Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: pareizo krāsu nēsāšana
• 2. daļa no 3: Aksesuāri un stils
• 3. daļa no 3: Rūpes par savu iedegumu
• Padomi
• Brīdinājumi

Veselīgs, mirdzošs iedegums ir tas, ko daudzi cilvēki vēlas, un daudzās pasaules malās tas tiek uzskatīts par estētiski pievilcīgu. Iedegums var likt jums izskatīties veselīgiem, aktīviem un slaidākiem, nekā jūs patiesībā esat. Tomēr jums nav jāpavada ļoti ilgi saulē un jāriskē ar savu veselību, lai cilvēki pamanītu jūsu iedegumu. Jūs varat akcentēt savu iedegumu, rūpējoties par to, akcentējot to un valkājot pareizo apģērbu.

Lai soli

1. daļa no 3: pareizo krāsu nēsāšana

1. Valkāt baltu. Balta ir visbiežāk lietotā krāsa, lai akcentētu iedegumu. Tā ir labākā krāsa, lai padarītu jūsu ādu tumšāku nekā patiesībā. Spilgti balta krāsa vislabāk piemērota vēsiem ādas toņiem. Dabiski zeltainiem ādas toņiem vislabāk ir pelēkbalts.
2. Izvēlieties dažādus zilos toņus. Zilā krāsa ir laba izvēle, lai papildinātu iedegumu. Jebkurš zilā nokrāsa akcentēs jūsu iedegumu, bet daži zilie toņi padarīs iedegumu vairāk nekā citi. Jūras krāsas ir labākās nokrāsas. Izvēlieties siltus, zilganzaļus toņus, lai iedegusi āda mirdzētu. Lai iedegums šķiet tumšāks, valkājiet gaišākus zilus toņus.
3. Izvēlieties citrusaugļus un augļu krāsas. Krāsas, piemēram, oranža, dzeltena un laima zaļa, lieliski izskatās cilvēkiem ar zelta krāsu. Citrusaugļu krāsas pastiprinās miecētas ādas mirdzumu neatkarīgi no tā, vai esat miecēts dabiski vai nedabiski. Augļu krāsas, piemēram, arbūzs, kantalupa un ogas, arī izceļ jūsu nokrāsu.
4. Meklējiet koraļļus un siltus rozā toņus. Koraļļu un silti rozā krāsas nodrošina sārtu mirdzumu. Apsveriet šīs krāsas, ja jums nepatīk valkāt spilgtas krāsas, bet vēlaties akcentēt iedegumu.

2. daļa no 3: Aksesuāri un stils

1. Valkājiet pareizos nagu lakas toņus. Izvēlieties tādu nagu lakas nokrāsu, kas labi piestāv jūsu drēbēm. Koraļļu, balta, oranža, gaiši zila un spilgti sarkana ir laba izvēle, lai akcentētu iedegumu. O.P.I, Essie un China Glaze ražo šos toņus, lai gan jūs varat atrast papildinošas krāsas no gandrīz jebkura zīmola.
2. Izvēlieties pareizās vasaras rotas. Atsevišķi rotu veidi var iedegumu izcelties vairāk nekā citi. Zelta aproces, kaklarotas un stīpas ir laba vasaras rotu izvēle, kas papildina iedegumu. Balti aksesuāri, piemēram, aproces, pītas ādas aproces un pērles, arī izceļ jūsu iedegumu. Dimanta vai viltus dimanta rotaslietas pievērsīs uzmanību jūsu miecētajai ādai tās bālās krāsas un spīduma dēļ.
3. Valkājiet bronzeri. Bronzētāja uzklāšana ir labs veids, kā iegūt mirdzumu pat tad, ja neesat miecēts. Uz miecētas ādas bronzeris uzlabos jūsu mirdzumu un nedaudz padziļinās iedegumu jūsu sejā. Bronzētājam izmantojiet lielu pūkainu suku un iemērciet to izstrādājumā. Pēc tam uzklājiet to uz vaigu kauliem, tempļiem un virs deguna.
   • Neizmantojiet pārāk daudz bronzētāja. Viegli uzklājiet produktu.
   • Daži bronzera toņi var nebūt piemēroti jūsu ādai. Pirms bronzera iegādes iegūstiet sev kosmētikas konsultantu.
   • Daži ieteiktie bronzeri ir: Clinique True Bronze Presed Powder Bronzer, bareMinerals Warmth All-Over Face Color un E.L.F Bronzer.
4. Mainiet matu krāsu. Matu krāsa nav jāmaina, bet jūs varat to izdarīt vai pievienot izceltus elementus. Daži matu krāsas toņi iedegušai sejas krāsai piestāv labāk nekā citi. Blondīnes, iespējams, vislabāk ir miecētai ādai. Zeltainiem ādas toņiem izvēlieties siltus blondus toņus, piemēram, zeltaini blondus. Pelnu blondīne un platīns vislabāk piestāv vēsiem ādas toņiem. Ja nevēlaties izvēlēties blondīni, varat arī izmantot vidēji zeltaini brūnu vai zeltaini smilškrāsas nokrāsu, lai akcentētu iedegumu.
   • Rozā ir vēl viena nokrāsa, kas pārsteidzoši labi sader ar iedegumu. Spilgti rozā vai vecā rozā ir labākie toņi, lai izceltu brūnu krāsu.

3. daļa no 3: Rūpes par savu iedegumu

1. Pārliecinies, ka tu iegūst iedegumu. Iespējams, ka jūs jau esat sauļojies, bet, ja nē, vispirms veiciet sauļošanās. Ir daudz veidu, kā iegūt iedegumu. Daži ir bīstamāki nekā citi. Daži iedeguma iegūšanas veidi ir:
   • Sauļoties. Lai to izdarītu, jums jāatrod saulaina vieta, jāvalkā peldkostīms, jāpielieto sauļošanās līdzeklis un jāguļ vismaz trīsdesmit minūtes. Nelietojiet gulēt saulē pārāk ilgi vai pārāk daudz.Pārāk liela saules iedarbība var izraisīt ādas vēzi.
   • Iet uz solāriju. Solārija izmantošana ir ātra, bet potenciāli bīstama metode. Jūs varat atrast sauļošanās salonu netālu no jums, samaksāt par abonementu un pēc iespējas izmantot sauļošanās gultas. Tomēr gulēšana solārijā var palielināt ādas vēža risku vairāk nekā jebkurš cits sauļošanās veids.
   • Izsmidzināt uz pašiedeguma. Tas ir drošs iedeguma veids. Jūs varat doties uz sauļošanās salonu savā apkārtnē, lai piemērotu pašiedegumu. Šie produkti parasti nav ilgāki par dažām nedēļām un var notraipīt jūsu drēbes un palagus. Bet tad jūs nebūsiet pakļauts radiācijai, kas citādi var apdraudēt jūsu veselību.
   • Izmantojiet paštonētāju. Tas ir lētākais un drošākais iedeguma iegūšanas veids. Jūs varat iegādāties aerosolu vai krēmu un uzklāt to mājās. Tas ir lēts un nav zināms, ka tas kaitē jūsu veselībai, taču tas var radīt un pārnest nedabiskas krāsas uz jūsu drēbēm.
   EKSPERTU PADOMS

   Dāsni mitrina ādu. Hidratējiet vismaz divas reizes dienā. Lai saglabātu iedegumu veselīgu un noturīgu, jums tas ir jāmitrina. Uzklājiet mitrinātāju no rīta un vakarā. No rīta uzklājiet krēmu ar SPF. Vakarā izmantojiet mitrinošu sejas un ķermeņa krēmu.

   • Eau Soleil ķermeņa piens ir ieteicams no rīta. Pēc sauļošanās ieteicams lietot Crème Nacrée After Sun no Biotherm.
2. Uzklājiet tonētu eļļu vai krēmu. Izmantojiet tonētu eļļu vai krēmu kopā ar mitrināšanu. Izmantojiet krēmu vai eļļu ar SPF tajā, lai iegūtu papildu aizsardzību pret UV stariem. Tonēti produkti piešķir jūsu ādai papildu mirdzumu, uztur mitrināšanu un var pasargāt jūs no ādas bojājumiem.
   • BB krēmi ir laba un izplatīta izvēle. Jūs varat arī atrast tonētus krēmus īpašām vajadzībām, piemēram, taukainai ādai, pret novecošanos un sausai ādai.

Padomi

• Vienmēr uzlieciet SPF 15-30 sauļošanās līdzekli, dodoties ārā. Jūs joprojām varat izveidot iedegumu ar ieslēgtu sauļošanās līdzekli, un jūs labāk aizsargājat ādu no bojājumiem.
• Pirms jebkāda veida pašiedeguma uzklāšanas noberiet ādu. Tas ilgāk saglabās miecējumu un padarīs to vienmērīgāku.
• Ja jums ir gaiša āda, neuzturieties pārāk ilgi saulē, pretējā gadījumā jūs sadedzināsiet. Ja jūs nolemjat sauļoties bez krāsas maiņas, pastāv arī saules apdeguma risks.
• Katru reizi, kad sauļojat, iestatiet taimeri uz pusstundu. Iemiegot, jūs varat iegūt sliktu un sāpīgu saules apdegumu, kas bojā jūsu ādu.

Brīdinājumi

• Ja esat pārāk iedegis, jums ir risks saslimt ar ādas vēzi, kas ir ļoti bīstami. Valkājiet sauļošanās līdzekli jebkurā laikā, kad atrodaties saulē.
• Paštonējošs līdzeklis var padarīt jūsu ādu izskatīties oranžu un kļūt svītrainu. Pielietojiet to uz savu risku.