Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 4: Seku izsvēršana
• 2. daļa no 4: Progresa veikšana attiecībās
• 3. daļa no 4: attiecību panākšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Visi to ir pieredzējuši vienā vai otrā laikā: jūs pamanāt, ka sākat vairāk justies par savu draugu un nezināt, ko ar to iesākt. Vēl sliktāk ir tas, ka draugs, kas jūs interesē vairāk, neko nepamana, vai arī viņam ir labi, ja vienkārši paliekat draugos ar jums. Jūs esat nonācis bēdīgi slavenajā draudzības zonā. Bet pirms jūs sākat paniku, ir labi zināt, ka ir izeja. Atcerieties, ka attiecības ar savu draugu vai draudzeni ir tāpat kā citas attiecības, tāpēc jūsu attiecības var pieaugt un mainīties. Kamēr jūs nosverat riskus, pamazām atklājat savu interesi un ievērojat neizrunātās robežas, jūs saglabājat iespēju draudzībai pāraugt kaut ko vairāk.

Lai soli

1. daļa no 4: Seku izsvēršana

1. Pajautājiet sev, vai tas ir tā vērts. Mēģinot draudzību pārvērst mīlas dēkā, tam var būt neparedzētas sekas. Ja tas neizdosies, draudzība var ciest un galu galā pat pārtraukt. Ja jums patiešām rūp cilvēks, uz kuru iekritāt, mēģiniet pats saprast, vai tiešām vēlaties uzņemties šo risku. Jūs varat uzzināt, ka jums ir labāk kā draugiem, un jūs varat attiecīgi pielāgot savas cerības.
   • Padomājiet par savu pagātni kopā ar otru cilvēku un to, kā viņš vai viņa izturējās pret jums. Vai jūs varat nojaust kaut ko vairāk nekā tikai interesi vai mīlestību pret to? Kā lietas starp jums abām ir attīstījušās kopš kļuvāt par draugiem?
   • Ja cilvēks, kurš jums patīk, mēdz uzsvērt, ka esat tik labs draugs, vai salīdzina jūs ar brāli vai māsu, tas varētu būt viņa veids, kā jūs informēt, ka viņš vai viņa ir apmierināti ar jūsu lomām, kas šobrīd ir sadalītas.
2. Runājiet ar saviem kopīgajiem draugiem. Uzziniet, ko jūtas interesējošais cilvēks, runājot ar kopīgiem draugiem. Tie bieži ir vērtīgas informācijas avots par to, kas notiek jūs interesējošā drauga prātā. Viņi bieži arī varēs pateikt, vai ir laba ideja mēģināt ar viņu veidot romantiskas attiecības, vai tas var apdraudēt jūsu draudzību.
   • Ja jūsu kopīgie draugi domā, ka pastāv iespēja, ka jūs varētu sanākt kopā, ļaujiet šiem draugiem pateikt jums labu vārdu vai lūgt nosūtīt smalkus signālus jūs interesējošajam draugam. Ja viņš vai viņa dzird kādu tuvu draugu sakām kaut ko līdzīgu: "Jūs abi esat tik jauki kopā" ​​vai "Jūs abi kopā izveidojat perfektu pāri", tas varētu būt tieši tas, kas viņam vai viņai ir jāredz citādi. uz redzēšanos.
   • Lai gan jums vajadzētu darīt galvenokārt to, kas jums vislabāk ir, ir vērts padomāt par to, ko tas nozīmētu pārējiem draugiem, ja jūs un jūsu draugs vai draudzene nonāktu attiecībās. Jūs varat justies neērti, apspriežot savu attiecību detaļas ar kādu, kurš ir arī draugs ar jūsu partneri. Un, ja tas izputēja, jūsu kopīgie draugi varētu nonākt konfliktā, jo viņi vēlas palikt draugi ar jums abiem.
3. Iegūstiet pareizo laiku. Pat ja jūs nolemjat tieši saskarties ar konfrontāciju, labāk neatklāt sevi visu uzreiz. Pagaidiet, līdz esat viens ar viņu un varat atklāti sarunāties, nenovirzoties un nenonākot apkaunojošā situācijā. Tāpat, paturot prātā pareizos apstākļus, paturiet prātā citas detaļas - ja jūsu draugs vai draudzene tikko pārdzīvo stresa periodu vai vienkārši pārtrauc ilgtermiņa attiecības, iespējams, nav īstais laiks, lai dalītos ar viņu vai viņu.
   • Labākais laiks, kad iziet ārpus draudzības zonas, ir tad, kad attiecības starp jums un jūsu draugu ir labas, jūs pavadāt daudz laika kopā un apspriežat savas attiecību vēlmes un neapmierinātību. Tādā veidā jums būs vismaz nepieciešamie resursi un informācija, lai apmierinātu viņa vai viņas vajadzības.

2. daļa no 4: Progresa veikšana attiecībās

1. Pavadiet vairāk laika kopā ar savu draugu vai draudzeni. Piedāvājiet savam draugam vai draudzenei biežāk darīt lietas kopā un mēģiniet pavadīt laiku kopā savādāk. Tā vietā, lai mijiedarbotos savā starpā kā parastie draugi, kā jums vienmēr ir bijis, mēģiniet izrādīt lielāku interesi par viņu gan pēc būtības, gan fiziski. Iziešana no draudzības zonas bieži vien ir nekas cits kā panākt, lai puisis vai draudzene redzētu jūs un to, kā jūs atšķirīgi mijiedarbojaties. Jo biežāk jūs abi esat kopā, jo vairāk jūs varat viņam vai viņai parādīt savas patiesās jūtas.
   • Labs veids, kā pavadīt vairāk laika vienatnē ar interesējošo personu, ir viņu nošķiršana. Kad atkal satiksieties ar draugiem, sāciet viens ar otru sarunu ar viņu vai attālinieties no grupas ar draugu, lai jūs divi varētu kaut ko darīt kopā.
   • Aiciniet savu draugu darīt lietas, kas jums patīk, piemēram, iet uz koncertu, iet garā pastaigā vai kopā vingrot.
2. Sāciet ar mazumu un strādājiet no turienes. Negaidiet, ka ilgstoša draudzība vienā naktī pāraugs kaislīgā mīlas dēkā. Dodiet otram laiku, lai atviegloti pielāgotu savu perspektīvu jaunajai situācijai.Pirmkārt, dariet kaut ko kopā vairākas reizes bez tā, kas tieši atgādina oficiālu datumu, un tad vienreiz lūdziet viņam oficiāli, kad ir pienācis īstais laiks. Pakāpeniski padariet žestus rotaļīgākus un koķetākus, un laika gaitā veiciet tikai patiesi sirsnīgus žestus. Ja uzreiz nospiežat pārāk spēcīgi, jūs varat viņu vai viņu padzīt no sevis.
   • Dažreiz var būt grūti atrast labu veidu, kā sākt flirtēt, neizskatoties dīvaini. Mēģiniet ik pa brīdim izteikt sirsnīgus komplimentus draugam, kas jūs interesē, dodot mājienu par lietām, kas jums patīk viņa vai viņas izskatā un raksturā. Galu galā viņš vai viņa sāks redzēt jūsu komentārus jaunā gaismā.
   • Iemācieties interpretēt sava drauga vai draudzenes uzvedību. Ja otra persona labi reaģē uz vieglu flirtu, tā var būt laba zīme. Bet, ja viņš vai viņa pēkšņi klusē vai maina tēmu, kad esat vairāk nekā jauks, iespējams, ka jūs savam draugam vai draudzenei tā nepatīkat.
3. Izmēģiniet to kopā ar kādu citu. Ja ir kāds cits, kurš arī jums patīk, iespējams, ir doma izmēģināt to kopā ar šo personu, nevis ar savu draugu vai draudzeni. Tādā veidā jūs varat iegūt iespēju sakārtot savas jūtas pret savu draugu vai draudzeni, tajā pašā laikā spējot nodibināt mīlas dēka. Mēģiniet atrast kādu, kurš nav jūsu draugs un kurš, jūsuprāt, jums ir piemērots. Atrodiet kādu, kuru interesē tādas pašas lietas kā jūs un kurš jūs nopietni pievelk.
   • Neliecieties, ka jums patīk kāds cits tikai tāpēc, lai padarītu savu draugu vai draudzeni greizsirdīgu. Ja vēlaties parādīt, ka jūs interesē kāds cits, pārliecinieties, ka tas ir reāls.
   • Paturiet prātā, ka, ja jūsu draugs vai draudzene jūs interesē, jūsu jaunās attiecības var viņu padarīt greizsirdīgu. Vienkārši pārliecinieties, ka tas nav jūsu mērķis, ja jūs vajāat kādu citu.
4. Pārtrauciet tā saukto pieskāriena barjeru. Mazi, fiziski žesti ir pamats lielākas tuvības veidošanai. Mēģiniet biežāk pieskarties sev interesējošam draugam. Pēkšņi satveriet viņa roku, kamēr jūs stāstāt interesantu stāstu, vai pielieciet roku viņai uz sāniem, kad viņa iet pa durvīm priekšā jums. Izmantojot šāda veida smalkus kontaktus, jūs varat izraisīt zināmas jūtas jūsu draugā vai draudzenē, kas var likt viņam vēlēties vairāk.
   • Pamazām palieliniet fizisko kontaktu ar savu draugu un izturieties pret viņu ar cieņu. Ne visiem patīk, ka viņus aizkustina, un jūs riskējat nodot nepareizu ziņojumu, ja rīkojaties nepieklājīgi vai noliekat rokas tur, kur viņiem nepieder.
   • Viena no lielākajām atšķirībām starp draugiem un mīļotājiem ir tā, ka mīļotāji pieskaras viens otram koķetāk, suģestējoši. Ja jūs sākat intīmāk pieskarties savam draugam vai draudzenei, tas, protams, viņam vai viņai atšķirīgi redzēs jūs un jūsu attiecības.
5. Skaidrojiet par savām jūtām. Ja jums ir apnicis gaidīt vai vienkārši neesat blakus, varat izvēlēties tieši pateikt savam draugam vai draudzenei, ko jūs jūtaties. Tā noteikti ne vienmēr ir slikta ideja. Izvēlieties laiku, kad varat apsēsties kopā ar viņu un parunāt par to. Runājiet no sirds, skaidrojot, ko jūtat, taču mēģiniet nelikt savam draugam vai draudzenei justies neērti. Ļaujiet viņam vai viņai zināt, ka jūs negaidāt mainīt draudzības raksturu, bet jums tomēr jāpasaka tas, kas jums ir prātā. Runājot par to atklāti, jūs noņemat no viņa visas šaubas un saņemat skaidru atbildi uz jautājumu, vai pastāv iespēja, ka varat turpināt vairāk kā draugi.
   • Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: "Man ir mazliet bail to pateikt jums, bet es jūtos ..." vai: "Mēs esam pavadījuši tik daudz laika kopā, un man patīk būt ap jums. Es patiesībā jūtos vairāk par jums un. .. "
   • Var gadīties, ka jūsu draugs vai draudzene piedzīvo līdzīgu dilemmu, taču vilcinās rīkoties pēc tā, jo viņš vai viņa nejūtas arī jūs interesējošs.
   • Ja jūs varat pārvarēt nervus un uzdrīkstēties būt godīgs, jūs, visticamāk, saņemsiet skaidru un godīgu atbildi, kas var ietaupīt jums ciešanas, ja jums nedēļas jāpavada nervus kutinošā veidā ar situāciju jūsu vēderā.

3. daļa no 4: attiecību panākšana

1. Graciozi pierakstiet noraidījumu. Esiet gatavs, ka tiksit noraidīts, tiklīdz jūs lūgsit savu draugu vai draudzeni vai pastāstīsit viņam, kā jūs jūtaties. Iespējams, ka viņš vai viņa nejūtas tāpat pret tevi, un tam nav nekā slikta. Vienkārši pasmaidiet un rīkojieties pret viņu tā, kā jūs zināt, vai viņam ir ērti, lai pārliecinātu viņu, ka jūs joprojām vēlaties tikai draudzēties ar otru cilvēku. Pasaule nebeidzas, un jūs jutīsities labāk, zinot kaut reizi par visām reizēm, ka vismaz esat to izmēģinājis.
   • Pārliecinieties, vai jūs varat pieņemt atbildi “nē”. Par apņēmību var teikt daudz, bet, kad kāds ir pats pieņēmis lēmumu, jums tas būs jāpieņem.
   • Pēc vilšanās, jūsu draugs vai draudzene var justies tikpat slikti kā jūs. Centieties palikt pēc iespējas pozitīvāks un dzīvespriecīgāks, lai viņam nebūtu jāuztraucas par jūsu draudzības ietekmēšanu. Jo labāk jūs ar to varēsit tikt galā, jo pārliecinātāk pats zināsiet, ka vēlaties, lai jūs abi paliktu draugi.
2. Meklējiet atbalstu no draugiem un ģimenes. Izvairieties no drosmes par savu neatgriezenisko mīlestību, pavadot laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Jo vairāk jūs varat pasmieties un jo vairāk jūs novērsiet uzmanību, jo labāk jūs jutīsities un jo vairāk jūs jutīsities, ka jūs kontrolējat situāciju, kurā esat nonācis. Tas jums atgādinās, ka joprojām ir cilvēki, kas par jums rūpējas, pat ja viss var izrādīties ne tik labi, kā jūs cerējāt.
   • Runājot par savām problēmām ar kādu tuvu, jūs bieži varat palīdzēt noteikt lietas perspektīvā.
3. Veltiet laiku sev. Noraidīšana var kaitēt, un laipni vārdi ne vienmēr palīdz. Dažreiz ir vienkārši palikt vienam. Uz brīdi uzlieciet savas sociālās saistības uz aizmugures, lai atjaunotu kontaktu ar sevi un novērtētu savas dzīves labās lietas. Pavadiet laiku, attīstot noteiktu prasmi vai veltot sevi vaļaspriekiem. Spēja pacelt sevi grūtos brīžos nozīmē, ka jūs nekad nebaidīsities mēģināt, pat ja jūs, iespējams, nevarēsiet.
   • Nelieciet, ka esat dusmīgs uz savu draugu vai draudzeni vai mēģināt viņu sodīt par to, ka šī sajūta nav savstarpēja. Paskaidrojiet viņam vai viņai, ka jūs veltāt kādu laiku sev, lai emocionāli nostiprinātos un sakārtotu savas domas.
   • Jūsu izmisīgā vajadzība būt attiecībās pazudīs, kad atkal varēsit atrast laimi, būdams atkal viens.
4. Koncentrējieties uz savu draudzību. Ideālā gadījumā jūs dalīsities savās sajūtās ar puisi vai meiteni, kas jūs interesē, un tad viņš vai viņa jums saka, ka labāk ir palikt draugos. Tādā gadījumā jums paveicās. Varbūt tas nav tieši tas, ko jūs vēlējāties, taču tā ir ļoti skaidra atbilde, kas ļaus jums precīzi zināt, kur jūs stāvat un kādos draudzības aspektos varat strādāt. Uztveriet to kā iespēju jaunam, atsvaidzinošam attiecību sākumam un kļūt par tuvākiem draugiem nekā jebkad agrāk.
   • Nav teikts, ka jūsu draugs vai draudzene nākotnē nemainīs savas domas. Centieties būt apmierināts ar to, ka pagaidām jūs vienkārši būsiet draugi, taču nedomājiet, ka viss tagad ir zaudēts, ja esat pārliecināts par savām jūtām pret viņu.
5. Nevainojiet sevi, kad draudzība ir beigusies. Otrs cilvēks var sajust, ka jūs nevarat palikt draugi, uzzinājuši, ko patiesībā jūtat pret viņu. Kad tas notiek, jums jāsaprot, ka neesat izdarījis neko nepareizu. Ir svarīgi, lai jūs būtu godīgs pret sevi un pret savu draugu vai draudzeni, jo, ignorējot jūsu vajadzības, attiecības var kļūt par neapmierinātības avotu jums abiem. Dažreiz viss notiek ne gluži tā, kā jūs to vēlētos. Tādā gadījumā turpiniet dzīvi un mieriniet, ka vismaz dodat situācijai iespēju, ka tā būtu pelnījusi.
   • Meklējiet produktīvus veidus, kā mazināt sāpes, piemēram, pierakstiet savas domas žurnālā vai apmeklējiet citus draugus, lai saņemtu emocionālu atbalstu.
   • Ja kāds vēlas pārtraukt draudzību ar jums pēc tam, kad nonācis sarežģītā situācijā, iespējams, ka viņš tik un tā jūsu draudzību tik ļoti nenovērtēja.

Padomi

• Nerunāšana var būt sāpīga un var noslogot jūsu draudzību. Ja jūs patiešām domājat, ka esat kritis par draugu, esiet godīgs pret viņu.
• Nemēģiniet flirtēt ar citiem puišiem vai meitenēm, mēģinot pārvērst savas attiecības ar draugu vai draudzeni par kaut ko citu, ja vien jūs flirtējat stratēģiski, lai padarītu savu draugu vai draudzeni mazliet greizsirdīgu.
• Piešķirot laiku savam draugam vai draudzenei un vienmēr atrodoties viņam blakus, kad viņam vai viņai esi vajadzīgs, tu vari parādīt, cik ļoti tu par viņu rūpējies.
• Ja jums liekas, ka jūsu draugs vai draudzene ir sūtījusi pret jums atšķirīgus signālus, viņš vai viņa varētu jums patikt, bet nezina, ko darīt ar savām jūtām, baidoties apdraudēt draudzību.
• Pat ja jūs darāt visu pareizi, jums nav garantijas, ka otrs cilvēks kādreiz vēlēsies vairāk nekā draudzību. Ja jūs vienkārši neveicat progresu, esiet pietiekami reāls, lai to pieņemtu, un koncentrējieties uz to, lai būtu labākais draugs, kuru vien iespējams.
• Vienkārši esiet laipns un cieniet viņa vai viņas vietu.

Brīdinājumi

• Pārtrauciet meklēt fizisku kontaktu, ja pamanāt, ka tas nepatīk jūsu draugam vai draudzenei. Sākumā viņš vai viņa var neko neteikt pieklājības dēļ, bet pēdējā lieta, ko vēlaties, ir attālināties no kāda, ar kuru jums ir ciešas attiecības.
• Paturiet prātā, ka pat tad, ja viss notiks tā, kā vēlaties, jūsu draudzība, visticamāk, tik un tā nekad nebūs tāda pati.
• Centieties netraucēt esošajam sava drauga vai draudzenes attiecībām. To darot, jūs varat likties savtīgs vai izmisis un tikai viņu vai viņu sāpināt, kas acīmredzami nav tas, ko jūs vēlaties.
• Centieties neļaut savām jūtām kļūt par aklu apsēstību. Risināt situāciju reāli, redzēt lietas viņu skatījumā un būt pietiekami aizņemtam, lai atrautu prātu no pastāvīgajām raizēm un vēlmēm.