Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 4: fiziskas vardarbības un nevērības atstāšana
• 2. daļa no 4: Seksuālas vardarbības atpazīšana
• 3. daļa no 4: emocionālas vardarbības atpazīšana
• 4. daļa no 4: Palūgšana pēc palīdzības, kad jums tā nepieciešama
• Padomi
• Brīdinājumi

Ļaunprātīga izmantošana var izpausties dažādos veidos. Bērna pēriens parasti ir likumīgs, taču atkarībā no tā smaguma pakāpes to joprojām var uzskatīt par uzbrukumu. Cita veida vardarbība, piemēram, seksuāla vardarbība, nekad nav atļauta nekādā veidā, formā vai situācijā. Ja uzskatāt, ka vecāki pret jums izturas slikti vai ļaunprātīgi izmanto, kas var izraisīt nopietnus fiziskus vai emocionālus zaudējumus, var būt vardarbība pret bērnu. Vienmēr runājiet ar uzticamu pieaugušo, piemēram, skolotāju vai tuvu radinieku, ja uzskatāt, ka vecāki pret jums izturas slikti vai ļaunprātīgi.

Lai soli

1. daļa no 4: fiziskas vardarbības un nevērības atstāšana

1. Padomā par notikušo. Mēģinot noskaidrot, vai vecāki pret jums izturas slikti, jāņem vērā vairākas lietas. Vissvarīgākie faktori parasti ir iemesls, kāpēc vecāki tevi iesita un cik daudz vardarbības viņi izmantoja. Vai vecāki mēģināja iemācīt, ka kaut kas ir bīstams, piemēram, staigāt pa ielu, neskatoties? Šāda veida sods dažreiz ir pieņemams, ja vien tas nepieņem galēju vai nežēlīgu formu. Trāpīt sev no neapmierinātības tiek uzskatīta par ļaunprātīgu izmantošanu, tāpat arī par spēcīgu un spēcīgu sitienu.
   • Vai jūs piekāvāt, jo vecāki cerēja, ka tas var likt jums pārtraukt problemātisku rīcību?
   • Vai vecāki kādreiz tevi sit pēc alkohola vai sliktu ziņu lietošanas?
   • Vai vecāki kādreiz ir izmantojuši kādu priekšmetu, ar kuru jūs sist, piemēram, jostu, zaru, mēbeļu pakaramo, elektrības vadu vai kaut ko citu, izņemot uzvalku jūsu biksēm?
   • Vai jūsu vecāki kādreiz zaudē kontroli pār sevi, kad jūs sit? Piemēram: vai vienkāršs uzvalks biksēm pārvēršas par sitienu pa seju vai sitieniem?
   • Vai viņi kādreiz nospiež tevi uz zemes, lai tur turētu?
2. Meklējiet fiziskas traumas pazīmes. Likumi par vardarbību pret bērnu ir ļoti atšķirīgi atkarībā no valsts, kurā dzīvojat. Kopumā viens no nopietnākajiem faktoriem ir tas, vai vecāku izmantotā vardarbība nodara redzamu fizisku kaitējumu jūsu ķermenim. Jūsu vecāki, iespējams, izturas pret jums nepareizi, ja pēc tam, kad vecāki jūs ir "sodījuši", jums piemīt kāda no šīm fiziskajām īpašībām:
   • Izgriezumi vai skrāpējumi
   • Brūces
   • Koduma brūces
   • Apdegumi
   • Strijas (ķermeņa pietūkums un izciļņi)
   • Vilkti muskuļi
   • Salauzti / saplēsti kauli
3. Interesanti, vai vecāki par tevi rūpējas. Nevērība pret bērnu ir vardarbība. Var būt ļoti grūti pateikt, vai vecāki tevi atstāj novārtā, it īpaši, ja jūs nekad neesat pazinis citus vecākus vai aizbildņus. Ir arī jautājums par to, cik daudz naudas ir jūsu ģimenei - jūsu vecāki var cīnīties, lai jūs būtu ģērbies un paēdis; nevis tāpēc, ka viņi tevi atstāj novārtā, bet gan tāpēc, ka viņiem finansiāli nav viegli. Lai uzzinātu, vai vecāki atstāj novārtā tevi un citus bērnus, uzdod sev šādus jautājumus:
   • Vai jūsu vecāki vienmēr ir labi ģērbušies un labi paēduši, bet nevēlas nopirkt jums drēbes, kas der labi vai pārliecinās, ka jums ir pietiekami daudz ēst?
   • Vai jūsu drēbes un apavi jums der? Vai tie ir pietiekami tīri un silti vai pietiekami vēsi laika apstākļiem?
   • Vai jūsu vecāki uztur jūs tīru, sakot, ka jums regulāri jāņem vannas / dušas? Vai viņi liek jums tīrīt zobus un ķemmēt matus?
   • Vai jūsu vecāki uztur jūs un jūsu brāļus un māsas labi baroti? Vai arī jūs bieži apmeklējat skolu bez pietiekami daudz pārtikas?
   • Vai tad, kad esat slims, vecāki jūs aizved pie ārsta un dod zāles?
   • Vai bērni invalīdi (jūs vai brālis vai māsa) iegūst nepieciešamo? Vai pirmās nepieciešamības preces, piemēram, pārtika vai ūdens, ir atkarīgas no noteikta standarta izpildes?
   • Ja jūsu vecāki atstāj māju un nav brāļu un māsu, kas būtu pietiekami veci auklēšanai, vai viņi lūdz kādu vecāku auklēt? Vai arī jūs paliksit viens un vai jūs drīkstat spēlēt nedrošās vietās / situācijās? Cik ilgi bērni paliek vieni?

2. daļa no 4: Seksuālas vardarbības atpazīšana

1. Iemācieties atpazīt vecāku neatbilstošu rīcību. Jebkurš seksuāla kontakta veids starp pieaugušo un nepilngadīgu personu tiek uzskatīts par vardarbību. Pieaugušais var izteikt draudus vai izmantot savu varas stāvokli (kā kādam uzticas vairums cilvēku, piemēram, treneris vai skolotājs), lai iebiedētu vai nobiedētu jaunāku cilvēku, lai piespiestu seksu vai citas seksuālas darbības. Ja vecāki skatās, kā jūs izģērbaties (nepalīdzot jums mainīties), nofotografējiet jūs bez drēbēm, pieskarieties ķermeņa privātajām vietām tādā veidā, kas jūs biedē vai padara neērti, vai spiež jūs vai piespiežot viņus skatīties vai pieskarties savam privātās daļas - tā ir seksuāla vardarbība.
   • Dažreiz seksuāls pieskāriens var justies labi, kas var mulsināt. Cilvēkam nav jākāpina jūs, lai to seksuāli izmantotu.
2. Atzīt fizisku kaitējumu no seksuālas vardarbības. Ne visa seksuālā vardarbība atstāj fizisku kaitējumu, taču daudzu veidu seksuāla izmantošana izraisa sasitumus, asiņošanu un citas traumas. Seksuāla vardarbība dažos gadījumos var izraisīt arī seksuāli transmisīvas infekcijas un pat grūtniecību. Vispārējie seksuālās vardarbības simptomi ir, bet neaprobežojas ar:
   • Grūtības staigāt vai sēdēt fizisku sāpju dēļ
   • Zilumi, sāpes vai asiņošana no dzimumlocekļa, maksts vai tūpļa
   • Sāpīga urinēšana vai cita STS pazīme, biežas sēnīšu vai urīnceļu infekcijas
3. Atpazīstiet seksuālo izmantošanu ar plašsaziņas līdzekļu starpniecību. Vecākiem nevajadzētu pakļaut jūs pornogrāfijai vai veidot pornogrāfiju par jums. Tas ietver kopšanu vai pakļaušanu seksuāla rakstura saturam, lai atvērtu vairāk, lai to izdarītu pats. Vai arī viņi var izmantot jūsu videoklipus / attēlus seksuālām darbībām, ko veic viņi paši vai citi.
   • Apzināti pakļaujot sevi pornogrāfijai (videoklipiem, fotoattēliem, grāmatām utt.)
   • Videoierakstu vai fotoattēlu uzņemšana bez drēbēm seksuāliem nolūkiem
   • Rakstot par savām privātajām daļām
4. Izprotiet bērnu seksuālo izmantošanu. Dažreiz bērnu seksuāli aizskar cits bērns. Kad tas notiek, tas parasti notiek tāpēc, ka pirmais bērns atjauno vardarbību, uz kuru tas bija spiests jau iepriekš. Lielākajai daļai bērnu nav izpratnes par seksu, tāpēc vairumā gadījumu, ja cits bērns liek jums vai brālim vai māsai iesaistīties seksuālās darbībās, tā parasti ir pazīme, ka kāds ir vardarbīgi izmantojis bērnu.
   • Runājiet ar uzticamu pieaugušo, ja domājat, ka kāds, kuru pazīstat, ir seksuālas vardarbības upuris, tāpat kā jūs runātu ar uzticamu pieaugušo par iespējamo vecāku vardarbību, kuras dēļ jūs varat būt upuris.

3. daļa no 4: emocionālas vardarbības atpazīšana

1. Zini, kad tevi verbāli izmanto. Vecāki var uz jums kliegt, lai jūs pārtraucat darīt kaut ko bīstamu vai sliktu, taču šāds vienreizējs gadījums nebūt nenozīmē, ka jūs tiekat vardarbīgs. Bet, ja jūs atkārtoti verbāli ļaunprātīgi izmantojat, pazemojat vai draudat, tas tiek uzskatīts par verbālu vardarbību vai verbālu uzbrukumu.
   • Ja vecāki uz jums kliedz vai aizrāda, tas netiek uzskatīts par verbālu vardarbību. Šāds rājiens parasti ir piemērots un tam ir mērķis, ja vien tas neiziet no rokas.
   • Ja vecāki turpina kliegt vai teikt jums nozīmīgas lietas, pat ja neesat izdarījis neko nepareizu, jūs viņus emocionāli aizskarsiet.
   • Ja vecāki tevi regulāri nolaida, pazemo vai ņirgājas, tevi emocionāli aizskar.
   • Ja jūsu vecāki neatpazīst jūsu pašu identitāti (LGBT) vai aizkavē jūs par to, to var uzskatīt par emocionālu vardarbību.
   • Jebkuri mutiski draudi jums, jūsu brāļiem un māsām vai citiem ģimenes locekļiem ir arī uzbrukums.
2. Atzīst ignorēšanu un emocionālu nevērību. Ja vecāki jūs ignorē, mēģina likt jums justies slikti vai mēģina izolēt jūs no citiem jūsu dzīves cilvēkiem (piemēram, draugiem, onkuļiem, tantēm un vecvecākiem), tā ir arī emocionāla vardarbība.
   • Ja vecāks atsakās uz tevi skatīties, atsakās atzīt tevi par savu bērnu vai atsakās saukt tevi īstajā vārdā, tā ir arī emocionāla vardarbība.
   • Ja jūsu vecāki nevēlas pieskarties, noliegt jūsu fiziskās / emocionālās vajadzības vai pateikt jums ļaunas lietas, lai jūs justos slikti, to sauc par uzbrukumu.
3. Atzīt izolējošu uzvedību. Izolēšana nozīmē sevi atraut no draugiem, ģimenes vai citiem cilvēkiem, kas jums ir svarīgi. Vecāki var izolēt jūs tikai no dažiem cilvēkiem, kurus viņi noraida, vai no cilvēkiem vispār. Tas var būt mēģinājums atturēt citus cilvēkus no jums ietekmēt, lai viņi varētu turpināt jūs vadīt.
   • Neļaujot jums kļūt par draugiem ar citiem cilvēkiem tikai tāpēc, ka vecāki viņiem nepatīk.
   • Neļaujiet draugiem apmeklēt vai apmeklēt draugus.
   • Jūs lūdzat noraidīt / ignorēt darbību ārpus mājas, pat ja jūsu vecākiem ir laiks / nauda.
   • Pārrauga telefonsarunas un citus darījumus ar cilvēkiem.
   • Kritizēt cilvēkus, lai jūs atsvešinātu no viņiem.
   • Novest jūs prom no asociācijām vai pat skolas, jo viņiem nepatīk cilvēki, ar kuriem jūs nodarbojaties.
4. Pievērsiet uzmanību tam, kā vecāki par jums runā. Ir nepareizi, ja vecāki tevi noniecina, saka, ka viņi tevi nevēlas, vai kritizē tavu personību (pretstatā tavai rīcībai). Ir atšķirība starp to, ka saki kaut ko līdzīgu "Tu sāpini savu māsu" un "Tu esi ļauns un briesmīgs cilvēks". Aizskaroši vecāki var likt justies nevēlamiem ģimenē.
   • Sakiet, ka viņi vēlas, lai jūs nekad nebūtu dzimis vai grūtniecība būtu jāpārtrauc
   • Lamāšanās
   • Pieņemsim, ka viņi jūsu vietā gribēja citu bērnu (piemēram, meiteni zēna vietā vai veselīgu bērnu invalīda vietā).
   • Izjokošana par jūsu izskatu vai spējām
   • Vēlos, lai tu būtu miris
   • Runājiet par to, cik slikts / grūts / briesmīgs jūs esat, vai nu sejai, vai kādam citam dzirdamības attālumā
   • Sakiet, kā jūs sabojājāt viņu dzīvi
   • Ielieciet tevi no mājas
5. Skatieties, vai uzvedība nav samaitāta. Koruptīva uzvedība nozīmē pakļaušanos kaut kam nelikumīgam vai ļoti kaitīgam, un, iespējams, mudinot jūs to darīt.
   • Mudiniet jūs zagt, lietot narkotikas, krāpties, huligānus utt.
   • Dodot jums narkotikas vai daudz alkohola, vai lietojot to sev priekšā
   • Veiciniet bezatbildīgu palaidnību
   • Mudiniet jūs kaitēt sev vai citiem
6. Pārbaudiet izmantošanu. Vecākiem ir jābūt saprātīgiem, nosakot standartus bērniem. Piemēram, no četrgadīgiem bērniem nevajadzētu gaidīt veļas mazgāšanu, no desmit gadus veciem bērniem nedēļas nogalēs nevajadzētu auklēt jaunākus brāļus un māsas, un no daudziem bērniem invalīdiem nevajadzētu gaidīt to pašu, ko viņi veica. viņi nav invalīdi vienaudži. Atbildībai un gaidām jābūt atbilstošām bērna attīstības līmenim.
   • Gaidiet no jums lietas, kas neatbilst jūsu attīstības līmenim
   • Ļaujiet jums rūpēties par ģimenes locekli, kamēr esat pārāk jauns vai citādi nespēj to izdarīt
   • Tevi vaino par citu cilvēku uzvedību
   • Gaidot, ka jūs uzņemsieties nepamatoti daudz mājsaimniecības darbu
7. Atzīt terorizējošu rīcību. Vecāku terorizēšana nozīmē, ka jūtaties apdraudēts vai nedrošs. Vecāki terorizē bērnus, lai viņu bērni justos satraukti.
   • Apdraudiet tevi, brāli, mājdzīvnieku vai mīļāko rotaļlietu kā sodu par kaut ko izdarītu
   • Galējas, neparedzamas reakcijas
   • Vardarbība pret kādu, dzīvnieku vai priekšmetu, kas atrodas priekšā jums (piemēram, glāzes mešana pie sienas vai mājdzīvnieka spārdīšana)
   • Dusmīgi kliegt, draudēt vai zvērēt
   • Izvirzot jums augstas prasības un draudot sodīt vai ievainot, ja nevarat tās izpildīt
   • Draudot ievainot vai kaitēt jums vai citiem
   • Nepareiza izturēšanās pret kādu citu, lai jūs to varētu redzēt vai dzirdēt
8. Padomājiet par pazemojuma vai privātuma ierobežošanas izmantošanu, it īpaši kā sodu. Vecāki, kas izmanto vardarbību, var jūs apkaunot vai iebrukt jūsu privātumā un aizrautīgi izturēties pret lietām, kuras vecāki nevēlas, lai jūs darāt. Tie var būt "Mana māja, mani noteikumi" tipa.
   • Piespiežot jūs darīt kaut ko apkaunojošu
   • Skatiet sava tālruņa, kalendāra vai pārlūka vēsturi
   • Noņemot durvis uz jūsu guļamistabu
   • Ievietojiet teikumu video, lai to ievietotu tiešsaistē
   • Izjokojiet
   • Sekojiet jums, kad esat kopā ar draugiem
9. Skatieties, vai nav pazīmju par "gāzes apgaismojumu". Gaslighting ir termins situācijai, kad vainīgais mēģina pārliecināt upuri, ka cietušā pieredze nav patiesa, tādējādi liekot viņam / viņai šaubīties par savu veselo saprātu. Piemēram, vainīgais, iespējams, ir iesitis upuri un nosaucis to par slinkumu, tikai nākamajā dienā cietušajam paziņojis, ka viņš to izdomā. Gāzes apgaismojums ietver:
   • Saukšana par muļķi vai meli
   • Sakot jums "Tas nav noticis" vai "Es nekad to neteicu"
   • Sakiet, ka jūs reaģējat pārmērīgi
   • Pastāstiet citiem, ka esat maldīgs vai kā citādi neuzticams un nesakāt patiesību
   • Citādi sakot un apgalvojot, ka nekas nav mainījies
   • Sakot “kļūdījies, izdarīji to tīšām”

4. daļa no 4: Palūgšana pēc palīdzības, kad jums tā nepieciešama

1. Runājiet ar uzticamu pieaugušo. Pirmais solis, lai ziņotu par jebkāda veida uzbrukumu, ir saruna ar pieaugušo, kuram varat uzticēties. Šis pieaugušais var jūs uzklausīt un palīdzēt uzzināt, vai vecāki pret jums izturas slikti. Runājiet ar uzticamu ģimenes locekli (piemēram, tanti, tēvoci vai vecvecākiem), tuvu ģimenes draugu, skolas skolotāju vai padomdevēju vai citu uzticamu personu.
   • Pastāstiet pieaugušajam, kas tieši notika, un paskaidrojiet visus apstākļus, kas saistīti ar incidentu. Vai ir kas novedis pie tā?
   • Pieaugušajam, ar kuru runājat, vajadzētu būt iespējai uzzināt, vai vecāki pret jums izturas slikti vai ļaunprātīgi.
   • Ja pieaugušais domā, ka vecāki tevi ļaunprātīgi izmanto, viņam jāsazinās ar policiju. Ja pieaugušais jums saka, ka tā ir kāda veida vardarbība, bet nevēlas zvanīt varas iestādēm, jums tas jādara pats.
   • Jūsu skolas konsultantam vajadzētu zināt, ar ko sazināties un kā pārliecināties, ka esat drošībā. Iespējams, ka persona ir apmācīta sākt risināt ar jums vērsto vardarbību.
2. Zvaniet pēc palīdzības. Ja zināt, ka vecāki pret jums izturas slikti vai turpina ļaunprātīgi izmantot, jums jāsazinās ar policiju vai citu aģentūru, lai jūs varētu pāriet uz drošāku vietu. Ja jums nepieciešama tūlītēja palīdzība, zvaniet policijai vai zvaniet uz bērnu tālruņa tālruni, lai ziņotu par gaidāmajiem pārkāpumiem.
   • Zvaniet pa tālruni 112, ja domājat, ka vecāki gatavojas jums kaitēt. Jūsu vecākiem var būt raksturīgas pazīmes, par kurām jūs zināt, ka notiks uzbrukums - varbūt tas notiks pēc tam, kad viņi būs dzēruši, un jūs varat sajust alkohola smaku un dzirdēt kliedzienus. Neatkarīgi no brīdinājuma zīmēm, jums jāzvana pa tālruni 911, ja domājat, ka jums draud briesmas. Tad policija varēs ierasties jūsu mājās un novērst vecāku kaitējumu jums.
   • Uzmeklējiet bērnu aizsardzības tālruņa numuru. Šo numuru varat atrast tālruņu katalogā vai meklējot tiešsaistē, taču pārliecinieties, ka vecāki nezina, ka meklējat šo numuru.
   • Zvaniet uz krīzes numuru. Zvaniet pa tālruni pa tālruni 0800-2000. Šis numurs ir pieejams visu diennakti septiņas dienas nedēļā.
3. Mēģiniet izvairīties no briesmām. Ja jums draud tūlītējas briesmas un esat piezvanījis pa tālruni 911, mēģiniet paslēpties kaut kur drošā vietā, līdz tiek piedāvāta palīdzība. Slēdziet sevi istabā, kas atrodas prom no vecākiem (ja iespējams, ar tālruni). Iespējams, ka varēsiet apmeklēt arī kaimiņus, draugu vai ģimenes locekli.

Padomi

• Ja vecāki jūs kaut kādā veidā ļaunprātīgi izmanto, neaizmirstiet to tā nav jūsu vaina. Jūs neesat izdarījis neko nepareizu.
• Pastāstiet pieaugušajam, kuram uzticaties, par notiekošo un atrodiet kādu, kurš jums tic un ir gatavs palīdzēt.
• Ja situācija saasinās vai jums draud briesmas, sazinieties ar policiju. Ja jums šķiet, ka nav droši piezvanīt sev, varat lūgt draugu piezvanīt jums.
• Stāviet par sevi. Viņi domā, ka var tevi sist, jo domā, ka esi vājš. Neļaujiet viņiem tā domāt.
• Dažreiz tomēr iestāšanās par sevi var sašutināt otru, un šī persona kļūs vardarbīga. Tāpēc esiet piesardzīgs.
• Dažreiz vecāki ļaunprātīgi izmanto savus bērnus, kad viņi ir piedzēries. Mēģiniet klausīties notiekošo un saņemt viņiem palīdzību.

Brīdinājumi

• Pēc iespējas ātrāk ziņojiet par jebkuru ļaunprātīgu izmantošanu. Lielākā daļa ļaunprātīgas izmantošanas gadījumu neapstāsies, ja netiks iesaistīta policija.