ja jums ir aplauzums, uzmanieties, lai nesasmērētos. reklāma

5. metode no 5: runājot

1. 

   Skatieties uz auditoriju visā telpā un koncentrējieties ne tikai uz vienu punktu.
   • Veiciet acu kontaktu ar auditoriju. Ja ir grūti izveidot acu kontaktu, vienkārši paskatieties uz vietu virs auditorijas galvas, piemēram, pulksteni vai attēlu uz sienas.
   • Turiet acis uz auditoriju, lai radītu sajūtu, ka piedalāties savā prezentācijā.

2. 

   Runājiet lēnām un mēģiniet elpot normāli. Dabiskā adrenalīna smaile, atrodoties auditorijas priekšā, var likt jums runāt pārāk ātri. Un atcerieties, lai sejā saglabātu pārliecinātu smaidu.

3. 

   Smieties par sevi, ja kaut kas noiet greizi. Ja jūs kādreiz aizmirstat savu runu, vienkārši pasakiet paldies un dodieties uz leju. Publika jutīsies saistošāka un līdzjūtīgāka pret jums, un jūs nezaudēsiet auditorijas uzticību savām zināšanām, kas saistītas ar šo tēmu.
   • Nekad neatstājiet skatuvi, ja darāt kaut ko nepareizi, pat ja jūtaties neērti. Izjokojiet, ja varat, paraustiet plecus un turpiniet runāt.

4. 

   Dodiet savai auditorijai iespēju mijiedarboties ar jums (uzdodiet jautājumus un mudiniet viņus uzdot, lai jūs varētu atspoguļot nokavētos punktus), pirms atstājat tribīni prezentācijas beigās. Izsaki pateicību auditorijai ar smaidu, pamāj ar galvu vai, ja nepieciešams, paklanies.
   • Neaizmirstiet veltīt laiku sadaļai Jautājumi. Pēc auditorijas pēdējā jautājuma dariet viņiem zināmu: “Es vēlos dalīties ar jums vienā pēdējā domā” un ar spēku noslēdziet sarunu.
   reklāma

Padoms

• Runājiet skaļi un skaidri. Izvairieties no mazvērtības sajūtas. Tas uzlabos jūsu pārliecību.
• Pārliecība runājot. Vienkārši domājiet, ka neviens nav labāks par jums.
• Labāk izvēlieties tēmu, kas jums patīk. Tas samazinās trauksmi un stresu.
• Klāt pārliecinošā balsī un tici tam, ko saki.
• Atcerieties, ka pārāk gara prezentācijas garlaicība ar auditoriju ir diezgan liela kļūda. Saglabājiet savu runu kodolīgu un iesaiņotu paredzētajā laikā.
• Reizēm dziļi ieelpojiet vai pauzējiet. Šis solis piesaistīs auditorijas uzmanību.
• Ja nolemjat dokumentu lasīt tieši, izdrukājiet to lielā, skaidrā fontā. Ievietojiet lapas caurspīdīgā vāciņā un ievietojiet mapē, lai jūs varētu tās viegli pagriezt pa vienai, nezaudējot, vai ievietot abas lapas blakus, pašlaik lasāmo lapu kreisajā pusē un nākamo lapu vienlaikus. labā puse. Sākot lasīt, noteikti novietojiet nākamo lapu augšpusē, lai pārējās lapas atrastos zemāk. Tādā veidā jūs nezaudēsit pēdas. Neaizmirstiet regulāri uzmeklēt auditoriju, lai saglabātu viņu uzmanību.
• Vienmēr turiet savu balsi pietiekami skaļu, lai auditorija to skaidri dzirdētu. Piemēram, jūs varat koncentrēties uz cilvēkiem, kas sēž istabas aizmugurē, un sarunāties tā, it kā jūs būtu devušies pie viņiem.
• Nebaidieties, ka varētu kļūdīties. Esiet pārliecināts un, ja jūsu runa ir nedaudz atšķirīga valodā vai kādā citā, nejūtieties mazvērtīgāks un esiet drosmīgs.
• Neuztraucieties, cilvēki jūs uzklausīs un uzturēs to pieklājīgi, lai jūs varētu koncentrēties uz savu runu visu tās sniegšanas laiku.

Brīdinājums

• Neaizmirstiet pēc runas sagatavoties jautājumiem un atbildēm. Mēģiniet paredzēt dažus jautājumus, kurus auditorija var uzdot, un praktizēt atbildes.

Ko tev vajag

• Rakstiskas runas vai piezīmes
• Draugi, skolotāji vai ģimenes locekļi, lai palīdzētu praktizēt
• Video ierakstīšanas iekārtas
• Kalkulators vai planšetdators prezentācijām
• Diagramma un stends prezentācijai
• Mikrofons lielai telpai
• Izplatīšanas materiāli
• Glāzi ūdens
• Spogulis
• Pareizais apģērbs