Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: ātru mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
• 2. metode no 3: zāļu lietošana
• 3. metode no 3: jaunu izlaušanos novēršana
• Padomi
• Brīdinājumi

Ikvienam rodas plankumi, kas var izraisīt kairinājumu un apsārtumu. Pūtīšu apsārtums būtībā ir iekaisuma reakcija, nevis rēta. Iekaisums palīdz atjaunot audus un ir normāla ķermeņa dziedinošās reakcijas sastāvdaļa, taču tas var būt nepatīkams, ja uz sejas ir iekaisušas vietas un visi tos var redzēt. Par laimi ir mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt nomierināt vai paslēpt iekaisušos, sarkanos plankumus, līdz jūsu plankumi sadzīst.

Lai soli

1. metode no 3: ātru mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. Ledus pūtīte, lai nomierinātu iekaisumu. Aptiniet dažus ledus gabaliņus plānā, tīrā drānā un ielieciet audumu ar ledu uz pūtīšu. Glabājiet ledus paku uz pūtīšu 5-10 minūtes, vajadzības gadījumā vairākas reizes dienā. Tomēr atstājiet ādu vismaz divas stundas pirms ledus atkal ievietošanas pūtī, lai izvairītos no iespējamiem bojājumiem.
   • Esiet uzmanīgs, lai nepadarītu pārāk lielu spiedienu uz ādu. Pārāk liela spiediena lietošana var izraisīt pūtīšu parādīšanos, padarot zonu sarkanāku un izplatoties baktērijām.
   EKSPERTU PADOMS

   Novietojiet gurķa šķēli uz pūtīšu. Gurķiem dabiski ir dzesēšanas efekts un maigas savelkošas īpašības, kas var palīdzēt mazināt pietūkumu un apsārtumu. Nogrieziet plānu gurķa šķēli un ielieciet to uz pūtīšu 5-10 minūtes.

   • Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet gurķi no ledusskapja. Auksts gurķis ir efektīvāks pret iekaisumu nekā silts gurķis.
2. Lai mazinātu apsārtumu, izveidojiet aspirīna masku. Sajauciet 4-5 sasmalcinātas bez apvalka aspirīna tabletes ar nedaudz ūdens, lai pagatavotu pastas. Viegli uzklājiet masku iekaisušajā vietā ar vates tamponu un noskalojiet, kad tā ir sausa.
   • Nelietojiet aspirīna masku, ja Jums ir alerģija pret aspirīnu, ja lietojat zāles, kas var mijiedarboties ar aspirīnu, vai ja Jums ir stāvoklis, kas neļauj Jums lietot aspirīnu.
3. Lai nomierinātu iekaisumu, pagatavojiet jogurta un medus masku. Sajauciet vienādas daļas vienkārša pilnpiena jogurta un medus. Uzklājiet plānu maskas kārtu visām iekaisušajām sejas vietām. Atstājiet masku iedarboties 10-15 minūtes un pēc tam noskalojiet to ar siltu ūdeni.
4. Uz pūtītes novietojiet siltu mazgāšanas lupatiņu vai siltu kompresi. Ledus īslaicīgi var mazināt apsārtumu, bet silta komprese palīdzēs nomierināt ilgstošus iekaisumus. Tas var arī atvērt jūsu poras, lai ādas eļļa un baktērijas varētu izkļūt caur pūtīšu galvu. Turiet siltu kompresi pret pūtīti 10-15 minūtes. Uzlieciet pūtītei kompresi līdz četrām reizēm dienā, lai pārliecinātos, ka tā pazūd.
   • Lai izveidotu pats savu silto kompresi, iemērciet mazgāšanas lupatiņu ar karstu, bet pieskārienam ne pārāk karstu ūdeni. Ja esat tikko pagatavojis tēju, jūs pat varētu izmantot tējas maisiņu.
   • Pēc siltās kompreses izmantojiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli. Sejas mazgāšana noņem daļu eļļas un baktērijas no pūtīša, ko izraisa silta komprese.
   • Lai mazinātu iekaisumu, uz kompreses varat arī ievietot dažus pilienus tējas koka eļļas vai lavandas eļļas.
5. Uzklājiet zaļo korektoru, lai ātri paslēptu apsārtumu. Ja jums ir ierobežots laiks, lai mīkstinātu sarkano ādu ap traipu, uz traipa uzklājiet nelielu daudzumu zaļa korektora. Noslaukiet korektoru ar tīru kosmētikas suku vai sūkli, pēc tam uzklājiet ļoti plānu caurspīdīga pulvera slāni, lai korektors paliktu vietā. Zaļā krāsa neitralizē sarkano krāsas maiņu.
   • Zaļais korektors lieliski nepiestāvēs lielākajai daļai ādas toņu. Jums būs jāpieliek nedaudz tonālā krēma vai korektora ādas krāsā virs zaļā korektora.
   • Korektors var paslēpt plankuma apsārtumu, bet jūs nevarēsiet slēpt plankumu radītos izciļņus un izvirzītās vietas. Tomēr dažos korektoros ir salicilskābe, lai pakāpeniski cīnītos ar pūtītēm.
6. Paslēpiet pūtīšu ar apģērbu vai aksesuāriem. Ar apģērbu un aksesuāriem jūs nevarat mīkstināt apsārtumu, bet jūs varat padarīt to mazāk redzamu. Ja pūtīte atrodas uz ķermeņa, pārklājiet to ar apģērba gabalu. Ja tas ir uz sejas, izmantojiet tādu piederumu kā saulesbrilles, lai to paslēptu.
   • Ja jums ir gari mati, varat arī izmēģināt to ieveidot tā, lai tie pārklātu jūsu pūtīšu.

2. metode no 3: zāļu lietošana

1. Izmantojiet lokālu līdzekli, kas satur salicilskābi. Lielākajā daļā aptieku un aptieku jūs varat saņemt vietējās zāles, kas satur salicilskābi. Uzklājiet aktuālo pūtītei. Skābe izžūs ādas eļļu uz vietas, tāpēc pūtīte kļūst mazāk sarkana.
   • Lietojot vietējos līdzekļus, var paiet vairākas stundas vai dienas, līdz pūtīte pilnībā izdziedina, bet apsārtums var ātri izzust.
2. Noslaukiet pūtītei pūtītes krēmu, kas satur benzoilperoksīdu. Benzoilperoksīds iznīcina baktērijas pūtītēs. Tā kā baktērijas izraisa arī apsārtumu, šāds krēms palīdz arī izzust apsārtumu.
   • Izlasiet krēma iepakojumus, lai atrastu tādu, kas satur benzoilperoksīdu.
3. Lai ārstētu plankumus, izmantojiet acu pilienus. Pārdošanā ir vairāki acu pilienu veidi, kas paredzēti sarkano acu ārstēšanai. Šie acu pilieni var arī palīdzēt noņemt apsārtumu no pūtītēm. Ielieciet dažus pilienus uz vates tampona un notīriet šķīdumu uz pūtīte, lai pēc iespējas labāk apstrādātu zonu.
   • Jūs varat arī iemērc vates tamponu ar acu pilieniem un iesaldēt. Uzmanīgi uzklājiet produktu uz vates tampona. Auksts nomāc iekaisumu.
   • Acu pilieni paši neārstē pūtīšu. Tie tikai daļēji noņem apsārtumu.
4. Sarkanai ādai izmantojiet bezrecepšu līdzekli. Daudzās aptiekās tiek pārdoti krēmi un citas vietējas procedūras sarkanai ādai. Šie līdzekļi ir paredzēti gaiši vai mēreni sarkaniem plankumiem, un to krāsa 12 stundu laikā izzūd. Jūs varat pajautāt darbiniekam, kurš produkts jums ir piemērots, it īpaši, ja jums ir jutīga āda vai lietojat citus lokālos līdzekļus.
   • Biodermal un Eucerin diapazonā ir dažādi produkti, kas apkaro sarkano ādu.
5. Izmantojiet hidrokortizona krēmu, lai īslaicīgi mazinātu apsārtumu. Hidrokortizona krēmu parasti lieto niezes gadījumā, taču tas var arī palīdzēt mazināt apsārtumu. Nogurdiniet nelielu daudzumu krēma uz pašas pūtītes.
   • Ziniet, ka hidrokortizona krēms ir pieejams tikai pēc receptes.
6. Lai izžūtu plankumus, izmantojiet māla masku. Sajauciet 2-3 ēdamkarotes māla pulvera ar pietiekami daudz ūdens, lai pagatavotu smērējamu pastu. Uzklājiet plānu masku uz sejas un ļaujiet tai pilnībā nožūt. Pēc tam noskalojiet ādu ar siltu ūdeni. Pirms uzklāšanas maskai pievieno dažus pilienus tējas koka eļļas, lai palīdzētu vēl labāk apkarot pūtītes.
   • Jūs varat iegādāties māla pulveri lielākajā daļā aptieku un veselības pārtikas veikalu, kā arī internetā.
   • Jūs varat arī iegādāties gatavu māla masku. To varat atrast plauktā ar vannas produktiem universālveikalā vai aptiekā.

3. metode no 3: jaunu izlaušanos novēršana

1. Apmeklējiet dermatologu, ja jūs arvien saņemat jaunus izlaušanos. Jūs varat iegūt jaunus izlaušanos dažādu iemeslu dēļ, piemēram, ķermeņa hormonu un vides faktoru dēļ. Ja jūs pats nevarat kontrolēt šos faktorus, konsultējieties ar dermatologu. Jūsu dermatologs var palīdzēt jums izveidot holistisku ārstēšanas plānu, kas ietver diētas un dzīvesveida izmaiņas, jaunu vai uzlabotu ādas kopšanas kārtību un zāles pret pūtītēm.
   • Ārsts ir vienīgais, kurš var izrakstīt spēcīgākas zāles, ja bezrecepšu un mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz ārstēt pūtītes.
2. Katru dienu mazgājiet seju ar labs sejas tīrīšanas līdzeklis. Katru dienu mazgājot seju, tiek noņemtas atmirušās ādas šūnas, eļļa un baktērijas, kas izraisa pūtītes. Meklējiet sejas tīrīšanas līdzekli, kas īpaši izstrādāts cilvēkiem ar pūtītēm. Jūsu dermatologs vai ārsts var ieteikt jums piemērotus līdzekļus.
   • Centieties mazgāt seju 1-2 reizes dienā. Ja jūs izmantojat kosmētiku, dienas beigās vismaz nomazgājiet seju, lai noņemtu kosmētiku. Centieties nemazgāt seju pārāk bieži, jo tas var izraisīt pūtītes.
   • Neizskrūvējiet pārāk stipri un sejas mazgāšanai izmantojiet rupju instrumentu, piemēram, lufu vai veļas lupatiņu. To var izdarīt vienkārši labi ar rokām vai sejas suku. Viegli noslaukiet seju ar dvieli.
3. Pēc mazgāšanas izmantojiet toniku. Ielieciet toneri uz kokvilnas spilventiņa un noslaukiet to virs sejas. Toneris noņem netīrumu un kosmētikas paliekas, kas joprojām ir uz jūsu sejas, un līdzsvaro jūsu ādas pH. Aģents arī nodrošina jūsu poru aizvēršanos.
   • Toneri var iegādāties aptiekā un lielveikalā.
4. Mitriniet seju katru dienu. Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet mitrinātāju, želeju vai losjonu. Tas palīdz atjaunot mitruma deficītu, ko izraisa sejas mazgāšana. Pat ja jums ir taukaina āda un plankumi, kuriem ir nosliece uz plankumiem, mitrināšana var palīdzēt samazināt sejas eļļas daudzumu un mazināt plankumus.
   • Tur ir daudz dažādu mitrinātāju, tāpēc, iespējams, nāksies nedaudz eksperimentēt, lai atrastu sev piemērotu mitrinātāju. Lai iegūtu labākos rezultātus, meklējiet savam ādas tipam piemērotu mitrinātāju (taukainai, jauktai ādai utt.).
   • Ja jums ir nosliece uz izlaušanos, meklējiet nekomedogēnu mitrinātāju. Šāds līdzeklis ir īpaši izstrādāts, lai novērstu poru aizsērēšanu.
5. Uzturiet ādu mitrinātu. Mitrinošs krēms palīdzēs uzturēt ādu mitrinātu, taču jūs varat darīt vairāk. Labākais, ko jūs varat darīt, ir veikt piesardzības pasākumus, piemēram, izvairīties no auksta un sausa gaisa, izvairīties no ilgstošas ​​karstā ūdens un hlorēta ūdens iedarbības un izmantot produktus, kas nesatur alkoholu. Pārliecinieties, ka esat dzēris pietiekami daudz ūdens un pietiekami bieži samitrinājāt ādu.
   • Daudzi ārsti vīriešiem iesaka dzert vismaz 3 litrus ūdens dienā un sievietēm 2,2 litrus.
   • Dienas laikā izmantojiet sejas aerosolu, lai mitrinātu un aizsargātu ādu no ārpuses. Ļoti sausā laikā jūs pat varat izmantot mitrinātāju, lai jūsu āda būtu laimīga.
6. Pārliecinieties, ka jūsu ķermenis saņem pietiekami daudz vitamīnu. Pētījumi joprojām turpinās, taču daži pētījumi liecina, ka daži vitamīni palīdz cīnīties ar iekaisumu un padara ādu veselīgāku. Labi pazīstami vitamīni, kas, šķiet, padara ādu veselīgāku, ir:
   • A vitamīns.. A vitamīns ir antioksidants, kas nozīmē, ka tas palīdz ierobežot kaitīgo molekulu vai brīvo radikāļu daudzumu. Šīs molekulas var sabojāt ādas šūnas un izraisīt ādas priekšlaicīgu novecošanos. Pārtikas produkti ar augstu A vitamīna saturu ir burkāni, saldie kartupeļi, spināti, ķirbi, aprikozes un kantalupu melones.
   • C vitamīns. C vitamīnam ir svarīga loma kolagēna ražošanā, kas ir viens no ādas celtniecības materiāliem. Pētījumi arī parāda, ka C vitamīnam piemīt pretiekaisuma īpašības. Pārtikas produktos ar augstu C vitamīna saturu ir gvajava, citrusaugļi, kāposti, brokoļi, kivi un zemenes.
7. Katru nedēļu pīlējiet ādu. Pīlings ir veco, atmirušo ādas šūnu noņemšanas process no ādas augšējā slāņa. Ādas pīlings 1-2 reizes noņem mirušās ādas šūnas, kas izraisa izlaušanos, un stimulē šūnu apriti, lai saglabātu jūsu ādu svaigu un veselīgu.
   • Pēc mazgāšanas, bet pirms tonera uzklāšanas salapot.
   • Ir daudz manuālu pīlingu, piemēram, sejas skrubju, un ķīmisko pīlingu, piemēram, enzīmu salvetes. Tomēr, ja jums ir nosliece uz izlaušanos vai jums ir jutīga vai vecāka āda, izvēlieties ķīmisku pīlingu. Skrubi var kairināt un pat sabojāt ādu.
   • Ja jums ir taukaina āda vai viegli izlaužas, 2-3 reizes nedēļā noberiet ādu.

Padomi

• Dermatologi neiesaka lietot zobu pastu, lai izžūtu plankumus. Šis vecais mājas līdzeklis var kairināt ādu un pasliktināt problēmu.
• Citronu sula ir izplatīts mājas līdzeklis pret plankumiem, taču tas var sadedzināt ādu, izraisīt rētas un krāsas izmaiņas, kā arī padarīt ādu jutīgāku pret sauli.
• Nespiediet pūtīšu, ja varat.
• Labi nomazgājiet rokas, ja jūs patiešām vēlaties izspiest pūtīšu. Pēc tam saspiediet pūtīšu ar salveti. Pēc tam uzklājiet antibakteriāla krēma gabalu uz vietas, lai noņemtu baktērijas.
• Hidrokoloīdu pārsēji var notīrīt izspiestos pūtītes.
• Pievienojiet dažus pilienus tējas koka eļļas sejas maskai vai mitrinātājam. Eļļa palīdzēs izžūt pūtīšu.

Brīdinājumi

• Saspiežot pūtīšu, var rasties rēta. Jūs varat arī izplatīt netīrumus, taukus un baktērijas no pūtīša uz ādas, izraisot jaunu plankumu veidošanos.