Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: dzīvesveida pielāgošana
• 2. daļa no 3: Zāļu lietošana simptomu mazināšanai
• 3. daļa no 3: Operācijas apsvēršana
• Padomi

Prostata vai prostata ir vīriešu reproduktīvās sistēmas sastāvdaļa un ar vecumu var palielināties, radot nepatīkamu spiedienu uz urīnizvadkanālu. Tas var izraisīt urīnceļu problēmas, cistītu un pat urīnpūšļa akmeņus. Pielāgojot dzīvesveidu un lietojot zāles, lielākā daļa vīriešu var atbrīvoties no urīnceļu problēmām. Tomēr dažiem vīriešiem, lai novērstu problēmas, jāveic minimāli invazīvas vai tradicionālas operācijas.

Lai soli

1. daļa no 3: dzīvesveida pielāgošana

1. Samaziniet dzērienus ar kofeīnu, soda un alkoholu. Pārliecinieties, ka katru nedēļu dzerat mazāk kafijas, tējas, bezalkoholisko un alkoholisko dzērienu. Ogļskābe un kofeīns var kairināt urīnpūsli, pasliktinot urīnpūšļa problēmas.
   • Centieties katru dienu nesaņemt vairāk par 200 mg kofeīna. Tas ir apmēram divās tasēs kafijas un apmēram puse no maksimālā ieteicamā daudzuma veselīgiem pieaugušajiem.
   • Nedzeriet vairāk par četriem alkoholiskajiem dzērieniem dienā un 14 dzērieniem nedēļā. Vislabāk ir lietot pēc iespējas mazāk alkohola.
2. Divu stundu laikā pirms gulēšanas dzeriet mazāk šķidruma. Naktī pirms gulētiešanas nedzeriet pārāk daudz. Gulēšana ar tukšu urīnpūsli var palīdzēt novērst urīnceļu problēmas, lai naktī jums būtu mazāk steidzami.
   • Dzeriet vairāk šķidruma dienas sākumā, lai pārliecinātos, ka dienas laikā esat saņēmis pietiekami daudz šķidruma.
   • Mēģiniet izdzert apmēram 3,5 litrus šķidruma dienā.
   • Ja intensīvi vingrojat vai laiks ir ļoti karsts, pēc vajadzības dzeriet vairāk šķidruma.
3. Ēdiet daudz šķiedrvielu saturošu pārtiku, lai nodrošinātu regulāru zarnu kustību. Ēdiet vairāk šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu, piemēram, mizotus augļus, dārzeņus, lēcas, riekstus un pupiņas, lai izvairītos no aizcietējumiem. Aizcietējums var pasliktināt palielinātas prostatas simptomus un palielināt spiedienu uz urīnpūsli.
   • Ar šķiedrvielām bagāti augļi un dārzeņi ir brokoļi, āboli, bumbieri, burkāni, mangoldi, avenes un zemenes.
   • Iegūstiet 30-38 gramus šķiedrvielu dienā, atkarībā no vecuma. Šķiedrvielu piedevas ir drošas, bet var izraisīt aizcietējumus. Ja iespējams, mēģiniet iegūt šķiedrvielas, ēdot pareizos ēdienus, nevis lietojot piedevas.
4. Mēģiniet divreiz urinēt, lai pilnībā iztukšotu urīnpūsli. Pēc urinēšanas beigām pagaidiet apmēram 30 sekundes un pēc tam mēģiniet vēlreiz urinēt. Nemēģiniet saspiest. Tas var palīdzēt pilnībā iztukšot urīnpūsli un samazināt urīnpūšļa infekciju biežumu.
5. Apmeklējiet ārstu, ja pašreizējie medikamenti izraisa blakusparādības. Konsultējieties ar savu ārstu, ja pēc citu nesaistītu slimību ārstēšanas uzsākšanas rodas urīnceļu problēmas. Daži dekongestanti un antidepresanti var saasināt urīnpūšļa problēmas un palielināt prostatu.
   • Jūsu ārsts var jums pateikt, vai ir citas zāles, kuras varat izmēģināt, kas palīdzēs kontrolēt jūsu stāvokli, neradot prostatas problēmas.
   • Nepārtrauciet tikai recepšu zāļu lietošanu, nekonsultējoties ar ārstu.

2. daļa no 3: Zāļu lietošana simptomu mazināšanai

1. Atpazīt palielinātas prostatas simptomus. Meklējiet vāju urīna plūsmu, urīna pilienus pēc urinēšanas un biežāku nepieciešamību urinēt naktī. Jums var būt arī grūti sākt urinēt, vai arī jums būs jāpiespiež, lai iztukšotu urīnpūsli. Ja pamanāt šos simptomus, sazinieties ar ārstu, lai iegūtu oficiālu diagnozi.
2. Izmēģiniet alfa blokatorus, ja jums ir problēmas ar urinēšanu. Konsultējieties ar savu ārstu par alfa blokatoriem, kas var atslābināt muskuļus ap urīnpūsli un prostatu. Šīs zāles nodrošina spēcīgāku urīna plūsmu, kad jūs urinējat, un novērš biežu urinēšanu.
   • Alfa blokatoriem nav daudz blakusparādību, taču tie var izraisīt reiboni. Labā ziņa ir tā, ka tie parasti simptomus atvieglo dažu nedēļu laikā.
   • Vienmēr lietojiet alfa blokatorus, piemēram, tamsolusīnu, saskaņā ar ārsta norādījumiem.
   • Lielāko daļu alfa blokatoru ir droši lietot kopā ar citām zālēm. Jautājiet farmaceitam, kā alfa blokatori mijiedarbojas ar jau lietojamām zālēm.
3. Izmantojiet fermentu inhibitorus, ja jūsu prostata ir ievērojami palielināta. Jautājiet savam ārstam, vai fermentu inhibitori, piemēram, finasterīds un dutasterīds, var palīdzēt mazināt simptomus. Šīs zāles samazina prostatas audus, lai mazinātu urīnceļu problēmas, un parasti vislabāk darbojas ar ievērojami palielinātu prostatu.
   • Enzīmu inhibitoriem var būt nepieciešami vairāki mēneši, lai mazinātu simptomus, jo prostatas audi pamazām sarūk.
   • Tāpat kā alfa blokatoru gadījumā, reibonis ir visizplatītākā enzīmu inhibitoru blakusparādība.
   • Jautājiet farmaceitam, kāda ir enzīmu inhibitoru mijiedarbība ar jau lietojamām zālēm.
4. Izmēģiniet tadalafilu, ja jums ir erekcijas problēmas. Konsultējieties ar savu ārstu par tadalafilu, medikamentu, ko lieto erektilās disfunkcijas ārstēšanai, un pierādīts, ka tas samazina urīna problēmas palielinātas prostatas dēļ. Lai izmēģinātu tadalafilu, jums nav problēmu ar erekciju, bet palielināta prostatas un erekcijas problēmas ir raksturīgas gados vecākiem vīriešiem. Ja jūs ietekmē abi, šīs zāles var mazināt vairākus simptomus.
   • Nav labi saprotams, kā tadalafils ārstē urīnceļu problēmas, taču zālēm ir maz blakusparādību. Biežākās blakusparādības ir muguras un galvassāpes.
   • Cik ilgs laiks paiet, līdz simptomi izzūd, katram cilvēkam ir atšķirīgi. Apspriediet savas cerības ar ārstu.
   • Tadalafilu nav ieteicams lietot kopā ar citiem medikamentiem, piemēram, nitroglicerīnu. Jautājiet farmaceitam, kā tadalafils mijiedarbojas ar jau lietotajām zālēm.

3. daļa no 3: Operācijas apsvēršana

1. Apsveriet transuretraālo mikroviļņu termoterapiju, ja jums bieži ir liela vēlēšanās urinēt. Apspriediet šo procedūru ar savu ārstu, ja urinēšanas laikā jums bieži ir jāpiespiež, ja jums bieži ir vēlēšanās vai ja nevarat vienlaikus iztukšot urīnpūsli. Šajā ambulatorajā procedūrā mikroviļņus izmanto, lai iznīcinātu prostatas audu daļas, kas izraisa urinācijas aizsprostojumus.
   • Šī procedūra nepārvar urīnpūšļa iztukšošanas problēmas un vislabāk piemērota vieglas vai mērenas bloķēšanas gadījumā.
   • Šīs procedūras sāpes un diskomfortu var mazināt poliklīnikā ar vietējiem anestēzijas līdzekļiem un perorāliem pretsāpju līdzekļiem.
2. Apsveriet transuretraālās adatas ablāciju, lai palielinātu urīna plūsmas spēku. Jautājiet savam ārstam par šo procedūru, kas izmanto augstas frekvences radioviļņus, lai iznīcinātu problemātiskos audus, lai padarītu urīna plūsmu jaudīgāku. Procedūras laikā adatas tiek ievietotas prostatā, lai mērķētu uz audiem, kas saspiež urīnizvadkanālu.
   • Šī procedūra bieži tiek veikta slimnīcā, taču jums nav nepieciešams to uzņemt. Lai mazinātu sāpes, jūs anestēsiet lokāli.
   • Šai procedūrai var būt dažas blakusparādības, piemēram, sāpīga urinēšana vai bieža urinēšana, taču tās ilgst tikai dažas nedēļas.
3. Pieprasiet stentu, ja nevēlaties veikt operāciju vai lietot medikamentus. Konsultējieties ar savu ārstu par stenta ievietošanu, kas ir maza spole, kas ievietota urīnizvadkanālā, lai tā būtu atvērta. Lielākā daļa ārstu to nedod priekšroku, taču, ja jūsu prostata ir ievērojami palielināta un jūs nevēlaties simptomus ārstēt ar medikamentiem vai operāciju, tas var būt reāls risinājums.
   • Stents laika gaitā var mainīties, izraisot lielāku diskomfortu un biežāk izraisot urīnpūšļa infekciju. Arī stentu ir grūti noņemt, ja tas rada problēmas.
4. Ja nepieciešams, apspriediet invazīvas procedūras. Ja zāles un citas minimāli invazīvas procedūras neatrisina simptomus, apspriediet iespējamās operācijas ar savu ārstu. Operācija var šķist biedējoša, taču parasti vislabāk ir atbrīvoties no visiem simptomiem.
   • Pamatojoties uz simptomiem un slimības vēsturi, ārsts var ieteikt jums labākās ķirurģiskās procedūras. Jūsu ārsts var apspriest dažādas iespējas palielinātās prostatas ārstēšanai atkarībā no vecuma un auglības vajadzībām.
   • Operācijas, ko parasti veic, lai ārstētu palielinātu prostatu, ietver prostatektomiju, lāzera ārstēšanu un prostatas transuretraālo iegriezumu vai rezekciju.

Padomi

• Esiet piesardzīgs ar augu izcelsmes līdzekļiem. Tiek uzskatīts, ka daži augi, piemēram, saw palmetto un pygeum, palīdz ārstēt palielinātu prostatu. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, ka šīs zāles patiešām palīdz. Vispirms apspriediet alternatīvo ārstēšanu ar ārstu.