Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: fizisko signālu atpazīšana
• 2. daļa no 2: Uzvedības īpašību atpazīšana

Anoreksija ir ēšanas traucējumi, kas raksturīgi pusaudžiem, īpaši jaunām meitenēm, jo ​​aptuveni 90-95% anoreksijas pacientu ir jaunas meitenes un sievietes. Šis ēšanas traucējums var rasties no sociālā spiediena izskatīties slaidam vai ar noteiktu ķermeņa svaru, vai no personīgiem faktoriem, piemēram, ģenētika vai bioloģija, un personīgiem faktoriem, piemēram, bailēm, stresu vai traumām. Visizplatītākais anoreksijas simptoms ir ārkārtējs tievums vai svara zudums. Tomēr ir arī citas fiziskas un uzvedības pazīmes, kuras varat pievērst uzmanību savai jaunajai meitai vai draudzenei, lai noteiktu, vai viņa cīnās ar anoreksiju. Ja viņai parādās kāds no šiem simptomiem vai pazīmēm, iesakiet viņai meklēt ārstēšanu pret šo potenciāli dzīvībai bīstamo slimību.

Lai soli

1. daļa no 2: fizisko signālu atpazīšana

1. Ievērojiet, vai viņai ir nepietiekams svars, ar izvirzītiem kauliem un iegremdētu izskatu. Viens no galvenajiem ārkārtas svara zaudēšanas simptomiem ir izvirzītie kauli, īpaši atslēgas kauli un krūšu kauli. Tas ir saistīts ar ķermeņa tauku trūkumu uz ķermeņa, kas noved pie redzamiem kauliem zem ādas.
   • Arī viņas seja šķiet iegrimusi, ar izvirzītiem vaigu kauliem, un viņa izskatās pārāk bāla vai nepietiekami barota.
2. Pārbaudiet, vai viņa izskatās nogurusi, vāja un ģīboņa. Pārāk maz ēdot ilgākā laika posmā, var rasties noguruma pazīmes, piemēram, reibonis, ģībonis un nespēja būt fiziski aktīva. Arī kādam ar anoreksiju var būt grūti izkļūt no gultas, veicot ikdienas uzdevumus, ārkārtīgi maz enerģijas dēļ, nepareizi ēdot vai nemaz neēdot.
3. Ievērojiet, vai viņas nagi ir trausli un mati viegli saplīst, vai arī tie sāk izkrist. Barības vielu trūkuma dēļ viņas nagi var viegli saplīst vai izskatīties trausli. Turklāt viņas mati var izkrist vai viegli sadalīties lielos gabalos.
   • Vēl viens labi zināms anoreksijas simptoms ir smalku, izplūdušu matu attīstība uz sejas un ķermeņa, stāvoklis, kas pazīstams kā lanugo. Tas ir saistīts ar ķermeņa mēģinājumiem saglabāt siltumu, neskatoties uz barības un pārtikas trūkumu uzturvielu un enerģijas dēļ.
4. Pajautājiet viņai, vai viņai ir neregulāras menstruācijas vai ja viņai nav periodu. Daudzām jaunām sievietēm, kuras cieš no anoreksijas, vairs nav menstruāciju vai neregulāri periodi. 14-16 gadus vecām meitenēm šo stāvokli sauc par amenoreju vai menstruāciju neesamību.
   • Ja jaunai meitenei ēšanas traucējumu, piemēram, anoreksijas, dēļ attīstās amenoreja, viņai draud citi veselības jautājumi, un viņai pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.

2. daļa no 2: Uzvedības īpašību atpazīšana

1. Ievērojiet, vai viņa atsakās ēst vai ievēro ļoti stingru diētu. Anorexia nervosa ir ēšanas traucējumi, kuros pacients atsakās ēst, cenšoties sasniegt noteiktu ķermeņa svaru. Ja cilvēkam ir anoreksija, viņa bieži atsakās ēst vai aizbildinās ar to, kāpēc viņa neēd. Viņa var arī izlaist ēdienreizes vai izlikties, ka ir ēdusi, kaut arī patiesībā tā nav. Lai gan viņa var izskatīties izsalcusi, viņa var noliegt izsalkumu un atteikties ēst.
   • Turklāt viņa var sev izveidot ļoti ierobežojošu diētu, skaitīt kalorijas, lai viņa patērētu ievērojami mazāk kaloriju, nekā nepieciešams ķermenim, vai ēst tikai produktus ar zemu tauku saturu, kas, pēc viņas domām, neradīs svara pieaugumu. Tie tiek uzskatīti par "drošiem" pārtikas produktiem, un tos var izmantot kā attaisnojumu, lai parādītu, ka viņa ēd, ja patiesībā viņa ēd daudz mazāk, nekā nepieciešams veselīgam uzturam.
2. Jāapzinās visi rituāli, ko viņa izstrādājusi ap ēdienu. Daudzas jaunas meitenes ar anoreksiju izstrādā pārtikas rituālus, lai ēst kontrolētu. Viņa var izgrūst savu ēdienu uz šķīvja, izliekoties, ka ēd, vai arī var iedurt daļu pārtikas uz dakšas, bet faktiski neēst ēdienu uz šķīvja. Viņa var arī sagriezt pārtiku mazos gabaliņos vai sakošļāt pārtiku un pēc tam to atkal izspļaut.
   • Viņai var būt arī pārtikas rituāls, kurā viņa pēc ēšanas atsakās no visa. Ievērojiet, vai viņa pēc katras ēdienreizes dodas uz vannas istabu un viņai ir problēmas ar zobu bojāšanos vai sliktu elpu, kuras abas izraisa vemšanas skābe.
3. Pārbaudiet, vai viņa pārmērīgi nodarbojas ar sportu vai arī viņam ir ārkārtējs treniņu grafiks. Tas, iespējams, ir saistīts ar vēlmi kontrolēt savu svaru un sajust, ka viņa var saglabāt svara zudumu. Daudzi anoreksijas pacienti ir ārkārtīgi koncentrējušies uz savu vingrinājumu režīmu un katru dienu vai vairākas reizes dienā vingro, cenšoties saglabāt svaru.
   • Ievērojiet arī to, vai viņa ir intensīvāk vingrinājusi, apetīte nepalielinās vai arī viņa vispār neēd. Tas varētu būt pazīme, ka viņas anoreksija pasliktinās, un viņa izmanto vingrojumu režīmu, lai kontrolētu savu svaru.
4. Ievērojiet, vai viņa sūdzas par savu svaru vai samazina savu izskatu. Anoreksija ir arī psiholoģisks stāvoklis, kad pacients pastāvīgi sūdzas par savu svaru vai izskatu. Skatoties spogulī, viņa var rīkoties pavirši, vai arī jūs varat atrast, ka viņa ir neapmierināta ar savu izskatu, kad divatā jūs dodaties iepirkties vai dodaties kopā. Viņa var arī daudz runāt par savu uztverto aptaukošanos vai to, cik viņa nav pievilcīga, ka viņa vēlas plānāku ķermeni, pat ja viņa jau šķiet tieva.
   • Viņa var arī veikt "ķermeņa pārbaudes", kur viņa atkārtoti sver sevi, mēra jostasvietu un pārbauda ķermeni spoguļa priekšā. Daudzi anoreksijas slimnieki arī valkā maigas drēbes, lai paslēptu ķermeni vai izvairītos no sava svara pamanīšanas.
5. Pajautājiet viņai, vai viņa lieto diētas tabletes vai svara zaudēšanas piedevas. Cenšoties zaudēt svaru, viņa var lietot diētas tabletes un lietot piedevas, lai zaudētu svaru un paātrinātu šo procesu. Šo vielu lietošana ir svarīga sastāvdaļa, cenšoties nepieņemties svarā un zaudēt svaru.
   • Viņa var arī lietot caurejas vai diurētiskos līdzekļus, kas ir līdzekļi, kas palīdz izvadīt ūdeni no ķermeņa. Patiesībā visas šīs zāles maz ietekmē kalorijas, kuras viņa uzņem no pārtikas, un galu galā neietekmē viņas svaru.
6. Ievērojiet, vai viņa nošķir sevi no draugiem, ģimenes un sociālajām situācijām. Anoreksija bieži ir saistīta ar depresiju, trauksmi un zemu pašvērtējumu, īpaši jaunām meitenēm. Persona ar anoreksiju var izolēties no draugiem un ģimenes un izvairīties no sociālām situācijām vai aktivitātēm. Viņa var atteikties piedalīties aktivitātēs, kas viņai patika agrāk, vai norobežoties no draugiem vai ģimenes, ar kuru viņai iepriekš patika sazināties.
   • Viņas anoreksija var nelabvēlīgi ietekmēt viņas sniegumu skolā, spēju socializēties ar vienaudžiem un spēju veikt uzdevumus darbā vai mājās. Šīs uzvedības maiņas var liecināt, ka viņa ir anoreksija, un, lai meklētu ārstēšanu no šīs slimības, jums ir nepieciešams atbalsts un palīdzība.