Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: pašnoteikšanās aprakstošā veidā
• 2. metode no 4: lielais piecnieks
• 3. metode no 4: personības veidi A un B
• 4. metode no 4: citas metodes jūsu identitātes identificēšanai
• Padomi

Ne visi zina, kā identificēt savu identitāti, taču šāda informācija ļauj labāk izprast sevi un apkārtējos. Definējiet savu personību, lai jums būtu priekšstats par pozitīvajām īpašībām, kas padara jūs par labu cilvēku, kā arī analizējiet iezīmes, kas jāmaina. Katram cilvēkam piemīt pozitīvu un negatīvu īpašību kombinācija, tāpēc paštēls palīdzēs jums saprast, ar kādiem aspektiem lepoties un kur jūs varat kļūt labāki.Mēģiniet aprakstīt sevi un apskatīt slavenākās personības klasifikācijas sistēmas, lai atrastu atbildi uz šo dedzinošo jautājumu.

Soļi

1. metode no 4: pašnoteikšanās aprakstošā veidā

1. 1 Uzskaitiet savas personības iezīmes. Personības iezīmes ir iezīmes, kas laika gaitā parasti daudz nemainās. Personības īpašības var būt gan pozitīvas, gan negatīvas. Personība ir visu to īpašību un īpašību summa, kas padara jūs par unikālu cilvēku. Šo īpašību saraksts palīdzēs jums noteikt jūsu personību.
   • Piemēram, cilvēks var būt iejūtīgs, gādīgs, spītīgs, apņēmīgs, ambiciozs, strādīgs un uzticams.
   • Izmantojiet vārdus, kas raksturo jūsu domāšanas veidu, rīcību un vispārējo sajūtu.
   • Pieņemsim, ka varat rakstīt: mierīgs, pusnakts, sabiedrisks, organizēts un izpalīdzīgs. Izpētiet citu personu personības sarakstus tiešsaistē, lai redzētu, kā viņi sevi raksturo. Izvēlieties sev piemērotākās īpašības un pievienojiet savus uzlabojumus.
   • Izmantojiet vārdus, kurus ģimene un draugi bieži raksturo. Piemēram, ja viņi pastāvīgi saka, ka esat brīnišķīgs, ievietojiet to sarakstā. Jūs pat varat lūgt mīļajiem palīdzēt jums sarakstā.
2. 2 Apsveriet savu attieksmi un rīcību. Daži pētnieki norāda, ka personība nosaka attieksmi pret situāciju un skatījumu uz dzīvi. Citi uzskata, ka personības iezīmes ietekmē uzvedību. Analizējiet savu attieksmi un rīcību, lai noteiktu savu personību.
   • Novērtējiet savu attieksmi pret pārmaiņām. Aprakstiet svarīgas izmaiņas savā dzīvē. Piemēram, jūs varat rakstīt par uztraukumu un raizēm pārvietošanās laikā.
   • Padomājiet par to, kā jūs reaģējat uz izaicinājumiem un šķēršļiem. Padomājiet par to, cik bieži jūs riskējat un kā reaģējat uz neveiksmi. Pierakstiet personības iezīmes, kas nāk prātā.
   • Piemēram, apsveriet savu reakciju uz rupjību. Jūs varat uzrakstīt: "Es mierīgi teikšu cilvēkam apstāties un mēģināt izprast šīs uzvedības iemeslu."
   • Apsveriet savus hobijus un intereses. Vai šīs ir individuālās vai grupu nodarbības?
   • Piemēram, dārzkopība, lasīšana un gleznošana ir privātstundas. Kolektīvās aktivitātes ietver komandu sporta veidus un dalību klubos vai organizācijās.
3. 3 Izvēlieties trīs īpašības, kas jūs raksturo. Nosakiet trīs vārdus no saraksta, kas jūs raksturo pēc iespējas kodolīgāk. Tie palīdzēs jums noteikt savu personību. Pārlūkojiet savu sarakstu un meklējiet sinonīmus vai vārdus, kas ietver citas īpašības.
   • Piemēram, vārds “vērienīgs” var apvienot apņēmību, apņēmību un smagu darbu.
   • Enerģisku, jautru, neatkarīgu, drosmīgu un drosmīgu cilvēku var raksturot kā “piedzīvojumu meklētāju”.
   • Izvēlieties trīs (bet ne vairāk kā piecas) īpašības, kas vispilnīgāk raksturo jūsu personību.
   • Piemēram, jūs varat būt izejošs, aktīvs un draudzīgs.

2. metode no 4: lielais piecnieks

1. 1 Aprakstiet savu personību, izmantojot Big Five metodi. Šī populārā un vispusīgi pētītā metode klasificē indivīdus piecu individuālu iezīmju vai noskaņojumu kombinācijas kontekstā: apzinīgums, labestība, neirotisms, atvērtība zināšanām un ekstraversija. Šī sistēma palīdzēs jums definēt savu personību, izmantojot terminus, kas ir plaši saprotami un saprotami daudziem cilvēkiem.
   • Katrai iezīmei jāpiešķir “augsts” vai “zems” vērtējums, pamatojoties uz to, cik tā jums ir raksturīga.
   • Salīdziniet savu īpašību, attieksmju un uzvedības sarakstu ar pieciem lielajiem veidiem, lai noteiktu savu personību.
2. 2 Nosakiet, cik apzinīgs esat. Ja esat mērķtiecīgs, organizēts, uzmanīgs detaļām, apsverat savas darbības ietekmi uz citiem cilvēkiem un esat uzticams, tad jūs varat saukt par apzinīgu cilvēku. Šādi cilvēki ir mazāk impulsīvi un apdomīgāki savās darbībās un plānos.No otras puses, ja jūs rīkojaties impulsīvi un spontāni, jūsu vērtējums par šo īpašību būs zems.
   • Piemēram, ja apzinīgs cilvēks tiek uzaicināts spontānā ceļojumā, tad viņš vienmēr novērtēs šāda brauciena izmaksas un lietderību.
   • Mazāk apzinīgs cilvēks vienkārši dosies ceļojumā bez slēptiem motīviem.
3. 3 Novērtējiet savu draudzīgumu. Jūs varat sevi saukt par labvēlīgu cilvēku, ja esat jauks pret citiem, esat gatavs palīdzēt un uzticaties jums. Šādi cilvēki parasti samierina citus un nerada problēmas. Cilvēki, kuri ir mazāk draudzīgi vai nedraudzīgi, ir skeptiski vai aizdomīgi pret citiem, vairāk rūpējas par personīgajām interesēm un bieži vien var nonākt konfliktos.
   • Labvēlīgs cilvēks par sevi var teikt: "Es centīšos mazināt situāciju un atrast kompromisu."
   • Nedraudzīgus cilvēkus raksturo šādas domas: “Protams, viņam ir slēpti motīvi. Es darīšu to, kas man ir labāk. "
4. 4 Pārbaudiet neirotiskās pazīmes. Godīgi novērtējiet, cik emocionāls un neaizsargāts jūs esat, nosliece uz garastāvokļa svārstībām, neparedzams, impulsīvs. Ja jūs daudz raudājat, pārāk bieži atvainojaties par saviem vārdiem vai darbībām un jums ir grūti izturēt draudzīgu fizisku kontaktu, jūs varat saukt par neirotisku cilvēku. Mazāk neirotiski cilvēki ir mierīgāki, mazāk uzbudināmi un emocionāli stabilāki.
   • Piemēram, ja parastie ikdienas notikumi, piemēram, sastrēgumi vai kavēšanās autobusā, var nopietni sabojāt jūsu garastāvokli, tad jums ir neirotiskas iezīmes.
   • Ja jūs neuztrauc šādi sīkumi un nepatikšanas, novērtējiet šo aspektu ar zemu punktu skaitu.
5. 5 Apsveriet savu atvērtību jaunai pieredzei. Atvērti cilvēki viegli uztver izmaiņas un jaunu pieredzi, viņi pastāvīgi mācās. Viņi ir elastīgi un ziņkārīgi, viņi uztver dzīvi kā iespēju izpētīt jaunas lietas. Slēgtāki cilvēki ir konservatīvi, viņi dod priekšroku rutīnai un tradīcijām, nevis jaunām sajūtām.
   • Atvērti cilvēki varētu teikt: "Šī ir iespēja izjust jaunas sajūtas, kas izrādīsies neaizmirstams piedzīvojums kopā ar pārsteidzošiem cilvēkiem."
   • Ja jūs augstu vērtējat drošību un plānojat katru soli, tad jūs esat privātāka persona.
6. 6 Novērtējiet savu ekstraversiju. Ekstraverti ir sabiedriski, patīk pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem un bieži vien veic uzņēmējdarbību uzņēmumā. Ja esat mierīgāks cilvēks, kurš novērtē vientulību un ir mazāk aktīvs, tad jūs varat saukt par intravertu.
   • Piemēram, ekstraverts varētu domāt: “Tas būs jautri. Tur droši vien būs daudz jaunu cilvēku, ”- ja draugi viņu uzaicina uz ballīti. Introverts labprātāk paliks mājās, lai lasītu vai darītu rokdarbus.
   • Jāsaprot, ka kautrība nav sinonīms introversijai. Cilvēks var diezgan labi saprasties ar citiem, bet mīl vientulību, izjūt slāpes pēc komunikācijas, bet viņam ir grūtības atrast kopīgas sarunu tēmas. Galvenais rādītājs ir jūsu vēlme būt uzņēmumā.

3. metode no 4: personības veidi A un B

1. 1 Vispārīga informācija par uzvedības modeļiem A un B. Cilvēki bieži tiek klasificēti kā A un B tips, it īpaši biznesa pasaulē. Šī personības klasifikācijas sistēma arī saista mūsu uzvedības modeļus ar noslieci uz slimībām un panākumiem. Uzziniet, kurš no diviem modeļiem jums ir raksturīgāks, lai noteiktu jūsu personības tipu.
   • Aizpildiet testu tiešsaistē. Varat arī apskatīt savu atsauksmi no savas darba vietas vai atsauksmes no kolēģiem un priekšnieka.
   • Salīdziniet savu īpašību sarakstu ar A un B uzvedības iezīmēm.Lielākajai daļai cilvēku piemīt iezīmes, kuras var klasificēt dažādās kategorijās, bet parasti dominē viena no uzvedībām.
2. 2 A tipa uzvedība. Indivīdi ar A tipa uzvedību parasti ir veiksmīgi, strādīgi un augstu vērtē savu laiku. Ja jums piemīt šīs īpašības un esat arī mērķtiecīgs cilvēks, kuram patīk sāncensība, tad jūs varat attiecināt uz A tipu.
   • A tipa indivīdi bieži ir nedraudzīgāki, saspringtāki, nemierīgāki un nepacietīgāki nekā B tipa indivīdi.
   • Piemēram, ja esat ļoti saspringts un satraukts, kad apstākļi liek kavēties pat par minūti, jūs varat klasificēt kā A tipu.
   • Jūs esat arī A tips, ja jūs vienmēr vēlētos pabeigt savu ziņojumu, nevis pavadīt vakaru ar draugiem.
   • Mēģiniet savā īpašību sarakstā atrast šādus vārdus: strādīgs, entuziasma pilns, aktīvs, koncentrēts vai nepacietīgs.
3. 3 B tipa uzvedība. B tipa personības mēdz būt mierīgākas, radošākas un draudzīgākas. Viņi biežāk kavējas, bet mazāk uztraucas.
   • Mēģiniet savā īpašību sarakstā atrast šādus vārdus: atvieglinātas, labsirdīgas, mierīgas, ne visuzticamākās, ar labu iztēli.
   • Novērtējiet, cik nosliece uz uzdevumu izpildi ir kavēšanās.
   • Piemēram, kam jūs dodat priekšroku: spēlēt futbolu vai pabeigt rītdienas kopsavilkumu?

4. metode no 4: citas metodes jūsu identitātes identificēšanai

1. 1 Myers-Briggs tipoloģija. Šīs personības tipoloģijas pamatā ir psihologa Karla Junga pētījumi. Tā ir kļuvusi plaši izplatīta pasaulē. Myers-Briggs tipoloģija klasificē personības tipus četrās dimensijās. Katrai dimensijai ir divi pretēji stabi. Šādu polu kombinācija ļauj klasificēt personu kā vienu no 16 iespējamiem personības veidiem.
   • Četras dimensijas ir introversija / ekstraversija (I / E), sajūta / intuīcija (S / N), domāšana / sajūta (T / F) un spriedums / uztvere (J / P).
   • Salīdziniet savu īpašību sarakstu ar individuālajām vēlmēm, kas atbilst Myers-Briggs tipoloģijas izmēru poliem.
   • Piemēram, vai esat intraverts (I) vai ekstraverts (E)? Vai jūsu īpašības ir vairāk saistītas ar domām vai jūtām?
   • Piemēram, jūsu personības tips var būt ISFP (introversija, sajūta, sajūta, uztvere) atbilstoši jūsu sarakstā iekļautajām īpašībām.
2. 2 Personības eneagramma. Šāda personības tipa klasifikācijas sistēma cilvēkus klasificē vienā no deviņiem veidiem. Visbiežāk viens visizteiktākais veids ir piemērots personai, lai gan dažas īpašības var pārklāties.
   • Pārskatiet savu īpašību sarakstu, lai mēģinātu tās klasificēt kā vienu no deviņiem šāda jēdziena veidiem.
   • Personības veidi: perfekcionists, palīgs, sasniegums, individuālists, novērotājs, lojālists, entuziasts, līderis un miera nesējs.
   • Piemēram, miera nesēju raksturo tādas īpašības kā starpniecība, problēmu risināšana, takts.
   • Papildu informāciju var atrast speciālajā tīmekļa vietnē.
3. 3 Keirsija temperamentu klasifikācija. Šī sistēma ļauj jums piešķirt savu personību vienam no četriem temperamenta veidiem: aizbildnim, amatniekam, ideālistam vai racionālistam. Tāpat kā Myers-Briggs tipoloģija un lielais piecnieks, šī klasifikācija ir plaši pētīta.
   • Izmantojiet savu īpašību sarakstu, lai identificētu sevi ar kādu no četriem temperamentiem.
   • Tātad, ja jūsu īpašību sarakstā ir tādas iezīmes kā bagāta iztēle, mierīgums un optimisms, visticamāk, jūsu tips ir ideālists.
   • Bieži vien Myers-Briggs tipoloģijas un Keisrsey klasifikācijas rezultātus var apvienot, lai noteiktu personības tipu.
   • Varat arī veikt īpašu pārbaudi

Padomi

• Neatkarīgi no jūsu personības tipa, iemācieties novērtēt sevi un savu unikalitāti.
• Neatsakieties no iespējām, jo ​​neatbilst konkrēta personības tipa īpašībām.