Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: dzert rīcineļļu
• 2. metode no 2: meklēt medicīnisko palīdzību
• Padomi
• Brīdinājumi
• Nepieciešamība
• Lietojiet rīcineļļu iekšķīgi

Ticiet vai nē, rīcineļļa ir dabisks līdzeklis pret aizcietējumiem. Kā stimulējošs caurejas līdzeklis, kas izraisa zarnu muskuļu saraušanos, tas var sākt zarnu kustības nelielās devās. Ja tradicionālie caurejas līdzekļi nedarbojas, rīcineļļa var palīdzēt mazināt simptomus. Vienkārši paturiet prātā, ka tas var izraisīt krampjus un citas nepatīkamas blakusparādības. Lai gan jums vienmēr jāvēršas pie ārsta, ja Jums ir ilgstošs aizcietējums vai rodas smagi simptomi, rīcineļļa var sniegt zināmu atvieglojumu, ja meklējat ātru risinājumu.

Lai soli

1. metode no 2: dzert rīcineļļu

1. Ņem devu no 15 līdz 60 ml (viena līdz četras ēdamkarotes) rīcineļļas. Meklējiet rīcineļļas pudeli aptiekā, lielveikalā vai aptiekā. Izlasiet pudeles etiķeti, lai iegūtu informāciju par konkrēto devu pa vecuma grupām. Pēc īkšķa noteikuma pieaugušie, kas vecāki par 12 gadiem, vienlaikus var uzņemt 15 līdz 60 ml (viena līdz četras ēdamkarotes) rīcineļļas. Bērniem vecumā no 2 līdz 11 gadiem vienā devā nedrīkst būt vairāk par 5 - 15 ml.
   • Zīdaiņiem un mazuļiem līdz 2 gadu vecumam nedrīkst ievadīt vairāk par vienu līdz pieciem ml.
   • Ja jūs lietojat rīcineļļu pēc ārsta ieteikuma, ievērojiet viņa norādījumus par daudzumu.

   Brīdinājums: nelietojiet rīcineļļu, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai esat menstruāciju laikā.

   
   
2. Lietojiet rīcineļļu no rīta vai pēcpusdienā tukšā dūšā. Atrodiet laiku pirms brokastīm vai pusdienām, lai lietotu ieteicamo devu. Paturiet prātā, ka paiet divas līdz sešas stundas, līdz sākat pamanīt eļļas ietekmi uz jūsu zarnu kustībām, tāpēc nelietojiet to tieši pirms gulēšanas.
   • Ja vēlaties, lai rīcineļļa darbotos pakāpeniski, lietojiet to ēdienreizes laikā.
3. Dzeriet rīcineļļu aromatizētu vai sajauciet to ar sulu, lai pievienotu garšvielas. Piepildiet glāzi ar iecienīto sulu, pēc tam pievienojiet ieteicamo eļļas devu, izmantojot īpašu mērkaroti vai tasi. Sajauciet abas sastāvdaļas kopā un izdzeriet visu glāzi, lai iegūtu pilnīgu eļļas iedarbību. Pat ja jūs izmantojat aromatizētu rīcineļļu, ņem tradicionāli ieteicamo daudzumu.
   • Jūs varat arī uzlabot garšu, pirms tam apmēram stundu ievietojot rīcineļļu ledusskapī.
   • Aromatizēta rīcineļļa ir pieejama internetā. Rīcineļļu pārdod ar augļu aromātiem, piemēram, citronu.
4. Paredzams, ka uz tualeti dosies pēc divām līdz sešām stundām. Rīcineļļa bieži darbojas pēc divām līdz trim stundām, bet dažreiz tā var ilgt pat sešas stundas. Tiklīdz jūtat vēlmi, nekavējoties dodieties uz tualeti.
   • Zvaniet ārstam, ja tajā laikā vēl neesat bijis tualetē. Jums var būt nopietnāka problēma, piemēram, zarnu aizsprostojums vai zarnu nepietiekamība.

   Brīdinājums: izmantojiet rīcineļļu tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams. Ja jūs lietojat pārāk daudz stimulējošu caurejas līdzekļu, jūs, iespējams, vairs nevarat patstāvīgi iet uz tualeti.

   
   
5. Rīcineļļas atlikumu uzglabājiet vēsā, sausā vietā. Atrodiet skapi vai citu vēsu vietu, kur jūs varat turēt eļļu bez pārāk karstas. Pirms eļļas atkārtotas izmantošanas vienmēr pārbaudiet etiķeti, vai derīguma termiņš nav beidzies.
   • Rīcineļļu turiet vietā, kur tā ir vēsāka par 40 ° C.
   • Ja jūsu eļļa ir sašutusi, izmetiet to.

2. metode no 2: meklēt medicīnisko palīdzību

1. Pirms izlemjat lietot rīcineļļu, vienmēr konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu. Veiciet pierakstu vai piezvaniet mums, lai jūs varētu lūgt ārstu vai farmaceitu ekspertam. Tikšanās laikā pārskatiet savu aizcietējumu vēsturi, apspriediet savas īpašās vajadzības un uzziniet, vai rīcineļļa patiešām ir pareizā ārstēšana jūsu gadījumā.
   • Paziņojiet ārstam vai farmaceitam par visām alerģijām. Rīcineļļa satur noteiktas sastāvdaļas, kas var izraisīt alerģisku reakciju.
2. Jautājiet savam ārstam, vai ir droši lietot rīcineļļu papildus citām lietojamām zālēm. Pastāstiet viņiem, kādas zāles jūs pašlaik lietojat, īpaši, ja lietojat asins šķidrinātājus, antibiotikas, kaulus vai sirds zāles. Ja lietojat noteiktus citus medikamentus, iespējams, nevēlaties lietot rīcineļļu aizcietējumiem.
3. Ja aizcietējums pēc nedēļas nav izzudis, apmeklējiet ārstu. Ja septiņas dienas neesat bijis tualetē lielu darījumu, jums vajadzētu apmeklēt ārstu, pat ja jūs jau ārstējat aizcietējumus. Jums var būt nopietnāks stāvoklis vai aizcietējums var izraisīt nopietnas komplikācijas. Atkarībā no simptomiem ārsts var ieteikt īpašu procedūru.
   • Jūsu ārsts var noteikt rentgena, kolonoskopijas vai citas procedūras atkarībā no tā, ko viņš vai viņa uzskata par jūsu bloķēšanas cēloni.
4. Zvaniet ārstam, ja Jums rodas tādas blakusparādības kā vemšana, krampji un caureja. Jūs, iespējams, varēsiet lietot rīcineļļu, neizjūtot blakusparādības, taču var rasties nedaudz sāpes vēderā, krampji vai slikta dūša, caureja, vemšana vai nogurums. Par laimi, šie simptomi parasti ātri izzūd, kad rīcineļļa ir ārpus jūsu sistēmas.
   • Ja Jums rodas smagi vēdera krampji, vēdera uzpūšanās, vemšana vai reibonis, nekavējoties pārtrauciet rīcineļļas lietošanu un sazinieties ar ārstu vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.

Padomi

• Ja jūs regulāri ciešat no aizcietējumiem, mēģiniet neatgriezeniski uzlabot gremošanu, ēdienkartē pievienojot vairāk šķiedrvielu.

Brīdinājumi

• Nelietojiet rīcineļļu, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai menstruāciju laikā.
• Pārāk daudz rīcineļļas lietošana var izraisīt elektrolītu nelīdzsvarotību.

Nepieciešamība

Lietojiet rīcineļļu iekšķīgi

• rīcineļļa
• Mērkarote vai kauss
• Stikls
• Augļu sula (pēc izvēles)