Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Saziņa
• 2. daļa no 3: Terapija
• 3. daļa no 3: Atbalsts
• Padomi

Kad laulātais krāpjas, šī neuzticība sabojā laulību. Tas rada intensīvas emocionālas sāpes visām iesaistītajām pusēm. Lai gan daži cilvēki labprātāk izbeigtu attiecības, pat sekundi nedomājot par iespējamo izlīgumu, citi vairāk vēlas piedot. Jūs varat piedot laulības pārkāpēju vīram, atklāti sazinoties ar viņu, veidojot uzticību un cieņu, konsultējot un meklējot palīdzību un atbalstu, kad tas jums nepieciešams.

Lai soli

1. daļa no 3: Saziņa

1. Uzdodiet savam laulātajam visus jautājumus, kurus vēlaties uzdot. Daži partneri nevēlas dzirdēt visu sīkumu par lietu. Bet, ja jūs domājat, ka tas nāks par labu attiecībām un jūsu atveseļošanai, tad jūs varat viņam pajautāt visu, ko vēlaties.
   • Centieties koncentrēties uz emocionāliem jautājumiem, nevis loģistiku. Tā vietā, lai jautātu, kurā viesnīcā viņš tikās ar savu kundzi, pajautājiet, kāpēc viņš nolēma krāpties. Tas ir veselīgāks veids, kā strādāt pie piedošanas.
2. Apspriediet, kā afēra ietekmē jūsu jūtas. Jūsu vīram jāzina, ka jūs jūtaties ievainots, apkrāpts, skumjš, dusmīgs un viss, kas pa vidu. Esiet godīgi pret savām emocijām.
3. Klausieties, kā jūtas jūsu vīrs. Viņam var būt atvainošanās, nožēla, skumjas vai naids pret sevi, lai dalītos ar jums.
   • Izveidojiet atmosfēru, kurā jūs abi jūtaties ērti, daloties emocijās viens ar otru. Tikai tad jūs varat glābt laulību un turpināt skatīties uz priekšu.
4. Ļaujiet sev parādīt savas emocijas. Bļaušana un raudāšana ir pilnīgi normāla un saprotama. Vardarbība nav.
   • Ziniet, ka jūsu laulātais, visticamāk, varēs būt godīgs, ja spēsit dzirdēt viņa teikto. Tas ir labāk nekā tad, ja jūs pastāvīgi meklējat cīņu vai draudat viņu pamest.
   • Vajadzības gadījumā dodiet viens otram vietu. Ja šķiet, ka tas pārvēršas cīņā vai ja emocijas pārņem jūs, tad jums vajadzētu kādu laiku pavadīt.
5. Izrunājiet to un nemudiniet vecās krāpšanās diskusijas. Ja visu mūžu turpini runāt par šo lietu, viņam būs daudz grūtāk piedot.
6. Sazinieties arī neverbāli savā starpā. Parādiet uzticību laulībai, rakstot viens otram piezīmes, sūtot ziedus un veltot laiku viens otram - tādā veidā jūs varat mēģināt vēlreiz atrast klikšķi.

2. daļa no 3: Terapija

1. Pajautājiet savam laulātajam, vai viņš ir gatavs meklēt konsultācijas attiecībās. Dažiem pāriem tas piedāvā risinājumu; ne citiem pāriem. Ja vēlaties iemācīt viņam piedot un atstāt visu aiz muguras, noteikti ir vērts pamēģināt.
2. Izvēlieties pieredzējušu terapeitu, kurš ir palīdzējis vairāk cilvēkiem, kuri bijuši neuzticīgi viens otram.
3. Meklējiet formātu, kas labi atbilst jūsu dzīvesveidam un budžetam. Jūs varat apmeklēt terapeitu reizi nedēļā, kopā doties rekolekcijās vai piedalīties klasē, kas palīdzēs atjaunot laulību. Izpētiet iespējas.
4. Dodieties terapijā ar pieeju, lai novērstu šķiršanos. Ja vēlaties piedot savam laulātajam un saglabāt laulību neskartu, paziņojiet terapeitam, ka tas ir galīgais mērķis.
5. Jautājiet terapeitam noderīgu lasāmvielu. Ir vairākas labas grāmatas, kas var palīdzēt piedot vīram un tikt pāri laulības pārkāpšanai.

3. daļa no 3: Atbalsts

1. Ļaujiet labi domājošiem draugiem un ģimenei zināt, ka jūs strādājat, lai piedotu savam laulātajam un glābtu laulību. Piemēram, jūsu mīļie nemēģinās pārliecināt jūs pamest vīru. Varētu būt tikai tas, ka jūsu tuviniekiem ir atšķirīgas idejas nekā jums, un ka šķiršanos uzskata par vienīgo pareizo risinājumu.
2. Pārrunājiet savas jūtas ar tuvākajiem draugiem un ģimenes locekļiem. Jūs varat dalīties ar tām savās šaubās, sāpēs un nedrošībā, nebaidoties no vilšanās vai sprieduma.
3. Meklējiet atbalstu (baznīcas) sabiedrībā. Jūs varat runāt ar citiem, kas pārdzīvo vai ir pārdzīvojuši to pašu, ko jūs. Jūs varat smelt spēku un iedvesmu no savas kopīgās pieredzes.
4. Koncentrējieties uz piedošanas iemesliem. Jūsu bērni, nākotnes plāni vai daudzo gadu priecīgās atmiņas var palīdzēt jums piedot. Tie var palīdzēt jums nomierināt dusmas un sāpes.

Padomi

• Dodiet sev laiku. Piedošana nav stingrs grafiks. Daži cilvēki var piedot laulības pārkāpēju vīram dažu dienu laikā, savukārt citiem tas var aizņemt gadus. Veltiet visu nepieciešamo laiku, lai apstrādātu savas emocijas, sāpes un bailes.