Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: atpūtieties, lai pavadītu laiku
• 2. metode no 4: izklaidējiet sevi
• 3. metode no 4: Esiet produktīvs
• 4. metode no 4: esiet radošs
• Padomi

Vai esat viens pats mājās un garlaicīgi, gaidāt kaut kur aizietu vai vienkārši neko nedarāt? Ja jūs esat tāds kā vairums no mums, jūsu dzīvē ir brīži, kas jums nekad nevajadzētu beigties. Bet ir arī dienas, kad laiks, šķiet, tikai aizlīst garām. Nākamreiz, kad sapulcē, klasē, gaidot autobusu vai gaidot ilgu braucienu ar garlaicību garlaicīgi, izmēģiniet šos paņēmienus, lai paātrinātu laiku.

Lai soli

1. metode no 4: atpūtieties, lai pavadītu laiku

1. Pastaigājies. Kad jūs ejat ārā un saņemat svaigu gaisu, laiks iet, un tas vienlaikus samazina stresu. Mēģiniet īsi pastaigāties savā apkārtnē vai ap savu biroju.
   • Palūdziet kolēģim vai draugam nākt līdzi, tad tas būs vēl jautrāk. Piemēram, ja atrodaties darbā, varat atpūsties un doties pastaigā ar savu kolēģi. Jūs pat varat paņemt tasi kafijas vai tējas ārā, lai arī jūs varētu to izbaudīt, atrodoties svaigā gaisā un jauki sarunājoties.
   • Jūs varat arī staigāt iekšā, ja nevarat iet ārā. Ejiet pa palātu vai ejiet turp un atpakaļ pa zāli.
   • Ja jūs esat skolā un jums nav atļauts iet ārā, jūs varat nemanot veikt dažus vingrinājumus, piemēram, pastāvīgi sasprindzināt un atslābināt muskuļus. To var izdarīt arī aiz datora vai galda, pie televizora vai vienkārši guļamistabā. Ja ilgu laiku atrodaties lidmašīnā vai vilcienā, varat arī izstiept rokas un kājas.
   • Ja esat sieviete, varat veikt arī Kegela vingrinājumus.
2. Meditē. Sākumā laiks var nepaiet ātrāk, bet, uzlabojoties, jūs varat nokļūt sava veida "mūžīgā" prāta stāvoklī. Laiku glabā jūsu prāts, un, ja jūs meditējat, jūs faktiski varat šo prātu apklusināt.
   • Pakalpojumā YouTube varat atrast vadītas meditācijas, ja nekad iepriekš neesat meditējis.
   • Jūs pat varat meditēt, vienlaikus darot citas lietas, piemēram, skrienot. Izvēlieties mantru, kuru jūs atkārtosiet, un koncentrējieties uz to, turpinot savu dienu.
   • Ja meditācija neatbilst jūsu nemierīgajam prātam, mēģiniet sapņot. Vizualizējiet sevi aizraujošā vietā, jautrā stāstā, labas sarunas laikā vai citā veidā, kas jūs interesē.
   • Varat arī mēģināt dziļi ieelpot. Lēna, dziļa elpa nomierina un palielina koncentrēšanos, kas var likt jums izbaudīt pašreizējo situāciju vairāk, nekā jūs domājāt par iespējamu. Ieelpojiet astoņus, aizturiet elpu un pēc tam izelpojiet astoņus. Atkārtojiet to, līdz tas kļūst dabiski, un jūs varat ļaut prātam klīst.
3. Nosnausties. Snausts nešķiet jautra nodarbe, taču laiks rit ātrāk, un pamostoties jūtaties daudz svaigāks. Snauda vai spēka miegs palīdzēs jums atgūt modrību un produktivitāti neatkarīgi no tā, vai jūs vienkārši pamājat pēcpusdienas beigās, strādājat nakts maiņā vai nomodā braucot.
   • Mēģiniet nosnausties 20 minūtes, lai uzlādētu akumulatoru, vai gulēt ilgāk, ja vēlaties nogalināt laiku.
4. Rakstiet žurnālā vai izveidojiet emuāru. Rakstīšana ir lielisks veids, kā sakārtot domas, un jūs varat ar to piepildīt laiku. Uzrakstiet žurnālā par visu, kas notiek jūsu prātā, vai izveidojiet emuāru par kaut ko tādu, kas jūs interesē. Jūs varat izveidot emuāru par ēdiena gatavošanu, datorspēlēm vai visu citu, kas jums patīk!
   • Katru dienu atvēliet laiku, lai ierakstītu dienasgrāmatā vai emuārā, piemēram, pusstundu katru rītu vai tūlīt, kad iziet no skolas.
   • Jūs varat viegli izveidot emuāru tādās vietnēs kā Wordpress vai Blogger, un tas prasa diezgan daudz laika, tāpēc tieši to vēlaties. Jūs varat pielāgot savu emuāru ar krāsu shēmām, fontiem un fotoattēliem, lai tas būtu pilnībā jūsu gaumē.

2. metode no 4: izklaidējiet sevi

1. Tiekamies ar draugiem. Pavadiet dažas stundas sarunās, smejoties vai citur, lai pavadītu laiku kopā ar draugiem. Garlaicība ir mājīgāka, tāpēc, jo vairāk dvēseles, jo vairāk prieka. Tomēr, ja ir pieejams tikai viens draugs, ar kuru satikties, joprojām ir daudz jautrāk nekā būt vienam.
   • Ja nevienam no jūsu draugiem nav laika satikties, zvaniet tam draugam, kurš ir pārcēlies un kuram jūs ilgi plānojat piezvanīt.
   • Pat ja jums ir tikai piecas minūtes, lai sarunātos ar draugu vai kolēģi, tas var izjaukt jūsu dienu un padarīt laiku ātrāku.
2. Klausīties mūziku. Klausoties mūziku, jūsu diena paies ātrāk un jūs būsiet laimīgāks neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās, skolā vai darbā. Dienas laikā mēģiniet klausīties radio vai starp nodarbībām vai uzdevumiem uzlieciet savu iecienīto dziesmu.
   • Piemēram, ja studējat, varat noklausīties ātru elektronisko mūziku, lai laiks ritētu ātrāk.
   • Vai arī, ja esat darbā, varat apbalvot sevi ar dziesmu pēc katra pabeigtā projekta.
3. Skatieties vecu seriālu vai filmu. Ja tu esi mājās un tev ir garlaicīgi, izvēlies seriālu un skaties to visu sezonu pēc kārtas! Tad laiks paiet ļoti ātri, un jūs labi izbaudāt sevi.
   • Skatieties vecās bērnu sērijas vietnē YouTube vai Netflix: Pipi garās zeķes, Tita burvis, Maija bite, Zieds, Pilna māja, Mezglu ģimene - un pārliecinieties, vai šīs izrādes, kuras jūs tik ļoti mīlējāt agrāk, ir izturējušas laika pārbaudi.
   • Vai arī noskatieties jaunu filmu, kuru vēl neesat redzējis teātros, piemēram, pēdējo filmu, kuras pamatā ir Marvel Comics, vai filmu, ko ieteicis draugs.
4. Spēlējiet spēles savā tālrunī. Lielākajai daļai tālruņu ir tāda bezmaksas spēle kā Tetris vai Pac-Man, kas ļauj novērst uzmanību no sevis ilgāk, nekā jūs patiesībā vēlaties atzīt. Tomēr tas nav ieteicams, ja esat skolā vai darbā.
   • Ja atrodaties mājās un datorā ir spēļu konsole vai spēles, tas ir arī lielisks laika pavadīšanas veids.

3. metode no 4: Esiet produktīvs

1. Strādājiet pie tā, kas jums patīk. Lielisks veids, kā paātrināt laiku, ir sākt projektu, kuru jums patīk darīt. Ja atrodaties darbā vai skolā, pārbaudiet, vai ir kaut kas daudz jautrāks par uzdevumu, ar kuru pašlaik strādājat. Kad esat mājās, padomājiet par to, ko vēlaties darīt, un dariet to, kas jums patīk visvairāk.
   • Piemēram, ja jūs atrodaties darbā vai skolā, un ir kāds radošs projekts, ar kuru jūs varat strādāt, sāciet ar to. Atrodoties mājās, izvēlieties savu iecienītāko vaļasprieku vai izklaidi, piemēram, adīšanu, cepšanu, ģitāras spēli vai datorspēles.
2. lasīt grāmata. Kad ienirstat biezā grāmatā, kas jūs interesē, laiks skrien! Jūs varat uzzināt par Darvinu, izpētīt Romas vēsturi vai lasīt grāmatu par tālu zemi. Lai ko jūs lasītu, jūs no tā mācīsities.
   • Ja jūs nevarat mierīgi sēdēt un labi lasīt, izmēģiniet audiogrāmatu. Tas var būt ļoti jauki sporta laikā vai arī, ja nodarbojaties ar citām fiziskām aktivitātēm.
3. Izpildi savu mājasdarbu. Kas to būtu domājis, ka laiks ritēs ātrāk, ja atrisināsiet matemātikas uzdevumus vai lasīsit par Viljamu Oranžu vai Viljamu Kluso, kā viņu arī sauca. Labi, iespējams, ka jums tas īsti nepatiks jautri lai izpildītu mājasdarbu, bet, tiklīdz būsit pie tā, jūs drīz redzēsiet, ka ir pagājusi apmēram stunda. Un, ja jūs pieradīsit mājasdarbu izpildīšanu, kad jums ir garlaicīgi, arī jūs būsiet lielisks students!
   • Jūs varat arī ātri savākt mājas darbu klubu, lai jūs varētu nedaudz izklaidēties ar draugiem, mēģinot paveikt kādu darbu. Esiet piesardzīgs, lai to nedarītu uz ļoti jautri, jo tad, protams, notiek maz kas cits.
   • Ja jums nav mājasdarbu, mēģiniet mazliet paskatīties uz priekšu, kas vēl jādara tajā dienā vai nedēļā. Padomājiet par to, ko jūs varat pabeigt tagad.
4. Iztīri savu istabu. Vispirms izmetiet visas konfekšu iesaiņojumus, kartona kastes, atkritumus, kurus nevarat nogādāt veikalā, un kas cits ir atkritumi. Tad pa gabalu apskatiet visas savas mantas, līdz jūsu gulta, rakstāmgalds, drēbju skapis un visas atvilktnes ir sakārtotas. Ja jums ir tikai stunda vai divas, pieturieties pie savas istabas daļas un lepojieties ar paveikto darbu.
   • Lai padarītu to vēl jautrāku, varat lūgt draugu, brāli vai māsu jums palīdzēt!
   • Drēbes, kuras vairs nevēlaties, varat arī paņemt līdzi veikalā vai Pestīšanas armijā, tad jums tas ir un laba sajūta un glīts skapis.
   • Ja esat atlicis uzkopšanas darbu, piemēram, sakārtojot skapi vai dārglietu kasti, tagad ir lielisks laiks, lai to risinātu.
5. Uzziniet dažus teikumus jaunā valodā. Dienas laikā nevar iemācīties pilnīgi jaunu valodu, bet dažu minūšu laikā varat uzzināt, kā pateikt: "Sveiki, mani sauc ..." un "Kā tev iet?" Izvēlieties svešvalodu, kuru vienmēr esat vēlējies runāt, un mācieties to dažas minūtes vai ilgāk.
   • Mēģiniet iemācīties vienu teikumu dienā. Pavadiet katru dienu piecas minūtes, lasot teikumu sev un skaļi. Tad jums ir pārtraukums, un katru dienu varat kaut ko gaidīt.
6. Atbildiet uz vecajiem e-pastiem. Vai jums ir viss e-pasta ziņojumu saraksts, ar kuriem vēl neesat iepazinies? Ja tā, iespējams, būs laiks ieslēgt datoru un atbildēt visiem tiem cilvēkiem - skolotājiem, draugiem, biznesa kontaktiem - ikvienam, kuru jūs gaidījāt. Kad tas būs noticis, jūs jutīsieties atvieglots.

4. metode no 4: esiet radošs

1. Reizes origami. Koncentrējoties uz sarežģītiem origami projektiem, jūs aizmirstat laiku. Jūs varat izgatavot bezgalīgas origami variācijas, un, ja tas jums patiešām patīk, varat izveidot visu origami zooloģisko dārzu vai ziedu pušķi.
   • Mēģiniet izgatavot futbola bumbu no origami un sāciet ar to spēlēt.
   • Vai arī izveidojiet lecošu vardi ar draugu un sacentieties, lai redzētu, kura varde var lēkt vistālāk.
2. Parakstieties. Izveidojiet pašportretu, tuvu esošā cilvēka karikatūru vai izveidojiet komiksu. Ja jūtat, ka nevarat zīmēt, aizveriet acis un mēģiniet uzzīmēt kaut ko vienkāršu, vienreiz nepaceļot zīmuli. Rezultāts var būt interesants un negaidīts, turklāt nav nekāda spiediena radīt šedevru (lai gan jūs varat pārsteigt sevi).
   • Varat arī paskatīties spogulī un uzzīmēt pašportretu.
3. Lejupielādējiet bezmaksas skaņas rediģēšanas programmu. Rediģējiet cilvēku balsis, lai izklausītos kā kāmis vai gorilla, vai arī dziedātājai liktu izklausīties kā bērnam. Jūs varat arī spert soli tālāk un izveidot lielisku dziesmu, ko kopīgot ar draugiem. Rezultātu var ievietot arī vietnē Facebook.
4. Izveidojiet kolāžu. Paņemiet dažus vecus žurnālus un izgrieziet jaukas bildes. Tad izveidojiet nejaušu kolāžu ar burtiem, sejām, mīļiem kaķiem, Heineken reklāmām vai jebko citu. Varat arī nosūtīt māsai viltotu izpirkuma pieprasījumu vai izgatavot seksīgu supervaroni no dažādām slavenību ķermeņa daļām.Vai arī pielīmējiet slavenības seju uz resna, mataina ķermeņa.
   • Kad esat pabeidzis, pakārt savu šedevru vai nodot to draugam.
5. Uzrakstiet dzejoli par kaut ko, kas notika vakar. Tam nav jāatgriežas vai jāizklausās pēc Niko Dijkshoorn. Tas var būt smieklīgi, dīvaini, nožēlojami vai nopietni, neatkarīgi no tā, ko vēlaties. Dzejiskā valodā aprakstiet vakariņās apēsto hamburgeru vai uzrakstiet nopietnu dzejoli par attiecībām ar māti. Kas zina, jūs varētu uzzināt, ka esat dzejnieks, pat to nezinot!
   • Ja esat apmierināts ar savu dzejoli, varat to ievietot Facebook.
6. Pabeidziet Pinterest projektu. Protams, jūs uzliekat piespraudes šīm jaukajām polka dock zeķu lellēm, šai sēņu lampai un alumīnija folijas kāzu kleitai, bet kad jūs beidzot pabeigsit šo novatorisko projektu? Tātad tagad. Pārbaudiet savu projektu sarakstu vai sāciet jaunu vietnē Pinterest un uzziniet, ko jūs varat darīt dažu stundu laikā.
   • Ja tas ir par daudz nepatikšanas, tikai pārlūkojot Pinterest, var nogalināt dažas stundas.
7. Uzņemiet dažas mākslinieciskas fotogrāfijas. Paņemiet kameru vai tālruni un staigājiet pa māju vai dārzu, lai fotografētu ar interesantu apgaismojumu un uzkrītošām mēbelēm vai priekšmetiem. Jūs varat uzzināt, ka jums patīk fotografēt, un jūs varat izmantot šo prasmi kaut kam.
   • Varat arī staigāt pa apkārtni vai biroju, lai fotografētu un trenētos.

Padomi

• Ja jūs gaida došanos uz ballīti, sagatavojieties tai. Tad laiks lido.
• Netērējiet savu laiku. Izbaudiet katru sekundi, jo dzīve ir īsa.
• Ja jūs gaidāt, lai kaut kas aizņemtu ilgu laiku, sadaliet to mazākos gabalos. Tāpēc tā vietā, lai gaidītu atvaļinājumu, kas nenotiks pēc četriem mēnešiem, vispirms gaidiet dienas beigas, tad nedēļas beigas, mēneša beigas, un, pirms jūs to zināt, jūs esat uz sava iepakojuma. čemodāns!