Saturs

• Soļi
• Padoms

Ekzēmas dēlē ir daudz citu nosaukumu, piemēram, ekzēmas, ekstremitāšu, rīsu graudu un ekzēmas blisteri uz rokām un kājām. Atopisko ekzēmu nosaka mazu pūslīšu parādīšanās uz plaukstām, pirkstiem un pēdām. Ekzēmas cēlonis nav zināms, taču ir daudz faktoru, kas var izraisīt šo ādas traucējumu, tostarp niķeļa vai kobalta iedarbība, sēnīšu infekcijas, alerģijas un / vai pārmērīgs stress. Ādas tulznas bieži kļūst biezākas un zvīņainākas, izraisot niezi, iekaisumu un apsārtumu. Jūs varat ārstēt savu ekzēmu ar mājas līdzekļiem vai saņemt medicīnisku iejaukšanos smagos gadījumos.

Soļi

1. daļa no 3: Ekzēmas ārstēšana mājās

1. 

   Lai mazinātu kairinājumu, izmantojiet aukstas un mitras kompreses. Aukstās kompreses palīdz mazināt niezi un / vai dedzinošu sajūtu, ko izraisa ekzēma.Aukstās kompreses arī palīdz mazināt iekaisumu pūslīšos un paralizēt iekaisušos nervus, kas rada sāpes. Jūs varat iemērc mīkstu, tīru dvieli aukstā ūdenī un pēc tam ledusskapī stundām. Pēc tam aptiniet skarto roku vai kāju ar dvieli.
   • Apledo skarto zonu vismaz 15 minūtes, nepieciešamības gadījumā 2-3 reizes dienā vai ilgāk.
   • Lai iegūtu ilgāku aukstā komprese, jūs varat ievietot sasmalcinātu ledu mazā plastmasas maisiņā un pēc tam ietīt mīkstu drāniņu ārpusē, pirms to uzklājiet uz ādas.
   • Izvairieties iemērcēt iekaisušās rokas vai kājas ledus kubiņā. Tas tikai nomierinās sākotnējo kairinājumu, kas pēc tam šokēs asinsvadus un novedīs pie aukstiem apdegumiem.

2. 

   
   
   Izmantojiet alveju (alveju). Alvejas želeja ir populārs augu izcelsmes līdzeklis iekaisušas un iekaisušas ādas ārstēšanai. Gelam piemīt spēja nomierināt kairinājumu izraisīto ādas niezi un mazināt ekzēmas izraisīto pietūkumu, kā arī ievērojami paātrināt ādas dziedināšanu. Alvejai ir arī antibakteriālas īpašības, tāpēc tā var būt noderīga, ja sēnīšu vai baktēriju infekcijas dēļ ir ekzēma. Alvejas želejas lietošana vairākas reizes dienā pirmajās dienās pēc tam, kad pamanāt sarkanas, kairinātas rokas vai kājas, var palīdzēt ļoti efektīvi ārstēt ekzēmu.
   • Alveja satur polisaharīdus (kompleksus cukurus), kas palīdz mitrināt un mitrināt ādu. Turklāt alveja stimulē arī kolāžas ražošanu, tādējādi palielinot ādas elastību.
   • Ja jūsu dārzā ir alveja, salauziet lapas un uzklājiet želeju / ūdeni alvejas lapu iekšpusē tieši uz skartās ādas.
   • Vai arī aptiekā varat iegādāties tīras alvejas želejas pudeles. Lai iegūtu labākos rezultātus, uzglabājiet želeju ledusskapī un pēc atdzesēšanas uzklājiet to uz ādas.

3. 

   
   
   Apsveriet iespēju uzklāt auzas. Auzas ir vēl viens mājas līdzeklis nomierinātas ādas nomierināšanai. Auzas salīdzinoši ātri mazina ādas iekaisumu un niezi. Auzu ekstrakts satur savienojumus, kuriem piemīt pretiekaisuma īpašības, un tie palīdz nomierināt ar ekzēmu saistītu ādu. Tātad jūs varat sajaukt auzu partiju (ne pārāk biezu), uz dažām stundām ievietot ledusskapī, pēc tam uzklāt maisījumu tieši uz iekaisušās ādas un gaidīt, līdz tas izžūst. Noskalojiet auzas tekošā ūdenī un noteikti nomazgājiet tās, jo tās ir arī vieglas pīlinga vielas, kas var kairināt ādu.
   • Vai arī jūs varat iegādāties biezenī pagatavotas auzu pārslas (pieejamas kā auzu pārslu veselīgas pārtikas veikalos vai aptiekās) un sajaukt to ar aukstu ūdeni izlietnē vai mazā vannā. Pēc tam 15-20 minūtes dienā iemērciet rokas vai kājas maisījumā.
   • Lai ietaupītu naudu, varat pats pagatavot smalki samaltu auzu pārslu, ievietojot blenderī sauju auzu pārslu un sablendējot, līdz tā veido smalku, smalku mīklu. Smalki samaltu auzu pārslu būs vieglāk sajaukt ar ūdeni.

4. 

   
   
   Uzklājiet biezu ziedi vai krēmu, lai mitrinātu ādu. Biezas ziedes, piemēram, mitrinošs vasks (vazelīns), minerāleļļas vai pārtikas tauki, bieži tiek ieteiktas cilvēkiem ar ekzēmu, jo tie palīdz mitrināt ādu un nodrošina barjeru pret iespējamiem kairinātājiem. Alternatīvi, jūs varat izmantot tādus krēmus kā Eucerin un Lubriderm, kas ir biezāki par lielāko daļu losjonu un ir tikpat efektīvi. Tomēr krēmiem ir jāpielieto vairāk reizes nekā ziedēm, jo ​​krēms uzsūcas ātrāk. Mitriniet ādu visas dienas garumā, īpaši pēc peldēšanās, lai noturētu ūdeni ādā un novērstu sausu / sasprēgājušu ādu.
   • Ja ekzēma ir niezoša un kairināta, varat uzklāt krēmu Hidrokortizons. Hidrokortizona krēms (mazāk nekā 1%), kas tiek pārdots bez receptes, ir ļoti noderīgs, lai ātri mazinātu sāpes un pietūkumu.
   • Veltiet laiku, lai krēmu vai ziedi iemasētu virs ādas starp pirkstiem un / vai pirkstiem, jo ​​dēles tos bieži ietekmē.

5. 

   Lietojiet antihistamīnu, lai mazinātu niezi. Antihistamīni bez receptes, piemēram, difenhidramīns (Benadrils) vai Loratadīns (Claritīns, Alaverts un citi), var palīdzēt mazināt niezi un iekaisumu, ko izraisa ekzēma. Precīzāk, antihistamīni bloķē histamīna darbību, kas rodas alerģiskas reakcijas gadījumā.
   • Cirkulējošā histamīna daudzuma samazināšana parasti palīdz ierobežot mazo asinsvadu paplašināšanos zem ādas, tādējādi mazinot ādas apsārtumu un niezi.
   • Antihistamīni var izraisīt miegainību, reiboni, neskaidru redzi un apjukumu, tāpēc, lietojot antihistamīna līdzekļus, nekad nevajadzētu vadīt transportlīdzekļus un apkalpot mehānismus.
   reklāma

2. daļa no 3: Izvairieties no ādas kairinājuma

1. 

   Samaziniet vannas ūdens temperatūru, lai izvairītos no ādas izžūšanas. Karstas dušas var izraisīt sausumu un kairinājumu, jo augstā temperatūrā tiek noņemtas dabiskās eļļas, kas aizsargā ādu. Tāpēc cilvēkiem ar ekzēmu vajadzētu lietot tikai vēsas vai siltas vannas. Veicot vēsu vannu vismaz 15 minūtes dienā, var palīdzēt mitrināt ādu, jo tā ir diezgan absorbējoša. No otras puses, karsta vanna bieži noņem ādu no ādas, īpaši, ja lietojat sāls vannu.
   • Peldēties ar Epsom sāļiem pacientiem ar ekzēmu parasti nav ieteicams (lai arī sāļi ir antiseptiski), jo tie izraisa ādas dehidratāciju.
   • Pērciet dušas filtru, kas filtrē ķīmiskas vielas, kas var kairināt jūsu ādu, piemēram, hloru un nitrītu.

2. 

   Izmantojiet maigas ziepes un dabīgus tīrīšanas līdzekļus. Parastās ziepes dažos ekzēmas gadījumos var izraisīt sausumu un kairinājumu. Tātad, izvēlieties ziepes, kurām ir dabiskas sastāvdaļas, bez smaržvielām un kas satur dabiskus mitrinātājus (E vitamīns, olīveļļa, alveja). Nekairinoši produkti, kas paredzēti jutīgai ādai (piemēram, Neutrogene, Aveeno), ir piemēroti arī cilvēkiem ar ekzēmu, jo tie izraisa mazāk sausu ādu. Tīrot ekzēmas zonu, noteikti neberziet ādu ar dvieli vai vannas dvieli.
   • Faktiski daži mazgāšanas līdzekļi, ķīmiskas vielas un savienojumi, kas atrodami ziepēs, šampūnos, kosmētikā un smaržās, līdzīgi kā alerģiska reakcija var izraisīt leikēmisko ekzēmu.
   • Lai būtu drošība, lietojot sadzīves tīrīšanas līdzekļus, vienmēr jālieto aizsargcimdi, lai izvairītos no saskares ar ādas ķimikālijām vai absorbētu tās.
   • Apģērbi jāmazgā ar nekairinošu mazgāšanas līdzekli un auduma mīkstinātāju, lai uz drēbēm nebūtu atlieku, kas varētu sabojāt ādu.

3. 

   Nesaskrāpē. Izvairieties no ekzēmas skrāpējumiem, lai iekaisusi āda un tulznas sadzīst, īpaši, ja jums ir vaļējas brūces vai tulznas. Berze un skrāpēšanas spiediens var pasliktināt ekzēmu un padarīt ādu iekaisušāku un sarkanāku. Skrāpēšana palielina arī infekcijas vai sēnīšu infekcijas risku.
   • Jums vajadzētu būt īsiem nagiem, lai neapzinātas skrāpēšanas dēļ neplīstu pūslīši.
   • Apsveriet iespēju valkāt plānus kokvilnas cimdus un / vai zeķes, lai šajās vietās nesaskrāpētu.
   reklāma

3. daļa no 3: medicīniskās palīdzības meklēšana

1. 

   Veiciet pareizu tulznu ārstēšanu. Ja uz ādas ir smaga ekzēma un pūslīši, nelieciet un nesaspiediet tos. Tā vietā jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu. Ārsts var tieši ārstēt jūs vai novirzīt pie dermatologa (specializējas ādas slimībās). Lai samazinātu infekcijas risku, mazinātu rētas un veicinātu dzīšanu, ārsts uzklāj nelielu daudzumu antibiotiku krēma un ap blisteri apsien antiseptisku saiti. Ja pūslīši ir lieli, ārsts, iespējams, vispirms tos iztukšos.
   • Mainiet pārsēju katru dienu (vai tiklīdz tas kļūst slapjš un netīrs) un īpaši uzmanieties, lai izvairītos no kairinājuma.
   • Kad pūslīši pārsprāgst, zonai uzklājiet antibiotiku ziedi un aptiniet to ar tīru pārsēju (nelieciet to pārāk cieši).
   • Jūsu ārsts var apsvērt citus iespējamos ādas problēmu cēloņus. Citas ādas slimības, kuras var viegli sajaukt ar ekzēmu, ir sēnīšu infekcijas, bakteriālas infekcijas, kašķis, atopiskais dermatīts, psoriāze un vējbakas.

2. 

   Jautājiet savam ārstam par recepšu kortikosteroīdu krēmu. Tiek uzskatīts, ka kortizons, prednizons un citi kortikosteroīdi, kas modulē ķermeņa imūnreakciju, palīdz mazināt ekzēmas izraisīto apsārtumu, kairinājumu un niezi. Kortikosteroīdiem ir arī pretiekaisuma īpašības. Prednizons ir spēcīgāks par kortizonu un parasti ir labāks cilvēkiem ar ekzēmu. Prednizons palīdz mazināt iekaisumu, samazinot zemādas kapilāru lielumu un nomācot imūnsistēmas iekaisuma reakciju.
   • Plastmasas apvalka aptīšana ap uzklāto zonu var palīdzēt uzlabot kortikosteroīdu krēma uzsūkšanos un palīdzēt pūslīšiem ātrāk izzust.
   • Ja ekzēma ir smaga, ārsts var ieteikt vairākas dienas lietot steroīdus, lai cīnītos ar iekaisumu un mazinātu diskomfortu.
   • Ilgstošas ​​kortikosteroīdu blakusparādības ir ādas retināšana, tūska (ūdens aizture) un nomākta imūnā atbilde.

3. 

   Apsveriet iespēju izmantot imūnsupresantu. Imūnsistēmu nomācoši krēmi un ziedes, piemēram, takrolims (Protopic) un Pimecrolimus (Elidel), var būt noderīgi smagas ekzēmas gadījumā, īpaši, ja vēlaties izvairīties no kortikosteroīdu blakusparādībām. Kā norāda viņu nosaukums, šīs zāles nomāc ķermeņa imūno reakciju uz ekzēmas kairinātāju, tādējādi mazinot iekaisumu, apsārtumu un niezi. Tomēr šīs zāles var palielināt ādas infekciju un pat ādas vēža risku. Tādēļ to vajadzētu izmantot tikai tad, ja citas metodes ir neefektīvas.
   • Grūtniecēm un maziem bērniem nevajadzētu lietot imūnsupresīvus krēmus un ziedes.
   • Imūnsistēmas nomākšana var padarīt jūs uzņēmīgāku pret infekcijām un infekcijām, piemēram, saaukstēšanos un gripu.

4. 

   Saņemiet fototerapiju. Ja citas ārstēšanas metodes ir neefektīvas, ārsts var ieteikt fototerapiju, apvienojot ultravioletās (UV) gaismas iedarbību ar noteiktiem medikamentiem, kas palīdz jūsu ādai absorbēt UV starojumu. Fototerapija darbojas, palielinot D vitamīna ražošanu ādā un iznīcinot patogēnos mikroorganismus uz ādas. Tā rezultātā apmēram 60-70% gadījumu āda ir samazināta iekaisuma dēļ, mazāk niez un ātri atjaunojas.
   • Šaura spektra B (UVB) gaisma ir visizplatītākais fototerapijas veids, ko izmanto ādas slimību ārstēšanai.
   • Plaša spektra UVB terapija, PUVA (Psoralen un UVA) un UVA1 ir citas fototerapijas procedūras, ko parasti lieto ekzēmas ārstēšanai.
   • Fototerapija ļauj izvairīties no saules UVA daļas, kas kaitē ādai, var paātrināt ādas novecošanos un palielināt ādas vēža risku.
   reklāma

Padoms

• Pēc dažām nedēļām vai mēnešiem dēles ekzēma parasti izzūd un nerada problēmas. Tomēr simptomi var periodiski atkārtoties.
• Pārmērīga ekzēmas saskrāpēšana var izraisīt sabiezēšanu un hronisku kairinājumu.