Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: piesardzīgas manieres
• 2. metode no 2: pārbaudiet kāda statusa iespējamā ārkārtas situācijā
• Padomi
• Brīdinājumi

Bieži vien nav svarīgi, vai kāds guļ vai izliekas. Kā pieklājība, esiet kluss, atrodoties apkārtnē. Cilvēki automātiski pamostas, kad ir gatavi. Ir triki, lai uzzinātu, vai bērni guļ vai izliekas. Citi triki ir noderīgi ārkārtas situācijās, ja kāds pārstāj reaģēt.

Lai soli

1. metode no 2: piesardzīgas manieres

1. Pievērsiet uzmanību plakstiņiem. Miega cilvēka plakstiņi ir nedaudz aizvērti, nav cieši saspiesti. REM (Rapid Eye Movement) miega laikā viņa acis redzami pārvietojas zem plakstiņa ar ātrām, īsām kustībām. REM miegs parasti sākas tikai 90 minūtes pēc tam, kad persona aizmigusi, un pēc tam tikai ar 10 līdz 60 minūšu soli. Tātad, lai arī ikviens, kura acis ātri kustas, gandrīz noteikti gulēs, mierīgas acis jums ne vienmēr neko neteiks.
2. Novērojiet elpošanu. Miega cilvēkiem elpošana ir regulārāka un nedaudz lēnāka nekā nomodā. Ir izņēmumi, piemēram, tie, kas sapņo, un tie, kas cieš no miega apnojas, kas elpo neregulārāk. Izlikties cilvēks gandrīz vienmēr cenšas atdarināt lēnu, regulāru modeli, bet, tā kā tas prasa koncentrēšanos, modelis bieži mainās dažu minūšu laikā.
3. Piesitiet gulētāja vaiga augšdaļai. Viegli atlaidiet rādītāju vai vidējo pirkstu no īkšķa pret gulētāja vaiga augšdaļu. Atkārtojiet divas vai trīs reizes. Ja pamanāt, ka gulētāja reakcija raustās acīs, viņš ir nomodā. Tāpat kā tik daudzos no šiem pārbaudījumiem, arī nepatīkamā sajūta daudziem liekuļiem var likt pašiem atzīt maldināšanu.
   • Mirgot acu priekšā vai pieskarties skropstām ar pirkstiem, var rasties līdzīgas reakcijas.
4. Pārbaudiet, vai nav ieradumu. Lielākajai daļai cilvēku gulētiešanas laikā ir rituāli, vismaz izslēdzot gaismu, pārģērbjoties un iekāpjot gultā. Ja vien kāds nav noguris vai bieži snauduļojis, maz ticams, ka viņa aizmigusi pilnībā ģērbusies spoži apgaismotā viesistabā.
   • Ja jūs bijāt blakus, pirms šī persona "aizmiga", mēģiniet atcerēties, vai viņa tīrīja zobus, kaut ko ēda vai ievēroja kādu citu rituālu, ko parasti dara.

2. metode no 2: pārbaudiet kāda statusa iespējamā ārkārtas situācijā

1. Sāciet ar skaņu un viegli sakratiet. Ja satiekat kādu, kurš, šķiet, guļ uz grīdas vai atrodas neērtā stāvoklī, vai ja jums ir aizdomas, ka veselībai bīstama trauma, veselības stāvoklis vai narkotiku lietošana, nevilcinieties traucēt viņas miegu.Runājiet skaļi un uzmanīgi pakratiet viņas plecus. Ja viņa nereaģē, sazinieties ar ārstu vai pavadiet ne vairāk kā minūti kādam no zemāk redzamajiem testiem.
   • Ja persona reaģē, bet nedarbojas normāli, palūdziet viņai pakustināt pirkstus un atvērt acis. Ja viņa to nevar izdarīt, viņai nepieciešama medicīniska palīdzība.
2. Nometiet roku uz sejas. Uzmanīgi paceliet vienu no gulētāja rokām un turiet to pāris centimetrus virs sejas, pēc tam atlaidiet. Nomodā šī persona parasti satricina vai pakustina elkoni, lai roka nenokļūtu uz sejas. Kāds, kurš izliekas par ļoti uzticīgu, to var arī ignorēt.
   • Ja tas nedarbojas, bet jums joprojām šķiet aizdomīgi, mēģiniet to pasniegt 6 collas virs viņa sejas. Šoreiz jūs varat turēt savu roku dažus centimetrus virs gulētāja sejas, lai jūs varētu noķert viņa roku, kad tā krīt taisni uz leju.
3. Ziniet, kad atstāt kādu mierā. Ja kāds jau atrodas ātrās palīdzības mašīnā vai atrodas slimnīcas gultā un viņa statuss jau ir zināms, ne vienmēr ir nepieciešams viņam norādīt, ka viņš izliekas. Veiciet profesionālu pārbaudi par bīstamības pazīmēm; ja tādu nav, lieciet šai personai izlikties gulēt, kamēr ārsti domā, ka viņai ir jābūt nomodā.
   • Steidzamās slimnīcas situācijās, piemēram, maltītes atnākšana vai nepieciešamība veikt neatliekamu pārbaudi, izmēģiniet mutiskus padomus, piemēram, “Bobs, tu nekad nevienam nav nolaidis cauruli kādam kaklā? Vai vēlaties izmēģināt šo pacientu? "
4. Krūtiet krūtis tikai tad, kad tas ir nepieciešams. Šī metode var būt sāpīga vai ļoti kairinoša, un pat daudzi pirmie respondenti dod priekšroku vispirms izmēģināt iepriekš minētās metodes, lai saglabātu pacienta labo gribu. Ja nekas cits nedarbojas un jūs uztrauc gulētāja veselība, ielieciet plaukstas locītavas šīs personas krūtīs centrā gar krūšu kaulu. Berzējiet uz augšu un uz leju, līdz viņa reaģē, vai 30 sekundes.
   • Vispirms izmēģiniet pats, lai uzzinātu, cik liels spiediens ir vajadzīgs; lai radītu diskomfortu, nav vajadzīgs daudz.
   • Tā kā tas var ilgt līdz 30 sekundēm, tas nav ieteicams nopietnas ārkārtas situācijās.
5. Tā vietā ārkārtas situācijās izmantojiet ātras, sāpīgas metodes. Ja pirmajam palīdzības sniedzējam nekavējoties jāzina pacienta statuss, glābējs var izmantot vienu no šīm metodēm. Tie rada ievērojamas sāpes un diskomfortu, un tos nekad nevajadzētu lietot, ja vien tūlīt nav vajadzīga informācija, pat ja pacients "skaidri" izliekas.
   • Trapecija saspiešana: ar īkšķi un rādītājpirkstu satveriet muskuļus kakla apakšā. Pagriezieties, skatoties un klausoties atbildi.
   • Supraorbitālais spiediens: atrodot kaula malu virs vienas acs un skatoties un klausoties, ar īkšķa galu nospiediet pret centru. Vienmēr nospiediet uz augšu uz pieres pusi, nekad uz leju pret aci.

Padomi

• Pārbaudot bērnu, mēģiniet izslēgt apgaismojumu un jebkuru elektronisko izklaidi vai tālvadības pulti novietot tālāk vai citā telpā. Pēc desmit minūtēm pārbaudiet, vai bērns ir ieslēdzis apgaismojumu vai atņēmis elektroniku.

Brīdinājumi

• Potenciālā ārkārtas situācijā jūs pamodināt visus neatkarīgi no tā.
• Ja jūs nekad neesat izmantojis fiziskās metodes, sāciet piesardzīgi. Ja jūs atstājat pēdas šai personai, jūs bijāt pārāk rupjš vai turpinājāt pārāk ilgi.