Saturs

• Lai soli
• Brīdinājumi

Apzinīgais prāts ir brīnišķīgs instruments, taču pastāv ļoti atšķirīgs apziņas līmenis, kas, to noskaņojot, var ievērojami paplašināt jūsu potenciālu un palīdzēt sasniegt dzīves mērķus. Izpildiet šos padomus un uzziniet, kā piekļūt zemapziņai.

Lai soli

1. Praktizē rakstīšanu no "apziņas straumes". Iestatiet taimeri uz 5-10 minūtēm un pierakstiet visu, kas jums ienāk prātā, nedomājot par to, un turpiniet rakstīt visu, kas nāk no jūsu pildspalvas, lai arī cik dīvaini, garlaicīgi vai dīvaini tas šķistu. Lai gan tas galvenokārt izriet no jūsu apzinātā sevis, tas ātri rada domas, kuras jūs nezinājāt. Esi pacietīgs; sākumā jums var būt mazliet grūti izdarīt, bet, nedaudz praktizējot, tas drīz kļūs daudz vieglāk.
2. Iemācies meditēt. Meditācijas paņēmienu ir daudz, taču tiem visiem ir viena kopīga iezīme: prāta vadīšana, apklusināšana un galu galā kontrole.Izvēlieties sev piemērotu metodi un noteikti praktizējiet katru dienu, kaut vai tikai dažas minūtes.
3. Krāsojiet vai zīmējiet. Radošais process ir daļa no visām mākslas formām - zīmēšanas, fotogrāfijas, glezniecības, modelēšanas un tēlniecības -, kas viss palīdz noskaņoties zemapziņai. Apgūstot ļoti dažādas prasmes un no pirmā acu uzmetiena apvienojot to elementus, jūs atradīsit, ka jūsu prātam kļūst vieglāk atrisināt problēmas.
4. Uzziniet par zemapziņu. Jo vairāk jūs uzzināt par cilvēka prātu, jo vairāk jūs varat to izmantot, lai uzlabotu savu dzīvi. Iziet psiholoģijas kursu. Lasīt Džozefa Kempbela grāmatas. Iegūstiet cīņas mākslu. Lūdzieties un / vai meditējiet.
5. Praktizējiet pozitīvu runāšanu ar sevi: Ja jūs sakāt: "Es to nevaru izdarīt, es izgāzīšos", tad jūs cietīsit neveiksmi. Bet, ja jūs sakāt sev: "Es to varu, es esmu pārliecināts, ka es to varu izdarīt", tad, visticamāk, tas darbosies. Šo procesu sauc par apstiprināšanu vai pašapliecināšanos ”.
6. Vizualizēt. Šī ir viena no vissvarīgākajām panākumu atslēgām. Iedomājoties, ka esat sasniedzis noteiktu mērķi, jūs faktiski varat sasniegt šo mērķi.
7. Uzziniet tieši pirms gulētiešanas. Tas noteikti ir noderīgi par tēmām, kurās jāiespējo atmiņa. Ja jums jāatceras periodiskā tabula, latīņu vārdi vai svarīgi notikumi vēsturē, iespējams, ka jūsu zemapziņa miega laikā apstrādā jauno informāciju.
8. Pievērsiet uzmanību saviem sapņiem. Jūsu dziļākais es dažreiz pa sapņa ceļu var mēģināt atrast risinājumus problēmām, ar kurām jūs cīnāties. Ja jūs tos uzmanīgi klausāties un nekavējoties pierakstāt sapņus analīzei, jūs varat labāk tos izprast.
9. Klausieties savā intuīcijā. Jūsu intuīcija ir ceļš, pa kuru zemapziņa mēģina jūs brīdināt par briesmām vai iespējām, ilgi pirms jūsu apzinīgajam prātam ir visi dati pēc kārtas. Ja jums ir nepatīkamas sajūtas par cilvēku vai situāciju, klausieties. Tas bieži ir svarīgs solis, lai izvairītos no traģēdijām vai neveiksmēm.
10. Izmantojiet dažādas metodes, lai attīstītu pieskaņošanos jūsu zemapziņai. To uzminēšana var ārkārtīgi palīdzēt. Mēģiniet klausīties intuīcijā un izteikt pareģojumus. Izmantojiet dažādus rīkus, piemēram, iPhone lietotnes, piemēram, “Jā-Nē orākuls”, kur jūs atbildat uz jā-nē jautājumiem. Tas arī atver jūsu zemapziņas daļas.
    • Visbeidzot: uzticieties savām zemapziņas prasmēm, lai pilnībā mainītu savu dzīvi. Jūs esat sava Visuma, domu, darbību, emociju un reakciju kungs un saimnieks!

Brīdinājumi

• Aizsargājiet savu zemapziņu: izslēdziet televizoru, kad to neskatāties, un neaizmigiet pie televizora. Jūsu prāts citādi pieņems idejas, kuras jums nav vajadzīgas vai kuras esat apzināti izvēlējies.