Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: pamati
• 2. metode no 4: pirmā daļa: esi pieklājīgs
• 3. metode no 4: otrā daļa: sazinieties nobriedušā veidā
• 4. metode no 4: trešā daļa: izvēlieties nobriedušu attieksmi
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai esat noguris no visām bērnišķīgajām sarunām un strīdiem ap jums? Vai vēlaties, lai cilvēki vairāk ciena jūs? Vai jūs vēlētos, lai vecāki jūs redzētu citādi? Ne vienmēr ir viegli rīkoties kā pieaugušam, bet tas galu galā liks tev justies daudz labāk. Nav svarīgi, cik tev gadu; ja jūs rīkojaties kā pieaugušais, jūs vienmēr esat gudrākais no grupas.

Lai soli

1. metode no 4: pamati

1. Ja jums ir hobijs, kas jums šķiet ļoti interesants, uzziniet pēc iespējas vairāk par šo hobiju. Uzmeklē lietas un nebaidies par to pastāstīt citiem. Svarīga pieaugušo vecuma daļa ir apziņa, ka tu esi unikāls!
2. Apzināties, ka iebiedēšana ir nepareiza. Ar huligānismu jūs parādāt sevi kā zaudētāju, un neviens nevēlas ar jums draudzēties. Ja esat draudzīgs, jūs patiksit vairāk cilvēkiem.
3. Saņemt labas atzīmes. Lielākā daļa pieaugušo cilvēku saņem labas atzīmes. Mācieties daudz un uztveriet savu skolu nopietni.
4. Netaisiet dīvainus trokšņus un nerunājiet ar viltotu akcentu. Tad cilvēki domās, ka jūs esat viltojums, un būt viltotam nav labi. Lielākajai daļai cilvēku tu vienkārši nepatiksi, un citi, iespējams, domā, ka tu esi dīvains.
5. Neesiet nepatīkams. Kairinoša uzvedība tiek uzskatīta par nenobriedušu. Kaitinošai uzvedībai ir arī daudzas sekas, piemēram, strīdēšanās vai atlaišana. Var gadīties arī tā, ka citi cilvēki nevēlas būt ap jums.
6. Neesiet augstprātīgs. Augstprātība ir nenobriedusi, un cilvēkiem ātri apnīk dzirdēt, kā jūs lielāties. Jūs varat mazliet lielīties, bet neesiet augstprātīgs. Dažreiz atzīst arī to, ka neesi pārliecināts par kaut ko.

2. metode no 4: pirmā daļa: esi pieklājīgs

1. Izmantojiet labas manieres mijiedarbībā ar citiem. Stingri paspiediet rokas un skatieties cilvēkiem acīs. Satiekot jaunu cilvēku, dariet visu iespējamo, lai atcerētos viņa vārdu.
   • Sarunu laikā uzmanīgi klausieties un uzturiet acu kontaktu. Nemēģiniet spēlēt un vijoties ar nejaušiem objektiem. Neļaujiet domām klīst sarunas laikā. Nespēlējieties ar tālruni un nesūtiet īsziņas, kamēr jums ir jākoncentrējas uz cilvēku, kurš atrodas priekšā.
   • Dažreiz jūs varat nonākt neērtā situācijā un nezināt, kā uzvesties.
   • Ja atrodaties nepazīstamā situācijā vai nepazīstamā kompānijā, vispirms novērojiet situāciju un pārliecinieties, kā citi izturas. Jums nav atkarīgs, vai pastāstīt citiem, kā viņiem vajadzētu uzvesties. Tā vietā saglabājiet zemu profilu un izrādiet cieņu.
2. Ievērojiet etiķeti. Ja etiķeti ievērosiet arī tiešsaistē, jūs būsiet nobriedušāks, un jūsu (tiešsaistes) draugi un ģimene jūs vairāk cienīs. Internetā nav daudz cilvēku, kas patiešām ir pienācīgi, tāpēc izmantojiet savu iespēju, lai sasniegtu izcilību pieaugušā vecumā.
   • Izvairieties no vāciņa bloķēšanas taustiņa izmantošanas. Vārdus un katra teikuma pirmo vārdu rakstīt ar lielajiem burtiem, nevis tikai ar mazajiem burtiem.
   • Pārskatiet tekstu pirms e-pasta vai facebook statusa nosūtīšanas. Izmantojiet veselus teikumus.
   • Nelietojiet pārāk daudz saīsinājumu, slenga un smaidiņu. Vislabāk šādā veidā rakstīt ziņojumā draugam, bet ne e-pastā skolotājam vai jebkurā citā situācijā, kurā vēlaties parādīties nobriedis.
   • Izvairieties no nevajadzīgiem ciparu kodiem savā tekstā. Citiem vārdiem sakot, nerakstiet tādus ziņojumus kā “1k h3b v33l vr13nd3n”. Šāda veida tekstus ir grūti lasīt, un tie sastopami kā ļoti bērnišķīgi.
   • Atcerieties zelta likumu gan tiešsaistē, gan reālajā dzīvē: "Pret citiem izturies tā, kā tu vēlētos, lai pret tevi izturētos pats". Ja vēlaties, lai cilvēki būtu jauki pret jums, esiet arī viņiem patīkami.
3. Esi noderīgs. Turiet durvis vaļā, paņemiet kaut ko kādam un piedāvājiet palīdzību tiem, kuriem tā nepieciešama.
4. Centieties visu laiku nebūt uzmanības centrā. Nenobrieduši cilvēki bieži ir nedroši. Ja jums vienmēr ir visaugstākā teikšana un bieži runājat par sevi, nevis ļaujat citiem runāt, cilvēki drīz jums apniks.
5. Pieņem gan komplimentus, gan kritiku pieaugušajiem. Kad kāds tev izsaka komplimentus, saki “Paldies” un atstāj to. Ja kāds jūs kritizē, sakiet: "Es ņemšu to." Kritika, iespējams, nav pamatota, taču, rīkojoties ar to pieklājīgi un mierīgi, jūs izskatīsities nobriedušāks.

3. metode no 4: otrā daļa: sazinieties nobriedušā veidā

1. Kontrolē savas emocijas. Nepārlieciet par lietām, kurām nav īsti nozīmes. Ja jūs pārmērīgi reaģējat uz katru sīkumu, cilvēki drīz domās, ka esat drāmas karaliene (vai karalis). Esiet selektīvs attiecībā uz lietām, par kurām vēlaties cīnīties.
   • Izsakot savu viedokli, runājiet mierīgi un sniedziet dažus pamatotus argumentus, lai izskaidrotu savu viedokli. Ja sarunu biedrs labprātāk strīdas, ej prom; tas nav tā vērts.
   • Ja esat dusmīgs vai draud kļūt emocionāls, elpojiet dziļi un skaitiet līdz desmit. Tas var likties dumjš, bet tas patiešām darbojas.
   • Ja jums ir karsts temperaments, cilvēki varētu vēlēties jūs provocēt. Ja jūs iemācīsities kontrolēt savas emocijas, pēc kāda laika viņiem nepatiks jūs provocēt.
2. Nemēģiniet visu laiku zvērēt. Lamāšanās notiek kā ļoti bērnišķīga. Mēģiniet paplašināt savu vārdu krājumu, lai novērstu nepieciešamību zvērēt. Pēc tam jūs varat izmantot labākus vārdus, lai izteiktos.
3. Runā pieklājīgi. Nekliedziet pat tad, kad esat dusmīgs. Tas notiek kā nenobriedis un neļauj citiem vēlēties būt ap jums. Jūs sastopaties kā nobriedušāks, ja jums izdodas kontrolēt balsi.
4. Runājiet par pieaugušo tēmām. Runājiet par skolu, jaunumiem, dzīves pieredzi un dzīves mācībām. Jūs, protams, laiku pa laikam varat vienkārši izklaidēties ar draugiem. Tomēr, ja jūs vienkārši izklaidējaties, jūs sastopaties kā virspusēji un nenobrieduši.
5. Sakiet kaut ko pieklājīgu. Ja jūs nevarat pateikt neko pozitīvu, labāk neko neteikt. Nenobriedušiem cilvēkiem bieži šķiet nepieciešams kritizēt citus, un viņi nesamazina vārdus. Dažreiz viņi to pamato, sakot, ka ir “vienkārši godīgi”. Pieaugušie cilvēki rūpīgi pārdomā vārdus, kurus lieto, un viņi nekad nenodarītu cilvēkiem pāri "godīguma" vārdā. Tāpēc skaties savus vārdus un nesaki sāpīgas lietas.
6. Patiesi atvainojieties par savām kļūdām. Neatkarīgi no tā, cik apzināti jūs rīkojaties ar saviem vārdiem, jūs vienmēr varat pateikt kaut ko nepareizi vai nejauši kādam nodarīt pāri. Tad ir svarīgi, ka jūs noliekat malā savu lepnumu un sakāt “atvainojiet”. Jūs parādāt, ka esat pilngadīgs, ja varat patiesi atvainoties.
7. Saki patiesību, bet esi līdzjūtīgs. Ja draugs jums jautā: “Vai es šajā apģērbā izskatos resna?” Atbildiet godīgi, viņai neko nenodarot pāri. Nesaki: "Tu izskaties lieliski", ja tā nav patiesība. Tāpat nesakiet: "Jūs šķietat diezgan resna". Tā vietā jūs varat teikt: "Šīs kleitas forma īsti neatbilst jūsu figūrai." Tad iesakiet savai draudzenei citu apģērbu.
8. Beidz niķoties. Ja kļūdies, tad esi pieaudzis cilvēks un vienkārši to atzīst. Ja jums ir taisnība, cilvēki to automātiski sapratīs. Jums tas nav pastāvīgi jāatgādina.
9. Nelietojiet pļāpas un nesakiet sliktas lietas par cilvēkiem. Pieaugušie nemazina citus, lai justos labāk. Ja pieaugušais ir dusmīgs uz kādu, viņš vai viņa uzņemas atbildību par sarunu ar viņu personīgi. Sūdzēties un tenkot aiz muguras ir ļoti bērnišķīgi.

4. metode no 4: trešā daļa: izvēlieties nobriedušu attieksmi

1. Mēģiniet domāt pozitīvi par visiem. Pieaugušie cilvēki pozitīvi domā par citiem, kamēr nav pierādīts pretējais. Pat ja cilvēki pret jums izturas slikti, vislabāk ir izturēties pret jums pareizi; kaut arī patiesībā viņi to nav pelnījuši.
2. Esiet saprātīgs, ja kāds pret jums izturas nelaipni. Pārliecinieties, ka esat virs tā. Ja jums ir grūti saglabāt mieru, neatbildiet. Klusējot, jūs arī jūtaties otram, ka tas, ko viņš vai viņa teica, nebija kārtībā. Ja jūs joprojām vēlaties kaut ko pateikt, varat norādīt, ka viņa komentārs bija nepieklājīgs. Ja šī persona atvainojas, pieņemiet to. Ja otra persona neatvainojas, vienkārši ejiet prom.
3. Ir pārliecība. Neatvainojiet par saviem trakajiem ieradumiem vai ieradumiem. Kamēr jūs vienkārši uzvedaties sabiedriski un nevienam netraucējat, nav pamata atvainoties. Jūtieties brīvi parādīt savu personību. Pieaugušie cilvēki nešaubās par sevi vai cenšas izlikties par sevi.
4. Esiet atvērts. Pieaugušie cilvēki nav šauri domājoši. Tas, ka jūs kaut ko nezināt, nenozīmē, ka jums tas būtu jānoraida. Tā vietā uztveriet jaunas lietas kā iespējas paplašināt savu redzesloku.
5. Atlasiet pieaugušos draugus. Draugi ietekmē jūsu uzvedību. Tāpēc noteikti izvēlieties draugus, kuri izceļ jūsos labākos, un izvairieties no cilvēkiem, kuri jūs negatīvi ietekmē.

Padomi

• Nav viegli vienmēr rīkoties pieaudzis. Pārliecinieties, ka nemaināt personību, lai parādītos nobriedušāks. Centieties būt pats un vienlaikus būt labs cilvēks. Kādā brīdī tas vairs nav saistīts ar vecumu. Ja vēlaties, lai jūs uztvertu nopietni, pārliecinieties, ka rīkojaties un domājat pieaugušajiem. Kad esat veicis šo pāreju, atbalstiet savu jauno attieksmi pret dzīvi un parādiet sevi kā tādu. Ja kaut kas noiet greizi, saglabājiet mieru un uzņemieties atbildību. Nevainojiet citus. Esi nobriedis, esi atbildīgs.
• Nerādiet to, ja jums nepatīk daži cilvēki. It īpaši, ja attiecīgā persona vienmēr ir bijusi jums patīkama. Pajautājiet sev: "Kāpēc man viņi nepatīk?" Vai jūtaties nedrošs vai greizsirdīgs? Vai jūs jūtaties apdraudēts?
• Ja rodas konflikts, izvairieties no strīdiem. Centieties konfliktu atrisināt mierīgi un racionāli. Ja saruna patiešām beidzas ar kautiņu, pārtrauciet to pēc iespējas ātrāk.
• Atrodoties grupā, mēģiniet visu laiku nebūt uzmanības centrā. Dodiet arī citiem iespēju izteikt savu viedokli.
• Pret citiem izturies tā, kā tu vēlētos, lai pret tevi izturētos. Būtībā tas ir brieduma pamats.
• Zināt, kā pasniegt dažādās situācijās. Jūsu violeti krāsotie mati var būt jūsu personības izpausme, taču formālās situācijās tas var radīt iespaidu, ka esat nenobriedis, pat ja tas nemaz nav taisnība.
• Nesaki sāpīgas lietas. Ja tas notiks, atvainojieties.
• Pārliecinieties, ka jums ir pozitīva attieksme. Ja jūs visu laiku čīkstat, cilvēki jūs redzēs kā nenobriedušu cilvēku.
• Esiet jauki, saprotoši un laipni pret visiem. Turiet to vairāk nekā vienu dienu. Kad jūs rīkojaties nobrieduši, cilvēki jūs ciena. Nepazaudējiet savaldību, esiet pieklājīgs un izprotiet apkārtējo jūtas. Vienmēr esiet draudzīgs, bet arī palieciet spēcīgs, lai vajadzības gadījumā varētu sevi aizstāvēt mutiski. Palieciet pats; tad visi apkārtējie arī ir vairāk atvieglinātas. Ja esat apmierināts ar sevi, cilvēki varēs arī tuvināties jūsu patiesajam es. Ja jūs izliekaties, ka esat savādāks nekā esat, cilvēki nevēlas nākt jums tuvumā. Veiksmi!
• Izveidojiet rīcības plānu, lai kļūtu nobriedušāks, un uzlieciet šo plānu uz papīra. Piemēram, vispirms varat mēģināt nomierināties un pārtraukt runāt par sevi. Turiet to nedēļu un pierakstiet, kā gāja. Ja jūs to nedarāt perfekti pirmo reizi, turpiniet mēģināt.
• Pārliecinieties, ka vienmēr esat mierīgākais un nobriedušākais cilvēks, kad vēlaties kaut ko sasniegt vai sakārtot.
• Ja jūs vēlaties parādīt meitenei, ka esat pieaudzis vai vismaz neesat bērnišķīgs, esiet pieklājīgs pret viņu un nedariet stulbus jokus. Tāpat nesmieties skaļi par sarunām, kuras viņa nesaprot. Parādiet viņai, ka esat nobriedis un saprātīgs puisis.
• Centieties pietiekami gulēt. 8 līdz 9 stundas naktī ir ideāls. Ir grūti rīkoties pieaugušam, kad esi noguris.
• Valkājiet klasisku kleitu un rūpīgi rūpējieties par matiem. Glīts izskats izstaro briedumu.

Brīdinājumi

• Nepārlieciet to un nedariet pāri kā pārāk pieaudzis. Neaizmirstiet izklaidēties un būt pats.