Autors:
John Pratt
Radīšanas Datums:
12 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Vai jūs esat attiecībās, kuras iet lejup? Vai jūs baidāties no brīža, kad droši zināt, ka jums ir jāšķiras no draudzenes? Pamest randiņu nekad nav viegli, bet arī vairs nepalikt kopā ar kādu, kuru vairs nemīli. Šeit ir daži ātri un vienkārši padomi, kas palīdzēs izbeigt jūsu attiecības. Vienkārši atcerieties: esiet uzmanīgs un apzinieties, ko pārdzīvo jūsu draudzene. Tas rada lielu atšķirību.
Lai soli
1. metode no 1: šķirieties no draudzenes
Pārliecinieties, ka jums ir labs iemesls attiecību izbeigšanai. Jums ir nepieciešams iemesls, lai to pateiktu, pat ja jūsu jūtas ir tikko mainījušās un viņa nav izdarījusi neko sliktu. Ja esat nodibinājis attiecības ar kādu, jums tas ir jāpaskaidro. Jūs arī gribētu dzirdēt iemeslu, ja kāds no jums šķiras, vai ne? - Šeit ir daži izplatīti iemesli, kāpēc cilvēki pārtrauc savas attiecības:
- Krāpj mani. Attiecībās iesaistīti divi cilvēki. Nevis trīs.
- Cieņas trūkums. Jūsu partneris neizturas pret jums ar cieņu, kuru zināt, ka esat pelnījis.
- Manipulācijas attiecības. Jūsu partneris manipulē ar jums, lai iegūtu to, ko viņa vēlas.
- Mīlestība vairs nav. Pēc kāda laika jūs saprotat, ka jums vairs nav tādas sajūtas pret viņu kā iepriekš.
- Attālums. Fiziskais attālums starp jums apgrūtina veselīgu attiecību uzturēšanu.
- Šeit ir daži izplatīti iemesli, kāpēc cilvēki pārtrauc savas attiecības:
- Esiet piesardzīgs, izvēloties laiku. Izvēlieties laiku, kad jūs abi varat sarunāties privāti, bez uzmanības novēršanas. Tā vietā, lai to izdarītu pirmās lietas no rīta, pagaidiet līdz dienas beigām, pirms viņai jāpaveic visa skolas vai darba diena. Ja iespējams, dariet to piektdienā, lai jums abiem būtu nedēļas nogale, lai privāti risinātu savas jūtas.
- Neizvēlieties brīvdienu vai kādu citu svarīgu dienu.
Atrodiet klusu, izolētu vietu bez traucējošiem. Attiecību izbeigšana klātienē var būt diezgan sarežģīta, taču jūs vairāk vai mazāk esat viņai parādā. Nav pat svarīgi, kur jūs to darāt - istabā, parkā, skolas pagalmā - ja vien viņai nav nekādu traucējumu, kad jūs viņai stāstāt ziņas. - Klusa, publiska vieta ir piemērota divu iemeslu dēļ. Sabiedriskās vietās ir grūtāk strīdēties, jo tu skaties uz visiem. Parasti, lai izjauktu, nepieciešams mazāks laiks, ja to darāt publiski.
- Nekad nepārtrauciet attiecības, izmantojot īsziņu vai e-pastu. Arī mēģiniet to nedarīt pa tālruni. Šie veidi jūs nostāda sliktā gaismā. Tava drīz bijusī draudzene ikvienai meitenei paziņos, ko tu darīji.
Nokāp no āķa. Tas nav viegli, bet jūs varat arī pēc iespējas ātrāk noņemt apmetumu. Galu galā tas abām pusēm sagādās vismazākās sāpes. Ja jūs varat, sakiet kaut ko līdzīgu: - Piemērs: Es ienīstu, ka man tas jādara, jo tu man esi tik daudz nozīmējis, bet es domāju, ka mums tas būtu jāsadala.
- Piemērs: Man tiešām ir grūti ar to, tāpēc es atvainojos, ja es to nedaru pareizi, bet es domāju, ka labāk, ja mēs pārtrauksim to darīt.
- Piemērs: Varbūt tas jums nav liels pārsteigums, bet es domāju, ka būtu prātīgi, ja mēs pārtraucam attiecības.
Dodiet viņai godīgu paskaidrojumu. Saki tā, kā ir. Izmantojiet iemeslus, kurus pats esat izdomājis, un balstiet uz tiem savu skaidrojumu. Paskaidrojiet viņai pietiekami, bet nestāstiet par katru sīkumu, kas jums nepatika vai tieši kaitinošas. Tas viņu tikai padara dusmīgu un naidīgu. - Piemērs: Es zinu, ka tas nav tas, ko jūs gribējāt dzirdēt, un, ja es varētu mainīt to, kā es jutos, es noteikti to izdarītu. Vienkārši es nezinu, vai mēs piederam kopā. Es nesaprotu ar taviem draugiem un tu ar maniem draugiem. Mana dzīve ir saistīta ar sportu, un jūs ienīst sportu. Esmu mēģinājis pieņemt mūsu atšķirības, bet es to vairs nevaru. Es tiešām domāju, ka jūs un es būtu daudz laimīgāki ar kādu citu.
Uzņemieties atbildību par savām kļūdām, ja varat. Ja draudzene ir ar tevi manipulējusi, nav izturējusies pret tevi ar cieņu vai pat ir pievīlusi, tevi nevar vainot. No otras puses, attiecību nazis parasti sagriež abus virzienus: tā rīcība ietekmēja tevi un otrādi. Var gadīties, ka jums ir mazliet pārmetumi. Uzņemieties atbildību, ja domājat, ka jums vajadzētu: - Piemērs: Es zinu, ka pats esmu tajā nedaudz vainīgs. Man nevajadzēja ļaut jums izturēties pret mani vai maniem draugiem bez cieņas; Man vajadzēja jums pateikt, ka tas mani satrauc, un varbūt jūs to varētu mainīt. Bet tagad tā ir tik liela problēma, ka mēs to nevaram novērst.
- Piemērs: Daļēji tā ir arī mana vaina. Es tevi atgrūdu, kad tev tiešām kāds bija vajadzīgs, un varbūt arī tevi stūmu tieši viņa rokās. Es saprotu, kāpēc jūs to izdarījāt, bet es vēl nevaru jums piedot. Varbūt es to varēšu izdarīt nākotnē.
Esiet mierīgs un pārliecinošs. Sadalīšanās var noiet greizi vai saasināties dažādos veidos. Panākumu atslēga ir saglabāt mieru un nostādīt sevi viņas pozīcijā. Jums nav "jāuzvar" cīņā. Tas, bez šaubām, būs pretrunā ar vairākiem citiem faktiem; un viņa pat varētu tevi nosaukt. (Jūs droši vien arī gribētu, vai ne?) Padomājiet par viņas teikto un mēģiniet nedusmoties. Dariet visu iespējamo, lai viņa nejustos slikti. - Ja jums ir patiesi skumji, ka pārtraucat attiecības un vēlaties viņu mierināt, varat viņai parādīt nelielu pieķeršanos. Pajautājiet viņai, vai varat viņu apskaut; ieliec roku viņai ap plecu; skaties viņai acīs un smaidi. Šie žesti viņai var ļoti palīdzēt šajā grūtajā laikā.
Runājiet ar viņu, bet ne pārāk ilgi. Viņai var būt daži jautājumi; atbildi uz to godīgi. Viņa varētu vēlēties izcelt citu stāsta pusi; klausies to. Ļaujiet viņai izteikt dažas savas jūtas. - Ja atklājat, ka saruna turpinās un turpinās par tām pašām lietām, pasakiet viņai: Es zinu, ka tas ir grūti, bet šķiet, ka mēs staigājam pa apļiem. Vai es dodu jums kādu laiku, lai to domātu?
- Piedāvājiet viņai iespēju vēlāk vēlreiz apspriest jautājumus. Sakiet kaut ko līdzīgu: Es zinu, ka ir daudz kas jāapstrādā. Man tas pats. Vai jūs vēlētos par to runāt mazliet vēlāk? Kad emocijas nav tik lielas?
Izpildiet šo “aizliegumu” sarakstu. Standarta sadalīšanas protokola nav, taču noteikti ir lietas, kuras nevajadzētu darīt, kad šķiraties no kāda. Neatkarīgi no tā, kas tas ir. Daži piemēri: - Neturiet viņu pie pavadas. Ja jūs domājat, ka nav laba ideja palikt draugos, sakiet tā. Tas ir labāk nekā dot viņai nepatiesu cerību.
- Neesi klikšķinātājs. Noklikšķiniet uz špakteļlāpstiņas, sviesta špakteļlāpstiņas, jums nav atļauts iet pa manu ielu, mazs suns tevi sakodīs, incītis tevi saskrāpēs, kas nāk no visas tavas tērzēšanas. Tas, kas notika starp jums un viņu, nav neviens cits. Ir labi par to pastāstīt savam labākajam draugam, bet nelieciet to uz lielā pulksteņa.
- Nesatikties ar kādu citu, kamēr attiecības nav beigušās. To viņi sauc par krāpšanos. Esiet pacietīgs un gaidiet, kamēr jūs izšķirsies.
- Nelietojiet sadalīšanos kā attaisnojumu, lai izturētos pret viņu slikti. Lai ko viņa tev būtu nodarījusi, tiešām nav vērts pārvērst viņas dzīvi par īstu elli. Esiet cieņpilns un izturieties pret viņu tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos. Tas atvieglos šķelšanos jums abiem.
Padomi
- Tu esi pārāk neglītsEsmu atradis kādu glītāku vai Esmu atradis kādu jaukāku nav labs iemesls, lai izbeigtu jūsu attiecības. Atrodiet iemeslu, kas nav tik virspusējs un kas kaut kādā veidā attaisno jūsu izvēli.
- Neizvairieties no viņas pēc tam, kad viņa izjūk. Viņa domās tikai par to, ka jūs baidāties ar viņu saskarties vai ka jums ir noslēpums, par kuru viņai nevajadzētu zināt.
- Neļaujiet kādam no saviem draugiem izlemt. Tas šeit ne tikai sāpēs, bet arī ļoti sadusmos. Izredzes, ka jums iesit pa seju, krasi palielinās.
- Pārliecinieties, ka klātienē izbeidzat uzmākšanos. Veicot to tiešsaistē vai pa tālruni, radīsies iespaids, ka jums ir bail. Viņa arī varēja saņemt nepareizu ziņojumu. Meitene labāk sapratīs, ja pārtrauksit attiecības klātienē, un jūs, iespējams, varēsit pēc tam pat palikt draudzene.
Brīdinājumi
- Jūs esat brīdināts vīrietis, ja jums nav ērti redzēt savu nākamo bijušo draudzeni cita vīrieša rokās. Tas var nozīmēt, ka jūs neesat gluži gatavs beigt datumu un ka jūs, iespējams, ir motivējuši nepareizi impulsi.
