Saturs

• Lai soli
• Padomi
• Brīdinājumi
• Nepieciešamība

Lai mierinātu cilvēkus un ļautu viņiem atpūsties, tiek izmantota svara sega. Cilvēkiem ar autismu, cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret pieskārieniem, cilvēkiem ar nemierīgām kājām vai garastāvokļa svārstībām, svērtā sega rada papildu spiedienu un palīdz maņām labāk atpūsties. Tas nomierina arī hiperaktīvus cilvēkus vai cilvēkus ar traumām. Šis raksts parāda, kā izveidot savu svērto segu.

Lai soli

1. Izgrieziet audumu. Jums būs nepieciešami divi auduma gabali, kuru izmērs ir 1,80 m, un viens auduma gabals, kas ir 0,90 m.
2. Izgrieziet 0,90 m gabalu 10 x 10 cm kvadrātos. Tās būs rūtiņas, kur iet pildījums.
3. Izgrieziet 10 cm lielu velcro gabalus un šujiet gabalus ar āķiem katras kvadrātveida kastes vienā pusē.
4. Izgrieziet Velcro gabalu, kura garums ir vienāds ar lielo auduma gabalu platumu. Šujiet Velcro vienu pusi uz vienu lielu auduma gabalu un otru Velcro pusi uz otra liela auduma gabala pusi.
5. Novietojiet 4 "x 4" kvadrātus taisnās rindās uz auduma gabala nepareizās puses. Atzīmējiet katra kvadrāta atrašanās vietu.
6. Šujiet sānu ar 10 cm velcro sloksnes cilpām uz segas nepareizo pusi, lai visas kvadrātveida kastes varētu piestiprināt pie segas nepareizās puses.
7. Šujiet kvadrātus uz segu no trim pusēm, atstājot sānu ar Velcro atvērtu.
8. Šujiet lielo plāksteru 3 malas kopā, labās puses kopā.
9. Ielieciet pildījuma materiālu mazos maisiņos, kurus varat noņemt, mazgājot segu, un katrā kvadrātveida nodalījumā ielieciet maisu ar pildījumu. Pārliecinieties, ka somas ir pareizi aizvērtas. Pēc tam aizveriet kvadrātveida kastes.
10. Labi pagrieziet segu tā, lai labā puse būtu ārā, un pildītās kabatas būtu iekšpusē. Aizveriet velcro gar svara segas augšējo malu.

Padomi

• Svērto segu var padarīt mīkstāku, iešaujot mīkstu materiālu laukumos pie pildījuma.
• Izvēlieties krāsu, faktūru un modeli, kas, jūsuprāt, patiks lietotājam. Mīkstais audums mazāk kairina jutīgu ādu. Zila un violeta krāsa nomierina, bet jebkura krāsa, kas patīk lietotājam, ir laba.
• Ja pacelsiet svērto segu, iespējams, tā jutīsies ļoti smaga. Bet, ja svars vienmērīgi tiek sadalīts pa ķermeni, tas nav pārāk slikti.
• Šajā rakstā norādītie izmēri ir paredzēti bērniem. Lielāka sega, iespējams, ir labāka pusaudžiem vai pieaugušajiem.
• Kad lietotājs aug, jūs varat pielāgot segas svaru un aizstāt oriģinālo pildījuma materiālu ar kaut ko smagāku.
• Ja sega nešķiet pietiekami smaga, varat izmantot smagāku pildījumu. Apspriediet ideālo svaru ar lietotāju un / vai ārstu.

Brīdinājumi

• Pārliecinieties, ka lietotājs pats var novilkt segu.

Nepieciešamība

• 4,60 m mīksts, veļas mazgājams audums
• Materiāls kā sega seguma nosveršanai (piemēram, krelles, žāvētas pupiņas vai grants), aptuveni 10% no lietotāja svara
• Mazas somas, kuras var aizvērt
• Dzija
• Šujmašīna
• Velcro
• Krīts vai tekstila marķieris
• Šķēres