Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Lūpu produktu izmantošana
• 2. daļa no 3: Novērst sašķeltas lūpas nākotnē
• 3. daļa no 3: Izpratne par lūpu sausuma cēloņiem

Sausas, bojātas lūpas var būt ļoti kaitinošas. Ne tikai sausuma dēļ mute jūtas sāpīga, bet arī izskatās, ka jūs iznācāt tieši no zombiju filmas. Lai gan daudzi cilvēki no sausām lūpām cieš tikai skarbos ziemas laikapstākļos, kaites var rasties arī pavasarī un vasarā.

Lai soli

1. daļa no 3: Lūpu produktu izmantošana

1. Izmantojiet mitrinošus līdzekļus. Ātrākais veids, kā lūpām ātri justies labāk, ir lūpu balzama uzklāšana, kas satur mitrinošas sastāvdaļas. Vazelīns ir labs piemērs tam. Citas mitrinošas sastāvdaļas ir bišu vasks un šī sviests.
   • Izvairieties no smagām matētām lūpu krāsām. Tie var izžūt jūsu lūpas.
2. Aizsargājiet lūpas no saules. Pērkot lūpu produktus, pārliecinieties, ka balzams vai ziede satur vismaz SPF 30. Pārliecinieties, ka apakšlūpa ir labi ieeļļota, jo tā bieži ir vairāk pakļauta saulei nekā augšlūpa.
3. Sargieties no alergēniem. Ja jūtat, ka jūsu lūpu balzams vai ziede nepalīdz, varat pārbaudīt sastāvdaļu sarakstu. Jums var būt alerģija pret dažām sastāvdaļām, piemēram, avobenzonu.
   • Arī smaržvielas un krāsvielas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tādēļ noteikti izvēlieties lūpu balzamu, kas nesatur smaržas un satur galvenokārt dabīgas sastāvdaļas.
   • Lūpu balzāmos bieži sastopamie alergēni ir mentols, eikalipts un kampars.
   • Jāapzinās, ka lūpu spīduma lietošana var izraisīt heilītu vai akūtu hronisku lūpu iekaisumu. Šīs kaites bieži izraisa kontakta / alergēnu dermatīts vai atopiskais dermatīts. To var izraisīt pārmērīga lūpu spīduma lietošana.
4. Salapojiet lūpas. Ja pamanāt, ka jūsu lūpām ir sausas plankumi un virsējais ādas slānis atdalās, var palīdzēt lūpu pīlings vai suku tīrīšana. Aptiekā varat iegādāties īpašus produktus, taču varat izmantot arī zemāk esošo vienkāršo recepti.
   • Mazā traukā sajauciet 2 tējkarotes brūnā cukura, 1 tējkaroti olīveļļas, pusi tējkarotes medus un ceturtdaļu tējkarotes vaniļas ekstrakta. Uzklājiet skrubi uz lūpām un pēc tam berzējiet lūpas kopā, lai skrubis iesūktos ādā. Izmantojiet tīru drānu, lai noņemtu lieko skrubi. Tagad uzklājiet mitrinošu lūpu balzamu, lai labi rūpētos par jūsu lūpām.
   • Nevelciet lūpas pārāk bieži; pietiek ar vienu vai divas reizes nedēļā.

2. daļa no 3: Novērst sašķeltas lūpas nākotnē

1. Izvairieties no pārāk biežas sausā gaisa iedarbības. Tā kā jūsu lūpas pašas rada maz mitruma, tās ir ļoti jutīgas pret zemu mitrumu. Auksts, ziemas gaiss bieži rada problēmas ar lūpām, taču pie vainas var būt arī apkures sistēma vai gaisa kondicionieris.
2. Pievienojiet mitrumu gaisam. Lai gan jūs, iespējams, nevarat ietekmēt ārā, jūs varat izmantot gaisa mitrinātāju telpās. Tas jums īpaši noderēs, ja ierīci ieslēgsit naktī guļamistabā. Galu galā, guļot, jūsu lūpas atpūtīsies, un papildu mitrums gaisā, iespējams, mazinās kairinājumu.
3. Palieciet hidratēts. Labs veids, kā saglabāt lūpu skaistu, ir dzert 8 līdz 12 glāzes ūdens dienā.
4. Aizsargājiet savas lūpas no elementiem. Pārliecinieties, ka jūsu lūpas vienmēr ir pasargātas no saules gaismas (piemēram, izmantojiet balzamu ar SPF 30), bet lūpu apsegšanai izmantojiet arī šalli. Tas ir īpaši svarīgi, ja ārā ir ļoti auksts. Pirms došanās ārā vienmēr ziemā uzklājiet lūpu balzamu.
5. Elpojiet caur degunu. Ja jums ir ieradums elpot caur muti, tas varētu būt iemesls, kāpēc jūsu lūpas izžūst. Mēģiniet dziļi elpot caur degunu, lai izvairītos no lūpu saplaisāšanas.
6. Laiziet savas lūpas. Lūpu laizīšana ir viens no galvenajiem sauso, sasprēgājušo lūpu cēloņiem. Siekalas ir paredzētas pārtikas sagremošanai un satur skābu fermentu, kas var sabojāt jūsu ādas virsējo slāni.
   • Ja laizīsit lūpas, tas var justies jauki, jo āda uz brīdi ir nedaudz mazāk sausa. Tomēr ilgtermiņā siekalas, ko izplatījāt pār lūpām, ir kaitīgas ādai.

3. daļa no 3: Izpratne par lūpu sausuma cēloņiem

1. Pieņemiet, ka jūsu āda ir plāna. Āda uz lūpām ir plānāka nekā pārējā ķermeņa āda. Turklāt jūsu lūpas arī pastāvīgi tiek pakļautas elementiem. Gan lūpu sastāvs, gan atrašanās vieta padara tās ļoti trauslas.
   • Jūsu lūpām ir arī mazāk dabisko eļļas dziedzeru, lai saglabātu ādas mitrumu. Rezultātā dažos gadījumos viņiem ir nepieciešams papildu ārējs atbalsts, piemēram, balzamu un ziedes veidā.
2. Uzmanies no saules. Lietojot sauļošanās līdzekli, mēs bieži aizmirstam iekļaut lūpas kopšanas procesā. Tomēr jūsu lūpas var sadedzināt arī no kaitīgiem UVA / UVA stariem.
   • Ādas vēzis var attīstīties arī uz jūsu lūpām.
3. Uzmanīgi sekojiet līdzi vitamīnu uzņemšanai. Dažreiz sausas lūpas izraisa B2 vitamīna trūkums. Ja esat izmēģinājis dažādas lūpu mitrināšanas metodes, bet nekas nedarbojas, vislabāk ir apmeklēt ārstu. Pēc tam viņš var pārbaudīt, vai jums ir vitamīnu deficīts.
4. Lasiet par zāļu blakusparādībām. Daži medikamenti, piemēram, pretpinnes zāles Roaccutane, var izraisīt ļoti sausas lūpas. Tādēļ, ja jūs lietojat zāles ar šo blakusparādību, jums būs īpaši jārūpējas par lūpām.
5. Gatavs.